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Michel Lacage

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Shiatsu Somatothérapie

39 avenue de la République, Maison médicale La Grange, 48100 Bourgs-sur-Colagne

Michel Lacage exerce le shiatsu et plusieurs techniques manuelles de bien-être en Lozère, dans le secteur de l'Aubrac et de la vallée du Lot. Il est membre du Syndicat des Professionnels de Shiatsu et praticien agréé par la Fédération Française de Massages-Bien-être, deux organisations qui encadrent la pratique du shiatsu et du massage bien-être en France. Le shiatsu qu'il propose s'appuie sur les principes de l'énergétique orientale : des pressions exercées avec les doigts, les paumes ou les coudes le long des trajets des méridiens utilisés en médecine chinoise. Les séances se déroulent au sol sur un futon ou, selon les besoins de la personne, sur une chaise ergonomique. Il présente cette approche comme un moyen d'accompagner le corps dans ses mécanismes naturels, en particulier pour les tensions lombaires ou articulaires et pour la circulation générale. À côté du shiatsu, il pratique aussi la réflexologie plantaire, le massage californien, la relaxation coréenne et le Nuad thaï, des techniques qui se recoupent souvent dans une même séance selon ce que la personne recherche. Il propose également un accompagnement en somatothérapie, distinct des séances de shiatsu. Ces rendez-vous durent entre une heure et une heure et quart, et le nombre de séances nécessaires se détermine avec la personne lors d'un premier échange plutôt que d'être fixé à l'avance. Ses séances s'adressent aussi bien à des particuliers venant en cabinet qu'à des entreprises ou des institutions qui font appel à lui pour des interventions collectives, par exemple sous forme de shiatsu sur chaise en milieu professionnel. Il reçoit également des étudiants, pour qui un tarif réduit existe. Michel Lacage reçoit à la maison médicale La Grange, à Bourgs-sur-Colagne, les mardis et les samedis, sur rendez-vous. Il se déplace aussi à domicile, en entreprise ou en institution pour les personnes qui ne peuvent pas se rendre au cabinet.

« Praticien de shiatsu et de techniques manuelles de bien-être en Lozère »

Aurélien Maurin

Phytothérapie & aromathérapie Massage bien-être (général)

12 boulevard du Maréchal Foch, 48100 Marvejols

Aurélien Maurin dirige le cabinet Loz'Air Bien-Être à Marvejols, en Lozère. Il s'est formé aux techniques de massage bien-être auprès de deux écoles privées reconnues, Arnika à Toulouse et Azenday à Paris, où il a étudié plusieurs approches : massage indien, Tuina, californien, hawaïen, thaïlandais, Shiatsu, coréen, réflexologie, Amma assis et Do In. Il a ensuite exercé plusieurs années dans des stations thermales, des centres de thalassothérapie, l'hôtellerie de luxe et une clinique privée en Suisse, avant de s'installer en Lozère. Il s'est par la suite spécialisé en aromathérapie, formé par des naturopathes et aromathérapeutes reconnus. Il propose à ce titre des massages aux huiles essentielles biologiques ainsi que des ateliers d'initiation aux huiles essentielles, permettant de découvrir leurs usages courants dans une démarche de bien-être au quotidien. Son cabinet propose plusieurs prestations de massage bien-être : réflexologie plantaire, massage traditionnel chinois (Tuina), Shiatsu sur chaise (Amma assis) et forfaits de suivi régulier. Il intervient également en entreprise, avec des séances de massage sur chaise adaptées aux pauses professionnelles. Aurélien Maurin travaille aussi auprès d'institutions accompagnant des personnes âgées ou en situation de handicap, ainsi qu'avec des associations engagées dans la lutte contre les addictions et l'isolement. Il est reconnu par la Fédération française de massage bien-être et exerce dans le respect d'une charte de déontologie propre à cette pratique, sans vocation thérapeutique. Il reçoit à son cabinet situé boulevard du Maréchal Foch à Marvejols, et se déplace également à domicile dans les environs. Les rendez-vous sont pris par téléphone ou via le site du cabinet, ouvert tous les jours de la semaine.

