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Annabelle Sergeant

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Luxopuncture

4 Rue Denis Lambin, Pôle santé Denis Lambin

Annabelle Sergeant exerce à Montreuil-sur-Mer, dans le Pas-de-Calais, où elle propose des soins de bien-être naturels. Diplômée d'État de masseur-kinésithérapeute (1997, École de Berck-sur-Mer), elle a exercé ce métier pendant plus de dix ans, en libéral à Hucqueliers puis au sein du groupe Hopale de Berck-sur-Mer, à l'Institut Calot et au Centre Calvé. Confrontée à un épisode de burn-out, elle a choisi de se réorienter vers les thérapies naturelles pour continuer à accompagner les personnes, mais autrement, en misant sur l'écoute et le temps long de la séance. Son cabinet propose quatre approches complémentaires. La luxopuncture, une technique qui stimule des points d'acupuncture à l'aide d'un faisceau lumineux, sans aiguille. La réflexologie plantaire et la réflexologie faciale, qui travaillent sur les zones réflexes des pieds et du visage. Les massages de bien-être, en particulier à destination des femmes. Et la thermo/cryo-esthétique. Cette diversité lui permet d'adapter l'accompagnement à la demande de chaque personne plutôt que de proposer une réponse unique. Les personnes qui la consultent viennent le plus souvent pour un accompagnement dans une perte de poids, une aide au sevrage tabagique, une meilleure gestion du stress et du sommeil, ou pour traverser plus sereinement les désagréments liés à la ménopause. La réflexologie et les massages s'adressent, eux, à toute personne en recherche de détente ou de mieux-être, sans limite d'âge particulière. Une première séance de luxopuncture débute toujours par un temps d'échange qui permet de cerner la demande et d'établir un protocole adapté ; les séances suivantes, plus courtes, appliquent ce protocole à l'aide d'un appareil homologué, sans douleur ni effraction cutanée. Les séances de réflexologie et de massage se déroulent allongé sur une table, dans une ambiance calme, la praticienne travaillant les pieds, le visage ou le corps selon la prestation choisie. Annabelle Sergeant est praticienne agréée par la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE) et affiliée au réseau France-Massage. Après sa reconversion, elle s'est formée aux massages de bien-être à l'Institut Cassiopée de Chatou, puis à la réflexologie plantaire à partir de janvier 2023 et à la réflexologie faciale début 2024, avant de poursuivre régulièrement sa formation. Le cabinet se trouve au Pôle santé Denis Lambin, à Montreuil-sur-Mer, et reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi.

« Luxopuncture, réflexologie et massages bien-être à Montreuil-sur-Mer »

Déborah Kujon / Abëja

Massage bien-être (général) Reiki Soins énergétiques (général) Chamanisme

30 avenue Fernand Lobbedez, 62000 Arras

Déborah Kujon exerce sous le nom d'Abëja, un espace de bien-être dédié en priorité aux femmes, à Arras dans le Pas-de-Calais. Depuis 2017, elle s'est formée à plusieurs pratiques énergétiques et chamaniques auprès de praticiens et enseignants expérimentés, avant d'ouvrir son activité professionnelle en 2019. Sa pratique s'articule autour de trois axes complémentaires. Les soins chamaniques, inspirés des traditions ancestrales, s'appuient sur le tambour et le chant pour accompagner un temps de reliance à la nature, aux éléments et à ses propres ressources intérieures. Les soins énergétiques mobilisent l'imposition des mains et le rééquilibrage des centres d'énergie, dans la continuité de sa formation au Reiki Usui Shiki Ryoho. Les massages de bien-être, enfin, empruntent à différentes traditions (californienne, suédoise, ayurvédique, hawaïenne) ainsi qu'aux massages ciblés du visage, des mains et des pieds. Déborah Kujon reçoit à son cabinet d'Arras le mercredi, et se déplace à domicile les mardis et vendredis après-midi dans un rayon d'une quinzaine de kilomètres autour d'Arras, Lens et Hénin-Beaumont. Elle reçoit également sur demande à Saint-Omer, et propose des séances à distance. Un premier rendez-vous permet d'échanger sur les besoins de chaque personne avant de définir ensemble l'accompagnement le plus adapté, sous forme de séance unique ou de suivi sur plusieurs rencontres. Cette approche est présentée comme un temps de reconnexion à soi et de mieux-être, sans viser à se substituer à un suivi médical. En dehors de ses accompagnements, Déborah Kujon propose également une sélection de bijoux et de pierres naturelles, qu'elle présente lors de marchés dans la région des Hauts-de-France.

