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Stéphanie Laquière

Nutrition & diététique

16 Boulevard Augustin Cieussa, 13007 Marseille

Stéphanie Laquière exerce comme diététicienne-nutritionniste en cabinet libéral à Marseille depuis 2012, après un parcours de plus de vingt ans dans le domaine de la santé publique. Ingénieur-maître en santé publique de formation, elle a complété son parcours par un diplôme universitaire de micronutrition obtenu à l'Université de Bourgogne en 2024, qu'elle articule à son exercice diététique quotidien. Elle enseigne par ailleurs la nutrition en BTS Diététique depuis 2003, une activité pédagogique qui nourrit sa pratique clinique. Son accompagnement s'organise autour de trois axes principaux : le rééquilibrage alimentaire pour une perte de poids durable, la nutrition des femmes en période de péri-ménopause, et l'accompagnement des alimentations végétariennes et végétaliennes. Elle propose également, à titre complémentaire, un regard micronutritionnel sur les déséquilibres alimentaires, ainsi qu'un accompagnement des troubles digestifs en lien avec l'alimentation. Elle s'adresse à toute personne souhaitant revoir durablement ses habitudes alimentaires, qu'il s'agisse de perdre du poids sans privation, de mieux vivre la période de la ménopause, ou d'adopter une alimentation végétale équilibrée. Son approche se veut personnalisée : chaque programme est construit sur mesure, en tenant compte du mode de vie, des contraintes et des objectifs de la personne accompagnée. Une consultation débute par un bilan alimentaire et de santé approfondi, permettant d'identifier les habitudes à ajuster et les objectifs réalistes à fixer. Un programme alimentaire personnalisé est ensuite proposé, avec un suivi régulier pour ajuster les recommandations dans la durée et accompagner les changements progressivement. Stéphanie Laquière reçoit en cabinet à Marseille, dans le 7e arrondissement, au sein d'une structure pluridisciplinaire associant kinésithérapeutes et ostéopathe. Les consultations sont également proposées à distance par visioconférence, ce qui permet un suivi flexible pour les personnes ne pouvant se déplacer facilement.

« Diététicienne-nutritionniste à Marseille, rééquilibrage alimentaire et micronutrition »

Valérie Bernadet

Nutrition & diététique Nutrithérapie

Marseille (13007)

Valérie Bernadet est docteure en pharmacie, diplômée de l'Université de Bordeaux en 1995. Après plusieurs années d'exercice officinal, elle s'est réorientée vers la nutrithérapie et la micronutrition, avec la conviction que l'alimentation et l'équilibre biologique jouent un rôle central dans le fonctionnement optimal de l'organisme. Son accompagnement s'appuie sur une approche globale, naturelle et personnalisée : elle s'intéresse au terrain individuel de chaque personne, à ses habitudes de vie et à ses éventuels déséquilibres nutritionnels ou hormonaux, plutôt que d'appliquer un protocole standardisé. Elle reçoit des personnes confrontées à une fatigue persistante, des troubles digestifs, des déséquilibres hormonaux, des troubles de la mémoire ou un contexte de stress chronique, et propose un accompagnement en micronutrition et en hormonologie fonctionnelle adapté à chaque situation. Un accompagnement débute généralement par un entretien approfondi permettant de retracer l'historique de santé, les habitudes alimentaires et le mode de vie de la personne. Des pistes d'ajustement nutritionnel et micronutritionnel sont ensuite proposées, avec un suivi dans la durée pour évaluer les évolutions. Valérie Bernadet poursuit régulièrement sa formation : elle prépare actuellement un DU MAPS (Micronutrition, Nutrition, Prévention, Santé) à l'Université de Paris ainsi qu'une formation complémentaire en hormonologie, en plus de son doctorat en pharmacie. Elle exerce à Marseille, dans le 7e arrondissement, et propose ses consultations aussi bien au cabinet qu'en visioconférence, sur rendez-vous.

