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Anna-Massages bien-être & naturopathie

Thérapie systémique & narrative Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

20 Rue Masaryk, 69009 Lyon

Anna François-Taulègne, connue sous le nom Anna Taulègne, est diététicienne-nutritionniste et naturopathe dans l'agglomération lyonnaise. Diplômée d'un BTS Diététique en 1998, elle a exercé plusieurs années dans ce domaine avant de compléter sa formation par un cursus de naturopathie à l'école L'Arbre Rouge, achevé en 2019. Elle s'est ensuite formée aux massages de bien-être, élargissant sa pratique à un accompagnement plus global du corps et de l'hygiène de vie. Elle se décrit comme ayant fait le choix de se consacrer pleinement à ce qui fait sens pour elle : aider les personnes à retrouver de la qualité de vie par une approche naturelle et personnalisée. Sa pratique des massages bien-être est large : massage relaxant classique, massage ayurvédique, drainage lymphatique manuel, massage liftant japonais (technique de modelage du visage), massage anti-cellulite, massage lomi-lomi d'origine hawaïenne et massage deep tissue pour les tensions profondes. Elle propose également la réflexologie plantaire, palmaire et crânienne, ainsi que le Total Reset Method, technique visant à travailler par voie réflexe sur les intolérances et sensibilités. En naturopathie, elle s'appuie sur trois piliers : l'alimentation, considérée comme le socle d'une bonne santé, l'activité physique, pour la circulation et la gestion du stress, et l'équilibre psycho-émotionnel, les émotions étant directement liées au système nerveux et à la santé globale. Elle complète cet accompagnement par des techniques naturelles telles que l'hydrothérapie, la phytothérapie, l'aromathérapie et des techniques énergétiques. Côté diététique, elle propose un rééquilibrage alimentaire adapté à chacun. Ses accompagnements s'adressent aux adultes et adolescents souhaitant améliorer leur hygiène de vie, qu'il s'agisse d'un accompagnement autour de la grossesse, du sport, d'une transition alimentaire, de la gestion du stress ou d'un soutien en cas de maladie chronique. Elle intervient aussi en entreprise pour des temps de massage bien-être ou de sensibilisation à la nutrition. Elle se positionne comme éducatrice de santé plutôt que comme médecin, et privilégie un temps d'écoute et d'échange en début de consultation pour cerner la demande, avant de proposer un accompagnement individualisé respectant le rythme et la situation de chacun. Anna Taulègne reçoit sur rendez-vous au Centre Akeseo à Lyon 9e, le jeudi, et se déplace également à domicile et en entreprise.

« Diététicienne-nutritionniste, naturopathe et praticienne en massages bien-être à Lyon »

Stéphane Roux

Thérapie systémique & narrative Psychogénéalogie & transgénérationnel

193 Grande Rue de la Guillotière, 69007 Lyon

Stéphane Roux exerce comme hypnothérapeute à Lyon 7e après une première carrière scientifique : ingénieur diplômé de l'ESPCI en 1993 puis docteur ès sciences en 1997. Il s'est ensuite formé à la Programmation Neuro-Linguistique et à l'hypnose ericksonienne, avant de se spécialiser dans l'accompagnement thérapeutique par les approches brèves. Son activité repose sur une combinaison de plusieurs approches : l'hypnose ericksonienne, la thérapie stratégique, la thérapie transgénérationnelle et un travail sur les schémas et les traumatismes. Il présente ces approches comme des thérapies brèves permettant de travailler sur des problématiques précises en un nombre limité de séances, généralement espacées d'une à trois semaines selon l'avancée du travail. Ses accompagnements couvrent un champ large de préoccupations : dépression, anxiété et troubles paniques, troubles alimentaires (boulimie, hyperphagie), troubles du sommeil et migraines, gestion du stress et du burn-out, arrêt du tabac, phobies et manque de confiance en soi, ainsi que difficultés de communication au sein du couple. Il propose également un accompagnement de type coaching pour des dirigeants et cadres d'entreprise. Les séances se déroulent le plus souvent au cabinet, avec la possibilité de consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. La plupart des situations sont traitées en deux à six séances, même si certaines problématiques plus complexes, notamment liées à des traumatismes, peuvent nécessiter un accompagnement plus long. Stéphane Roux est certifié par l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne depuis 2006 et a suivi une formation en psychopathologie clinique auprès de l'Association Française de Nouvelle Hypnose en 2014. Il est adhérent de l'Association Européenne des Praticiens d'Hypnose et de l'Association Française de Nouvelle Hypnose. Il reçoit au cabinet situé Grande Rue de la Guillotière, à Lyon 7e, du lundi au vendredi.