« Masseur bien-être et conseiller en aromathérapie à Marvejols, cabinet Loz'Air Bien-Être. »

Catherine Thuin

Massage bien-être (général) Sophrologie

Maison médicale, 48000 Saint-Étienne-du-Valdonnez

Catherine Thuin exerce comme sophrologue et masso-relaxologue à Saint-Étienne-du-Valdonnez, en Lozère. Elle a d'abord travaillé plusieurs années comme secrétaire médicale au sein de l'Éducation Nationale. Elle a quitté ce poste administratif en sentant qu'elle perdait chaque jour un peu plus son enthousiasme, avec l'envie de devenir actrice de la santé et du bien-être plutôt que de rester derrière un bureau. Elle s'est formée pendant deux ans à l'école Sophro Sud, à Montpellier, pour obtenir son diplôme de sophrologue. Elle a ensuite complété cette formation par plusieurs stages de massage à Forma'Sud, toujours à Montpellier, auprès de Franck Alexis, formateur venu de l'École Internationale du Spa de Paris. Cette double formation lui permet de combiner, selon les besoins de la personne, les techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de mouvement propres à la sophrologie avec des approches plus corporelles de massage bien-être. Elle reçoit à la Maison médicale de Saint-Étienne-du-Valdonnez. Ses séances individuelles s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux enfants et aux adolescents, pour mieux gérer le stress, retrouver un sommeil de meilleure qualité, renforcer la concentration ou traverser des moments particuliers comme une grossesse. Elle propose également des séances collectives pour des groupes de trois à quinze personnes, ainsi que des ateliers thématiques organisés ponctuellement et annoncés dans la presse locale. Le déroulé d'une séance reste simple et progressif : une mise en confiance, un temps de relaxation guidée par la respiration et la visualisation, puis un échange sur le vécu de la séance, à un rythme qui respecte la personne accompagnée.

« Sophrologue et masso-relaxologue à Saint-Étienne-du-Valdonnez, formée à Sophro Sud (Montpellier). »

Rachel Pedrol

Massage bien-être (général) Phytothérapie & aromathérapie Méditation & pleine conscience

Pôle de soins alternatifs, Rue de l'Hôpital, 48120 Saint-Alban-sur-Limagnole

Rachel Pedrol exerce comme aromatologue certifiée à Saint-Alban-sur-Limagnole, en Lozère, au sein du Pôle de soins alternatifs de la rue de l'Hôpital. Elle s'est formée à l'école Myrtéa, à Clermont-Ferrand, et son activité y est enregistrée depuis février 2022. Elle propose des consultations de conseil en aromathérapie ainsi que des massages de bien-être aux huiles essentielles, qu'elle appelle aromassages. Ses accompagnements s'adressent aux personnes confrontées au stress ou à la fatigue, ou qui souhaitent arrêter le tabac ou le sucre. Ses séances combinent plusieurs outils, les huiles essentielles, les hydrolats, la méditation et un travail sur l'odorat. Elle résume son approche d'une phrase, le corps et l'esprit ne font qu'un. Son activité est répertoriée dans l'annuaire officiel des commerces et services de la commune de Saint-Alban-sur-Limagnole, sous l'intitulé de conseillère en aromathérapie. Son cabinet partage les locaux du Pôle de soins alternatifs avec d'autres praticiens de santé de la commune.

