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Aurélie Bruyère

Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki Relaxation & sophro-relaxation

118 Rue Crozet Boussingault, 42100 Saint-Étienne

Aurélie Bruyère exerce à Saint-Étienne sous le nom Les Mains des Loupiots. Après plusieurs années dans un tout autre domaine, cette maman de deux enfants s'est tournée vers le bien-être. Elle exerce depuis 2017, auprès des adultes comme des enfants. Elle est instructrice en massage bébé Shantala, en massage en famille et en relaxation enfant. Elle pratique le Reiki pour les adultes, les adolescents, les enfants et les bébés, ainsi que le massage bien-être et le massage future maman. Elle propose aussi des séances de sophrologie aux femmes enceintes à partir du quatrième mois de grossesse, et des conseils en huiles essentielles et hydrolats. Une séance de Reiki commence par un temps d'échange. La personne reste habillée, allongée sur la table de massage, et Aurélie Bruyère pose les mains de la tête aux pieds, en guidant parfois la respiration. Avec les bébés et les enfants, elle chante des comptines ou raconte une histoire, avec ses doudous Fée et Dragibus, puis termine par un échange avec le parent. Le massage future maman se fait d'abord assise, puis couchée sur un côté, sur l'autre et sur le dos. Ses ateliers bien-être comprennent le massage bébé en duo avec un parent ou en trio avec les deux parents, le massage parent-enfant pour les 2 à 12 ans, la relaxation parent-enfant, la relaxation adulte et des ateliers Afterwork Relax. Elle intervient aussi dans les collectivités, les écoles et les entreprises avec des ateliers de relaxation, l'atelier « Toucher bouger pour apprendre » et le Programme de Massage à l'École (MISP), une routine de gestes de massage entre enfants, assis et habillés. Le cabinet est en rez-de-chaussée, avec un stationnement gratuit à proximité.

« Reiki, massages bébé, future maman et relaxation en famille à Saint-Étienne »

Catherine Thuin

Massage bien-être (général) Sophrologie

Maison médicale, 48000 Saint-Étienne-du-Valdonnez

Catherine Thuin exerce comme sophrologue et masso-relaxologue à Saint-Étienne-du-Valdonnez, en Lozère. Elle a d'abord travaillé plusieurs années comme secrétaire médicale au sein de l'Éducation Nationale. Elle a quitté ce poste administratif en sentant qu'elle perdait chaque jour un peu plus son enthousiasme, avec l'envie de devenir actrice de la santé et du bien-être plutôt que de rester derrière un bureau. Elle s'est formée pendant deux ans à l'école Sophro Sud, à Montpellier, pour obtenir son diplôme de sophrologue. Elle a ensuite complété cette formation par plusieurs stages de massage à Forma'Sud, toujours à Montpellier, auprès de Franck Alexis, formateur venu de l'École Internationale du Spa de Paris. Cette double formation lui permet de combiner, selon les besoins de la personne, les techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et de mouvement propres à la sophrologie avec des approches plus corporelles de massage bien-être. Elle reçoit à la Maison médicale de Saint-Étienne-du-Valdonnez. Ses séances individuelles s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux enfants et aux adolescents, pour mieux gérer le stress, retrouver un sommeil de meilleure qualité, renforcer la concentration ou traverser des moments particuliers comme une grossesse. Elle propose également des séances collectives pour des groupes de trois à quinze personnes, ainsi que des ateliers thématiques organisés ponctuellement et annoncés dans la presse locale. Le déroulé d'une séance reste simple et progressif : une mise en confiance, un temps de relaxation guidée par la respiration et la visualisation, puis un échange sur le vécu de la séance, à un rythme qui respecte la personne accompagnée.