« Hypnothérapeute à Lyon 7e : thérapie brève, stratégique et transgénérationnelle »

Claire Allain

Thérapie systémique & narrative Méditation & pleine conscience

Espace Symphytum, 163 rue Duguesclin, 69006 Lyon

Claire Allain exerce à Lyon 6e comme thérapeute en thérapie brève systémique et stratégique, selon l'approche développée par l'école de Palo Alto, et en hypnose ericksonienne. Elle est également formatrice à l'IFR Palo Alto, l'un des instituts de référence en France pour cette approche, ce qui atteste d'un ancrage approfondi dans ce courant thérapeutique. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs outils complémentaires : la thérapie brève stratégique orientée vers la résolution concrète de problèmes, l'hypnose ericksonienne, l'hypnose conversationnelle et le R.I.T.M.O. (retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires), une méthode de la même famille que l'EMDR. Elle décrit son travail comme aidant les personnes à dépasser des blocages, à mieux gérer des peurs et des angoisses, à résoudre des difficultés relationnelles et à retrouver une forme d'autonomie de choix dans leur vie personnelle, professionnelle ou organisationnelle. Cette approche s'adresse à des adultes confrontés à des situations de blocage, de mal-être, de tensions relationnelles ou de difficultés professionnelles, ainsi qu'à des organisations souhaitant un accompagnement sur des problématiques de fonctionnement collectif. La thérapie brève se caractérise par un nombre limité de séances, généralement espacées de deux semaines au départ puis ajustées selon l'avancée du travail engagé. Lors de la première séance, la praticienne interroge la situation actuelle du client de façon concrète : contexte, pensées, solutions déjà tentées, afin de clarifier le problème avant de proposer une nouvelle stratégie de changement. L'implication active de la personne accompagnée entre les séances fait partie intégrante de la méthode, avec des exercices proposés à mettre en pratique au quotidien. Claire Allain reçoit au cabinet Espace Symphytum, 163 rue Duguesclin à Lyon 6e, du lundi au vendredi de 8h à 18h. Les séances peuvent également se dérouler à distance, par Zoom ou Skype, pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Thérapie brève systémique et stratégique (Palo Alto) et hypnose à Lyon 6e »

Mathilde Riffaud

Gestalt-thérapie Thérapie systémique & narrative

302 rue Garibaldi, 69007 Lyon

Mathilde Riffaud est gestalt-thérapeute et reçoit à Lyon, dans le 7ᵉ arrondissement, pour un accompagnement individuel, de couple ou familial fondé sur la gestalt-thérapie et l'approche systémique. Cette dernière considère les difficultés d'une personne à la lumière du système de relations dans lequel elle évolue — en particulier le système familial — plutôt que comme un problème isolé. Sa pratique combine deux logiques complémentaires : la gestalt-thérapie, centrée sur l'écoute des émotions, des sensations corporelles et de ce qui se joue « ici et maintenant » dans la relation thérapeutique, et l'approche systémique, qui s'intéresse aux interactions entre les membres d'une famille ou d'un couple. L'objectif énoncé est de « remettre de la fluidité » dans un système familial ou relationnel qui s'est rigidifié autour d'une difficulté. Elle accompagne des familles confrontées à des étapes de changement — naissance, départ d'un enfant, maladie, séparation ou divorce — ainsi que des couples et des enfants. Elle propose également un accompagnement spécifique aux adultes et aux enfants à haut potentiel intellectuel ou émotionnel (HPI/HPE), dont les particularités de fonctionnement peuvent générer des tensions dans les relations familiales, scolaires ou professionnelles. Les séances peuvent être menées en individuel, en couple ou en configuration familiale, selon la nature de la demande. Mathilde Riffaud reçoit dans son cabinet du 7ᵉ arrondissement de Lyon, sur rendez-vous, et peut être contactée par téléphone ou par courriel pour toute demande de premier contact.

