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Barbara Guidot

Naturopathie Nutrition & diététique Iridologie Sylvothérapie

17bis rue de la Commune de Paris, 52100 Saint-Dizier

Barbara Guidot exerce à Saint-Dizier comme conseillère en hygiène de vie, spécialisée en diététique, sous l'enseigne Retro AD Basics. Passionnée par les plantes et la nature depuis l'enfance, elle nourrissait déjà, jeune, le projet de se former à l'herboristerie. Ce goût pour les approches naturelles l'a accompagnée tout au long de son parcours personnel, jusqu'à devenir le socle de son activité professionnelle actuelle. Sa pratique s'appuie sur une formation de conseillère en naturopathie avec une spécialisation en diététique, suivie entre 2019 et 2021, complétée par plusieurs modules validés en hygiène de vie et en accompagnement nutritionnel. Elle continue de se former régulièrement afin d'élargir les outils qu'elle propose à ses consultants. Barbara conçoit sa pratique comme un accompagnement complémentaire aux suivis médicaux existants, jamais comme un substitut à ceux-ci. Convaincue que le corps dispose de ressources propres pour maintenir son équilibre lorsqu'on lui apporte les bons outils, elle attache une grande importance à l'écoute du ressenti de la personne et à la compréhension de ses habitudes de vie avant de proposer des pistes d'ajustement alimentaires et naturels. Elle propose des consultations de naturopathie mobilisant la phytothérapie, la gemmothérapie et l'homéopathie, des consultations de diététique et nutrition pour construire des programmes alimentaires personnalisés, ainsi que des séances d'iridologie et de sylvothérapie. Chaque premier rendez-vous se déroule comme un temps d'échange approfondi sur l'historique de santé, le mode de vie et les habitudes alimentaires de la personne reçue, avant l'élaboration d'un programme adapté ; les rendez-vous de suivi permettent ensuite d'accompagner la mise en œuvre de ce programme et de l'ajuster dans la durée. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Dizier et se déplace également à domicile, dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres, pour les personnes âgées ou à mobilité réduite qui ne peuvent se déplacer.

« Conseillère en hygiène de vie et diététique à Saint-Dizier »

Christopher Le Coq

Sylvothérapie

Paris

Christopher Le Coq est guide de shinrin-yoku, la pratique japonaise du bain de forêt, à Paris. Né à Chicago, il vit en Europe depuis plusieurs années et se définit comme franco-américain. Après des études de sciences politiques (bac+5), il a travaillé dans le journalisme, la communication, le marketing et la traduction, et vécu dans six pays différents. Il parle anglais, sa langue natale, ainsi que le français et l'espagnol. Son activité de bains de forêt est née presque par hasard, en 2018, à son retour à Paris après un séjour de huit mois à l'étranger. Reprendre le rythme du métro-boulot-dodo l'a poussé à chercher un moyen de rester connecté à la nature en pleine ville. L'année suivante, il se forme comme guide auprès de l'Association des Guides francophones de Shinrin-Yoku, reconnue par l'International Society of Nature and Forest Medicine au Japon, et devient également coach professionnel certifié par Erickson Coaching International. Il propose des sorties en forêt de Fontainebleau, où il dispose d'une convention avec l'Office National des Forêts, ainsi qu'au Bois de Boulogne à Paris. Le principe du shinrin-yoku consiste en une marche lente et attentive parmi les arbres, ponctuée d'invitations à ralentir, à respirer et à mobiliser les cinq sens, loin du rythme habituel de la ville. Les sorties se déroulent en petit groupe, sans objectif sportif ni performance à atteindre. Il envisage aussi, à travers de nouveaux partenariats, de proposer des week-ends et séjours plus longs, en France comme à l'étranger. Pour lui, l'accompagnement en forêt s'inscrit dans une recherche plus large de développement personnel, un terrain qu'il explore depuis plusieurs années à travers d'autres ateliers et retraites.

