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Marta Poirier

Nutrition & diététique

1 Place de l'Europe, 53100 Mayenne

Marta Poirier exerce comme diététicienne-nutritionniste dans la région de Mayenne et de Laval. Formée par un BTS Diététique suivi dans la région parisienne, elle a complété son parcours par un DU Obésité de l'enfant et de l'adolescent, une formation OBEPEDIA pour l'accompagnement à domicile des enfants en surpoids, ainsi qu'une formation sur la dénutrition. Son inscription au répertoire ADELI atteste de sa qualification de diététicienne diplômée d'État. Elle a grandi dans un foyer attentif à l'alimentation saine, ce qui a nourri tôt son intérêt pour la diététique et son rôle dans le quotidien. Cette sensibilité est devenue une vocation professionnelle : aider chacun à mieux comprendre son rapport à la nourriture et à retrouver un équilibre alimentaire adapté à sa vie. Son accompagnement s'adresse à un large public : enfants, adolescents et adultes, ainsi que les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes âgées, sédentaires ou sportives. Elle reçoit aussi bien des personnes en demande de perte de poids que celles qui souhaitent simplement adopter une alimentation plus équilibrée au quotidien. Une première consultation d'une heure permet de dresser une enquête alimentaire approfondie sur les habitudes de vie, les objectifs et les contraintes de la personne. Lors de la deuxième séance, Marta Poirier transmet un programme nutritionnel personnalisé qui détaille la répartition des repas, les choix alimentaires et des exemples de menus. Les rendez-vous de suivi, plus courts, permettent ensuite de faire le point sur la mise en pratique et d'ajuster les objectifs au fil du temps. Mère de deux enfants, elle concilie son activité professionnelle avec sa vie de famille, ce qui nourrit une approche concrète et bienveillante des changements alimentaires demandés à ses patients. Elle reçoit sur rendez-vous au Pôle Santé de Mayenne et se déplace également à domicile dans le secteur de Laval.

« Diététicienne-nutritionniste à Mayenne, pour un accompagnement alimentaire personnalisé à tout âge »

Fabienne Morand Ridard

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Nutrition & diététique

18 cour de la Vrillerie, 53000 Laval

Fabienne Morand Ridard exerce comme naturopathe à Laval. Après vingt ans d'enseignement dans le secondaire, elle s'est réorientée vers la naturopathie et a suivi la formation du CENATHO à Paris, dirigé par Daniel Kieffer. Elle y a soutenu un mémoire de fin d'études consacré au véganisme. Elle est certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA), adhérente à l'AFNAT et affiliée à l'OMNES. Elle poursuit régulièrement sa formation, notamment en médecine nutritionnelle et fonctionnelle. Sa pratique s'appuie sur cinq piliers : la nutrition, la micronutrition, l'aromathérapie, la phytothérapie et l'activité physique. Elle s'inscrit dans une approche hippocratique qui considère la personne dans ses dimensions physique, énergétique, émotionnelle, intellectuelle et sociale, avec une orientation préventive et fonctionnelle plutôt que curative. Elle précise elle-même ne poser aucun diagnostic et ne traiter aucune pathologie, sa pratique venant en complément d'un suivi médical classique et non en remplacement. Elle reçoit des adultes en recherche d'une meilleure hygiène de vie ainsi que des enfants de trois à seize ans pour des questions d'alimentation ou de fonctionnement au quotidien. La première consultation, d'environ deux heures, comprend un questionnaire détaillé, une évaluation de la vitalité et une observation morphologique et iridologique. Les rendez-vous de suivi permettent de faire le point sur les changements mis en place, avec parfois une lecture des résultats d'analyses biologiques transmises par la personne. À l'issue de chaque consultation, elle envoie un programme d'hygiène vitale personnalisé, construit autour de trois axes : l'alimentation, l'exercice physique et la gestion du stress. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Laval, du lundi au samedi, ou à distance en téléconsultation.

