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Sandrine THINES / Praticienne de L'ORTHO-BIONOMY

Ortho-bionomie

25 Rue de Tenteling, 57980 Diebling, Moselle, Grand Est, France

Sandrine Thinès est ergothérapeute diplômée d'État depuis 1996. Pendant près de trente ans, elle a accompagné aussi bien des adultes présentant des troubles musculo-squelettiques que des enfants en situation de handicap, développant une connaissance fine du corps, du mouvement et des mécanismes de compensation que celui-ci met en place face à la douleur ou à la contrainte. C'est cette expérience de terrain qui l'a conduite vers l'Ortho-Bionomy, approche qu'elle a intégrée à sa pratique après une formation certifiante obtenue en 2021 auprès d'instructeurs reconnus par l'OBEAT, l'association européenne des enseignants d'Ortho-Bionomy, et membres de l'AFOB, l'Association Française d'Ortho-Bionomy, à laquelle elle est rattachée. L'Ortho-Bionomy est une méthode corporelle douce qui s'appuie sur l'écoute et le respect du corps plutôt que sur la force ou la manipulation. À partir de postures de confort, la praticienne guide la personne vers des positions dans lesquelles les tensions peuvent se relâcher d'elles-mêmes : le corps est ainsi invité à réactiver ses propres capacités d'autorégulation. Cette approche, particulièrement indiquée pour les douleurs chroniques, les troubles fonctionnels ou les suites de traumatismes, ne cherche pas à corriger de l'extérieur mais à accompagner un processus naturel et progressif de relâchement. En parallèle de l'Ortho-Bionomy, Sandrine Thinès est ambassadrice du réseau Kiffe ton cycle et propose, depuis une attestation obtenue en 2023, un accompagnement autour de l'éducation menstruelle. À travers des ateliers et des outils concrets, elle aide les personnes réglées à mieux connaître leur anatomie et à comprendre les impacts physiques, émotionnels et mentaux propres à chaque phase du cycle. Cette dimension pédagogique complète sa pratique corporelle en offrant des clés de compréhension de soi qui s'inscrivent dans la durée. Une séance d'Ortho-Bionomy se déroule habituellement en douceur, la personne restant habillée, allongée ou installée dans une position confortable choisie avec la praticienne. Aucune manipulation forcée n'est pratiquée : le mouvement est toujours proposé dans le sens où le corps se sent bien, jamais dans celui de la douleur. Cette approche convient à un large public, en particulier à celles et ceux qui souffrent de tensions récurrentes ou de douleurs chroniques, ou qui souhaitent simplement renouer avec les sensations de leur corps. Sandrine Thinès reçoit au sein de son cabinet Essantielle à Diebling, en Moselle, et propose également des interventions à domicile ainsi qu'en entreprise, dans le cadre d'actions de sensibilisation au bien-être. Son activité est référencée sur des plateformes de prise de rendez-vous en ligne ainsi que sur l'annuaire officiel de l'Association Française d'Ortho-Bionomy.

« Praticienne en Ortho-Bionomy et éducation menstruelle à Diebling (Moselle) »

Sandra Keck

Ortho-bionomie

2 rue du Capitaine Courdavault, 57510 Holving

Sandra Keck exerce l'Ortho-Bionomy à Holving, en Moselle, où elle reçoit sur rendez-vous depuis 2020. Infirmière de formation, elle a construit son parcours professionnel autour de la relation d'aide et de l'accompagnement des patients avant de se tourner vers l'Ortho-Bionomy, une approche manuelle douce qu'elle pratique aujourd'hui en cabinet et qu'elle enseigne dans le cadre de l'Association Française d'Ortho-Bionomy (AFOB), qui la répertorie parmi ses praticiennes enseignantes. L'Ortho-Bionomy repose sur des mouvements très doux et des positions de confort qui invitent le corps à relâcher lui-même ses tensions musculaires, tendineuses ou ligamentaires, sans manipulation forcée ni geste douloureux. Le praticien accompagne les réflexes naturels d'autocorrection de la personne plutôt que d'imposer une correction extérieure. Cette méthode, mise au point par l'ostéopathe canadien Arthur Lincoln Pauls, se distingue par sa grande douceur, ce qui la rend accessible à tous les âges, du plus jeune enfant à la personne âgée. Les séances s'adressent aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux seniors, pour des motifs variés : gestion du stress et des émotions, accompagnement du développement personnel, ou simple recherche de mieux-être physique. Sandra Keck aborde chaque personne dans sa globalité, en tenant compte des dimensions physique, énergétique et psycho-émotionnelle, dans la continuité de son expérience d'infirmière et de sa pratique de l'écoute. En tant qu'enseignante, elle transmet également cette méthode à de futurs praticiens dans le cadre du cursus de formation de l'AFOB, qui s'étend sur plusieurs années et associe apprentissage théorique, travail personnel supervisé et évaluations pratiques. Le cabinet, installé à Holving, ouvre du lundi au samedi selon des horaires fixes, avec des créneaux en soirée le mardi et le vendredi pour faciliter l'accès après le travail. Les séances se règlent en espèces ou par chèque.

« Praticienne et enseignante en Ortho-Bionomy à Holving, en Moselle »

Estelle Remy

Ortho-bionomie

14 route de Thionville, 57570 Breistroff-la-Grande

Estelle Remy propose des séances d'Ortho-Bionomy à Breistroff-la-Grande et à Sémécourt, dans le nord de la Moselle. L'Ortho-Bionomy est une technique ostéo-musculaire et énergétique qui s'appuie sur des gestes doux, sans manipulation forcée ni craquement, pour solliciter les capacités d'autorégulation du corps. Cette approche envisage la personne dans sa globalité, en travaillant à la fois sur les dimensions physique, énergétique et émotionnelle. Elle est présentée comme une méthode éducative, où le praticien accompagne le corps vers un relâchement des tensions plutôt que d'imposer une correction. Estelle Remy propose ses séances aussi bien pour les nourrissons et les enfants que pour les adultes, les femmes enceintes et les personnes âgées, la douceur de la technique la rendant adaptable à des publics variés. Son accompagnement s'adresse aux personnes concernées par des tensions et douleurs ostéo-musculaires telles que torticolis, lumbago ou sciatique, mais aussi à celles qui rencontrent des troubles digestifs, des troubles du sommeil, des migraines ou des vertiges. Elle propose également d'accompagner la gestion du stress physique et psychique ainsi que le travail autour des mémoires traumatiques et des malaises posturaux. Au-delà de son activité auprès des humains, Estelle Remy s'est également formée à l'Ortho-Bionomy équine, qu'elle pratique auprès des chevaux selon les mêmes principes de douceur et de respect du rythme de l'animal. Elle reçoit sur rendez-vous à ses deux lieux de consultation, au 14 route de Thionville à Breistroff-la-Grande et au 20 rue Jacquemin à Sémécourt, dans le nord mosellan.

« Praticienne en Ortho-Bionomy à Breistroff-la-Grande, Moselle »