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Aude Richand

Coaching (général)

43 boulevard des Tilleuls, 04100 Manosque

Après plus de vingt ans passés en entreprise dans le développement organisationnel et l'animation de séminaires, Aude Richand s'est réorientée vers le coaching à la suite d'un bilan de compétences réalisé en 2019. Elle a fondé Atout Potentiel, son activité de coach installée à Manosque, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Elle est certifiée coach personnelle et professionnelle par l'Institut des Neurosciences Appliquées (2021), formatrice accréditée en Process Communication Model auprès de Kahler Communication France (2023) et facilitatrice en intelligence collective formée auprès de Humans in Color (2022). Elle s'est également formée à une approche complémentaire, la DMOKA, combinant des exercices inspirés de plusieurs techniques de régulation émotionnelle ; elle la mobilise en complément du coaching pour travailler la confiance en soi et la gestion des émotions, dans une démarche de développement personnel qui se distingue d'un suivi médical ou psychothérapeutique. Son accompagnement individuel porte notamment sur la mission de vie, la créativité et la connexion à soi. Elle accompagne aussi des bilans de compétences autour de la quête de sens professionnelle, et intervient auprès d'entreprises sur des sujets de management et de cohésion d'équipe. Ses accompagnements s'adressent aux particuliers en questionnement personnel ou professionnel, aux salariés engagés dans une démarche de bilan de compétences, ainsi qu'aux équipes et organisations souhaitant travailler leur fonctionnement collectif. Un premier échange permet de cerner la demande et de définir les objectifs de l'accompagnement. Les séances individuelles se déroulent ensuite au cabinet à Manosque ou à distance, structurées autour des objectifs fixés avec la personne accompagnée. Aude Richand reçoit à Manosque et intervient plus largement entre Gap et Marseille, notamment à Forcalquier et Aix-en-Provence, sur rendez-vous.

« Coach professionnelle et personnelle certifiée à Manosque, spécialisée en neurosciences appliquées. »

Caroline Legrand

Coaching (général) Naturopathie Hypnothérapie

Manosque (04100)

Installée à Manosque, Caroline Legrand exerce comme coach de vie après une reconversion professionnelle engagée en 2017. Elle a suivi une formation de coach certifiée en 2023, complétée par un parcours en naturopathie en 2022 et une formation en hypnose ericksonienne en 2019, qui viennent enrichir sa pratique du coaching individuel. Son accompagnement s'appuie sur une approche globale de la personne, prenant en compte les dimensions mentale, physique, énergétique, émotionnelle et environnementale de la vie de chacun. Elle propose des bilans de vitalité destinés à faire un point d'ensemble sur la situation de la personne accompagnée, ainsi que des parcours de suivi construits dans la durée pour accompagner un changement ou un objectif précis. Cet accompagnement s'adresse aux adultes en recherche d'équilibre de vie, de clarification d'objectifs personnels ou professionnels, ou simplement de mieux-être global ; certaines séances peuvent aussi s'adresser aux enfants selon la demande. Une première rencontre permet de cerner la demande et les objectifs de la personne accompagnée. Les séances suivantes se déroulent en individuel, au cabinet à Manosque ou à distance en visioconférence ou par téléphone, avec la possibilité d'un suivi réparti sur plusieurs mois selon le rythme souhaité. Caroline Legrand s'est formée au coaching (certification obtenue en 2023), à la naturopathie (2022) et à l'hypnose ericksonienne (2019). Elle reçoit à Manosque et propose également ses accompagnements à distance, avec un contact possible par e-mail ou messagerie.

« Coach de vie à Manosque, accompagnement global vers plus d'équilibre et de vitalité. »

Sonia Castro

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie

1 rue de la Reine Jeanne, 04100 Manosque

Sonia Castro est coach de vie à Manosque, dans les Alpes-de-Haute-Provence. Autodidacte, elle a construit son accompagnement à partir de plusieurs formations complémentaires : coaching de vie, techniques de libération émotionnelle (EFT), programmation neuro-linguistique (PNL), ainsi que des bases en naturopathie, hypnose et analyse transactionnelle. Elle qualifie son approche de « holistique », en s'adressant aussi bien aux adultes qu'aux enfants et adolescents, dans le cadre d'un accompagnement parental, ou aux couples en recherche d'un espace de dialogue. Cet accompagnement s'adresse à un public large, adultes comme familles, en recherche d'un travail sur le bien-être global plutôt que sur une problématique isolée. Sonia Castro reçoit à son cabinet de Manosque.

« Coach de vie holistique à Manosque »