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Nicolas Lavroff

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Coaching (général)

7 rue Roger de Nézot, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Nicolas Lavroff accompagne les adultes en tant que psychopraticien et coach de vie à Saint-Germain-en-Laye, dans les Yvelines. Son parcours de formation, engagé depuis 1994, traverse plusieurs disciplines : d'abord kinésithérapeute diplômé de l'ENKRE (1994-1997), il se tourne ensuite vers l'accompagnement psycho-corporel et relationnel, avec un Master en sophrologie (2000-2003), un Maître Praticien en PNL (2012-2013), un DESU de coaching à l'Université Paris 8 (2014), une formation à l'hypnose (2016-2017) et un long compagnonnage avec la Communication NonViolente depuis 2011. Sa pratique s'appuie sur une large palette d'outils qu'il mobilise selon les besoins de la personne accompagnée : Communication NonViolente (CNV), Internal Family Systems (IFS), constellations familiales, pleine conscience, ACT, sophrologie, PNL et hypnothérapie. Il utilise également l'Ennéagramme et le MBTI comme outils de connaissance de soi, pour aider ses clients à mieux comprendre leurs modes de fonctionnement et leurs dynamiques relationnelles. Il se définit comme un accompagnateur des transformations humaines, individuelles, collectives et organisationnelles : ses accompagnements s'adressent aussi bien à des particuliers en démarche de coaching ou de psychopratique qu'à des groupes ou des organisations, notamment via des bilans de compétences et du coaching comportemental-cognitif ou systémique. Sa formation continue jusqu'à des travaux récents, avec un Diplôme Universitaire en Intelligence Collective (2023) et une formation à la Théorie U au MIT ULab (2023-2024), témoignant d'un intérêt constant pour les approches de transformation individuelle et collective. Le cabinet est situé à Saint-Germain-en-Laye ; les rendez-vous peuvent également être pris via la plateforme Medoucine.

« Psychopraticien, coach de vie et formateur en Ennéagramme à Saint-Germain-en-Laye »

Sébastien Motechic

Psychopratique / psychothérapie

30 rue de Paris, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Sébastien Motechic exerce comme thérapeute et coach certifié à Saint-Germain-en-Laye, où il reçoit des adultes, des adolescents, des enfants, des couples et des familles. Il s'est formé à l'approche systémique et stratégique à l'Institut Grégory Bateson, un courant qui s'intéresse aux interactions présentes entre une personne et son entourage plutôt qu'à la seule recherche des origines passées d'une difficulté. Sa pratique s'appuie également sur la thérapie brève et sur des outils de coaching acquis au fil de plusieurs années de formation continue depuis 2015. Cette double compétence lui permet d'accompagner aussi bien des demandes d'ordre personnel que des situations professionnelles, en particulier lorsque celles-ci retentissent sur l'équilibre de vie de la personne concernée. Il accompagne des situations variées telles que les phobies, l'anxiété, les attaques de panique, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles alimentaires, les troubles du sommeil et l'épuisement professionnel. Une partie importante de son activité concerne également les couples et les familles confrontées à des situations relationnelles complexes, où il aide chacun à mieux comprendre sa place dans le système familial ou conjugal. Son approche privilégie les expériences concrètes de changement dans la vie quotidienne plutôt que l'analyse approfondie du passé, à la différence des approches psychodynamiques comme la psychanalyse. Il s'agit pour lui d'aider la personne à modifier progressivement ses comportements et ses réactions face aux situations qui la font souffrir. Son cabinet est situé au 30 rue de Paris à Saint-Germain-en-Laye. Les séances peuvent également se dérouler en ligne pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer, ce qui permet une certaine souplesse dans le suivi proposé.

« Thérapeute et coach à Saint-Germain-en-Laye, approche systémique et stratégique »

Christophe Detourbet

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie

9 Terrasse des Chasses Royales, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Christophe Detourbet enseigne la méditation de pleine conscience à Saint-Germain-en-Laye, dans les Yvelines. Formé au programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) au Center for Mindfulness de l'université du Massachusetts en 2010, puis à l'accompagnement MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) auprès du professeur Zindel Segal à Toronto en 2007, il a par la suite complété sa formation par un diplôme universitaire en neurosciences, médecine et méditation à l'université de Strasbourg. Membre de l'Association pour le développement de la mindfulness, il en respecte la charte éthique. Il propose plusieurs programmes structurés autour de la pleine conscience : le cycle MBSR pour la gestion du stress, le programme MBCT pour la prévention des rechutes liées aux ruminations mentales, ainsi que le protocole MSC (Mindful Self-Compassion) centré sur l'autocompassion. Il intervient aussi auprès d'entreprises pour des sessions de sensibilisation à la pleine conscience, et accompagne des sportifs de haut niveau dans une démarche de préparation mentale. Ses programmes s'adressent aux adultes souhaitant mieux gérer leur stress et leurs réactions émotionnelles, retrouver une meilleure qualité d'attention ou prévenir les rechutes après des épisodes de rumination mentale. Les interventions en entreprise concernent les équipes et collaborateurs exposés à des environnements de travail exigeants, et le programme sportif s'adresse aux athlètes en recherche de régularité mentale dans leur pratique. Un cycle MBSR ou MBCT se déroule en groupe sur huit séances hebdomadaires de deux heures, associant méditation formelle assise, marchée et allongée, exercices corporels de type scan corporel, et échanges collectifs sur l'expérience de la semaine. Une pratique personnelle quotidienne, guidée par des enregistrements audio, complète le travail entre les séances. Christophe Detourbet a suivi la formation MBSR TDI du Center for Mindfulness de l'université du Massachusetts en 2010, la formation à l'instruction MBCT avec le professeur Zindel Segal à Toronto en 2007, ainsi qu'un diplôme universitaire en neurosciences, médecine et méditation à la faculté de médecine de Strasbourg. Il reçoit à son cabinet du 9 Terrasse des Chasses Royales à Saint-Germain-en-Laye. Les cycles se déroulent en petit groupe, sur inscription, avec un entretien préalable pour les nouveaux participants.

« Instructeur MBSR, MBCT et MSC : méditation de pleine conscience à Saint-Germain-en-Laye. »

Lauriane Lescop

Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

15 rue Saint Louis, 78100 Saint-Germain-en-Laye

Lauriane Lescop est psychopraticienne à Saint-Germain-en-Laye. Ancienne avocate, elle a été conseillère juridique pour une association d'aide aux victimes avant de se reconvertir vers la psychothérapie. Elle est praticienne certifiée EMDR depuis 2025, et s'est formée à l'hypnose éricksonienne et aux thérapies comportementales et cognitives entre 2021 et 2022. Spécialisée en psychotraumatologie, elle reçoit à Saint-Germain-en-Laye le lundi et le mardi, et à Puteaux le jeudi et le vendredi.

« Psychopraticienne à Saint-Germain-en-Laye, spécialisée en psychotraumatologie »