Trouvez le praticien qui vous convient

Vannaly Nai-Im

Activité Physique Adaptée (APA)

9 Allée du Commandant Cousteau, 56870 Baden

Vannaly Nai-Im a fondé Vannaly Coaching après un parcours professionnel très différent. Ancienne responsable marketing dans l'informatique, elle a d'abord trouvé dans le sport un moyen d'évacuer le stress de ses journées de bureau, en salle classique puis en CrossFit. Un burn-out et la perte de son compagnon à l'âge de 31 ans ont ensuite changé sa vision de la vie et l'ont poussée à se réorienter vers l'accompagnement sportif. La rencontre avec le yoga, en 2022, a marqué le début de cette nouvelle aventure. Elle s'est formée au BPJEPS Métiers de la forme, avec une spécialisation en haltérophilie et musculation, puis a suivi une formation de 200 heures en yoga (Yin, Vinyasa, Ashtanga, Restorative) ainsi qu'un module dédié au Sport Santé et aux Activités Physiques Adaptées, portant notamment sur le cancer, le vieillissement, les maladies cardiovasculaires et respiratoires, l'obésité et le diabète. Elle a complété ce parcours par des formations sur le yoga du son, le yoga sensible aux traumatismes et la planification de l'entraînement en course à pied. Dans le cadre de l'Activité Physique Adaptée, elle propose un accompagnement individualisé fondé sur l'écoute, la progressivité et le respect des capacités de chacun. Ses séances s'adressent aux personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, aux personnes suivies pour un cancer, une maladie respiratoire ou cardiovasculaire, l'obésité ou le diabète, ainsi qu'aux personnes qui avancent en âge ou reprennent une activité physique après une période de sédentarité. Chaque parcours est construit autour de trois piliers, un équilibre entre effort et relâchement, un accompagnement personnalisé et une écoute bienveillante qui permet à chacun d'avancer à son rythme. Les séances individuelles ou en petit groupe visent à améliorer la condition physique, prévenir les complications liées à la maladie et retrouver un mieux-être mental autant que physique. Vannaly Nai-Im intervient à Vannes et dans les communes voisines, Ploeren, Saint-Nolff, Saint-Avé, Plescop, Séné, Auray, Baden, Arradon, Meucon, Elven et Monterblanc. Au-delà de cette zone, des frais de déplacement s'appliquent.

« Coach en Activité Physique Adaptée et yoga à Vannes et dans le Golfe du Morbihan »

Annabelle Troudet

Pilates Activité Physique Adaptée (APA) Gymnastique douce & posturale

29 rue de Floranges, 56330 Pluvigner

Annabelle Troudet exerce comme éducatrice sportive indépendante autour de Vannes, sous l'enseigne Annabelle Coaching. Ancienne sportive de haut niveau, elle accompagne depuis plus de vingt ans des particuliers de tous âges dans une pratique physique adaptée à leurs objectifs et à leur condition, avec une attention particulière portée à la douceur du mouvement et à la posture. Son offre couvre la gymnastique douce, le Pilates, le stretching et le travail postural, ainsi que des séances de sport santé destinées à un public souhaitant reprendre une activité physique en toute sécurité. Elle propose également des séances de réathlétisation, de reprise d'activité après une grossesse, et un accompagnement en musculation et préparation physique pour les publics plus sportifs. Cette approche s'adresse aussi bien aux débutants et aux personnes en reprise d'activité qu'aux sportifs confirmés cherchant un encadrement individualisé. Les séances de gym douce et de stretching postural conviennent particulièrement aux adultes et seniors soucieux d'entretenir leur mobilité, leur équilibre et leur posture sans forcer. Les séances se déroulent en individuel, en duo, en trio ou en petit groupe, à domicile, en extérieur, en salle privée ou dans un espace partenaire à Vannes. Chaque parcours est construit à partir d'un bilan initial, puis ajusté dans la durée selon la progression et les retours de la personne accompagnée. Annabelle Troudet est éducatrice sportive diplômée et intervient dans un rayon d'une trentaine de kilomètres autour de Vannes, couvrant notamment Auray, Locminé et Lorient. Elle propose également des conseils nutritionnels en complément de l'accompagnement physique, pour les personnes qui le souhaitent.

« Coach en gym douce, stretching postural et Pilates autour de Vannes, dans le Morbihan »

Mylène Chauveau

Activité Physique Adaptée (APA)

5 impasse Prad Ouaren, 56400 Plougoumelen

Mylène Chauveau exerce sur le Morbihan comme diététicienne et enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé, entre Vannes et Auray. Diplômée d'un BTS diététique et inscrite au répertoire ADELI auprès de l'Agence Régionale de Santé, elle est aussi titulaire d'une licence STAPS mention APA-S et enregistrée auprès du ministère des Sports. Elle associe deux approches dans sa pratique, l'alimentation et le mouvement. En diététique, elle a complété sa formation par un diplôme universitaire sur les alimentations végétariennes ainsi que des modules sur le goût et l'éducation sensorielle, l'alimentation du jeune enfant, la gestion du poids pendant la grossesse et la prévention des troubles du comportement alimentaire. Elle a également suivi une formation en éducation thérapeutique du patient, une démarche pensée pour les personnes vivant avec une maladie chronique. Sa mission est d'aider chacun à renouer avec son bien-être, quelle que soit sa situation. Elle accompagne des personnes qui veulent en finir avec les régimes restrictifs et leurs frustrations, et qui cherchent une solution durable fondée sur de nouvelles habitudes de vie. Son suivi s'appuie sur l'écoute, la bienveillance et une méthode progressive, sans mettre en danger la santé de la personne accompagnée. Côté activité physique adaptée, elle s'adresse aux personnes atteintes d'une maladie chronique, à celles qui avancent en âge, ou à toute personne qui souhaite reprendre une activité après une blessure, un accouchement ou une opération, voire simplement s'y mettre. Le programme démarre par la définition commune des objectifs (travail de l'équilibre, renforcement musculaire général ou ciblé, mobilisations articulaires, dos) puis se déroule en séances d'une heure, généralement à raison d'une fois par semaine. Il est possible de prolonger l'accompagnement ou de fixer de nouveaux objectifs une fois les premières séances passées. Mylène Chauveau reçoit au cabinet des kinésithérapeutes de Plougoumelen. Elle est adhérente à la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé d'Auray et référencée sur la plateforme Sport Santé Domicile, qui permet une prise en charge partielle des séances par certaines mutuelles.

« Diététicienne et enseignante en APA-S entre Vannes et Auray, dans le Morbihan »