« Aromatologue certifiée à Saint-Alban-sur-Limagnole, en Lozère »

Carine Reversat

Massage bien-être (général) Reiki

2 Rue de la Source, 48190 Bagnols-les-Bains

Carine Reversat propose des massages de bien-être à Bagnols-les-Bains, en Lozère, au sein du cabinet Alterthérapie qu'elle tient avec Geoffrey Reversat. Elle s'est spécialisée dans le massage des 5 Continents, un massage du corps entier qui puise dans plusieurs traditions de massage du monde, ainsi que dans le massage LHL (Life Head Lift), un massage ciblé sur la tête et le visage. Elle propose aussi un massage du dos aux huiles essentielles et un soin énergétique LaHoChi. Le cabinet reçoit sur des horaires fixes, du mardi au samedi, avec une prestation complémentaire en soin à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer jusqu'à Bagnols-les-Bains.

« Massages bien-être à Bagnols-les-Bains, cabinet Alterthérapie »

Caroline Gagniere

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie

Mende (48000)

Caroline Gagniere est naturopathe, installée à Mende, en Lozère. Elle s'est formée à la naturopathie à l'Isupnat, à Paris, et a obtenu son diplôme en 2019. Elle a complété sa formation par un apprentissage du Chi Nei Tsang, un massage traditionnel chinois du ventre, auprès de l'école privée Arnika, en 2021. En parallèle de son activité de cabinet, elle intervient comme conseillère au magasin Biocoop de Mende, où elle anime des mini-conférences mensuelles autour de la naturopathie et de la nutrition. Ses consultations reposent sur une approche globale de la vitalité : bilans avec observation en iridologie, conseils en hygiène nutritionnelle, gemmothérapie, Fleurs de Bach, réflexologie plantaire. Elle propose également des massages de bien-être et des séances de Chi Nei Tsang, ainsi que des ateliers et conférences autour de la naturopathie. Elle accueille des adultes, des adolescents, des enfants et des seniors, en consultation individuelle, à domicile dans un rayon d'environ 40 km autour de Mende, ou à distance en visioconférence. Elle reçoit en cabinet à Mende ; les sources consultées ne s'accordent pas toutes sur l'adresse exacte du cabinet, l'adresse précise a donc été laissée vide par prudence, seule la localisation à l'échelle de la ville de Mende étant retenue.

« Naturopathe à Mende, spécialiste du Chi Nei Tsang et des massages bien-être »

Olivia Charpentier

Sonothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie Yoga

262 chemin de la Tour, 48000 Balsièges

Olivia Charpentier a exercé pendant quinze ans comme comédienne professionnelle à Paris, sous le nom d'Olivia Tusoli, après des études littéraires et artistiques (hypokhâgne arts plastiques, licence d'arts du spectacle). En 2013, elle fonde SofroYOGY et s'installe en Lozère, aux portes des gorges du Tarn et des Cévennes, où elle enseigne le yoga et la sophrologie. Elle s'est formée à la sophrologie en 2012 auprès de Catherine Aliotta, à l'Institut de Formation à la Sophrologie (304 heures, certificat RNCP de niveau 3), puis au hatha yoga en 2013 auprès de l'Alliance Française de Yoga (500 heures). La même année, elle suit une formation de 200 heures en ashtanga vinyasa yoga à Mysore, en Inde, auprès de Ramesh Sheety et Praveen Somu. Elle a ensuite complété son parcours par une formation de yoga nidra traditionnel de la lignée Satyananda (2018-2019, Centre de Yoga de l'Aube), une formation en yoga prénatal et postnatal selon la méthode De Gasquet (2015), une formation en anatomie yogique auprès de Blandine Calais-Germain (2016-2017), ainsi qu'une formation au massage ayurvédique Abhyanga (2023). Elle anime des cours collectifs et individuels de hatha yoga, d'ashtanga vinyasa et de yoga prénatal, des séances de sophrologie, des séances de sonothérapie, ainsi que des massages bien-être d'inspiration balinaise et ayurvédique. Son enseignement s'adresse à des publics variés, en présentiel comme en ligne. Les cours collectifs de yoga et les ateliers thématiques (pleine lune, postures d'équilibre, torsions et détox) se déroulent au Shala de Lozère, un espace dédié à la méditation et au yoga situé à quelques minutes de Mende. Des retraites de plusieurs jours associant yoga, alimentation et randonnée sont également organisées, ainsi que des stages ponctuels autour de la relaxation et des états modifiés de conscience. Olivia Charpentier reçoit à Balsièges, en Lozère, dans un gîte écologique doté d'une salle de méditation. Elle exerce en entreprise individuelle sous le régime de la micro-entreprise depuis 2013.