« Soins chamaniques, énergétiques et massages bien-être à Arras »

Jessica Hagnerelle

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

20 rue Pierre de Créquy, 62310 Fruges, France

Jessica Hagnerelle exerce comme réflexologue certifiée à Fruges, dans le Pas-de-Calais. Infirmière diplômée d'État depuis 2000, formée à l'IFSI de Saint-Omer, elle a d'abord travaillé en chirurgie et auprès de personnes âgées avant de rejoindre le service de santé des armées pendant dix-huit ans. C'est pour retrouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie de famille qu'elle s'est ensuite tournée vers la réflexologie. Elle s'est formée pendant dix-huit mois à la réflexologie combinée selon la méthode Christine Bretin auprès de REF Formation, à Paris, puis aux techniques réflexes selon la méthode Elisabeth Breton. Elle a complété son parcours par une formation en réflexologie bébé affective auprès d'Anne Marmagne, une formation aux fleurs de Bach auprès d'Audrey Marquet, une formation de praticienne en drainage lymphatique à la Colibri Massage Academy, ainsi qu'un module d'aromathérapie interdisciplinaire avec le docteur Guilhem Jocteur. Elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues, s'engage à respecter sa charte éthique, et se réfère à la norme AFNOR NF S99-807 qui encadre la pratique de la réflexologie en France. Sa spécialité, la réflexologie combinée, associe plusieurs techniques choisies selon le bilan réflexe de chaque personne, la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire, la réflexologie faciale ou Dien Chan, et la réflexologie auriculaire. Cette association vise à indiquer au corps le chemin le plus direct vers son équilibre naturel, l'homéostasie. Le Dien Chan, technique de réflexologie faciale vietnamienne, est aussi utilisé dans une déclinaison esthétique, le Chan Beauté, pour retrouver l'éclat et la tonicité de la peau. Jessica Hagnerelle propose également le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, un massage doux, lent et rythmé qui stimule la circulation lymphatique, aide à éliminer les toxines et soulage les sensations de jambes lourdes. Pour les tout-petits, elle propose des séances de réflexologie bébé affective, pensées pour accompagner la relation entre parents et enfant. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, avec des formules adaptées à chaque âge. Elles se déroulent uniquement sur rendez-vous, dans son cabinet de Fruges.

« Réflexologue combinée et praticienne en drainage lymphatique Vodder à Fruges, Pas-de-Calais »