« Naturopathe à Laval, formée au CENATHO, pour une hygiène de vie préventive et fonctionnelle »

Nicole Gallouët

Iridologie Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Nutrition & diététique

20 rue Souchu Servinière, 53000 Laval

Nicole Gallouët exerce la naturopathie à Laval après une première carrière de psychologue clinicienne, diplômée en 1983, puis de longues années comme consultante en ressources humaines auprès d'entreprises et d'institutions, où elle a approfondi l'étude des personnalités et des profils humains. Issue d'une famille d'agriculteurs, elle explique avoir hérité de ce milieu un rapport de respect et d'attention à la nature, qui a nourri sa réorientation vers l'accompagnement naturopathique. Elle s'est formée pendant six années à la naturopathie scientifique à l'Institut Hildegardien, école reconnue par la Fédération Française de Naturopathie (FENA), et est aujourd'hui certifiée FENA et membre de l'OMNES. Elle y enseigne désormais elle-même en tant que professeure. Son approche se rattache aux préceptes de sainte Hildegarde de Bingen, qu'elle a également étudiés en monastère, et qu'elle associe aux fondamentaux de la naturopathie moderne : phytologie, aromatologie, iridologie, réflexologie plantaire, nutrition et techniques manuelles. Ses consultations combinent bilan de vitalité naturopathique, conseils en phytologie et aromathérapie, orientation nutritionnelle, réflexologie plantaire et techniques manuelles telles que ventouses et moxas. Selon les besoins, elle propose également un accompagnement inspiré des conseils de sainte Hildegarde de Bingen, alliant hygiène de vie, alimentation et plantes. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant s'inscrire dans une démarche de prévention, ainsi qu'aux personnes confrontées à des troubles chroniques et cherchant un accompagnement complémentaire naturel à leur suivi habituel. La première consultation permet de dresser un bilan de vitalité complet : antécédents, hygiène de vie, alimentation, sommeil et environnement sont passés en revue afin d'identifier les déséquilibres et de proposer un programme personnalisé. Les rendez-vous de suivi permettent d'ajuster les conseils dans la durée ; certaines séances intègrent des techniques manuelles complémentaires. Nicole Gallouët reçoit à son cabinet de Laval et se déplace également à domicile en Mayenne ; elle consulte aussi ponctuellement au Croisic, en Loire-Atlantique, et propose des rendez-vous en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe à Laval (FENA, OMNES) : bilan de vitalité, phytologie, iridologie et réflexologie plantaire. »

Lucie Cerisier

Nutrition & diététique Sophrologie

2 rue du Closeau, 53600 Mézangers

Lucie Cerisier propose un accompagnement en nutrition et en coaching sportif à Mézangers, en Mayenne. Titulaire d'un BPJEPS Activités de la forme à double mention, elle s'est spécialisée dans le sport santé et l'accompagnement des personnes touchées par une affection de longue durée. Elle a complété ce socle par une formation de conseillère en nutrition à l'École 5.3, puis par une formation sur la gestion du stress en entreprise. Sous le nom Lulu Body's Coach, elle associe le rééquilibrage alimentaire à un travail sur l'activité physique, la respiration et la gestion du stress. Sa conviction est qu'une attention portée tôt à l'hygiène de vie permet souvent d'éviter des interventions plus lourdes par la suite. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des personnes âgées qui souhaitent revoir leur alimentation, perdre du poids ou simplement mieux manger sans frustration. Elle propose aussi des séances de remise en forme, des ateliers de cuisine, ainsi qu'un travail de respiration et de méditation pour les personnes en recherche d'un mieux-être global. La première rencontre, d'environ une heure et demie, sert à faire connaissance et à comprendre le rapport de la personne à l'alimentation. Les rendez-vous suivants sont ensuite programmés environ deux fois par mois sur une durée minimale de trois mois, avec une analyse des repas au quotidien et des ajustements personnalisés selon le mode de vie et la personnalité de chacun. Elle reçoit à Mézangers, en présentiel, à domicile ou à distance selon les besoins.