« Professeure de yoga et sophrologue en Lozère, au Shala de Lozère près de Mende. »

Béatrice Michelet

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

5 Rue du Levant, 48200 Saint-Chély-d'Apcher

Après trente années d'expérience dans le domaine de l'esthétique, Béatrice Michelet s'est orientée vers les massages de bien-être et les pratiques à visée énergétique. Elle exerce aujourd'hui à Saint-Chély-d'Apcher, en Lozère, où elle reçoit une clientèle adulte et enfant. Son parcours l'a conduite à se former à plusieurs branches de la réflexologie : la réflexologie plantaire, la réflexologie faciale et la réflexologie palmaire. Elle a ensuite complété cette formation par un approfondissement en réflexologie émotionnelle. Dans sa pratique, elle propose des séances de réflexologie plantaire selon une approche d'inspiration thaïlandaise, ainsi que des séances plus courtes destinées aux enfants, y compris associées à une relaxation aux bols tibétains. Au-delà de la réflexologie, elle propose également des massages crâniens et du visage, ainsi qu'un massage signature qu'elle a construit autour du corps et des chakras. Les séances se déroulent principalement à son cabinet de Saint-Chély-d'Apcher ; des déplacements à domicile sont également possibles dans un rayon limité.

« Réflexologue à Saint-Chély-d'Apcher, en Lozère — réflexologie plantaire, faciale et palmaire. »

Sébastien Laruelle

Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général)

5 Ter Raccourci de la Boulaine, 48000 Mende

Sébastien Laruelle reçoit à Mende dans un chalet en bois installé sur les hauteurs de la ville, un cadre pensé pour couper avec le rythme du quotidien. Praticien en massage bien-être et en soins énergétiques, il a fait de ce lieu isolé, au calme et entouré de nature, l'un des points d'ancrage de sa pratique. Sa méthode s'appuie sur l'Energy Balancing, une approche développée par Renato Pappalardo qui vise à harmoniser l'énergie vitale en travaillant sur les différents niveaux de la personne, le corps physique, le mental et l'émotionnel. Il complète cette approche par des techniques de massage venues d'horizons variés, du massage californien au massage tibétain, en passant par des inspirations océanes et biodynamiques. Parmi les soins proposés figure l'Éveil des Sens, un accompagnement d'une heure quarante-cinq qui combine toucher, huiles essentielles, aromathérapie et travail sur les couleurs pour offrir un moment d'introspection complet. Il propose également des séances de massage de détente plus classiques, un massage dit intuitif où le déroulé s'adapte aux besoins ressentis pendant la séance, ainsi qu'un soin énergétique baptisé Phénix, pensé pour libérer les tensions émotionnelles et retrouver un sentiment d'harmonie. Sébastien Laruelle reçoit aussi bien des adultes que des enfants à partir de quatre ans, avec des séances énergétiques adaptées aux plus jeunes. Il présente son approche comme un accompagnement vers un mieux-être global, où prendre soin de soi passe par l'acceptation qu'un autre chemin est possible malgré le passé, les peurs ou les incertitudes de chacun. Les séances durent généralement entre une heure et une heure et quart et se déroulent uniquement sur rendez-vous, au chalet ou à distance selon les cas. Des bons cadeaux sont disponibles pour offrir cette expérience à un proche.

