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Audrey Greci

Reiki Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Constellations familiales

165 avenue Jean Jaurès, 72100 Le Mans

Audrey Greci exerce au Mans sous l'enseigne D'âme Éveilleuse. Issue d'une formation initiale en intervention sociale, elle a développé au fil de son parcours des compétences en accompagnement psychologique et en écoute active, avant de s'orienter vers les thérapies énergétiques, l'hypnose humaniste et les constellations familiales et systémiques. Sa pratique des constellations familiales s'appuie sur l'approche systémique : il s'agit de représenter, avec l'aide d'autres personnes ou d'objets symboliques, les membres et les dynamiques d'un système familial, afin de faire apparaître des schémas relationnels parfois inconscients. Elle propose ces séances en individuel comme en format collectif, ainsi que l'hypnose humaniste et des soins Reiki Usui, deux approches qu'elle mobilise selon la demande de la personne accompagnée. Elle accompagne enfants, adolescents et adultes, dans une approche qui articule écoute active, médiation familiale et outils de programmation neuro-linguistique (PNL) lorsque cela est pertinent pour la situation rencontrée. Une séance de constellation familiale individuelle dure environ une heure ; la version collective se déroule sur une journée complète, en petit groupe. Les séances de Reiki et d'hypnose se déroulent sur des formats plus courts, adaptés à l'âge et à la demande de la personne. Audrey Greci est affiliée à la Fédération Française Reiki Traditionnel (FFRT) et à l'IFHE. Elle reçoit au 165 avenue Jean Jaurès au Mans, en présentiel ou à distance par visioconférence.

« Constellations familiales, hypnose humaniste et Reiki au Mans (D'âme Éveilleuse) »

Emmanuel Fournigault

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

6 rue du Repos, 72100 Le Mans

Emmanuel Fournigault exerce comme psychopraticien à Le Mans, au sein du cabinet Psy EMDR Sarthe qu'il a fondé, situé rue du Repos. Il a suivi une formation de trois ans en psychothérapie multiréférentielle à l'Institut Approche PEARL de Tours, avant de se spécialiser dans la thérapie EMDR. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : l'EMDR, certifiée auprès de l'institut Hexafor à Nantes ; l'hypnose et l'HTSMA, formations suivies auprès de l'institut Mimethys de Nantes ; ainsi que des outils issus de l'analyse transactionnelle et de la communication non violente. Il décrit sa posture comme « interventionniste », impliquant un dialogue actif avec la personne reçue. Le cabinet reçoit des adultes et des adolescents, en individuel ou en couple. Emmanuel Fournigault indique par ailleurs collaborer avec le Service de Santé des Armées autour de l'accompagnement du syndrome de stress post-traumatique. Les séances se déroulent au cabinet ou à distance, en visioconférence. Une séance s'appuie sur les outils propres à la méthode choisie avec la personne accompagnée (EMDR, hypnose, HTSMA ou approche verbale), dans un cadre présenté comme confidentiel et sans jugement. Le cabinet, reçoit sur rendez-vous pris en ligne ou par téléphone.

« Psychopraticien EMDR à Le Mans — approche multiréférentielle »

