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Flore LEGENDRE

Aromatologie Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

15 Rue Robert-Dehault, 52100 Saint-Dizier, France

Sous l'enseigne « Florenature », Flore Legendre est praticienne en hypnose, sophrologie et naturopathie ; elle exerce désormais à Saint-Dizier, en Haute-Marne, après avoir été installée à Lusigny-sur-Barse, dans l'Aube. Elle indique s'être formée à la naturopathie et à l'accompagnement (formation d'un an suivie en 2019) et propose depuis un accompagnement pluridisciplinaire autour du bien-être. Son activité regroupe plusieurs approches complémentaires : l'hypnothérapie, pour accompagner le changement d'habitudes et lever certains freins ; la sophrologie et la relaxation (respiration, détente) ; la naturopathie, avec des conseils et un suivi alimentaire, l'usage de plantes et des conseils d'exercice physique ; ainsi que la réflexologie et le massage bien-être (massage assis ou allongé, détente du dos). Ses différentes fiches professionnelles mentionnent aussi la pratique de la magnétothérapie, de la lithothérapie, du coaching de vie, ainsi que de la cartomancie et de « l'éveil spirituel » en complément de son offre bien-être. Elle accompagne des adultes autour de problématiques telles que le rééquilibrage alimentaire, les troubles du sommeil, l'acné, les douleurs digestives ou le changement d'habitudes de vie, à travers l'hypnose et la naturopathie. Les séances de sophrologie durent généralement de 45 minutes à 1 heure ; en naturopathie, la première consultation dure environ 1h30, les séances de suivi environ 1 heure ; les massages sont facturés à la minute. Des groupes peuvent être accueillis, sans privatisation du cabinet. Sa formation en naturopathie et accompagnement, suivie en 2019, est la seule formation précisément documentée par les sources publiques consultées. Elle reçoit désormais au 15 rue Robert-Dehault à Saint-Dizier (52100), du lundi au vendredi de 8h à 18h et le samedi de 9h à 12h (fermé le dimanche). Contact par téléphone ou email ; page Facebook professionnelle disponible.

« Hypnothérapeute, sophrologue et naturopathe à Saint-Dizier (Haute-Marne) »

Lise Sanguedolce

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

12 Allée Jean Moulin, 52100 Saint-Dizier

Lise Sanguedolce est sophrologue certifiée, installée à Saint-Dizier, en Haute-Marne. Elle accompagne les adultes, les adolescents et les entreprises qui souhaitent apprendre à mieux gérer leur stress, leurs émotions et leur sommeil, ou simplement se reconnecter à leur corps et à leur respiration. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, méthode qui associe relaxation, respiration et visualisations positives, en s'inspirant de techniques issues de l'hypnose, de la phénoménologie, du zen et du yoga. Elle propose également l'aguasophrologie, une déclinaison de la sophrologie pratiquée dans l'eau, ainsi que le micro massage crânien, une technique de détente centrée sur le cuir chevelu et le visage. Ces approches peuvent être combinées selon les besoins exprimés par chaque personne accompagnée. Les séances individuelles se déroulent au cabinet de Saint-Dizier. Un premier rendez-vous permet d'échanger sur les attentes, le vécu et les ressentis de la personne, avant que Lise Sanguedolce ne propose des exercices adaptés à sa situation. Le suivi est pensé de façon personnalisée, séance après séance, avec une place laissée à l'écoute et à l'ajustement du contenu proposé. Les séances destinées aux adolescents sont plus courtes que celles proposées aux adultes. Lise Sanguedolce propose aussi des séances collectives, notamment un temps de relaxation hebdomadaire et des ateliers d'aguasophrologie, ainsi que des interventions en entreprise construites sur devis pour des groupes de salariés souhaitant travailler la gestion du stress au travail. Elle est membre de la Chambre Nationale des Praticiens de la Médiation (CNPM). Son site précise que la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical traditionnel. Le cabinet est situé au 12 Allée Jean Moulin à Saint-Dizier. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne via la plateforme Liberlo, ainsi qu'un premier appel découverte gratuit permettant de présenter la démarche avant tout engagement.