Manon BLOEMEN / En Corps Plus Zen

Snoezelen Massage bien-être (général) Ayurveda Accompagnement périnatal / Doula

41 Rue de la Lawe, 62400 Béthune

Manon Bloemen a fondé « En Corps Plus Zen », un espace de massage bien-être installé au cœur de Béthune, pensé comme un lieu de retour à soi et de reconnexion au corps. Sa philosophie de praticienne tient en une phrase : offrir non pas « un massage », mais « un espace de retour à soi », où l'écoute du corps prime sur la technique pure. Le cœur de son activité repose sur des massages bien-être aux influences californiennes et suédoises : l'Escale Zen, un massage du dos à l'huile centré sur la détente, l'Escapade Zen, un massage complet du corps combinant fluidité et rythme, ou encore le massage l'Étoile, dédié aux pieds, aux mains et au cuir chevelu, des zones particulièrement riches en terminaisons nerveuses. Des formules en duo sont également proposées pour partager un moment de détente à deux. Manon s'est particulièrement spécialisée dans l'accompagnement de la maternité et de la petite enfance : massage prénatal à partir du quatrième mois de grossesse, massage bébé proposé sous forme d'atelier permettant aux parents d'apprendre les gestes du toucher pour renforcer le lien avec leur enfant, et accompagnement à la naissance par la méthode HypnoNaissance®, un programme de cinq séances combinant autohypnose, relaxation et visualisation pour préparer sereinement le travail et l'accouchement. Elle propose également des soins ayurvédiques (Abhyanga, Shiroabhyanga...), une cure ayurvédique baptisée « Les Croisières Pacifiantes », ainsi que des massages adaptés aux enfants de 2 à 12 ans, notamment en milieu scolaire. Son activité s'adresse en priorité aux femmes, notamment aux futures et jeunes mamans, mais aussi aux entreprises : Manon intervient en massage assis et en massage événementiel auprès des salariés, dans le cadre d'actions de prévention du stress ou de temps forts d'entreprise. Elle travaille également en lien avec d'autres praticiens du bien-être, notamment une magnétiseuse, pour élargir l'accompagnement proposé à sa patientèle. Les séances ont lieu au cabinet, rue de la Lawe à Béthune, sur rendez-vous. Le site internet permet la réservation en ligne via Planity ainsi que l'achat de cartes cadeaux.

« Massages bien-être, prénatals et soins ayurvédiques dans un cocon dédié aux femmes, à Béthune »

Angélique Kaden

Massothérapie Massage bien-être (général)

7 rue Gabriel Péri, 62160 Bully-les-Mines

Angélique Kaden anime « Douceur Relaxante d'Angélique », un cabinet de massage bien-être installé à Bully-les-Mines, entre Lens et Béthune. Passionnée par l'art du massage, elle a choisi d'aménager un espace intimiste et apaisant pour accueillir sa clientèle dans de bonnes conditions de calme et de confidentialité. Sa carte de prestations couvre les techniques les plus recherchées en massage bien-être : le massage suédois, aux manœuvres toniques qui aident à relâcher les tensions musculaires, le massage californien, plus enveloppant et centré sur la fluidité du geste, ainsi que le massage aux pierres chaudes, qui associe la chaleur de galets de basalte au travail manuel pour une détente en profondeur. Elle propose également des séances à quatre mains, réalisées à deux praticiennes, pour une expérience de relaxation renforcée. En complément des massages corporels, le cabinet propose des soins du visage : gommage, modelage et pose de masques. Ces prestations s'adressent à toute personne souhaitant s'accorder une pause dans son quotidien, seule ou accompagnée, à l'occasion d'une séance en duo. Chaque massage démarre par un temps d'accueil permettant d'ajuster la pression et la zone de travail aux attentes de la personne, avant le soin manuel proprement dit. Le cabinet de Bully-les-Mines est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, avec des horaires élargis en semaine pour s'adapter aux emplois du temps de la clientèle locale. Angélique Kaden reçoit uniquement au cabinet et communique ses disponibilités par téléphone, par e-mail ou via les réseaux sociaux du salon.

« Massages bien-être et modelages relaxants dans son cabinet de Bully-les-Mines »