SELENITE Lydia / Le plein des sens

Soins énergétiques (général) Massage bien-être (général) Hypnothérapie

19 Rue des Jonquilles, 72000 Le Mans, France

Lydia Sélénite est praticienne en massage bien-être au Mans, où elle a fondé son institut, La Malle à Bien-Être (anciennement Le Plein des Sens). Elle s'est formée et certifiée à l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), école agréée par la Fédération Française du Massage Bien-Être (FFMBE). Sa philosophie tient en une conviction : « le bien-être est un partage », qu'elle décline autour de trois engagements — prendre le temps de l'échange avec chaque client, personnaliser ses interventions et garantir un véritable moment de détente et d'évasion. Son offre de massages est variée : le Massage Bien-être, sur une heure quinze, combine des techniques californienne et suédoise pour un massage complet du corps ; le Demi-Essentiel®, plus court, cible le ventre, les bras et la tête pour libérer la cage thoracique ; le Grand Relaxant® se concentre sur le dos et les jambes pour détendre muscles et tensions ; la Relaxinésie®, technique fondée sur le lâcher-prise, associe mobilisations passives et étirements doux pour la relaxation et la remise en forme. Elle propose également le massage assis, pratiqué sur un siège ergonomique, notamment pour les entreprises, comités sociaux et économiques et clubs sportifs sous forme de « massage assis minute ». En parallèle de ses soins individuels, elle anime des cours collectifs et des stages pour apprendre les techniques d'automassage, comme le Do-In ou le Mass'balles, ainsi que des sorties « rando cool & bien-être », marches actives ponctuées de pauses bien-être en groupe. Elle utilise des huiles de massage et des produits naturels à base d'Aloe Vera. Sa clientèle est large : particuliers en quête de détente ou de récupération sportive, salariés d'entreprises et de comités sociaux et économiques lors d'animations bien-être, sportifs, ou groupes souhaitant apprendre à pratiquer l'automassage entre eux. Chaque séance est adaptée à la personne et à la situation, sur table ou sur siège ergonomique selon la formule choisie ; les ateliers collectifs se déroulent en petits groupes. L'institut La Malle à Bien-Être est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, au Mans. Lydia Sélénite se déplace également en entreprise et lors d'événements pour ses prestations de massage assis et ses animations bien-être.

« Masseuse bien-être certifiée IFJS-FFMBE au Mans : massages assis, sportifs, Relaxinésie® et ateliers d'automas... »

Véronique Dain

Hypnothérapie Sophrologie

11 Boulevard Winston Churchill, 72100 Le Mans

Véronique Dain exerce au Mans, en Sarthe, une double pratique d'hypnothérapeute et de sophrologue sous l'enseigne Thérapie². Sa formation s'appuie notamment sur une certification AHTQ ainsi que sur un cursus associé à l'Institut de Formation à la Sophrologie fondé par Catherine Aliotta. Son approche se veut avant tout à l'écoute : elle explique vouloir « soigner les maux par les mots », en s'adaptant à la problématique et à la personnalité de chaque personne reçue. Elle propose deux méthodes complémentaires. L'hypnothérapie — qu'elle pratique dans ses formes éricksonienne, humaniste et directive — vise à activer le potentiel de l'inconscient pour remonter jusqu'à l'origine d'une difficulté et en traiter la cause profonde : elle s'intéresse au « pourquoi ». La sophrologie, méthode psychocorporelle créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, agit quant à elle sur le registre du conscient, par des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, pour développer l'autonomie de la personne dans la gestion de ses émotions et de son quotidien : elle s'attache au « comment ». Selon les besoins exprimés, elle détermine avec la personne accompagnée la méthode la plus adaptée. Son accompagnement couvre un champ large : gestion du stress et de l'anxiété, prévention et sortie du burn-out, hyperactivité, douleurs chroniques, états dépressifs, troubles du sommeil, phobies, addictions, gestion du poids, manque de confiance en soi, préparation aux examens ou encore difficultés relationnelles familiales. Les séances peuvent se dérouler en cabinet au Mans, au domicile de la personne (seule ou à deux), ou à distance par visioconférence, en individuel ou en groupe ; elle intervient également auprès d'entreprises. Comme le rappelle son site, cet accompagnement ne se substitue jamais à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

« Hypnothérapeute et sophrologue au Mans, accompagnement à l'écoute et sur-mesure »