« Guide de bains de forêt (shinrin-yoku) à Paris et en forêt de Fontainebleau »

Corine Moriou

Yoga Sylvothérapie

18 Rue la Bruyère, 75009 Paris

Corine Moriou est professeure de yoga et praticienne en sylvothérapie à Paris. Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, elle a aussi suivi le cursus de l'École Buissonnière de Sylvothérapie. Elle pratique le yoga et la marche en forêt depuis l'âge de vingt ans, une habitude prise dans son enfance en Sarthe, avant de s'installer à Paris. Avant de se consacrer au bien-être, elle a eu deux vies professionnelles très différentes : quinze ans comme grand reporter au sein du groupe L'Express, sur des sujets liés au bien-être, à la santé et à la philosophie, et, plus tôt encore, un poste dans la banque d'affaires au Crédit Lyonnais. Elle définit son rôle avec précision : "Je ne suis pas thérapeute, mais praticienne, je n'ai pas la prétention de guérir les gens." Ses séances associent marche sensorielle, respiration, méditation et petits exercices ludiques ou créatifs autour des arbres, dans l'idée d'accompagner vers un mieux-être plutôt que de traiter un trouble précis. Elle a développé le Sylvo Yoga, qui combine des postures de hatha yoga avec les principes du bain de forêt, et anime aussi bien des sorties pour particuliers que des séminaires pour des entreprises, en forêt ou dans des espaces verts autour de Paris. Ces temps en entreprise sont pensés comme une parenthèse de reconnexion, loin des écrans et du rythme de bureau, sans prétendre remplacer un accompagnement médical ou psychologique. Ses stages se déroulent en général sur une demi-journée ou une journée, parfois davantage lors de retraites organisées en dehors de Paris, en Île-de-France ou plus loin en région. Le déroulé mêle temps de marche silencieuse, postures de yoga en extérieur, exercices de respiration et moments de partage en petit groupe, avec l'idée de repartir moins encombré qu'en arrivant. Corine Moriou écrit également sur ces sujets, le bien-être, le yoga et la sylvothérapie, dans la presse et sur son propre site.

« Professeure de yoga et praticienne en sylvothérapie à Paris »

Karine Jacquemard

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Ayurveda Sylvothérapie

10 rue des Boulangers, 75005 Paris

Karine Jacquemard exerce à Paris depuis le milieu des années 2000. Naturopathe formée au Collège Européen de Naturopathie entre 2002 et 2006, elle s'est ensuite spécialisée en médecine ayurvédique à l'European College of Integrative Medicine en 2015, auprès du médecin srilankais Chethu Weerasinghe. Elle a par la suite appris le massage ayurvédique auprès de maîtres indiens, selon des approches venues aussi bien du sud que du nord de l'Inde. Sa pratique associe la naturopathie, à travers l'hygiène de vie, l'alimentation, les plantes et les huiles essentielles, et l'ayurveda, notamment par le massage ayurvédique et les bilans de constitution. Elle propose également des séances d'harmonisation émotionnelle mêlant acupression et aromathérapie, ainsi que des sorties de sylvothérapie en forêt. Elle reçoit des adultes de tous âges venus pour un accompagnement global de leur hygiène de vie, que ce soit pour retrouver un équilibre alimentaire, mieux traverser une période de fatigue ou simplement approfondir leur connaissance de l'ayurveda. Une consultation type commence par un bilan complet du mode de vie, de l'alimentation et de l'état émotionnel de la personne, à partir duquel elle propose des conseils personnalisés en phytothérapie et en hygiène alimentaire, complétés si besoin par un massage ayurvédique ou une séance d'harmonisation. Sa formation en phytothérapie s'est poursuivie à l'École des Plantes de Paris entre 2011 et 2014. Elle est membre des organisations professionnelles OMNES et FENA, qui réunissent les praticiens de la naturopathie en France. Elle reçoit dans son cabinet du 5e arrondissement de Paris, près de la station Jussieu, et se déplace aussi à domicile sur demande.

