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Estelle Gaïa Lehmann

Fasciathérapie Sophrologie Coaching (général) Nutrition & diététique

59 Avenue Charles de Gaulle, 82000 Montauban

Estelle Gaïa Lehmann exerce comme psychopraticienne et coach professionnelle et personnelle à Montauban, sous le nom commercial Stelyou. Après huit années dans le secteur de la pharmacie, elle se forme au coaching professionnel et personnel puis développe une pratique intégrant plusieurs approches complémentaires du corps et de l'esprit. Son approche articule trois dimensions : le mental, via le coaching professionnel et personnel et la programmation neuro-linguistique (PNL) ; le cœur, via la gestion des émotions et l'analyse transactionnelle ; le corps, via la sophrologie et la réflexologie crânienne. Elle propose des séances de psychopratique et de coaching individuel, des séances de sophrologie pour les adultes comme pour les enfants, des séances de réflexologie crânienne, des bilans d'intelligence émotionnelle (EQI 2.0®). Ses accompagnements s'adressent aux adultes, aux enfants dans le cadre de la sophrologie ludique, ainsi qu'aux entreprises. Elle est titulaire d'une licence de psychologie (Université Paris 8, 2025) et d'une certification de coach professionnel et personnel de niveau RNCP 6. Estelle Gaïa Lehmann reçoit dans son cabinet de Montauban, ainsi qu'à Villemur-sur-Tarn.

« Psychopraticienne et coach à Montauban (Stelyou) — sophrologie, réflexologie crânienne et coaching professionn... »

Julie Valat

Chromothérapie Naturopathie Nutrition & diététique Méditation & pleine conscience

15 rue Lasserre, 82000 Montauban

Julie Valat exerce à Montauban comme praticienne en hypnose et en sophrologie, au sein de son Centre d'Hypnose et de Sophrologie. Ancienne responsable des ressources humaines en entreprise, elle a découvert la sophrologie au début des années 2000, avant de se former à l'hypnose ericksonienne en 2015. Elle est praticienne diplômée A.R.C.H.E. (Association Romande de Chamanic-Hypnose Ericksonienne), formée également au R.I.T.M.O. et à la Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L.), et certifiée en sophrologie. Son activité repose sur deux approches complémentaires. L'hypnose ericksonienne est utilisée pour la gestion émotionnelle, l'accompagnement du changement de comportement et le développement personnel, sur des thématiques telles que le stress, les phobies, les addictions (tabac, alimentation), les troubles du sommeil, la confiance en soi, la préparation aux examens ou l'accompagnement du deuil et du burn-out. La sophrologie est proposée en complément, pour la gestion du stress au quotidien et le développement du bien-être, en séances individuelles ou en ateliers de groupe. Cet accompagnement s'adresse à des adultes rencontrant des difficultés ponctuelles ou plus installées, souhaitant travailler sur un comportement, une émotion ou une habitude. Les séances se déroulent sur rendez-vous, en entretien individuel, à un rythme adapté à la problématique et à l'évolution de la personne accompagnée. Julie Valat exerce dans le respect d'une charte éthique et de la déontologie propre aux praticiens en hypnose, publiées sur son site. Elle reçoit à son cabinet de Montauban, en Tarn-et-Garonne, sur rendez-vous pris par téléphone ou par courriel.

« Hypnothérapeute et sophrologue à Montauban, hypnose ericksonienne »

Anouchka Lonca-Homsy

Zoothérapie Sophrologie Chromothérapie

4 rue Cyprien Portal, 82000 Montauban

Anouchka Lonca-Homsy exerce à Montauban comme sophrologue et hypnothérapeute. Titulaire d'un Master en sophrologie obtenu auprès de l'école du Docteur Caycedo, elle a complété sa formation initiale par une spécialisation en sophro-analyse, puis par des formations en thérapies brèves telles que l'EMDR et l'EFT. Elle s'est également formée à l'hypnose ericksonienne auprès du Docteur Baux à Toulouse. Elle cumule aujourd'hui une vingtaine d'années d'expérience professionnelle dans l'accompagnement des personnes. Son approche associe plusieurs techniques complémentaires selon les besoins de la personne reçue : la sophrologie caycédienne pour le travail sur la relaxation, la respiration et la visualisation ; la sophro-analyse pour un travail plus approfondi sur le vécu émotionnel ; et l'hypnose ericksonienne, mobilisée notamment pour l'apprentissage de l'auto-hypnose et la gestion du stress au quotidien. Elle reçoit des adultes de tous âges ainsi que des enfants, et propose également un accompagnement pour les couples et les familles. Les motifs de consultation les plus courants concernent la gestion du stress, la recherche de mieux-être général, l'accompagnement des relations de couple ou familiales, ainsi que l'apprentissage d'outils d'auto-régulation utilisables en autonomie. Anouchka Lonca-Homsy insiste sur le respect de la déontologie et de l'éthique professionnelle propres à ces pratiques d'accompagnement, qui ne se substituent pas à un suivi médical : un certificat médical de non contre-indication est demandé avant toute séance d'hypnose. Le déroulé d'une séance est adapté à chaque personne, en tenant compte de sa demande initiale et de son évolution au fil de l'accompagnement. Elle reçoit à son cabinet de Montauban, sur rendez-vous pris par téléphone.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Montauban, sophro-analyste depuis 20 ans »