Florence Foucher

Soins énergétiques (général) Hypnothérapie Constellations familiales

14 Boulevard Bobby Sands, 72000 Le Mans

Florence Foucher a d'abord suivi des études artistiques à l'École des Beaux-Arts du Mans à partir de 2002, avant de devenir photographe indépendante en 2007. Son parcours l'a ensuite conduite vers l'animation et la direction socio-culturelle, puis vers la médiation artistique auprès d'enfants en situation de handicap à partir de 2013. C'est à la suite de ce chemin, marqué par l'attention portée à l'expression et au lien humain, qu'elle s'est formée aux soins énergétiques en 2017, puis à l'hypnose humaniste et ericksonienne en 2018 à l'Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE). Elle exerce aujourd'hui au Mans, où elle propose un accompagnement centré sur les constellations familiales et systémiques, qu'elle associe selon les situations à l'hypnose humaniste ou ericksonienne et aux soins énergétiques. Sa présentation décrit un travail autour des liens de loyauté invisibles entre les membres d'une famille, des mémoires transgénérationnelles et des schémas relationnels qui se répètent d'une génération à l'autre. Cet accompagnement s'adresse aux adultes, mais aussi aux adolescents et aux enfants selon la situation, ainsi qu'aux couples. Il peut être recherché pour traverser un deuil, sortir de schémas relationnels répétitifs, apaiser des tensions familiales ou conjugales, ou simplement mieux comprendre sa place au sein de sa propre histoire familiale. En séance individuelle, Florence Foucher utilise des visualisations et des mises en scène symboliques (objets, représentations) pour explorer la question posée par la personne accompagnée. Elle anime également des ateliers collectifs de constellations familiales, où plusieurs participants prennent tour à tour la place de représentants au sein du système exploré, dans une dynamique de groupe. Des stages et week-ends associant les constellations à d'autres approches (cercle de parole, mouvement, expression vocale) sont également proposés ponctuellement. Florence Foucher reçoit au Centre Souffle de Vie, au Mans. Les séances individuelles peuvent se dérouler en cabinet ou à distance, tandis que les ateliers collectifs et les stages se tiennent en présentiel. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par e-mail ou via la prise de rendez-vous en ligne.

« Constellations familiales et systémiques, hypnose et soins énergétiques au Mans »

Pierre-Alexandre Common

Ayurveda Réflexologie (général) Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

12 rue Ferdinand Benoist, 72000 Le Mans

Pierre-Alexandre Common exerce au Mans, dans la Sarthe, comme thérapeute corporel en soins ayurvédiques, au sein de l'Association Bien-être ayurvédique. Il pratique dans ce domaine depuis 2004. Son parcours de formation s'est construit sur plusieurs années : massage ayurvédique (formation de 500 heures entre 2004 et 2008) puis spécialisation au massage Tridosha en 2010, toutes deux suivies au Centre Tapovan. Il a ensuite complété un diplôme de consultant en Ayurveda (327 heures, 2021-2024) auprès d'Ayurveda Academy & Yogsansara, puis une formation au Marma Tchikitsa (140 heures) en 2023, toujours au Centre Tapovan. Il est membre de l'association Ayurveda en France depuis 2011. Sa pratique comprend différents massages et soins corporels ayurvédiques traditionnels à l'huile : Abhyanga, massage Kansu, massage Tridosha, Udvartana, Shirodhara, Pichuli, ainsi que des techniques de réflexologie et d'équilibrage énergétique. Ces soins s'adressent à toute personne adulte souhaitant une parenthèse de détente corporelle, en dehors de tout cadre médical. Les séances se déroulent au cabinet situé rue Ferdinand Benoist, au Mans, sur rendez-vous pris par téléphone ou par email.

« Massages ayurvédiques et soins corporels traditionnels au Mans »

Alexandra Orriols

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

412 avenue Félix Geneslay, 72100 Le Mans

Alexandra Orriols exerce comme hypnothérapeute à Le Mans depuis juillet 2022, dans un cabinet situé avenue Félix Geneslay, à quelques minutes du centre-ville. Formée à l'Académie d'Hypnose Thérapeutique du Québec (AHTQ), elle est titulaire du titre de Maître Praticienne en hypnose Ericksonienne, Humaniste et Directive. Le cabinet propose trois grandes approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, fondée sur des suggestions indirectes et le langage métaphorique ; l'hypnose humaniste, qui met l'accent sur la conscience et le ressenti pendant la séance ; et l'hypnose directive, plus structurée. Alexandra Orriols propose également l'hypnomassage, qui associe état hypnotique et toucher relaxant. Les personnes reçues au cabinet, adultes et adolescents, viennent pour des motifs très variés : gestion du stress, difficultés de sommeil, tabac, alimentation et gestion du poids, phobies, manque de confiance en soi, ou encore préparation mentale dans le cadre sportif, musical ou scolaire. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins et objectifs de la personne, puis par une explication du déroulement de l'hypnose. Vient ensuite la phase de relaxation profonde, suivie d'un temps de retour progressif à un état de conscience ordinaire, puis d'un échange sur le vécu de la personne. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via la plateforme Resalib ou par téléphone.

