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Anaïs AKROUS

Accompagnement périnatal / Doula Naturopathie Sophrologie Reiki

15 Rue Jules Siegfried, 76600 Le Havre

Anaïs Akrous est une praticienne holistique installée au Havre, qui propose un accompagnement intégratif associant sophrologie, reiki et naturopathie. Sa mission, telle qu'elle la formule elle-même, est d'aider chacun à se sentir aligné avec soi-même grâce à des thérapies douces. Sa pratique considère la personne dans sa globalité, sur les plans physique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental et spirituel, plutôt que de se concentrer uniquement sur un symptôme. Elle propose plusieurs approches complémentaires : la sophrologie pour la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil ; le reiki, soin énergétique qu'elle pratique en tant que Maître Reiki Usui ; la naturopathie, avec des conseils d'hygiène de vie en tant que conseillère certifiée ADNR ; et le kriya yoga himalayen. Elle s'est aussi spécialisée dans l'accompagnement de la périnatalité : optimisation de la fertilité, suivi pendant la grossesse et le post-partum, avec une attention particulière portée à l'allaitement, dont elle est facilitatrice certifiée. Son accompagnement s'adresse à un public large, avec une attention particulière aux femmes en désir de grossesse, enceintes ou en post-partum, ainsi qu'aux adultes confrontés à l'anxiété, au burn-out, aux troubles du sommeil, au manque de confiance en soi, au deuil ou à une séparation. Les séances peuvent se dérouler à son cabinet du Havre, à domicile dans l'agglomération havraise, ou encore en visioconsultation. Elles durent en moyenne une heure et sont facturées 60 euros ; la sophrologie étant prise en charge par une trentaine de mutuelles. Anaïs Akrous est sophrologue certifiée de l'Académie de Sophrologie de Paris, Maître Reiki Usui, conseillère en naturopathie diplômée ADNR, et facilitatrice d'allaitement formée auprès d'Apasdemoa. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle reçoit au 15 rue Jules Siegfried au Havre (76600), se déplace à domicile dans l'agglomération havraise, et propose des rendez-vous en visio. La prise de rendez-vous s'effectue via son site anaisakrous.com ou sa fiche Resalib.

« Sophrologie, reiki et naturopathie au Havre, spécialiste de l'accompagnement périnatal »

Élisabeth Chiron

Qi Gong Reiki Magnétisme Médecine traditionnelle chinoise

23 ter rue Maryse Bastié, 76620 Le Havre

Élisabeth Chiron reçoit au Havre, où elle propose à la fois des consultations individuelles et des interventions en entreprise autour de la santé et de la qualité de vie au travail. Praticienne de médecine traditionnelle chinoise, elle s'appuie sur quatre des cinq branches thérapeutiques de cette médecine : le qigong de santé, pratiqué dans certains services hospitaliers en Chine, la diétothérapie, le tuina et la pharmacopée, un système codifié de phytothérapie et de compléments alimentaires. Elle ne pratique pas l'acupuncture à son cabinet. Elle est aussi magnétiseuse et énergéticienne. Ses séances de magnétisme peuvent inclure le barrage du feu, et son travail énergétique vise notamment à libérer des blocages issus de l'histoire familiale. En parallèle de ces consultations individuelles, elle anime des séances collectives de qigong et des ateliers thématiques autour de la vitalité et des pratiques psycho-corporelles. Pour les entreprises, elle a développé une méthode propre, fondée sur cinq principes et douze piliers de santé et de vitalité durable. Elle intervient sous forme de conférences et d'ateliers de sensibilisation, dans le cadre de démarches de qualité de vie et conditions de travail, ainsi que par des stages de coaching collectif d'un mois minimum, à raison de deux à quatre heures hebdomadaires. Ses ateliers abordent par exemple le renforcement du système digestif et de l'immunité, le sommeil ou la gestion du stress. Elle propose également deux formules de coaching premium destinées aux cadres et dirigeants, centrées sur la prévention de la surcharge mentale et du burn-out et sur le développement d'un leadership durable. Elle reçoit du lundi au vendredi de 10h30 à 20h et le samedi de 14h30 à 18h.

