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Valérie Pozzi

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

22 rue des Trois-Journées, 66000 Perpignan

Valérie Pozzi accueille au sein de son cabinet Harmonia Shen, installé dans une rue piétonne du centre historique de Perpignan. Elle exerce le shiatsu depuis plus de huit ans et s'est spécialisée dans les techniques manuelles issues de la tradition japonaise et de l'énergétique chinoise. Elle est également formatrice en shiatsu et en massage crânien, et anime des séances de Do-In, le yoga japonais d'auto-massage. Son cabinet propose une gamme étendue de pratiques bien-être. La réflexologie plantaire consiste à travailler par pressions sur des zones réflexes précises de la voûte plantaire et des pieds, dans un objectif de détente profonde. Valérie Pozzi propose par ailleurs le shiatsu et l'acupressure, deux techniques de pression sur des points situés le long des méridiens, le sokuatsu — une variante japonaise pratiquée avec les pieds —, le kobido et le massage Isando pour le visage, le massage crânien Atama, le massage du ventre, le massage assis Amma et le massage énergétique chinois An Mo, ce dernier étant réservé aux femmes. Ces séances s'adressent aux adultes et aux seniors, femmes comme hommes, qui souhaitent relâcher des tensions musculaires, prendre du recul sur un quotidien chargé ou simplement s'accorder un temps de relaxation. La praticienne précise sur son site que ses prestations sont exclusivement des soins de bien-être et ne s'apparentent en rien à une pratique de nature sexuelle. Une séance dure généralement une heure. Le shiatsu se pratique habillé, sur un tapis ou au sol, avec des vêtements amples et légers pour un meilleur confort ; les massages du visage, du crâne et la réflexologie plantaire se déroulent sur table. Chaque séance est adaptée à la personne reçue et peut combiner plusieurs approches selon la demande. Des forfaits de plusieurs séances sont proposés pour un suivi régulier. Valérie Pozzi a suivi deux cursus complets de shiatsu — le zen shiatsu et le koho shiatsu — et détient un diplôme de massage chinois traditionnel. Elle s'est formée au massage crânien Atama et au sokuatsu lors de séjours au Japon, notamment auprès de Sensei Omi. Elle est aussi diplômée en diététique chinoise auprès de Philippe Sionneau et poursuit une formation en Qi Gong de santé. Elle se présente comme spécialiste du shiatsu reconnue par le ministère du Travail. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, dans le secteur piéton du cœur de ville. Ces pratiques relèvent du bien-être et de la relaxation : elles ne remplacent ni une consultation ni un traitement médical.

« Harmonia Shen : réflexologie plantaire, shiatsu et massages bien-être en centre-ville de Perpignan. »

Adriana Fontaine

Massage bien-être (général) Shiatsu

46 rue Salomon de Brosse, 66000 Perpignan

Adriana Fontaine exerce le shiatsu à Perpignan, au sein du Pôle Équilibre & Santé situé à côté du Mas Guérido. Infirmière de formation, elle s'est tournée vers le shiatsu après avoir découvert la médecine chinoise, et a transformé une attirance de longue date pour le massage en nouvelle profession. Elle s'est formée pendant quatre ans au Zen Shiatsu selon la méthode de Shizuto Matsunaga, à l'école Shiatsu Génération de Marseille. Elle a complété cet apprentissage par la méditation, le tai-chi et le Do-In, des pratiques qu'elle a ensuite intégrées à sa façon de travailler. Une séance commence par un échange de dix à quinze minutes sur l'historique de santé et le mode de vie de la personne. Le soin se poursuit par des pressions des pouces et des paumes sur les points des méridiens, suivies d'étirements, puis d'un temps de repos avant de se relever. La séance se termine par un retour sur ce qui a été observé pendant le soin. Pour les adultes, elle dure entre une heure et quart et une heure et demie sur table ou futon, ou trente minutes pour une version assise, sur chaise. Des formats plus courts sont prévus pour les enfants et les adolescents. Adriana Fontaine anime aussi deux ateliers réguliers. « Massages et éveil du corps » réunit parents et enfants de six à douze ans autour d'exercices sensoriels et de gym douce, le mercredi ou le dimanche selon l'agenda. « Philo-Zon-Vie » s'adresse aux adultes, dans la limite de douze personnes, et associe réflexion collective autour d'un thème philosophique et relaxation corporelle. En dehors du cabinet, elle se déplace à domicile dans plusieurs communes des Pyrénées-Orientales, parmi lesquelles Canet-en-Roussillon, Argelès-sur-Mer, Elne, Le Soler, Saint-Estève, Saleilles et Thuir. Son activité s'inscrit dans la coopérative d'activités et d'emploi Perspectives, implantée à Perpignan depuis plus de vingt ans, et sa pratique respecte le code de déontologie et la charte éthique de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel.