« Hypnothérapeute à Le Mans — hypnose ericksonienne, humaniste et directive »

Hugo Fleurat

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

3 avenue Henri Lefeuvre, 72100 Le Mans

Hugo Fleurat est hypnothérapeute et praticien en thérapies brèves, au Mans, avec plus de dix ans d'expérience. Formé initialement comme coach sportif, il s'est ensuite formé à l'hypnose à l'école Psynapse, ainsi qu'à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Il propose un accompagnement personnalisé sur-mesure pour la gestion émotionnelle, les troubles du comportement, la gestion de la douleur chronique (dont fibromyalgie et migraines), le stress, l'anxiété, les phobies et la confiance en soi, pour un public adulte. Le déroulé de séance qu'il annonce comprend un temps d'écoute et de compréhension des objectifs, une expérience de l'état hypnotique si le client le souhaite, une stratégie personnalisée, et d'éventuels protocoles PNL ou approfondissements. Une séance dure de 40 à 60 minutes. Les consultations ont lieu à son cabinet du Mans ou en visioconférence.

« Hypnothérapeute et praticien en thérapies brèves au Mans »

Hugo Rivier

Hypnothérapie

90 rue de la Madeleine, 72000 Le Mans

Hugo Rivier est hypnothérapeute, installé au Mans. Il a suivi une formation initiale en psychologie à l'Université de Rennes 2, puis s'est formé aux cycles Technicien puis Praticien en hypnose à l'école L'Arche, à Paris, fondée par Kévin Finel. Il pratique l'hypnose ericksonienne, dans une approche qu'il décrit comme une écoute attentive et bienveillante. Ses champs d'accompagnement couvrent la gestion des émotions, l'anxiété, le stress, la gestion de la douleur, les troubles du comportement, les addictions, l'arrêt du tabac, les troubles alimentaires, la préparation d'examen, le travail de deuil, l'introspection, les phobies et l'accompagnement post-traumatismes, pour un public adulte. Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Mans ; la prise de contact se fait via formulaire ou par téléphone.

« Hypnothérapeute ericksonien au Mans »

Corinne Picquet

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

3 ter rue de Paris, 72000 Le Mans

Corinne Picquet exerce au Mans comme hypnothérapeute et praticienne en EFT (Emotional Freedom Techniques), après une reconversion professionnelle menée depuis un parcours de plus de vingt ans comme infirmière anesthésiste (IADE). Cette expérience du soin en milieu hospitalier, notamment auprès de patients en situation de vulnérabilité, nourrit aujourd'hui une approche qu'elle décrit comme humaine et bienveillante, centrée sur l'écoute et le rythme de chaque personne accompagnée. Elle s'est formée à l'hypnose ericksonienne auprès de l'institut Émergences, fondé par le Dr Claude Virot, une référence reconnue dans l'enseignement de l'hypnose médicale et thérapeutique en France. Elle a complété ce socle par un diplôme en EFT obtenu auprès de l'IFPEC, technique psychocorporelle qui combine stimulation par tapotements de points d'acupuncture et verbalisation ciblée des émotions en jeu. Elle est par ailleurs certifiée praticienne en gestion des relations et des émotions par l'EIREM, l'École Internationale de Relation d'Aide et d'Émotion fondée par Isabelle Filliozat, ce qui vient enrichir sa lecture des dynamiques émotionnelles et relationnelles de ses accompagnements. Son cabinet reçoit des adultes en recherche d'épanouissement personnel confrontés à des problématiques variées : addictions, anxiété, troubles du sommeil, difficultés émotionnelles, ou encore accompagnement du deuil et soutien en contexte de soins palliatifs — un domaine où son passé d'infirmière anesthésiste lui donne une sensibilité particulière. Elle mobilise selon les besoins des outils complémentaires issus de la communication non violente et de la méditation, pour aider chacun à mieux identifier et apaiser ce qui se joue dans le corps et les émotions. Les séances combinent selon les cas hypnose ericksonienne et EFT, deux approches brèves qui visent à mobiliser les ressources de la personne plutôt qu'à poser un diagnostic médical ou psychiatrique. Corinne Picquet situe son accompagnement dans un cadre non médical, complémentaire aux prises en charge existantes, avec pour objectif de redonner à la personne accompagnée des outils concrets qu'elle peut ensuite mobiliser seule. Corinne Picquet reçoit au Mans, où elle a établi son cabinet principal, et intervient également sur le secteur d'Alençon. Elle est joignable pour toute prise de rendez-vous en semaine.

