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Catherine Degouy

Phytothérapie & aromathérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Ayurveda

3 rue Beauregard, 48000 Mende

Catherine Degouy reçoit à Mende, en Lozère, dans son cabinet la Maison du Bien-être. Ancienne sculptrice et intervenante en arts plastiques auprès d'enfants, elle s'est tournée il y a plus de trente ans vers l'accompagnement par le toucher et les pratiques sensorielles, avant de se former aux massages du monde et à l'olfactothérapie. Parmi les techniques qu'elle propose figure le massage californien, aux mouvements longs et enveloppants qui parcourent le corps dans son ensemble pour favoriser un relâchement profond. Elle pratique aussi le massage ayurvédique, le massage coréen, le shiatsu et la réflexologie plantaire, qu'elle associe souvent à des gestes énergétiques plus doux, pétrissages, drainages et lissages, pour composer un accompagnement propre à chaque personne. Elle propose également l'olfactothérapie, une approche fondée sur le ressenti autour des odeurs et des huiles essentielles. Ses séances s'adressent à un public large, adultes comme adolescents ou seniors, et elle a développé des adaptations spécifiques pour les femmes enceintes, à partir du quatrième mois de grossesse, ainsi que pour les nourrissons et les jeunes mères en période post-partum. Une séance de massage énergétique commence en général par un temps d'écoute pour cerner l'état de la personne, avant que Catherine n'adapte ses gestes en conséquence. L'olfactothérapie suit un déroulé différent, construit autour du choix de parfums et d'exercices respiratoires, pour explorer ce que ces odeurs évoquent chez la personne. En plus de son cabinet mendois, elle intervient dans les environs de Marvejols, Saint-Chély-d'Apcher, Millau et Espalion, ainsi qu'en entreprise et en milieu scolaire. Elle propose aussi des ateliers, des séjours et des marches sensorielles, et adapte ses tarifs pour les personnes aux ressources modestes. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par courriel, au cabinet, à domicile ou en visioconférence.

« Massage californien et énergétique à Mende, en Lozère »

Olivia Charpentier

Sonothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie Yoga

262 chemin de la Tour, 48000 Balsièges

Olivia Charpentier a exercé pendant quinze ans comme comédienne professionnelle à Paris, sous le nom d'Olivia Tusoli, après des études littéraires et artistiques (hypokhâgne arts plastiques, licence d'arts du spectacle). En 2013, elle fonde SofroYOGY et s'installe en Lozère, aux portes des gorges du Tarn et des Cévennes, où elle enseigne le yoga et la sophrologie. Elle s'est formée à la sophrologie en 2012 auprès de Catherine Aliotta, à l'Institut de Formation à la Sophrologie (304 heures, certificat RNCP de niveau 3), puis au hatha yoga en 2013 auprès de l'Alliance Française de Yoga (500 heures). La même année, elle suit une formation de 200 heures en ashtanga vinyasa yoga à Mysore, en Inde, auprès de Ramesh Sheety et Praveen Somu. Elle a ensuite complété son parcours par une formation de yoga nidra traditionnel de la lignée Satyananda (2018-2019, Centre de Yoga de l'Aube), une formation en yoga prénatal et postnatal selon la méthode De Gasquet (2015), une formation en anatomie yogique auprès de Blandine Calais-Germain (2016-2017), ainsi qu'une formation au massage ayurvédique Abhyanga (2023). Elle anime des cours collectifs et individuels de hatha yoga, d'ashtanga vinyasa et de yoga prénatal, des séances de sophrologie, des séances de sonothérapie, ainsi que des massages bien-être d'inspiration balinaise et ayurvédique. Son enseignement s'adresse à des publics variés, en présentiel comme en ligne. Les cours collectifs de yoga et les ateliers thématiques (pleine lune, postures d'équilibre, torsions et détox) se déroulent au Shala de Lozère, un espace dédié à la méditation et au yoga situé à quelques minutes de Mende. Des retraites de plusieurs jours associant yoga, alimentation et randonnée sont également organisées, ainsi que des stages ponctuels autour de la relaxation et des états modifiés de conscience. Olivia Charpentier reçoit à Balsièges, en Lozère, dans un gîte écologique doté d'une salle de méditation. Elle exerce en entreprise individuelle sous le régime de la micro-entreprise depuis 2013.