« Médecine chinoise, magnétisme et coaching santé au Havre »

Michèle Goupil

Médecine traditionnelle chinoise Psychopratique / psychothérapie Reiki

102 rue du Président Wilson, 76600 Le Havre

Michèle Goupil pratique l'EFT au Havre, où elle reçoit en cabinet ainsi qu'à Honfleur. Les séances peuvent aussi se dérouler à distance, par visioconférence. Son parcours de formation s'étend sur plus d'une décennie. Elle suit d'abord une formation en psycho-astrologie en 2004 auprès de Nicole Sauvaget, à Dinard, puis se forme en 2010 à la médecine traditionnelle chinoise et à la lecture émotionnelle, à La Pagaye Sainte Hélène. En 2011, elle obtient une maîtrise de Reiki Usui Shiki avec Monique Fleck, avant de se certifier en EFT en 2018 auprès d'Aurélie Passilly, à Rennes. En séance, elle tapote du bout des doigts les points des méridiens du corps tout en maintenant l'attention sur la problématique évoquée, jusqu'à ce que la charge émotionnelle associée s'atténue. Elle reçoit des adultes et des adolescents, ainsi que des enfants à partir de 3 ans pour des séances plus courtes. Elle oriente son accompagnement en particulier vers le stress post-traumatique, les troubles anxieux et les difficultés liées au rapport à l'alimentation.

« Praticienne EFT au Havre, formée en médecine traditionnelle chinoise et Reiki »

Delphine Deguilhem

Yoga Reiki

49 rue Eugène Gas, 76600 Le Havre

Delphine Deguilhem enseigne le yoga au Havre. Originaire de Lyon, elle a pratiqué le patinage synchronisé à haut niveau pendant quinze ans avant d'étudier la photographie à Paris. C'est autour de la trentaine, au fil de voyages et d'une pratique de la méditation, que sa vie prend un tournant : le yoga s'impose alors comme une évidence, au point de devenir son métier après plusieurs années de pratique personnelle. Formée au hatha yoga selon la méthode Sivananda sur 200 heures, elle enseigne depuis sept ans un yoga doux et accessible, ainsi que des séances de yoga prénatal et postnatal, de yoga pour enfants et de yoga parent enfant. Elle propose également du yoga nidra, une pratique de relaxation profonde guidée, du coaching individuel et des soins de reiki. Ses cours s'adressent à un public large : futures mamans, jeunes parents avec leurs enfants, débutants comme pratiquants plus expérimentés en quête d'une pratique douce et respectueuse du corps. Le yoga parent enfant permet notamment de partager un moment de calme et de complicité entre l'adulte et le tout-petit, à travers des postures et des jeux adaptés. Les séances combinent postures accessibles, travail du souffle et temps de relaxation, dans un esprit de transmission qu'elle décrit elle-même comme un véritable art de vivre, hérité de son propre chemin vers le yoga. Delphine Deguilhem enseigne au Havre, à proximité du Parvis Saint Michel, en cours collectifs et en accompagnement individuel, pour les adultes comme pour les enfants et les familles. Ses séances de reiki se déroulent en individuel, dans la continuité de ses cours de yoga.

« Yoga doux, prénatal et yoga enfant au Havre, formation Sivananda. »

Sandrine Godard

Hypnothérapie Massage bien-être (général) Reiki Fasciathérapie

23 rue d'Épremesnil, 76600 Le Havre

Sandrine Godard exerce au Havre comme praticienne en fasciathérapie, hypnothérapeute et formatrice aux techniques manuelles du toucher, après plus de trente-cinq ans d'expérience en tant que Spa Manager dans l'hôtellerie de luxe. Elle a ensuite été enseignante en esthétique en lycée professionnel avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement individuel et à la formation professionnelle aux massages du monde. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. En fasciathérapie, méthode élaborée par Danis Bois, kinésithérapeute et ostéopathe, elle propose un travail manuel doux et profond sur les fascias, visant à solliciter les capacités naturelles d'autorégulation du corps et à favoriser la détente et le relâchement des tensions. Formée également à la PNL et à l'hypnose ericksonienne depuis une quinzaine d'années, elle propose un accompagnement bref centré sur les ressources de la personne. Sa pratique intègre enfin de nombreuses techniques de massage bien-être issues des traditions asiatiques et indiennes : réflexologie plantaire, shiatsu, massage thaïlandais, modelages balinais et hawaïen, rituels indiens, ainsi que des soins énergétiques comme le rééquilibrage aux bols tibétains ou le reiki. Son approche s'adresse à toute personne en recherche de détente profonde, d'un temps de reconnexion à soi ou d'un accompagnement bref pour des problématiques de stress, de fatigue ou de changement de comportement. Pratiquante de yoga depuis dix-sept ans, elle s'appuie sur une vision globale de la personne, inspirée des méthodes psycho-corporelles alliant respiration consciente, mouvement et présence à soi. Une séance de fasciathérapie dure environ cinquante minutes. Allongée sur une table de massage, la personne est invitée à exprimer son ressenti pendant que la praticienne recherche, du bout des doigts, les zones de tension du tissu conjonctif, avant d'y appliquer des mouvements lents et des pressions douces destinés à assouplir et à faire glisser les fascias. Les séances d'hypnose, plus courtes, débutent par un temps d'échange sur la problématique à travailler avant l'induction proprement dite. Sandrine Godard a suivi de nombreuses formations certifiantes tout au long de sa carrière : réflexologie plantaire, shiatsu, massage thaïlandais, rituel taoïste, modelages balinais et hawaïen, aromathérapie, gestion du stress, rééquilibrage énergétique aux bols tibétains, rituel indien, abhyanga marmas, ainsi que la PNL et l'hypnose ericksonienne. Elle reçoit à son cabinet du Havre, dans un cadre pensé pour favoriser la détente, et propose également ses propres formations aux techniques manuelles du toucher.