« Hypnothérapeute et praticienne EFT au Mans »

Edwige HERICHER/ Sophr'à vous

Hypnothérapie Sophrologie

Le Mans, Sarthe, Pays de la Loire, France métropolitaine, France

Edwige Héricher est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en PNL, installée au Mans sous l'enseigne Sophr'à vous. Après plus de vingt ans passés en tant que manager, où elle a accompagné de nombreuses transitions professionnelles en s'appuyant sur l'écoute active et l'empathie, elle s'est reconvertie pour se consacrer pleinement à l'accompagnement des personnes vers un mieux-être durable. Sa double casquette de formatrice et de sophrologue nourrit une approche à la fois rigoureuse et bienveillante, centrée sur les ressources internes de chacun. Son accompagnement s'articule autour de la sophrologie, complétée par des outils d'hypnose et de programmation neuro-linguistique (PNL). Elle propose des séances individuelles de gestion du stress et des émotions, un travail sur la confiance et l'estime de soi, ainsi qu'un accompagnement des périodes de transition de vie, personnelles ou professionnelles. Elle intervient également en entreprise, où elle anime des formations sur la communication non violente, la communication orale interpersonnelle, le management et la relation client. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux particuliers en recherche de sérénité face au stress, à l'anxiété ou à une perte de confiance, qu'aux professionnels et aux entreprises souhaitant former leurs équipes à la gestion des émotions au travail. Les personnes traversant un changement de vie important trouvent dans son accompagnement un espace d'écoute structuré et sécurisant. La première rencontre permet de clarifier la demande et les objectifs de la personne avant de construire un parcours de séances individuelles, généralement d'une heure, au cabinet, à domicile, en espace de coworking ou à distance en visioconférence. Le nombre de séances est adapté à chaque situation, avec un suivi personnalisé dans la durée. Elle est diplômée de l'École Supérieure de Sophrologie et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, gage du respect d'un code de déontologie professionnel. Edwige Héricher reçoit au Mans et se déplace à domicile dans l'agglomération, tout en proposant des séances à distance par visioconférence. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via son site ou les plateformes de réservation partenaires.

« Sophrologie et hypnose au Mans pour retrouver calme, confiance et équilibre intérieur. »

Christopher Hablet

Nutrition & diététique Hypnothérapie

Centre IDA, 147 rue Nationale, 72000 Le Mans, France

Christopher Hablet est hypnothérapeute au Mans, où il a fondé son activité (Cabinet du Chêne au Sourd) en juillet 2020. Il accompagne ses clients vers un mieux-être global en s'appuyant sur l'hypnose, avec une approche personnalisée destinée à favoriser la confiance en soi et une meilleure gestion des émotions. Dans sa pratique, il utilise l'hypnose pour travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil et l'insomnie, les phobies, la confiance en soi, la préparation aux examens et à la prise de parole en public, la gestion du poids, l'arrêt de dépendances (tabac, alcool) ainsi que l'accompagnement d'expériences traumatisantes. Il propose également un accompagnement de l'énurésie chez l'enfant. Ses séances s'adressent aux enfants à partir de 7 ans, aux adolescents et aux adultes, pour des problématiques très diverses allant du simple mieux-être au quotidien à des difficultés plus installées comme l'anxiété chronique ou les troubles du sommeil. Une séance démarre par un temps d'échange destiné à comprendre le motif de la consultation, les attentes et les éventuelles appréhensions du client vis-à-vis de l'hypnose. Le praticien guide ensuite la personne vers un état de transe hypnotique à l'aide de la voix et de suggestions, les changements se poursuivant ensuite de manière progressive dans les heures, jours et semaines suivant la séance. Le nombre de séances varie selon la nature et l'ancienneté de la problématique traitée. Un rappel est systématiquement fait : l'hypnose ne se substitue pas à un suivi ou un traitement médical. Le cabinet de Christopher Hablet se situe au Centre IDA, 147 rue Nationale, au Mans — un espace partagé avec d'autres praticiens du bien-être de la ville. Les consultations se prennent sur rendez-vous, au cabinet ou à distance selon les disponibilités.

« Hypnothérapeute au Mans : stress, anxiété, troubles du sommeil, phobies, confiance en soi. »