« Professeure de yoga et sophrologue en Lozère, au Shala de Lozère près de Mende. »

Sylvie Delmas

Ayurveda Reiki Lithothérapie

31 rue de l'Ourtio, La Rouvière, 48000 Pelouse

Sylvie Delmas exerce en tant que praticienne en massages ayurvédiques et soins énergétiques à Pelouse, petite commune de Lozère située à proximité de Mende, sous l'enseigne Maindevie. Elle a découvert l'Ayurveda comme une approche du soin de soi qu'elle décrit comme une véritable voie royale, et s'est formée auprès de Basanti Menet, au sein de l'école Rani Ayurveda, dans une démarche de respect de la transmission traditionnelle des techniques ayurvédiques. Sa pratique s'articule autour de plusieurs types de massages ayurvédiques : l'Abhyanga, massage corporel traditionnel à l'huile chaude ; un massage adapté aux femmes enceintes ; le Saundarya, soin du visage ; le Shiro Shampi, massage crânien ; le Kizhi, massage aux pochons d'herbes chaudes ; le Sarasvatî, centré sur la zone abdominale ; ainsi que des soins ciblés sur le dos et sur les jambes et pieds destinés à favoriser la circulation. Sylvie Delmas est également Maître Reiki et propose des séances de cette pratique énergétique japonaise. Elle s'est aussi formée à la lithothérapie auprès de Vanessa Méric, au sein de Divine Quintessence, et propose à ce titre des séances de lithothérapie classique, aux cristaux ou inspirées de l'Ayurveda, ainsi qu'un accompagnement énergétique en plusieurs séances appelé Chakractive. En complément des soins corporels et énergétiques, elle propose des consultations visant à déterminer le dosha, la constitution ayurvédique de la personne, accompagnées de conseils personnalisés sur l'alimentation et l'hygiène de vie selon les principes de l'Ayurveda. Maindevie se présente comme un espace dédié au bien-être et à la détente, ouvert à toute la famille, où les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous. La praticienne précise que ses prestations relèvent du bien-être et ne se substituent ni à un accompagnement médical, ni à la kinésithérapie, ni à toute autre pratique thérapeutique réglementée.

« Praticienne en massages ayurvédiques, soins énergétiques et lithothérapie à Pelouse, en Lozère »

Véronique Demarne

Ayurveda Yoga

Le Plan, 48110 Saint-Martin-de-Lansuscle

Véronique Demarne est professeure de yoga formée à l'Ayurveda, installée à Saint-Martin-de-Lansuscle, au cœur des Cévennes lozériennes. Pratiquante de yoga depuis 1995 et enseignante depuis 2012, elle a construit son parcours professionnel autour d'une approche qui associe le yoga postural, la méditation et les principes de l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Sa formation d'enseignante de yoga s'est déroulée au Centre Atlantide, en Belgique, dans le cadre du cursus EFEY (500 heures, 2012-2016). Elle a ensuite approfondi sa spécialisation en Ayurveda à travers une post-formation de 500 heures dispensée par Yogamrita en Bretagne (2017-2020), complétée par un apprentissage du massage ayurvédique traditionnel au Centre Tapovan, en Normandie. Elle s'est également formée à la méditation de pleine conscience dans la tradition zen de Thich Nhat Hanh, aux côtés d'Ilios Kotsou. Sous l'enseigne Yoga et Ayurveda en Cévennes, Véronique Demarne propose des cours de yoga, des massages ayurvédiques de type Abhyanga, ainsi que des bilans reposant sur les principes de l'Ayurveda pour mieux cerner sa constitution (dosha) et ajuster son hygiène de vie. Elle anime également des retraites de yoga et d'Ayurveda ainsi que des retraites de méditation, organisées autour du mas traditionnel où elle réside. Les séjours qu'elle propose sont pensés sur mesure : ils associent, selon les besoins, des séances de yoga, des massages, des temps de marche dans les Cévennes, des moments de méditation et une alimentation végétarienne inspirée de l'Ayurveda. Le mas cévenol qui l'accueille, entouré de nature, offre également un hébergement en gîte ou en chambre d'hôte aux personnes venant participer à ses stages et séjours. Membre de l'association Ayurveda France depuis 2021, Véronique Demarne s'inscrit dans une démarche de transmission fidèle aux fondements traditionnels du yoga et de l'Ayurveda, avec une attention portée à l'accompagnement individualisé de chaque participant.