« Coach nutritionnel et sportif à Mézangers, pour un rééquilibrage alimentaire sur mesure »

Sonia Herrier

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Nutrition & diététique Lithothérapie

2 Allée du Closeau, 53200 Château-Gontier-sur-Mayenne

Sonia Herrier reçoit à Château-Gontier, en Mayenne, les personnes qui cherchent un accompagnement naturel pour traverser une période de tension, de fatigue morale ou de remise en question. Conseillère agréée en Fleurs de Bach depuis plus de quinze ans, elle a d'abord passé une dizaine d'années à explorer différentes approches du bien-être naturel avant de se spécialiser dans la méthode mise au point par le docteur Edward Bach dans les années 1930. Sa pratique s'appuie sur trois axes complémentaires. Les élixirs floraux du docteur Bach forment le cœur de son activité, complétés par les élixirs minéraux issus de la lithothérapie et par des conseils simples d'hygiène alimentaire. Elle part du principe que le corps et les émotions sont étroitement liés et qu'un temps d'écoute centré sur le ressenti du moment aide souvent à mieux comprendre ce qui pèse au quotidien. Les entretiens s'adressent à toute personne en recherche d'un espace de parole et de recentrage, qu'il s'agisse d'une démarche ponctuelle ou d'un suivi plus régulier. Chacun avance à son rythme, sans engagement dans la durée. Une séance dure en général autour d'une heure. Sonia Herrier prend le temps d'échanger sur la situation personnelle de la personne reçue avant de composer, sur mesure, un mélange de fleurs adapté aux besoins émotionnels identifiés ensemble. Les rendez-vous de suivi permettent ensuite d'ajuster ce mélange au fil du temps, en fonction de l'évolution ressentie. Elle reçoit à son cabinet de Château-Gontier et propose aussi des échanges par téléphone ou en visioconférence, ce qui permet de suivre les personnes plus éloignées ou moins disponibles pour un déplacement. Un renouvellement du flacon peut être organisé sans nouvel entretien complet lorsque la situation le permet.

« Conseillère agréée en Fleurs de Bach, élixirs minéraux et conseils de nutrition à Château-Gontier »

Lydie Bosse

Psychanalyse Soins énergétiques (général) Phytothérapie & aromathérapie Nutrition & diététique

24 Rue Nationale, 53950 Louverné

Lydie Bosse exerce à Louverné, près de Laval, sous l'enseigne « Nature Hormétique ». Ingénieure de formation (génie biologique, Université de technologie de Compiègne), elle a dirigé pendant dix-huit ans des unités de production pharmaceutique avant de se réorienter vers l'accompagnement en naturopathie. Elle s'est formée à l'école ADNR à Paris, où elle a obtenu sa certification de naturopathe, et a complété son parcours par des formations en nutrition, micronutrition, phytothérapie, gemmothérapie et aromathérapie scientifique et médicale, ainsi qu'en sophrologie et en réflexologie. Elle s'est également formée aux techniques d'hormèse, qui consistent à solliciter l'organisme par une exposition maîtrisée au froid, à la chaleur, à des exercices respiratoires ou à l'activité physique, et intervient par ailleurs comme formatrice sur les biomarqueurs biologiques pour l'IEDM. Sa pratique associe naturopathie, réflexologie et sophrologie, avec l'ambition affichée de mettre des connaissances scientifiques au service de la compréhension physiologique de chacun. Elle propose un accompagnement en hygiène de vie sur des thématiques variées : gestion du stress, sommeil, confort digestif, tensions articulaires et musculaires, accompagnement des périodes de vie féminines, pratique sportive, ou encore soutien du bien-être général, en complément d'un suivi médical existant. Les séances peuvent se dérouler au cabinet de Louverné, au domicile du client ou à distance par visioconférence. Lydie Bosse reçoit du lundi au vendredi, avec des horaires aménagés le mercredi matin, et propose une prise de rendez-vous en ligne.

« Naturopathe, réflexologue et sophrologue à Louverné, près de Laval (Mayenne). »