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Didier Bonhomme

Qi Gong

60 Rue Lafayette, 54320 Maxéville

Didier Bonhomme enseigne le Qi Gong à Nancy et Maxéville au sein de l'association Les Champs de Cinabre, qu'il anime depuis 2008 à la MJC des Trois Maisons. Son parcours de pratiquant remonte à la fin des années 1990, avec une formation menée pendant près de vingt ans auprès de plusieurs maîtres reconnus, jusqu'à l'obtention d'un certificat de moniteur délivré par la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois en 2015. Sa pratique s'appuie sur plusieurs styles traditionnels de Qi Gong, notamment le Wu Dang Qi Gong, issu des montagnes du même nom, le Ba Duan Jin ou les huit pièces de brocart, une série d'exercices parmi les plus anciennes et les plus répandues, ainsi que le Dayan Qi Gong dit Qi Gong de l'oie sauvage, et le Zhi Neng Qi Gong, orienté vers le travail de l'intention et de la conscience corporelle. Cette diversité lui permet d'adapter les séances selon les besoins et le niveau des participants. Pour Didier Bonhomme, le Qi Gong demande du temps, du travail et de la persévérance, sans recherche de résultat immédiat. Ses cours visent à aider chacun à s'épanouir tout en préservant sa santé, à rééquilibrer ses émotions et à retisser le lien entre le corps et l'esprit, dans un esprit d'écoute de soi plutôt que de performance ou de comparaison avec les autres. Les séances sont accessibles à tous, sans niveau requis ni prérequis physique. Chaque participant adapte les mouvements à ses propres capacités, dans une pratique progressive faite d'exercices statiques et dynamiques qui développent l'unité entre le corps, l'énergie et la conscience. L'objectif recherché est un esprit plus calme, une meilleure connaissance de son corps et une capacité accrue à faire face aux tensions du quotidien. Il est également titulaire du certificat de qualification professionnelle Activités du Loisir Sportif, obtenu en 2016 auprès de la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire, qui complète sa formation de moniteur de Qi Gong. Les cours se déroulent à la MJC des Trois Maisons à Nancy, sur inscription auprès de l'association.

« Qi Gong traditionnel à Nancy et Maxéville, enseigné depuis 2008 aux Champs de Cinabre »

Martine Grandbastien

Qi Gong Massage bien-être (général) Tai-chi

15 rue du 15 Septembre 1944, 54320 Maxéville

Martine Grandbastien préside l'association Yun Shou, à Maxéville, où elle enseigne le Qi Gong traditionnel et le Tai Chi Chuan dans les styles Yang et Sun. Elle s'est formée auprès du maître Éric Bourbonnais, puis perfectionnée à l'institut Les Temps du Corps à Paris et auprès d'enseignants de la région, dont T. Alibert, Gilles Ruocco, le maître Yuan Hong Haï et le maître Yang Yu Bing. Elle est par ailleurs qualifiée en thérapie chinoise et en massage Tuina. Le cours de Qi Gong a lieu le mardi soir, pour tous niveaux, de mi-septembre à fin juin.

« Présidente de l'association Yun Shou, Qi Gong, Tai Chi Chuan et Tuina à Maxéville. »

Rosine Olivetto

Qi Gong Tai-chi

15 rue du 15 Septembre 1944, 54320 Maxéville

Rosine Olivetto enseigne le Qi Gong traditionnel et le Tai Chi Chuan, dans les styles Yang et Sun, au sein de l'association Yun Shou à Maxéville. Elle s'est formée auprès du maître Éric Bourbonnais, puis s'est perfectionnée à l'institut Les Temps du Corps à Paris et auprès d'autres enseignants de la région, dont T. Alibert, Gilles Ruocco, le maître Yuan Hong Haï et le maître Yang Yu Bing. Le cours de Qi Gong a lieu le mardi soir, pour tous niveaux, de mi-septembre à fin juin.

« Qi Gong traditionnel et Tai Chi Chuan à l'association Yun Shou, Maxéville. »