Au Temps Suspendu

Art-thérapie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

29 rue d'en Haut, 62310 Torcy

Pauline exerce à Torcy, dans le Pas-de-Calais, au sein de son cabinet « Au Temps Suspendu », entre Liévin, Loison-sous-Lens et Lens. Formée à la relaxation, à la sophrologie caycédienne et à l'art-thérapie, elle présente son cabinet comme « un moment suspendu », fondé sur trois principes qu'elle revendique : l'écoute, le non-jugement et le respect de la personne accueillie. Sa pratique repose d'abord sur la sophrologie caycédienne, méthode mise au point par le docteur Alfonso Caycedo en 1960, qui associe exercices de relaxation dynamique et travail sur la respiration pour favoriser la connaissance de soi et la gestion des émotions. Elle propose également l'art-thérapie, une médiation par la créativité qui permet d'extérioriser ses ressentis sans viser une production artistique en tant que telle, ainsi qu'une palette de massages de détente : la Relax Podale, centrée sur les pieds, la Polarité de Gordon, le massage ayurvédique, le massage balinais, le shirodhara, et des « pauses relaxantes » de durées variées. Cet accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants, à toute personne cherchant à mieux gérer son stress, ses émotions ou une période difficile — deuil, séparation, changement de vie, accompagnement d'une maladie — ou souhaitant renforcer sa confiance en soi. Des ateliers parent-enfant et des séances collectives complètent l'accompagnement individuel. Les séances de sophrologie et d'art-thérapie débutent par une consultation initiale, suivie de séances individuelles dont la durée est adaptée à l'âge de la personne accueillie, plus courtes pour les enfants, puis, si besoin, de séances de suivi. Les massages se déroulent en cabinet, sur une durée variable selon la formule choisie. Pauline s'est formée au cycle fondamental de la sophrologie caycédienne à l'école de sophrologie caycédienne de Lille, a obtenu un certificat de connaissances et d'aptitudes professionnelles de praticien en relaxation à l'école de la métaréflexologie Arlette Lefebvre, ainsi qu'une attestation de fin de formation au métier d'art-thérapeute auprès de l'organisme IFORTpsy. Le cabinet reçoit sur rendez-vous à Torcy. Ces accompagnements relèvent du bien-être et ne se substituent pas à un suivi médical ou psychothérapeutique.

« Relaxologue, sophrologue et art-thérapeute à Torcy, entre Liévin, Loison-sous-Lens et Lens. »

Charlotte Legrand

Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

36 Rue de Bailleul, 62580 Thélus

Charlotte Legrand accompagne en naturopathie et en massages bien-être à Thélus, entre Arras et Lens. Sa pratique s'adresse en priorité aux femmes, à chaque étape de leur vie, avec une attention portée aux cycles, à l'équilibre hormonal et à l'énergie du quotidien, mais elle reçoit aussi les adolescentes et les étudiantes et propose des interventions en entreprise. Certifiée en naturopathie entre 2022 et 2024, elle a poursuivi sa formation avec plusieurs techniques de massage: le massage des cinq continents, le massage métamorphique, le chi nei tsang qui travaille en douceur la zone abdominale, ainsi que le drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Elle s'est également formée à la naturopédiatrie et à l'amma shiatsu assis, qu'elle propose notamment lors d'ateliers en entreprise. Son approche considère la personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois du corps, des émotions et du rythme de vie de chacune. Les consultations de naturopathie s'appuient sur un bilan initial suivi de conseils personnalisés en hygiène de vie et en alimentation, tandis que les séances de massage viennent compléter cet accompagnement par une approche plus corporelle, orientée détente et relâchement des tensions. Un premier rendez-vous commence toujours par un temps d'échange sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et les attentes de la personne, avant d'orienter vers un bilan de naturopathie, une séance de massage, ou une combinaison des deux selon les besoins qui se dessinent au fil des séances. Charlotte Legrand reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Thélus, avec un stationnement gratuit à proximité. Elle se déplace aussi en entreprise pour des ateliers collectifs et des séances de massage sur chaise.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être à Thélus, entre Arras et Lens »