« Praticienne de shiatsu à Perpignan, formée 4 ans au Zen Shiatsu à l'école Shiatsu Génération de Marseille. »

Annabelle Scholly

Shiatsu

5 rue Henri Sauvage, 66000 Perpignan

Annabelle Scholly pratique le shiatsu à Perpignan, où elle reçoit au sein de son cabinet rue Henri Sauvage. Elle s'est formée à l'école de Zen Shiatsu Pyrénées Méditerranée, à Perpignan, avant d'obtenir en 2023 le certificat fédéral de praticienne délivré par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, au terme d'environ 500 heures de formation. Le shiatsu qu'elle pratique s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. La séance, qui dure environ une heure, se déroule habillé sur un futon. Elle associe des étirements doux, des mobilisations articulaires et des pressions le long des trajets énergétiques du corps, dans une approche que la praticienne adapte à chaque personne selon ses besoins du moment. Annabelle Scholly s'est spécialisée dans l'accompagnement des cycles féminins, de la puberté à la ménopause en passant par les périodes de fertilité. Elle a suivi une formation dédiée à l'accompagnement des troubles menstruels auprès de Fanny Roque, qui l'a amenée à recevoir des femmes concernées par l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, le syndrome prémenstruel ou le trouble dysphorique prémenstruel. Cette approche reste complémentaire et ne se substitue pas à un suivi gynécologique. Elle propose également des ateliers de Do In, un auto-massage japonais que chacun peut reproduire chez soi, ainsi que des temps consacrés à la relaxation coréenne. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou, sur demande, au domicile de la personne. Installée à Perpignan depuis 2021, Annabelle Scholly accueille des enfants, des adolescents et des adultes, et prend le temps en début de séance d'échanger sur les besoins et les éventuelles contre-indications avant de commencer le shiatsu.

« Shiatsu traditionnel à Perpignan, certifiée FFST, spécialisée dans l'accompagnement des cycles féminins. »

Géraldine D'Hauteville

Qi Gong Shiatsu

21 rue Samuel de Champlain, 66000 Perpignan

Géraldine D'Hauteville propose des séances de shiatsu, de Qi Gong et de Do In à Perpignan, au sein de son cabinet Qi Vitalité. Originaire de la région lyonnaise, elle s'est formée au shiatsu traditionnel à l'école Terre de Shiatsu, fondée par Thierry Buenerd à Lyon, entre 2007 et 2012, année où elle obtient sa certification de praticienne. Elle complète ensuite sa formation par un cursus dédié au shiatsu pendant la grossesse, Well Mother, suivi entre 2014 et 2017 auprès de Suzanne Yates. Le shiatsu est une pratique corporelle d'origine japonaise qui consiste à exercer des pressions et des étirements le long des trajets énergétiques du corps, dans une approche issue de la médecine traditionnelle chinoise. Les séances se déroulent habillé, sur un futon posé au sol. Géraldine D'Hauteville adapte chaque séance à la demande de la personne, qu'il s'agisse de détente générale, de fatigue, de tensions chroniques ou d'un accompagnement pendant la grossesse. Formée également au Qi Gong, elle obtient en 2022 le diplôme de professeur délivré par l'Institut Européen de Qi Gong Yang Seng, fondé par Yves Requena. Elle enseigne le Do In, une forme d'auto-massage japonais, depuis 2015. Des cours collectifs de Qi Gong et de Do In sont proposés chaque semaine à Perpignan et à Torreilles, complétés par des stages mensuels du week-end. Avant de s'installer dans les Pyrénées-Orientales, Géraldine D'Hauteville a exercé le shiatsu à Lyon dès 2012, en parallèle d'une activité de formatrice en français langue étrangère, puis dans le Morbihan entre 2014 et 2020, où elle a fondé un cabinet de médecines alternatives à Questembert. Le cabinet Qi Vitalité, situé rue Samuel de Champlain à Perpignan, reçoit sur rendez-vous pour des séances individuelles de shiatsu. Des cartes cadeaux sont proposées pour les cours et les soins.

« Shiatsu, Qi Gong et Do In à Perpignan, praticienne certifiée depuis 2012. »

Kris Reypens

Shiatsu Sophrologie

1B rue de la Pépinière Robin, 66000 Perpignan

Kris Reypens propose des séances de shiatsu à Perpignan. Formé à l'école O-ki Shiatsu de Bruxelles entre 2009 et 2014, il pratique un shiatsu qu'il qualifie lui-même de sensible et intuitif, en s'appuyant sur plusieurs styles appris au fil de son parcours plutôt que sur une seule école. Sa pratique s'articule autour d'une approche psychocorporelle: pour Kris Reypens, le corps est une porte d'entrée pour apaiser le mental. Les séances s'adressent notamment aux personnes en recherche de lâcher-prise, confrontées à des tensions liées au stress du quotidien, à des troubles du sommeil ou à un inconfort digestif. Comme toute pratique de bien-être, le shiatsu qu'il propose vient en complément d'un suivi médical si besoin, il ne s'y substitue pas. Depuis 2020, Kris Reypens s'est aussi formé au breathwork auprès de la Soma Breath Academy. Il intègre parfois ce travail de la respiration à ses séances de shiatsu, en complément du toucher, pour approfondir la détente recherchée. Une séance dure environ une heure. La personne reste habillée et allongée, dans un cadre calme pensé pour favoriser le relâchement progressif du corps et de l'esprit. Kris Reypens adapte le déroulé de chaque rendez-vous à ce que la personne exprime au moment de l'accueil, sans protocole figé d'une séance à l'autre. Son parcours entre la Belgique et la France, ainsi que sa formation continue en breathwork, nourrissent une approche qui reste avant tout centrée sur le ressenti du corps plutôt que sur une technique unique appliquée à l'identique. Kris Reypens reçoit à son cabinet de Perpignan, sur rendez-vous, depuis fin 2022.

« Shiatsu sensible et intuitif, formé à Bruxelles, à Perpignan »