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Sandra Sibille

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel Analyse transactionnelle

459 avenue de Verdun, 33700 Mérignac

Sandra Sibille exerce comme thérapeute et coach à Mérignac, au Pôle Santé Sélène. Elle se présente également comme référente handicap et accessibilité, un engagement qui infuse sa manière de recevoir chaque personne dans sa singularité. Sa pratique s'inscrit dans la filiation des Pratiques Narratives et de leur postulat fondateur - « la personne est la personne, le problème est le problème, la personne n'est pas le problème », selon la formule de Michael White - qu'elle articule avec l'Analyse Transactionnelle. Elle mobilise par ailleurs des notions issues de l'approche centrée sur la personne, de la thérapie brève et des approches systémique, psycho-corporelle, cognitivo-comportementale, humaniste et analytique, ainsi qu'une formation à la psychologie du sportif et à la préparation mentale. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants à partir de dix ans, ainsi que des familles et des groupes, pour des motifs comme la gestion du stress et des émotions, l'estime et la confiance en soi, les difficultés relationnelles - familiales, personnelles ou professionnelles -, les questions de neuroatypie ou de handicap, la maladie chronique, le burn-out ou la dépression. Elle propose également un accompagnement en préparation mentale auprès de sportifs en recherche de performance, ainsi qu'un coaching à destination des parents. Les séances se déroulent en cabinet, en ligne via une plateforme de télé-consultation, ou plus rarement en extérieur ; des déplacements à domicile peuvent être envisagés au cas par cas pour de jeunes enfants. Elle s'est formée à l'Analyse Transactionnelle et aux Pratiques Narratives, ainsi qu'à la psychologie et à la préparation mentale du sportif, et suit une supervision régulière de sa pratique. Sandra Sibille reçoit au cabinet les lundis, mardis, mercredis et samedis, et propose des consultations à distance les jeudis et vendredis. Le cabinet du Pôle Santé Sélène est pensé pour rester accessible à tous les publics.

« Thérapeute et coach à Mérignac, formée en Analyse Transactionnelle et Pratiques Narratives. »

Léo Helwaser

Pilates Coaching (général)

Mérignac (33700)

Léo Helwaser est coach sportif indépendant à Bordeaux et dans les communes voisines de la Gironde : Mérignac, Talence, Bègles, Pessac, Villenave-d'Ornon, Cadaujac, Gradignan ou Cestas. Ancien enseignant reconverti dans le sport, il a d'abord suivi un parcours universitaire complet en STAPS avant de se spécialiser dans l'accompagnement individuel à domicile. Champion de France universitaire, il associe une solide culture de la performance à une approche pédagogique héritée de son passage dans l'enseignement. Ses séances couvrent un large éventail de pratiques : fitness, musculation, cardio-training, gymnastique douce, préparation à la course à pied et rééducation post-natale. Chaque séance intègre systématiquement un temps de correction posturale et d'étirements, pensé pour limiter les risques de blessure et installer de bonnes habitudes sur la durée plutôt que de viser un résultat rapide et isolé. L'accompagnement s'adresse à des profils très variés : adultes souhaitant reprendre une activité physique après une longue pause, personnes en demande de remise en forme progressive, seniors cherchant une gym douce adaptée, ou jeunes mamans en reprise d'activité après un accouchement. Léo Helwaser propose aussi des séances à plusieurs, en duo, trio ou en famille, pour celles et ceux qui préfèrent s'entraîner à plusieurs plutôt qu'en individuel. Une séance type se déroule au domicile du client ou dans un espace extérieur choisi ensemble, et commence par un échange sur les objectifs et les éventuelles limitations physiques avant d'établir un programme progressif. Le suivi est ajusté séance après séance en fonction des retours et de l'évolution de la condition physique de la personne accompagnée. Diplômé d'État Fitness et Pilates, titulaire d'un Master en enseignement du sport, d'une double licence STAPS, du BPJEPS activités physiques pour tous et de la carte professionnelle d'éducateur sportif, Léo Helwaser est également formé aux gestes de premiers secours (PSC1 et PSE1). Les séances se prennent sur rendez-vous, à domicile ou en extérieur selon la zone géographique concernée.

« Coach sportif à domicile en Gironde, fitness, pilates et remise en forme sur mesure »

André Gramaglia

Coaching (général)

3 Rue Vert Castel

André Gramaglia exerce à Mérignac, près de Bordeaux, comme consultant en bilan de compétences et coach professionnel. Après plus de vingt ans passés à la tête de projets internationaux dans le secteur industriel, il s'est formé au coaching et à l'accompagnement des transitions professionnelles pour mettre son expérience du management et de la conduite de projet au service des particuliers. Il est coach certifié RNCP par l'École Vincent Lenhardt, l'une des écoles de coaching reconnues en France, et diplômé de l'École Poly'Tech de Clermont-Ferrand. Cette double formation, technique et humaine, lui permet d'aborder les questions de reconversion avec une méthode structurée tout en restant attentif au vécu et aux freins psychologiques de la personne accompagnée. Son bilan de compétences suit la méthodologie du réseau Orientaction, structurée en trois phases réglementaires : une phase préliminaire pour clarifier la demande et le cadre de l'accompagnement, une phase d'investigation pour explorer les compétences, motivations et pistes professionnelles, puis une phase de conclusion permettant de formaliser un plan d'action réaliste et hiérarchisé. Cet accompagnement est certifié Qualiopi, ce qui ouvre droit à un financement par le Compte Personnel de Formation, par le plan de développement des compétences de l'entreprise, ou par des organismes comme l'ANFH pour les agents de la fonction publique hospitalière. Il accompagne aussi bien des salariés en questionnement sur leur évolution de carrière que des cadres en reconversion ou des agents publics souhaitant faire un point d'étape. Sa pratique place l'humain au centre de la démarche : il considère que chaque bilan doit permettre à la personne de repartir avec une vision claire de ses atouts et un projet qu'elle a elle-même construit et validé. Il reçoit à son cabinet de Mérignac ou accompagne ses clients à distance selon les besoins et contraintes de chacun.

« Coach certifié RNCP, consultant en bilan de compétences à Mérignac, méthode Orientaction »