Nathalie Dennis

Massage bien-être (général) Constellations familiales Chamanisme

35 bis Grand Rue, 62860 Buissy

Nathalie Dennis est psychomotricienne de formation. Après plusieurs années dans l'accompagnement, elle s'est orientée vers une pratique centrée sur le corps, l'intuition et le lien à la nature, qu'elle exerce aujourd'hui à Buissy, entre Arras et Cambrai, dans le Pas-de-Calais. Son activité s'articule autour du chamanisme : elle propose des séances individuelles de voyage chamanique au tambour, mobilisant des outils tels que le nettoyage, le réalignement, l'ancrage, le recouvrement de l'âme ou l'extraction, sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle anime également des initiations au voyage chamanique, permettant à chacun de découvrir son animal de pouvoir et ses guides, ainsi que des huttes de sudation, rituel ancestral de purification associé aux quatre éléments. En complément de ces accompagnements individuels, Nathalie Dennis propose plusieurs cercles collectifs : un cercle de femmes, un cercle de tambour et un cercle de célébration marquant les passages saisonniers (équinoxes, solstices). Elle anime aussi des séances de constellations familiales et systémiques, en groupe ou en individuel, destinées à explorer l'histoire et les dynamiques familiales à l'aide de figurines, de symboles ou d'une mise en espace inspirée des approches chamaniques. Elle propose enfin un massage intuitif, réalisé à l'huile, dont le déroulé est ajusté après un temps d'échange avec la personne reçue. Nathalie Dennis reçoit sur rendez-vous à Buissy. Elle décrit son approche comme une écoute attentive et bienveillante, centrée sur le corps et la reliance à la nature, sans viser à se substituer à un suivi médical ou psychologique.

« Chamanisme, hutte de sudation et cercles à Buissy, Pas-de-Calais »

Agnès Martin

Massage bien-être (général)

30 Rue Chériton, 62231 Coquelles

Agnès Martin est praticienne en massages bien-être diplômée, installée à Coquelles près de Calais, où elle a fondé Little Harmony Massages. Sa pratique puise dans des techniques traditionnelles issues des médecines d'Asie, apprises lors de formations certifiantes dédiées au massage bien-être. Elle propose notamment le massage suédois, le massage ayurvédique abhyanga, le massage assis amma, la relaxation coréenne, le massage thaï traditionnel, le massage prénatal indien ainsi qu'un massage signature dit de l'éléphant. Chaque technique répond à un protocole précis, du geste lent et enveloppant du massage suédois aux pressions plus toniques et localisées de l'amma assis, pratiqué habillé et sans huile. Agnès Martin reçoit des particuliers en quête de détente, de récupération après une période de fatigue ou de stress, ainsi que des futures mamans pour le massage prénatal. Elle intervient également en entreprise pour organiser des temps de bien-être collectifs auprès des salariés. L'accueil se fait dans son espace privé de Coquelles, ou directement à domicile et sur le lieu de travail selon la formule choisie. Chaque séance suit le protocole propre à la technique retenue. Ses certificats ont été délivrés par l'École AZENDAY, centre de formation reconnu par la Fédération française des Massages Bien-être, dans quatre disciplines. Little Harmony Massages reçoit sur rendez-vous à Coquelles, avec la possibilité de se déplacer à domicile ou sur le lieu de travail dans la région calaisienne.

« Praticienne en massages bien-être diplômée à Coquelles, techniques venues d'Asie »

Delphine Targie

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

212 rue Benoîte Vincent, 62400 Béthune

Delphine Targie exerce comme hypnothérapeute à Béthune. Elle indique pratiquer l'accompagnement par l'hypnose depuis plus de vingt ans et présente son activité, « Hypnose du Cœur », comme un espace destiné à créer un environnement chaleureux et sans jugement pour les personnes qui la consultent. Sa pratique s'appuie principalement sur l'hypnose ericksonienne, ainsi que sur ce qu'elle nomme l'hypnose spirituelle. Elle propose également des séances de massage énergétique dit « des 5 continents », de la méditation, des ateliers de yoga du rire et de philosophie ainsi qu'une approche de communication non-violente et de préparation mentale. Ces outils sont mobilisés autour de thématiques telles que les troubles du sommeil, les phobies, les angoisses, les addictions, les troubles alimentaires, la confiance en soi ou les troubles des apprentissages. Le cabinet accueille des adultes ainsi que des enfants et des adolescents. Des ateliers collectifs d'une heure sont également proposés, à partir d'un minimum de dix participants. Les séances se déroulent au cabinet ou à distance selon les besoins. Les tarifs affichés distinguent l'hypnose pour enfants et adolescents, l'hypnose pour adultes, l'accompagnement au sevrage tabagique, l'hypnose préparatoire, et l'hypnose spirituelle. Le cabinet est enregistré sous le statut d'entreprise individuelle. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par email ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Hypnothérapeute à Béthune, hypnose ericksonienne et spirituelle pour adultes et enfants »

