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Charlotte Legrand

Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

36 Rue de Bailleul, 62580 Thélus

Charlotte Legrand accompagne en naturopathie et en massages bien-être à Thélus, entre Arras et Lens. Sa pratique s'adresse en priorité aux femmes, à chaque étape de leur vie, avec une attention portée aux cycles, à l'équilibre hormonal et à l'énergie du quotidien, mais elle reçoit aussi les adolescentes et les étudiantes et propose des interventions en entreprise. Certifiée en naturopathie entre 2022 et 2024, elle a poursuivi sa formation avec plusieurs techniques de massage: le massage des cinq continents, le massage métamorphique, le chi nei tsang qui travaille en douceur la zone abdominale, ainsi que le drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Elle s'est également formée à la naturopédiatrie et à l'amma shiatsu assis, qu'elle propose notamment lors d'ateliers en entreprise. Son approche considère la personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois du corps, des émotions et du rythme de vie de chacune. Les consultations de naturopathie s'appuient sur un bilan initial suivi de conseils personnalisés en hygiène de vie et en alimentation, tandis que les séances de massage viennent compléter cet accompagnement par une approche plus corporelle, orientée détente et relâchement des tensions. Un premier rendez-vous commence toujours par un temps d'échange sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et les attentes de la personne, avant d'orienter vers un bilan de naturopathie, une séance de massage, ou une combinaison des deux selon les besoins qui se dessinent au fil des séances. Charlotte Legrand reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Thélus, avec un stationnement gratuit à proximité. Elle se déplace aussi en entreprise pour des ateliers collectifs et des séances de massage sur chaise.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Thélus, entre Arras et Lens »

Laurence Saoudi

Reiki Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

26 Rue d'Ervillers, 62159 Mory

Laurence Saoudi exerce à Mory, entre Arras et Bapaume dans le Pas-de-Calais, où elle propose des séances de shiatsu et de massage thaïlandais traditionnel (ostéo-thaï). Formée en 2011 au shiatsu auprès de l'École Shiatsu Nord à Lille, elle a complété sa pratique par des stages de Kiyindo shiatsu avec Pierre Clavreux, puis par des séjours de perfectionnement en Thaïlande auprès de praticiens locaux pour approfondir les techniques traditionnelles de massage thaï. Sa pratique du massage thaïlandais s'appuie sur les pressions rythmées le long des lignes d'énergie (sen), les étirements assistés proches du yoga passif et les mobilisations articulaires, réalisés habillé sur un futon. Elle associe cette approche corporelle à celle du shiatsu, technique d'acupression japonaise fondée sur la stimulation des méridiens, pour proposer des séances qui visent à soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation de l'énergie et accompagner un rééquilibrage physique et émotionnel global. Laurence Saoudi élargit son accompagnement à des publics spécifiques : elle reçoit les femmes enceintes pour des séances adaptées, ainsi que des couples souhaitant partager un moment de détente commun. Elle est également formée au Reiki Usui, qu'elle intègre ponctuellement à son offre de soins énergétiques. Membre du Syndicat des Professionnels du Shiatsu (SPS), elle s'engage à respecter le code de déontologie de cette organisation professionnelle, gage de sérieux et de cadre éthique dans sa pratique quotidienne. Laurence Saoudi reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Mory, à une quinzaine de kilomètres d'Arras et à environ six kilomètres de Bapaume, et peut également se déplacer au domicile de ses clients selon les demandes.

« Praticienne shiatsu et ostéo-thaï à Mory, près d'Arras et Bapaume »

Sandrine Leblanc

Qi Gong Psychopratique / psychothérapie Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

9 rue du 8 mai 1945, 62580 Bailleul-Sir-Berthoult

Sandrine Leblanc a exerce vingt-deux ans dans l'Education nationale avant de se reorienter vers les medecines traditionnelles chinoises. C'est une chute de velo, et la maniere dont les soins manuels l'ont aidee a s'en remettre, qui a declenche cette reconversion. Elle s'est formee pendant quatre ans a l'Institut des Therapies Manuelles Traditionnelles Chinoises d'Amiens, avant d'installer son cabinet a Bailleul-Sir-Berthoult, dans l'ancienne poste du village, en 2016. Sa pratique associe le shiatsu, des pressions rythmees exercees avec les pouces et les paumes le long des meridiens, au Chi Nei Tsang, un massage abdominal issu de la medecine traditionnelle chinoise. Elle est egalement formee a l'EFT, une technique de liberation emotionnelle par stimulation de points d'acupuncture, ce qui lui permet de proposer un accompagnement a la fois corporel et emotionnel. Les seances s'adressent aux adultes en quete de detente, de rééquilibrage energetique ou d'un moment pour souffler. Elles se deroulent habillé, sur futon, dans une piece calme amenagee dans son cabinet. Sandrine Leblanc anime egalement des cours de Qi Gong pour adultes dans plusieurs communes voisines, ainsi qu'un atelier zen destine aux enfants. Elle est membre du Syndicat Professionnel de Shiatsu et de l'Union Francophone des Professionnels de Shiatsu Traditionnel, deux organisations qui encadrent la deontologie de la profession. Son cabinet, situe face a l'ecole du village, est accessible sur rendez-vous.