« Sophrologue à Saint-Dizier — gestion du stress, sommeil, aguasophrologie et micro massage crânien »

Monique Mauret Combel

Thérapie psychocorporelle Réflexologie (général) Sophrologie Shiatsu

22 Place du Général de Gaulle, 52100 Saint-Dizier

Monique Mauret Combel exerce à Saint-Dizier depuis 2003 sous l'enseigne Vitalité Bien-Être. Thérapeute holistique, elle a construit son activité autour de plusieurs approches complémentaires du bien-être corporel et énergétique, acquises au fil de deux cursus de formation de deux ans chacun. Elle s'est formée au shiatsu à l'Institut Français de Shiatsu, où elle obtient sa certification en 2005, puis à une approche holistique globale associant hygiène de vie, diététique et accompagnement naturopathique, dans les cours dispensés par Daniel Kieffer au CENATHO, à partir de 2001. Sa pratique associe aujourd'hui plusieurs disciplines : la sophrologie, la réflexologie plantaire, le conseil en fleurs de Bach, le shiatsu, le massage californien, le massage assis (Amma assis), le Do In, l'EFT (technique de libération émotionnelle), la thérapie psychocorporelle, la réflexologie faciale (méthode Dien Chan) et la relaxation. Elle adapte l'approche proposée selon la demande de la personne reçue en cabinet. Elle accueille des adultes, des adolescents, des enfants, des femmes enceintes et des seniors, en séances individuelles comme en formats collectifs : ateliers, groupes ou interventions en entreprise. Son cabinet est installé place du Général de Gaulle, au centre de Saint-Dizier. Elle reçoit sur rendez-vous, et son activité, exercée depuis plus de vingt ans dans le même quartier, est couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle.

« Thérapeute holistique à Saint-Dizier depuis 2003 : shiatsu, réflexologie, fleurs de Bach et EFT. »

Olivier Mondon

Sophrologie

Saint-Dizier

Olivier Mondon a été cuisinier avant de se réorienter vers la sophrologie, une discipline qui lui a permis de mieux se comprendre lui-même et de s'épanouir dans un nouveau métier. Il s'est formé à l'école AD Formation, à Pont-à-Mousson, où il a obtenu une certification de sophro-relaxologue. Il accompagne ses clients vers un équilibre entre le physique, le mental et l'émotionnel, notamment autour de la gestion du stress, de la gestion des émotions et de la confiance en soi. Il reçoit à Saint-Dizier et se déplace aussi à domicile, auprès des adultes, des adolescents et des enfants.

« Sophro-relaxologue à Saint-Dizier, formé à l'école AD Formation. »

Katy Hugard

Sophrologie

46 Rue de la Scierie du Grand Chantier, 52100 Saint-Dizier

Katy Hugard est sophrologue-relaxologue à Saint-Dizier. Infirmière diplômée d'État pendant vingt-deux ans, elle a exercé pendant une quinzaine d'années la relaxation thérapeutique au sein d'un centre médico-psychologique, avant de se former à la sophrologie à l'Institut Cassiopée et d'ouvrir son propre cabinet. Sa formation comprend plusieurs certificats délivrés par l'Institut Cassiopée : praticien en sophro-relaxation, sophrologue, ainsi que des modules complémentaires sur la sophrologie et la relaxation, l'anatomie et la physiologie, et l'accompagnement au changement dans le cadre de son installation professionnelle. Elle s'appuie sur son expérience clinique en santé mentale pour accompagner des problématiques telles que la gestion du stress, l'anxiété, les phobies, le manque de confiance en soi ou les difficultés liées à des dépendances. Elle propose également un accompagnement autour de l'affirmation de soi et indique travailler avec des étudiants en soins infirmiers, des professionnels de santé, ainsi que des femmes enceintes. Ses séances s'adressent à un public large : enfants, adolescents, adultes et seniors. Elle les reçoit en cabinet à Saint-Dizier. Une séance de sophro-relaxation associe généralement des exercices de respiration, de détente musculaire progressive et de visualisation, dans une approche qu'elle décrit comme l'art d'acquérir une meilleure connaissance de soi pour faire face aux difficultés du quotidien avec plus de sérénité.

« Sophrologue-relaxologue à Saint-Dizier, ancienne infirmière formée à l'Institut Cassiopée. »