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Océane Alexandrenne

Constellations familiales Psychopratique / psychothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel

14bis rue de la Varenne, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Océane Alexandrenne exerce à Saint-Maur-des-Fossés sous le nom Le Temple d'Ô, à quelques minutes à pied de la gare RER de Saint-Maur Créteil. Thérapeute conjugale et familiale ainsi qu'énergéticienne, elle a construit son parcours autour de plusieurs formations complémentaires, le Reiki et le Lahochi entre 2019 et 2022, l'Access Bars en 2020, un coaching spécialisé dans l'accompagnement conjugal en 2023 et 2024, la thérapie systémique et les constellations familiales en 2024, puis l'EMDR selon la méthode RITMO en 2025. Son accompagnement s'articule autour de quatre grands domaines, l'anxiété et le stress chronique, les difficultés sentimentales et conjugales, les blocages professionnels, et les enjeux transgénérationnels et familiaux. Pour ce dernier volet, elle mobilise le travail transgénérationnel et les constellations familiales afin d'explorer les dynamiques héritées de l'histoire familiale et leur influence sur la vie présente du consultant. Elle complète cette approche systémique par l'EMDR pour le travail sur les blocages émotionnels, ainsi que par des soins énergétiques comme le Lahochi ou le Reiki lorsque cela lui semble pertinent. Une séance débute par un échange qui sert à cerner la situation et les attentes de la personne reçue. Suivent ensuite des exercices de libération émotionnelle, notamment des exercices de respiration et des techniques issues de l'approche systémique, puis, si cela est indiqué, un temps de soin énergétique. La séance se termine par un récapitulatif oral des points abordés et des outils que la personne peut continuer à utiliser seule. L'accompagnement se déroule en général sur deux à six séances, selon la problématique traitée. Océane Alexandrenne reçoit des adultes, des couples et des étudiants, en français, en anglais ou en espagnol. Elle propose un premier appel de découverte gratuit avant tout engagement, ainsi que des consultations à son cabinet de Saint-Maur-des-Fossés.

« Thérapeute conjugale et énergéticienne à Saint-Maur-des-Fossés, EMDR et travail transgénérationnel. »

Sébastien BOCH

Hypnothérapie Sophrologie

102 Boulevard de la Marne, 94210 Saint-Maur-des-Fossés, France

Sébastien Boch est hypnothérapeute et sophrologue, installé à Saint-Maur-des-Fossés dans le Val-de-Marne. Il s'est formé à l'hypnose ericksonienne, à la sophrologie puis à la thérapie par le jeu de sable après une reconversion professionnelle motivée par son propre parcours : confronté à des difficultés personnelles, il a lui-même expérimenté ces approches avant de décider d'en faire son métier. Sa pratique se veut bienveillante et adaptée à chaque profil, qu'il s'agisse d'un adulte, d'un adolescent ou d'un enfant. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs techniques complémentaires. L'hypnose ericksonienne est mobilisée pour travailler sur le stress, les angoisses, les phobies, les blocages émotionnels ou les addictions, avec une spécialisation en hypnose appliquée à la sexologie. La sophrologie, acquise à l'IFS Paris, vient compléter cette approche, avec des spécialisations autour du sommeil, du sport, de l'enfance et de l'adolescence. Le jeu de sable, technique d'inspiration jungienne apprise auprès d'un psychothérapeute analytique, est proposé comme médiation complémentaire, en particulier pour les enfants et les adolescents. Il pratique également la photo-stimulation, dite « Dream Machine », une technique de stimulation lumineuse utilisée pour la détente et la gestion du stress. Sébastien Boch reçoit des adultes pour des problématiques de gestion des émotions, de stress, d'anxiété, de deuil, de confiance en soi, de changements de vie ou d'addictions, ainsi que des couples. Pour les enfants et les adolescents, il propose un accompagnement autour des peurs, de l'énurésie, des troubles du comportement, du stress scolaire, du sommeil ou des difficultés de concentration, avec des outils adaptés comme le jeu symbolique, les jeux thérapeutiques dirigés ou l'interprétation de dessins. Les séances se déroulent au cabinet ou à distance en visioconférence pour les adultes ; les enfants et adolescents sont reçus au cabinet. Une première séance plus longue permet de poser le cadre et de cerner la demande, suivie de séances de suivi dont la fréquence est ajustée selon les besoins. Un déplacement à domicile peut être envisagé pour les personnes à mobilité réduite selon la zone géographique. Il s'est formé successivement à la psychopathologie, à l'hypnose ericksonienne et à ses spécialisations (dont l'hypnose et la sexologie) à l'institut ARCHE à Paris, à la sophrologie et à ses spécialisations sport et sommeil à l'IFS Paris, ainsi qu'à l'approche du jeu de sable et à plusieurs techniques dédiées à l'enfance (accompagnement du deuil chez l'enfant, techniques de relaxation, jeu symbolique) à l'Institut Ayana. Le cabinet est situé à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne, et les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme de réservation dédiée ou par téléphone.

« Hypnothérapeute, sophrologue et praticien du jeu de sable, pour adultes, ados et enfants »

Carole Tarkali

Constellations familiales Thérapie systémique & narrative

16 avenue des Arts, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Carole Tarkali est thérapeute systémique, installée à Saint-Maur-des-Fossés dans le Val-de-Marne, où elle reçoit au sein du cabinet Famille Systémie. Son parcours s'appuie sur un solide socle universitaire : après une formation de conseillère en économie sociale et familiale, elle obtient en 2012 un Diplôme de Formation Supérieure Spécialisée d'Université (Master 2) en Clinique Familiale et Pratique Systémique à l'Université Paris 8. Elle a ensuite complété sa pratique par un training en thérapie familiale à l'ID'ES, avec une spécialisation en thérapie de couple en 2016, un diplôme en pleine conscience (mindfulness) en 2019, une formation d'écoleader à l'Université dans la Nature du Luxembourg en 2023, puis une certification en constellations familiales (niveaux 1 et 2) auprès de Lucien Essique en 2024. Son approche systémique consiste à considérer chaque membre d'une famille ou d'un couple à la fois dans son individualité et dans la dynamique plus large du groupe auquel il appartient, en portant une attention particulière aux liens transgénérationnels et aux répétitions qui traversent les générations. Elle propose des thérapies individuelles, de couple et familiales, ainsi que des constellations familiales, à destination des personnes souhaitant renouer un dialogue rompu, mieux comprendre une dynamique relationnelle difficile ou travailler sur des schémas familiaux récurrents. Le rythme habituel est celui d'une séance toutes les trois à quatre semaines, un accompagnement complet nécessitant généralement une dizaine de séances au minimum selon la complexité de la situation. En complément de son cabinet de Saint-Maur-des-Fossés, où elle reçoit deux jours par semaine, Carole Tarkali intervient aussi en institution, notamment auprès de l'association Pause à Évry et de la maison verte « La Bulle Verte » à Brie-Comte-Robert et Combs-la-Ville.

« Thérapeute systémique à Saint-Maur-des-Fossés, spécialisée en thérapie de couple et familiale »