« Gestalt-thérapeute et thérapie familiale systémique à Lyon 7e »

Laure Ray

Thérapie systémique & narrative

24 rue Waldeck-Rousseau, 69006 Lyon

Laure Ray exerce à Lyon la thérapie systémique, une approche qui considère les difficultés d'une personne non pas isolément mais dans le contexte des relations — familiales, conjugales ou professionnelles — dans lesquelles elles s'inscrivent. Elle s'appuie sur la Méthode Stratégique Résolutive, un cadre issu des approches systémiques et brèves, centré sur la recherche de solutions concrètes plutôt que sur l'analyse prolongée du passé. Son accompagnement s'adresse aussi bien à des personnes seules qu'à des couples ou des familles traversant une période de tension, de transition ou de conflit relationnel. L'idée directrice de son approche est de « rendre la vie personnelle, de couple ou familiale plus fluide et apaisée », en travaillant sur les interactions et les schémas relationnels qui entretiennent une difficulté, plutôt que sur un diagnostic individuel. Côté méthode, chaque suivi commence par la définition, avec la ou les personnes reçues, d'objectifs concrets et partagés. Les séances suivantes visent ensuite à faire évoluer les modes de communication et les comportements qui font obstacle à ces objectifs. Cette approche se veut non pathologisante : elle ne cherche pas à qualifier une personne ou une famille de « dysfonctionnelle », mais à identifier des leviers de changement mobilisables rapidement. Laure Ray reçoit dans un cabinet pluridisciplinaire du 6ᵉ arrondissement de Lyon, à proximité de la station de métro Brotteaux. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en individuel, en couple ou en configuration familiale selon la demande.

« Thérapie systémique à Lyon : accompagnement individuel, de couple et familial »

Julie Francols

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Thérapie systémique & narrative Psychologie clinique

56 cours Lafayette, 69003 Lyon

Julie Francols est psychologue clinicienne et exerce à Lyon, dans le 3ᵉ arrondissement. Elle est titulaire de deux masters de l'Université Lumière Lyon 2, l'un en psychologie clinique, l'autre en psychologie du développement de l'enfant et de l'adolescent. Elle intervient également comme expert auprès de la Cour d'appel de Lyon, dans le cadre de missions d'expertise judiciaire. Sa pratique s'organise autour de plusieurs approches complémentaires. Elle propose une thérapie systémique, familiale et de couple, qui aborde les difficultés relationnelles en tenant compte du fonctionnement du groupe familial ou conjugal dans son ensemble plutôt que d'une seule personne. Elle est également formée à l'EMDR et à l'ICV (intégration du cycle de la vie), deux méthodes reconnues dans l'accompagnement du psychotraumatisme, ainsi qu'à l'hypnose et à la PNL, qu'elle mobilise en complément de la psychothérapie verbale. Elle reçoit des adultes en psychothérapie individuelle, ainsi que des couples et des familles dans le cadre de la thérapie systémique. Sa formation en psychologie du développement de l'enfant et de l'adolescent l'amène aussi à accompagner des plus jeunes, notamment dans un contexte familial en difficulté. Une part de son activité est centrée sur les conséquences psychologiques des traumatismes, qu'ils soient récents ou anciens. Selon la nature de la demande, les séances peuvent prendre la forme d'un suivi individuel classique, d'un travail en thérapie systémique impliquant plusieurs membres d'une famille ou d'un couple, ou mobiliser plus spécifiquement l'EMDR ou l'ICV lorsqu'un événement traumatique est identifié. Julie Francols reçoit sur rendez-vous à son cabinet du cours Lafayette et propose par ailleurs des formations à destination d'autres professionnels.

« Psychologue clinicienne : thérapie systémique, familiale et de couple à Lyon »