Laurence Saoudi

Reiki Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

26 Rue d'Ervillers, 62159 Mory

Laurence Saoudi exerce à Mory, entre Arras et Bapaume dans le Pas-de-Calais, où elle propose des séances de shiatsu et de massage thaïlandais traditionnel (ostéo-thaï). Formée en 2011 au shiatsu auprès de l'École Shiatsu Nord à Lille, elle a complété sa pratique par des stages de Kiyindo shiatsu avec Pierre Clavreux, puis par des séjours de perfectionnement en Thaïlande auprès de praticiens locaux pour approfondir les techniques traditionnelles de massage thaï. Sa pratique du massage thaïlandais s'appuie sur les pressions rythmées le long des lignes d'énergie (sen), les étirements assistés proches du yoga passif et les mobilisations articulaires, réalisés habillé sur un futon. Elle associe cette approche corporelle à celle du shiatsu, technique d'acupression japonaise fondée sur la stimulation des méridiens, pour proposer des séances qui visent à soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation de l'énergie et accompagner un rééquilibrage physique et émotionnel global. Laurence Saoudi élargit son accompagnement à des publics spécifiques : elle reçoit les femmes enceintes pour des séances adaptées, ainsi que des couples souhaitant partager un moment de détente commun. Elle est également formée au Reiki Usui, qu'elle intègre ponctuellement à son offre de soins énergétiques. Membre du Syndicat des Professionnels du Shiatsu (SPS), elle s'engage à respecter le code de déontologie de cette organisation professionnelle, gage de sérieux et de cadre éthique dans sa pratique quotidienne. Laurence Saoudi reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Mory, à une quinzaine de kilomètres d'Arras et à environ six kilomètres de Bapaume, et peut également se déplacer au domicile de ses clients selon les demandes.

« Praticienne shiatsu et ostéo-thaï à Mory, près d'Arras et Bapaume »

Muriel Pruvot

Hypnothérapie Massage bien-être (général)

218 Rue Leflon, 62161 Agnez-lès-Duisans

Muriel Pruvot exerce comme hypnothérapeute indépendante près d'Arras, sous l'enseigne « Place à Vous », avec un cabinet principal à Agnez-lès-Duisans et un second point de reçu à Hermaville. Elle est praticienne en hypnose certifiée par l'organisme Psynapse. Elle propose l'hypnose ericksonienne, une technique de mouvements oculaires dédiée aux traumatismes qu'elle nomme méthode R.E.N.A.I.T.R.E, ainsi que le Massage des 5 Continents et un accompagnement par anneau gastrique hypnotique pour la gestion du poids. Son accompagnement s'adresse principalement aux femmes et aux adolescentes à partir d'environ 12 ans, sur des sujets comme les troubles du comportement alimentaire, les traumatismes, la gestion du poids, le stress et l'anxiété, le sommeil, la confiance en soi, les phobies, le deuil et les séparations, ou encore les douleurs chroniques. La première séance dure environ une heure trente et comprend un temps d'échange et d'écoute suivi d'une induction hypnotique puis d'un temps d'intégration ; les séances suivantes durent environ une heure. Elles se déroulent au cabinet ou en visioconférence, sur rendez-vous pris en ligne via la plateforme Resalib. Sa formation comprend une certification de praticienne en hypnose par l'organisme Psynapse, complétée par une formation aux mouvements oculaires (méthode R.E.N.A.I.T.R.E) spécialisée dans l'accompagnement des traumatismes.

« Hypnothérapeute près d'Arras, spécialiste TCA et gestion du poids »