« Naturopathe et praticienne en ayurveda à Paris, bilans et massages ayurvédiques »

Thomas Guizard-Ateliers Guizard

Sylvothérapie Psychopratique / psychothérapie

Paris, Île-de-France, France métropolitaine, France

Thomas Guizard est paysagiste concepteur, spécialisé depuis une vingtaine d'années dans la création de jardins à visée thérapeutique pour les établissements de santé et médico-sociaux. Sous l'enseigne Ateliers Guizard, il accompagne hôpitaux, EHPAD, centres de soins de suite et de réadaptation, ainsi que des structures d'accueil pour personnes en situation de handicap, dans la conception, la réalisation, puis le suivi et l'animation de leurs jardins thérapeutiques. Sa démarche repose sur un principe de co-conception : chaque projet est pensé avec les équipes soignantes, les résidents ou patients concernés, et les objectifs thérapeutiques fixés en amont. Ateliers Guizard revendique un accompagnement complet qui ne s'arrête pas à la livraison du jardin : suivi dans la durée et animation des lieux font partie de l'offre, en synergie avec des hortithérapeutes et des équipes soignantes qualifiées. Au-delà des jardins thérapeutiques, Thomas Guizard conçoit également des jardins écologiques et des jardins de bien-être pour des entreprises, avec une approche d'éco-paysagisme attentive à la biodiversité et aux essences locales. L'autre spécialité de l'atelier est la conception et la fabrication artisanale de mobilier extérieur en bois : bacs de culture surélevés, bancs, tables, pergolas, clôtures, réalisés sur mesure à partir de bois massif non traité, pour équiper spécifiquement les jardins thérapeutiques et en faciliter l'accès, notamment aux personnes à mobilité réduite. Thomas Guizard est référencé comme membre actif de la Fédération Française Jardins Nature et Santé, réseau professionnel regroupant les acteurs de l'hortithérapie et des jardins de soin en France.

« Conception, réalisation, suivi et animation de jardins thérapeutiques et de bien-être ; mobilier bois sur mesu... »

Jardins & Santé

Sylvothérapie Psychopratique / psychothérapie

5 rue des Reculettes, 75013 Paris, France

Jardins & Santé est une association française loi 1901, pionnière dans le domaine des jardins à visée thérapeutique en France. Fondée en 2004, elle s'est donné pour mission de permettre à toute personne hospitalisée ou accueillie en établissement médico-social de bénéficier des bienfaits d'un jardin pensé et conçu pour soutenir le soin, l'apaisement et le bien-être. Inspirée du modèle britannique du National Gardens Scheme, l'association soutient financièrement, depuis 2009, la création, le développement ou la restauration de jardins à visée thérapeutique dans les hôpitaux et structures médico-sociales grâce à un appel à projets bisannuel. Plus de soixante établissements ont ainsi pu bénéficier de ces bourses. L'association décerne également un label « Jardins & Santé ». Jardins & Santé mène aussi un travail de sensibilisation autour des bienfaits du contact avec la nature pour des publics souffrant de pathologies variées (maladies neurodégénératives, troubles du spectre autistique, épilepsies, dépression). Elle organise un symposium international consacré aux jardins et à la santé, réunissant chercheurs, soignants, paysagistes et hortithérapeutes. Parmi ses initiatives figure « Jardins ouverts, Jardins généreux », qui permet au grand public de visiter des jardins privés dont les propriétaires soutiennent la cause de l'association. L'association s'appuie sur un réseau de bénévoles répartis dans plusieurs régions françaises, ainsi que sur des professionnels de santé, paysagistes et chercheurs. Jardins & Santé n'est pas un praticien individuel mais une structure ressource nationale de référence pour quiconque souhaite initier, financer ou faire reconnaître un projet de jardin thérapeutique en France.

« Association loi 1901 pionnière (2004) de la création de jardins à visée thérapeutique en milieu hospitalier et... »