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Fatima Zerrouki

Massage bien-être (général)

9 bis avenue Thurel, 39000 Lons-le-Saunier

Fatima Zerrouki exerce à Lons-le-Saunier au sein de la Maison du Bien-Être, sous le nom La Main Tendue. Praticienne certifiée en Toucher-Massage, elle propose des séances de massage bien-être à l'huile sur table, centrées sur l'écoute du corps et la détente. Sa spécialité est le toucher sectoriel, une approche qui permet de cibler certaines zones du corps selon les besoins exprimés par la personne plutôt que de dérouler systématiquement un massage complet. Cette souplesse lui permet d'adapter chaque séance à la disponibilité et aux attentes de ses clients, qu'ils recherchent un moment court et ciblé ou une parenthèse plus longue et enveloppante. Au-delà du massage, Fatima Zerrouki est également certifiée par l'ECF pour l'accompagnement personnalisé en bien-être, une compétence qui vient compléter sa pratique du toucher par une écoute plus large des besoins exprimés par la personne reçue. Elle propose plusieurs formats de séance, du temps court centré sur une zone précise du corps jusqu'à une séance plus complète pensée comme un temps de relâchement global. Des cartes de fidélité et des chèques cadeaux permettent de faire découvrir ses séances à son entourage. La praticienne reçoit sur rendez-vous à la Maison du Bien-Être de Lons-le-Saunier. La prise de contact se fait par téléphone ou par message, les messages étant privilégiés pour organiser les rendez-vous.

« Massage bien-être au toucher sectoriel à la Maison du Bien-Être de Lons-le-Saunier »

Marion Tourenne

Nutrithérapie Massage bien-être (général) Shiatsu Qi Gong

21 rue Sébile, 39000 Lons-le-Saunier

Marion Tourenne exerce le shiatsu à Lons-le-Saunier et à Rosay, dans le Jura, depuis l'ouverture de son cabinet en 2016. Formée initialement à l'ingénierie agricole, elle s'est ensuite tournée vers le chant prénatal et la psychophonie, avant de s'installer dans le Jura en 2012 et de se former au shiatsu. Sa formation principale s'est déroulée à l'École de shiatsu Nonindo, selon l'enseignement transmis par Isabelle Laading d'après le maître japonais Tokuda Sensei. Elle a complété ce cursus par des stages auprès de Suzanne Yates (shiatsu périnatal), d'Aïsha Sieburth et Bernard Bouheret (chi nei tsang et qi gong taoïste), et de Laurence Kerbarh (technique du rebozo). Elle propose des séances individuelles de shiatsu et de chi nei tsang, des soins de rebozo pour la périnatalité, du massage intuitif, ainsi que des conseils de diététique chinoise. En parallèle, elle anime des cours collectifs de do in et de qi gong. Les séances de shiatsu se déroulent habillé, au sol sur un futon, et s'adressent aux adultes, adolescents, enfants et femmes enceintes. Le cabinet La Gioia reçoit sur rendez-vous à Lons-le-Saunier.

« Shiatsu, do in et périnatalité à Lons-le-Saunier et Rosay, dans le Jura »

Géraldine Giso

Massage bien-être (général)

9 bis avenue Thurel, 39000 Lons-le-Saunier

Géraldine Giso a fondé Khépri Massage à Lons-le-Saunier après une reconversion professionnelle amorcée en 2021, à la suite d'un changement de vie personnel qui l'a poussée à revoir ses priorités. Après vingt-cinq ans passés comme assistante administrative, elle a choisi de se former au massage bien-être et de mettre le toucher au service de la détente de ses clients. Elle pratique ce qu'elle appelle le Massage Sensitif de Bien-Être, une approche qui s'éloigne du protocole figé pour s'adapter à la personne qui se trouve sur la table. Chaque séance se construit ainsi au fil du ressenti, sans enchaînement de gestes imposé à l'avance. Elle propose notamment le massage du ventre, une zone souvent laissée de côté dans les approches classiques mais que beaucoup de personnes souhaitent réapprendre à habiter. Géraldine Giso accompagne aussi celles et ceux qui traversent une période de changement de vie, avec le massage comme moyen de se reconnecter à soi dans un moment de transition. Elle intervient également en entreprise dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail, en proposant des temps de pause aux salariés. Sa formation s'appuie sur une affiliation à France Massage, réseau relié à la Fédération Française de Massage Bien-Être, ainsi que sur une certification complémentaire dite Camilli. Elle reçoit à la Maison du Bien-Être de Lons-le-Saunier et propose aussi des séances à Chaumergy, au sein de la maison d'hôtes Le Meix Jura, pour les personnes qui séjournent dans cette partie du département. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via les réseaux sociaux de Khépri Massage.

« Massage Sensitif de Bien-Être à Lons-le-Saunier, sans protocole figé »

Anne-Cécile Jolivet

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie

Lons-le-Saunier (39000)

Anne-Cécile Jolivet exerce comme sophrologue-relaxologue et formatrice à Lons-le-Saunier, dans le Jura. Titulaire d'une maîtrise en sociologie, elle s'est ensuite formée à la sophrologie psycho-comportementale ainsi qu'à plusieurs techniques de relaxation et de massage bien-être. Elle intervient depuis 2007 auprès de publics variés, aussi bien en séances individuelles à son cabinet qu'en animations collectives dans des structures scolaires, médico-sociales ou en entreprise. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie psycho-comportementale, la relaxation par le jeu et le toucher bienveillant, ainsi que plusieurs techniques de massage assis et de relaxation corporelle. Elle propose également des ateliers de gestion du stress et des formations professionnelles continues destinées aux encadrants du secteur enfance, éducation spécialisée et sanitaire et social. Ses séances individuelles s'adressent aux enfants à partir de six ans, aux adolescents, aux adultes et aux seniors. Elle intervient aussi auprès de personnes en situation de handicap ou de dépendance, ainsi qu'en entreprise. La première rencontre permet de cibler les attentes de la personne et d'élaborer ensemble un axe de travail. Les séances suivantes alternent exercices de relaxation dynamique et temps d'échange, dans une approche progressive adaptée au rythme de chacun. Anne-Cécile Jolivet est titulaire d'un titre de sophrologue reconnu par l'État (RNCP) et certifiée par l'École française de sophrothérapie. Elle est membre de l'Académie des praticiens EFDS et de la Chambre syndicale de la sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Lons-le-Saunier et se déplace en entreprise, dans les établissements scolaires et les associations.

« Sophrologue-relaxologue et formatrice à Lons-le-Saunier, pour enfants, adultes et seniors. »