« Sophrologue et masso-relaxologue à Saint-Étienne-du-Valdonnez, formée à Sophro Sud (Montpellier). »

Jeanne Ternois

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Analyse transactionnelle

15 Rue Aristide Briand et de la Paix, 42000 Saint-Étienne

Jeanne Ternois exerce comme psychothérapeute à Saint-Étienne, dans la Loire. Après vingt ans dans des fonctions de management, elle a entamé une reconversion professionnelle en 2022, à l'issue d'une formation à la psychothérapie suivie de 2013 à 2017. Elle a développé une pratique qu'elle qualifie de multiréférentielle, qui combine plusieurs outils selon la personne accompagnée et la nature de sa demande. Elle mobilise la sophrologie analytique, la programmation neuro-linguistique, l'analyse des rêves, l'EMDR et l'analyse transactionnelle. Cette dernière approche, élaborée à l'origine par le psychiatre Eric Berne, étudie les échanges relationnels et la personnalité pour travailler sur la communication et les schémas relationnels répétés. Elle propose un accompagnement individuel, des thérapies de couple, un accompagnement à la transidentité, ainsi que de la médiation professionnelle et privée. Elle reçoit des adultes et des adolescents, des couples, ainsi que des personnes LGBT+ dans le cadre d'un accompagnement trans-affirmatif, pour lequel elle a obtenu une certification de l'Université de Montréal. Elle décrit son approche comme accueillante et sans jugement, attentive à la diversité et à l'authenticité de chacun, quelle que soit la nature de la demande initiale. Les séances se déroulent à son cabinet de Saint-Étienne, en individuel ou à deux pour les accompagnements de couple, selon un format et une fréquence discutés ensemble. Jeanne Ternois s'est formée à la psychothérapie de 2013 à 2017 et a obtenu une certification de l'Université de Montréal en accompagnement trans-affirmatif. Elle reçoit sur rendez-vous à Saint-Étienne, par téléphone ou par mail.

« Psychothérapie multiréférentielle et analyse transactionnelle à Saint-Étienne. »

Thierry Louison

Sophrologie Étiothérapie

4 rue de la Richelandière, 42100 Saint-Étienne

Thierry Louison exerce à Saint-Étienne, dans la Loire, au sein de La Villa Source, un cabinet qui réunit plusieurs praticiens du bien-être. Il y propose des accompagnements en étiothérapie et en sophrologie. L'étiothérapie est une approche manuelle et globale du corps. Elle cherche l'origine des tensions et des douleurs plutôt que de s'arrêter à leurs manifestations visibles. Le praticien observe notamment le pouls radial pour orienter son accompagnement vers la ou les causes profondes d'un déséquilibre, qu'il soit physique ou lié au vécu émotionnel de la personne. Cette méthode fait partie de la famille des thérapies manuelles et posturales. Sa pratique est réservée à des professionnels déjà titulaires d'un diplôme médical ou paramédical, formés ensuite pendant plusieurs années à cette approche spécifique. Thierry Louison pratique aussi la sophrologie, une discipline qui associe relaxation, respiration et visualisation pour aider à mieux gérer le stress, les tensions et les émotions au quotidien. Les deux approches se complètent : l'une agit sur le corps, l'autre sur le rapport au stress, et chacune s'adapte à la personne reçue. Ces accompagnements s'adressent aux adultes qui cherchent un temps d'écoute pour mieux comprendre l'origine de leurs douleurs, retrouver un mieux-être général ou traverser une période de tension. Ils ne remplacent ni un diagnostic ni un suivi médical et relèvent d'une démarche de bien-être complémentaire. Une séance commence en général par un échange sur le motif de la consultation et le parcours de la personne. Le praticien procède ensuite à son observation et à son accompagnement, manuel ou psychocorporel selon l'approche retenue, en ajustant le déroulé au ressenti exprimé au fil de la rencontre. Le cabinet de La Villa Source reçoit sur rendez-vous à Saint-Étienne, du mardi au jeudi et le vendredi matin.

« Étiothérapeute et sophrologue à Saint-Étienne, au cabinet La Villa Source »

Valérie Ballay

Sophrologie

1 bis rue Fougerolle, 42000 Saint-Étienne

Valérie Ballay est psychanalyste, hypnothérapeute et sophrologue à Saint-Étienne. Elle s'est formée à la psychanalyse et a développé des spécialisations en thérapie de couple, sexothérapie et psychanalyse de l'enfant. Elle adapte son intervention à chaque patient en mobilisant plusieurs méthodes thérapeutiques : psychanalyse, hypnose ericksonienne, sophrologie, thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et thérapie par mouvements oculaires (EMDR). En hypnose ericksonienne, le patient est amené dans un état de conscience modifiée permettant d'accéder à de nouvelles ressources internes, par des suggestions thérapeutiques adressées à l'inconscient. Elle reçoit uniquement sur rendez-vous.

« Psychanalyste, hypnothérapeute et sophrologue à Saint-Étienne »