« Praticienne en shiatsu et medecine traditionnelle chinoise pres d'Arras »

Sandrine Blain

Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Olfactothérapie

1 Rue Claude Monet, 62100 Calais

Sandrine Blain est naturopathe à Calais et à Saint-Omer, dans le Pas-de-Calais. Formée au CENATHO, le Collège européen de naturopathie holistique, elle exerce depuis 2010 selon une approche qui prend en compte les plans physique, énergétique et émotionnel de la personne reçue. Elle s'est aussi formée à l'olfactothérapie, méthode psycho-émotionnelle créée par Gilles Fournil en 1992, qui utilise l'odeur et la vibration des huiles essentielles pour aider à dénouer des blocages liés au passé. Cette approche s'adresse à toute personne cherchant à résoudre un conflit intérieur ou à retrouver un peu de calme, sans viser un diagnostic médical. À ces deux approches s'ajoutent la réflexologie plantaire et le Chi Nei Tsang, un massage traditionnel chinois du ventre destiné à relâcher les tensions et à soutenir la circulation de l'énergie. Sandrine Blain construit ses accompagnements en combinant ces outils selon la demande de la personne reçue. Une consultation de naturopathie débute par un bilan complet portant sur la constitution, l'alimentation et l'hygiène de vie, avant de déboucher sur un programme adapté. Les séances d'olfactothérapie suivent un format plus court, centré sur l'échange autour des odeurs proposées et sur ce qu'elles font remonter chez la personne. Elle propose également des séjours vitalité associant naturopathie et yoga sur la Côte d'Opale, ainsi que des conférences autour de ses différentes pratiques. Sandrine Blain reçoit sur rendez-vous dans ses deux cabinets, à Calais et à Saint-Omer.

« Naturopathe et olfactothérapeute à Calais et Saint-Omer »

Cabinet de Calais Cabinet de Saint-Omer

Anne-Sophie Bemka

Qi Gong Médecine traditionnelle chinoise Thérapie systémique & narrative Pharmacopée chinoise

22 Chemin du Marquage, 62800 Liévin

Anne-Sophie Bemka exerce à Liévin, dans le bassin minier du Pas-de-Calais, en tant que praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique s'articule autour de plusieurs branches de cette approche millénaire : la pharmacopée chinoise, l'énergétique traditionnelle chinoise, le massage Tui Na, la diététique chinoise et le Qi Gong. Installée dans le secteur de Liévin et Oignies, elle accueille une clientèle variée venue du bassin minier et des communes environnantes de l'Artois. La médecine traditionnelle chinoise, telle qu'elle est enseignée et pratiquée depuis des siècles en Chine, repose sur une lecture globale de la personne à travers la circulation de l'énergie vitale (le Qi) et l'équilibre entre les polarités yin et yang. Elle s'appuie traditionnellement sur cinq piliers complémentaires : l'acupuncture, la pharmacopée (les plantes), la diététique, le massage Tui Na et les exercices énergétiques comme le Qi Gong ou le Tai Chi. Anne-Sophie Bemka mobilise plusieurs de ces piliers dans sa pratique, avec une attention particulière portée à la pharmacopée chinoise et à l'accompagnement par les plantes. Concrètement, elle propose des consultations construites autour d'un bilan énergétique de la personne, qui sert de point de départ à des recommandations personnalisées : conseils de pharmacopée chinoise adaptés à la situation de chacun, séances de massage Tui Na pour travailler sur les tensions et la circulation énergétique, conseils de diététique chinoise pour ajuster l'alimentation selon les saisons et le profil de la personne, ou encore initiation et accompagnement en Qi Gong pour des exercices énergétiques à pratiquer au quotidien. Cette approche s'adresse à toute personne souhaitant s'initier aux pratiques de la médecine traditionnelle chinoise ou intégrer certains de ses outils dans son hygiène de vie, sans distinction d'âge particulière. Les séances peuvent être ponctuelles ou s'inscrire dans un suivi plus régulier, notamment pour les conseils de diététique et les exercices de Qi Gong, dont la régularité conditionne souvent l'appropriation par la personne. Le déroulé d'une première rencontre suit généralement le même principe que dans la tradition chinoise : un temps d'échange sur le mode de vie et les habitudes de la personne, complété par une observation énergétique (pouls, langue), avant que la praticienne ne propose des pistes adaptées, qu'il s'agisse de pharmacopée, de diététique, de Tui Na ou de Qi Gong. Les séances suivantes permettent d'ajuster ces recommandations dans la durée. Le cabinet de Liévin est ouvert sur rendez-vous en semaine et le samedi, ce qui permet une certaine souplesse d'accès pour les actifs du bassin minier. La praticienne intervient également, selon les besoins, sur le secteur d'Oignies, dans le prolongement de son activité en Pas-de-Calais.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Liévin : pharmacopée, Tui Na, diététique chinoise et Qi Gong... »