« Massages bien-être et soins énergétiques dans un chalet en bois au calme, à Mende »

Destination Massages By Laurence

Massage bien-être (général) Ayurveda

1 rue du Chou Vert, 48000 Mende

À Mende, Laurence exerce sous le nom Destination Massages By Laurence, au sein de la maison des médecines alternatives, un lieu qui regroupe plusieurs praticiens autour du bien-être en centre ville. Elle y propose des massages du monde choisis pour leur capacité à libérer les tensions, rééquilibrer l'énergie et stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Sa carte de soins puise dans plusieurs traditions : le massage californien pour ses mouvements amples et enveloppants, le massage suédois pour un travail plus profond sur les muscles, le massage ayurvédique inspiré des pratiques indiennes, ainsi que des techniques d'inspiration japonaise et hawaïenne. Elle propose également un massage aux pierres chaudes, où la chaleur des pierres volcaniques vient prolonger l'effet du geste manuel, ainsi qu'un modelage pensé pour les femmes enceintes. Chaque prestation est présentée comme personnalisée, la praticienne ajustant la pression, la durée et la technique en fonction des besoins exprimés au moment de la prise de rendez-vous. L'objectif affiché est un apaisement à la fois physique et mental, obtenu par des séances allant d'un travail ciblé sur une zone précise, comme le dos, à des rituels plus longs pensés comme de véritables parenthèses. Les soins s'adressent à un public adulte, hommes et femmes, en recherche de détente ou de récupération. Laurence reçoit uniquement sur rendez-vous, le lundi, le mardi et le jeudi, dans son espace au sein de la maison des médecines alternatives de Mende. Des bons cadeaux sont proposés, valables six mois, pour permettre d'offrir une séance à un proche.

« Massages du monde sur mesure à la maison des médecines alternatives de Mende »

Audrey Trancard

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

Résidence Grand Hôtel, 10 Allée Piencourt, 48000 Mende

Audrey Trancard exerce à Mende sous l'enseigne La Cabine Massage, un cabinet dédié aux soins de détente corporelle. Elle se présente comme praticienne certifiée, avec pour objectif d'offrir des soins personnalisés permettant à chacun de se détendre, se ressourcer et se sentir bien dans son corps. Son offre comprend le drainage lymphatique, les massages relaxants classiques, des massages minceur, ainsi que des soins du visage. Elle propose également des ateliers de yoga du visage et d'auto-massage, permettant à sa clientèle de prolonger les bienfaits de la détente au quotidien. Cette activité s'adresse à une clientèle adulte en recherche de détente corporelle et de bien-être global, dans un cabinet pensé comme un espace de pause. Les séances se déroulent au cabinet, sur rendez-vous pris par téléphone ou par e-mail, avec un accueil personnalisé selon la prestation choisie. Audrey Trancard se présente comme praticienne certifiée et agréée dans le secteur du massage bien-être. Elle reçoit à son cabinet de Mende, du lundi au samedi selon les horaires publiés.

« La Cabine Massage à Mende : drainage, massages relaxants et soins minceur sur rendez-vous. »

Soisick Siche

Lithothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Magnétisme

6 Avenue du Docteur de Framont, 48100 Marvejols

Soisick Siche propose à Marvejols, en Lozère, des soins qui combinent magnétisme et lithothérapie, complétés par des massages d'inspiration asiatique. Elle a suivi une formation au massage Tui Na, une pratique chinoise fondée sur des pressions et étirements le long des méridiens du corps. Elle distingue deux formats de séance dans sa pratique énergétique. Le soin global, d'une heure, associe un bilan énergétique, un travail de magnétisme et une sélection de minéraux adaptée à ce que la personne traverse, pour une harmonisation plus large. Le soin ciblé, également d'une heure, se concentre sur une difficulté précise, comme un trouble du sommeil ou un problème de peau. Elle propose aussi un massage Tui Na et un massage des pieds d'inspiration thaïlandaise. Ses séances se déroulent à son domicile dans un espace réservé à cet usage, à distance, ou directement chez la personne qui la consulte. Chaque première séance se conclut par la remise d'une fiole d'élixir végétal personnalisée.

« Lithothérapie et magnétisme à Marvejols, cabinet Magnetick's »