« Docteure en pharmacie et nutrithérapeute à Marseille, approche globale de la micronutrition »

Anne BRUNEL/Mieux être au NATUREL

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Naturopathie

32, Rue Jean de Bernardy, Saint-Charles, 1er Arrondissement, Marseille, Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France métropolitaine, 13001, France

Anne Brunel exerce à Marseille sous l'enseigne « Mieux être au NATUREL ». Avant de se consacrer au bien-être, elle a travaillé comme animatrice et éducatrice spécialisée auprès d'instituts médico-éducatifs ; cette expérience de l'accompagnement humain l'a conduite à se former à la naturopathie, puis à la réflexologie plantaire et aux massages bien-être. Elle propose une approche globale, associant conseils en hygiène de vie et en alimentation, séances de réflexologie plantaire pour la détente et le rééquilibrage de l'organisme, et différents massages de bien-être : drainage lymphatique, massage minceur, massage suédois/californien et modelage du visage d'inspiration japonaise. Elle accompagne également le jeûne. Ses séances s'adressent en particulier aux adolescents et aux adultes confrontés à la fatigue chronique, au stress, au burn-out, à des troubles digestifs ou du sommeil, ou souhaitant faire une cure de détoxination saisonnière. Sa méthode se veut holistique (corps, esprit, mode de vie) : elle cherche à identifier les causes profondes d'un déséquilibre plutôt que d'en traiter seulement les symptômes. Elle est titulaire d'un certificat d'éducatrice de santé/hygiène de vie et d'un certificat de réflexologie plantaire délivrés par l'école Aesculape (Meyreuil), ainsi que d'un certificat de massage bien-être délivré par Azenday (Marseille). Elle reçoit à son cabinet du 32 rue Jean de Bernardy à Marseille (13001) ; elle se déplace aussi à domicile ou intervient en centre de retraite bien-être. Les tarifs vont de 50 à 90 € selon la prestation ; le règlement peut se faire en espèces, par chèque ou par virement.

« Naturopathe et réflexologue plantaire à Marseille : massages bien-être, drainage lymphatique, jeûne accompagné »

Isabelle COVINI

Nutrition & diététique

84, Rue Grignan, Opéra, 1er Arrondissement, Marseille, Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France métropolitaine, 13006, France

Isabelle Covini exerce à Marseille (6e arrondissement) sous l'enseigne IC Minceur, un accompagnement personnalisé en rééquilibrage alimentaire. Sa méthode repose sur l'idée qu'il est possible de réapprendre à manger sainement sans jamais s'affamer : de nombreux aliments restent autorisés, l'objectif étant d'apporter à l'organisme ce dont il a besoin tout en rééquilibrant progressivement les habitudes alimentaires. Elle met en avant sa capacité d'écoute pour identifier, avec chaque personne accompagnée, les freins et blocages liés à l'alimentation. L'accompagnement proposé s'adresse à toute personne souhaitant reprendre de bonnes habitudes alimentaires : retour à une alimentation saine, gestion du poids (perte de poids ou stabilisation), accompagnement du confort digestif, ou encore soutien nutritionnel autour de périodes charnières comme la ménopause. Isabelle Covini insiste sur des principes simples et durables : cuisiner soi-même, limiter les produits ultra-transformés, privilégier les aliments frais et de saison, et veiller à une hydratation suffisante au quotidien. Cet accompagnement peut concerner aussi bien des personnes en quête de mieux-être alimentaire général que des personnes confrontées à des problématiques plus spécifiques (troubles du comportement alimentaire, difficultés autour du poids). Il ne s'agit en aucun cas d'un traitement médical : pour toute pathologie diagnostiquée (trouble du comportement alimentaire notamment), cet accompagnement en nutrition vient en complément d'un suivi médical ou psychologique, et non en substitution. Le suivi débute par un rendez-vous bilan permettant de faire le point sur les habitudes, les objectifs et les éventuelles problématiques de santé, puis se poursuit par des rendez-vous réguliers, généralement hebdomadaires, pour ajuster les conseils et accompagner la mise en place de nouvelles habitudes à un rythme adapté à chacun, dans une logique d'autonomisation progressive. Isabelle Covini reçoit à son cabinet marseillais (Maison Buon, 6e arrondissement), sur rendez-vous.

« Coaching en rééquilibrage alimentaire à Marseille (IC Minceur) : perte de poids, alimentation saine, confort d... »