« Fasciathérapie, hypnose ericksonienne et massages du monde au Havre »

Emmanuel Stivet

Hypnothérapie Naturopathie Reiki Iridologie

9 rue Édouard Corbière, 76600 Le Havre

Emmanuel Stivet est naturopathe au Havre. Après une première carrière en gestion financière, dont un passage chez Amazon et une formation à HEC, il s'est réorienté vers le bien-être : il a notamment participé au lancement d'un marché bio à Montivilliers avant de développer sa pratique de naturopathe, qu'il exerce depuis 2012. Sa formation initiale a été suivie au CENATHO, sous la direction de Daniel Kieffer, référence reconnue de la naturopathie française. Il a ensuite complété son parcours par des formations en hypnothérapie, en olfactothérapie, en massage (école Edonis), en Reiki Usui Ryoho (niveaux I à III) et en magnétisme. Sa naturopathie se veut holistique : parmi ses outils d'observation du terrain, il s'appuie sur l'iridologie et la lecture du pouls chinois, complétées par les fleurs de Bach. Il a également développé depuis 2020 une méthode personnelle qu'il nomme « Stimulus Focusing », combinée à son travail énergétique et à l'hypnothérapie. Il reçoit un public de tous âges, du nourrisson au senior, et adapte son accompagnement en fonction du terrain et des besoins de chacun, en croisant les techniques manuelles, énergétiques et l'hygiène de vie. Les consultations ont lieu au cabinet, au domicile du patient ou en entreprise.

« Naturopathe holistique au Havre, approche croisant iridologie, énergétique et méthode personnelle »

Marie-Estelle Bernard

Magnétisme Reiki Soins énergétiques (général)

Le Havre (76600)

Marie-Estelle Bernard exerce au Havre comme magnétiseuse, praticienne Reiki Shamballa et énergéticienne. Elle propose des séances de soin énergétique combinant magnétisme et Reiki Shamballa, deux approches complémentaires basées sur l'imposition des mains, ainsi qu'un accompagnement hebdomadaire pour les personnes traversant une période plus délicate, en lien avec l'estime de soi ou un vécu de deuil. Elle s'est formée notamment à la relation d'aide par le toucher auprès de JL Abrassart, et présente une certification de maître en Reiki Shamballa. Au cours d'une séance, la personne reste allongée et habillée pendant que la praticienne place ses mains à différents endroits du corps, dans une approche présentée comme un soutien au mieux-être physique et émotionnel, sans viser à se substituer à un suivi médical. Chaque accompagnement est personnalisé, adapté au ressenti, au mode de vie et aux attentes de la personne reçue. En complément, Marie-Estelle propose parfois un tirage de cartes oracle, comme outil d'éclairage et de réflexion complémentaire au soin. Elle reçoit au Havre, en cabinet, et propose également des séances à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. La prise de rendez-vous s'effectue directement via son site internet, où un système de réservation en ligne est disponible pour le Reiki Shamballa comme pour le magnétisme, en formule courte d'une heure, en cabinet ou à distance. Son approche s'adresse à toute personne en quête d'un temps d'apaisement ou d'accompagnement énergétique, qu'il s'agisse d'une problématique ponctuelle ou d'un besoin de soutien plus régulier. Le site présente ses différentes prestations ainsi qu'un espace de contact permettant d'échanger avant la première séance.

« Magnétiseuse et praticienne Reiki Shamballa au Havre, séances en cabinet ou à distance »