« Professeure de yoga spécialisée en Ayurveda, massages Abhyanga et retraites en Cévennes lozériennes »

Anne-Marie Engels

Ayurveda

Lou Cabanis, Nozières, 48370 Saint-Germain-de-Calberte

Anne-Marie Engels propose des massages ayurvédiques à Lou Cabanis, un lieu-dit situé à Nozières, sur la commune de Saint-Germain-de-Calberte, au cœur des Cévennes lozériennes. Son activité est enregistrée sous le statut d'entrepreneur individuel depuis 2009, dans le secteur de l'entretien corporel, ce qui témoigne d'une présence installée dans la durée sur ce territoire rural traversé par le chemin de Robert Louis Stevenson (GR 70), une région appréciée pour son cadre naturel préservé. Le lieu est décrit par la praticienne comme un espace d'écoute et de sérénité, entouré d'une nature luxuriante typique des Cévennes. Anne-Marie Engels y reçoit sa clientèle sur rendez-vous pour des séances de massage ayurvédique, dans une salle dédiée à cet usage, à l'écart de l'agitation. Sa pratique s'adresse notamment aux randonneurs et voyageurs qui empruntent le chemin de Stevenson et font étape dans le secteur de Saint-Germain-de-Calberte, ainsi qu'aux habitants et visiteurs des Cévennes lozériennes en quête d'un moment de détente au cours d'un séjour dans la région. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou par courriel, l'activité fonctionnant exclusivement sur réservation préalable, sans accueil en horaires fixes. Installée de longue date dans le secteur du bien-être en Cévennes, Anne-Marie Engels contribue à l'offre locale de soins de détente dans un territoire où ce type de prestations reste peu développé, entre les gorges du Gardon et les hauteurs du mont Lozère. Saint-Germain-de-Calberte, commune rurale du sud de la Lozère marquée par le patrimoine agropastoral cévenol, constitue une étape appréciée sur l'itinéraire du chemin de Stevenson, à mi-parcours entre Florac et Saint-Jean-du-Gard.

« Massages ayurvédiques dans un cadre naturel et paisible à Saint-Germain-de-Calberte, en Cévennes »

Carine Guglielmi

Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Ayurveda

Le Village, 48000 Saint-Bauzile

Carine Guglielmi est naturopathe et praticienne en EFT et réflexologie, installée dans le village de Saint-Bauzile, en Lozère. Originaire de Savoie, elle s'est formée à la naturopathie et a ouvert son cabinet sur la rue principale du village, où elle exerce depuis plusieurs années. Sa pratique associe plusieurs approches naturelles complémentaires : la naturopathie pour un accompagnement global du terrain et de l'hygiène de vie, la réflexologie plantaire et auriculaire, l'EFT (Emotional Freedom Techniques, ou technique de libération émotionnelle) pour le travail sur les blocages émotionnels, ainsi que les fleurs de Bach, la phytologie et l'aromathérapie. Elle propose également des massages de bien-être, dont le massage ayurvédique, et la pose de ventouses. Elle accompagne les personnes souhaitant retrouver de la vitalité, un meilleur équilibre physique ou un mieux-être psycho-émotionnel, à travers des séances individuelles adaptées à chaque demande. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet ou à distance, en visioconférence. Elle reçoit sur rendez-vous, du lundi au vendredi selon les jours, à son cabinet du Village à Saint-Bauzile.

« Naturopathe, praticienne EFT et réflexologue à Saint-Bauzile, en Lozère »

Destination Massages By Laurence

Massage bien-être (général) Ayurveda

1 rue du Chou Vert, 48000 Mende

À Mende, Laurence exerce sous le nom Destination Massages By Laurence, au sein de la maison des médecines alternatives, un lieu qui regroupe plusieurs praticiens autour du bien-être en centre ville. Elle y propose des massages du monde choisis pour leur capacité à libérer les tensions, rééquilibrer l'énergie et stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Sa carte de soins puise dans plusieurs traditions : le massage californien pour ses mouvements amples et enveloppants, le massage suédois pour un travail plus profond sur les muscles, le massage ayurvédique inspiré des pratiques indiennes, ainsi que des techniques d'inspiration japonaise et hawaïenne. Elle propose également un massage aux pierres chaudes, où la chaleur des pierres volcaniques vient prolonger l'effet du geste manuel, ainsi qu'un modelage pensé pour les femmes enceintes. Chaque prestation est présentée comme personnalisée, la praticienne ajustant la pression, la durée et la technique en fonction des besoins exprimés au moment de la prise de rendez-vous. L'objectif affiché est un apaisement à la fois physique et mental, obtenu par des séances allant d'un travail ciblé sur une zone précise, comme le dos, à des rituels plus longs pensés comme de véritables parenthèses. Les soins s'adressent à un public adulte, hommes et femmes, en recherche de détente ou de récupération. Laurence reçoit uniquement sur rendez-vous, le lundi, le mardi et le jeudi, dans son espace au sein de la maison des médecines alternatives de Mende. Des bons cadeaux sont proposés, valables six mois, pour permettre d'offrir une séance à un proche.

« Massages du monde sur mesure à la maison des médecines alternatives de Mende »