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Cécile de Williencourt
Symptothermie
182 Route de Neufchâtel, 76420 Bihorel
Cabinet

Cécile de Williencourt est sage-femme diplômée d'État depuis 2014. Après plusieurs années d'exercice en salle de naissance, elle a progressivement orienté son activité vers l'accompagnement des femmes et des couples autour du cycle féminin, de la puberté à la ménopause. Formée à la fertilité et à la sexualité conjugale (master obtenu à Rome en 2013), elle s'est spécialisée dans la connaissance du corps féminin par l'observation de ses propres signes de fertilité, en dehors de toute prescription médicale ou hormonale. Elle propose un accompagnement à la symptothermie selon la méthode Sensiplan®, une méthode d'observation du cycle reconnue internationalement, qui s'appuie sur le relevé quotidien de la température au réveil et de la glaire cervicale pour identifier les périodes fertiles et infertiles du cycle. Cette approche s'adresse aux couples qui souhaitent gérer leur fécondité sans recourir à une contraception hormonale, ainsi qu'à celles et ceux engagés dans un projet de conception et désireux de mieux cerner leur fenêtre de fertilité. Il ne s'agit à aucun moment d'un acte médical ni d'un suivi gynécologique : la symptothermie est un outil d'auto-observation et d'éducation à la fertilité, que chacune apprend à utiliser de façon autonome. Cécile de Williencourt anime également des ateliers de découverte du cycle féminin (Trésors de Femme) et des ateliers CycloShow destinés aux jeunes filles, dans une logique plus large d'éducation au corps et au cycle, en complément de son accompagnement individuel en symptothermie. Le parcours d'apprentissage se déroule sur plusieurs rendez-vous mensuels, en visioconférence ou en présentiel, consacrés chacun à une étape : l'observation et l'enregistrement des signes de fertilité, l'interprétation de la période infertile après l'ovulation, puis celle du début de cycle, et enfin les situations particulières (post-partum, périménopause, vie de couple). Chaque séance combine explications théoriques et mise en pratique sur les courbes de température, avec un accompagnement à distance entre les rendez-vous pour répondre aux questions au fil de l'apprentissage. Sa formation associe le diplôme d'État de sage-femme (2014), un master en fertilité et sexualité conjugale (Rome, 2013), la certification de monitrice Sensiplan® (2019) et une formation à l'animation d'ateliers CycloShow (2015). Elle est également autrice de plusieurs ouvrages consacrés au corps féminin, dont "Trésors de femme" et "Ton corps, un trésor", parus aux éditions Mame. Elle reçoit à la Maison Gynecare, un lieu pluridisciplinaire dédié à la santé des femmes situé à Bihorel, dans l'agglomération de Rouen, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes plus éloignées. Les rendez-vous se prennent sur demande, un premier échange permettant de clarifier les attentes avant de démarrer le parcours.

« Sage-femme certifiée Sensiplan®, accompagnement à la symptothermie pour connaître son cycle et sa fertilité. »

dès 480 € Prendre contact
Art-thérapie
23 impasse des Eglantines, 76160 Saint-Léger-du-Bourg-Denis
Cabinet

Claire Cornet accompagne des adultes, des adolescents et des familles depuis plus de dix ans à Saint-Léger-du-Bourg-Denis, près de Rouen. Titulaire d'une licence de psychologie obtenue à l'université de Rouen en 2005 et d'un diplôme d'éducatrice de jeunes enfants passé à Paris en 1992, elle s'est formée à l'art-thérapie de 2010 à 2013 auprès de Nicole Weil, dont elle applique les techniques décrites dans l'ouvrage Ma pratique de l'art-thérapie, nos mémoires à fleur de peau. En 2017, elle a complété sa formation par une certification en gestion du stress basée sur la pleine conscience, méthode MBSR, auprès d'Axel Beaugonin à Méditation Paris. Elle reçoit des personnes qui traversent une période de doute, une remise en question professionnelle, familiale ou relationnelle, ou qui cherchent à retrouver plus d'équilibre et de clarté dans leur vie. Ses séances abordent aussi bien des difficultés relationnelles que des questions de projet de vie ou de lien fraternel, comme le syndrome dit du jumeau perdu. Sa méthode combine des outils issus de l'art-thérapie, dessin libre intuitif, collage, peinture, travail autour de l'arbre de vie familial, autoportrait, avec des exercices de méditation de pleine conscience pour aider à se poser avant la séance. Elle utilise également l'expression musicale spontanée et un travail de sylvothérapie et d'ancrage. Les séances peuvent se dérouler en présentiel à son cabinet ou en visioconférence. Une séance individuelle pour un enfant ou un adolescent dure entre une heure et une heure trente. Pour un adulte, elle dure de deux heures trente à trois heures. Pour un accompagnement plus long, Claire Cornet propose des parcours de trois, six, neuf ou douze séances, adaptés au sujet à travailler. Le cabinet de Saint-Léger-du-Bourg-Denis est accessible en bus, ligne 20, arrêt l'Eau Vive, et reçoit sur rendez-vous du mardi au samedi.

« Art-thérapeute depuis 10 ans à Saint-Léger-du-Bourg-Denis, près de Rouen »

dès 50 € Prendre contact
Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)
426 rue du Général de Gaulle, 76860 Ouville-la-Rivière

Jean-Claude Ben Ezra propose des séances de coaching de vie et de soins énergétiques à Ouville-la-Rivière. Il s'est formé au fil de sa carrière à plusieurs approches : praticien maître en programmation neurolinguistique depuis 1990, puis à la thérapie brève orientée solutions en 1998. Il est aussi instructeur certifié MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) depuis 2012, membre instructeur de l'Association pour le développement de la Mindfulness. Il pratique par ailleurs la méthode Resseguier, une approche énergétique qu'il a étudiée à plusieurs reprises entre 1990 et 2024 pour en approfondir la pratique. Cette diversité de formations lui permet de proposer un accompagnement qui associe soins énergétiques, coaching et outils de pleine conscience selon la demande de la personne reçue. Il accompagne notamment des personnes en recherche de mieux-être face à des tensions musculaires ou articulaires, à des inconforts liés à la fibromyalgie ou aux périodes de ménopause, ainsi que celles qui traversent des phases de stress, des difficultés de concentration, de l'appréhension avant un examen, ou qui souhaitent avancer sur un projet professionnel. Une séance dure environ une heure. Elle s'appuie sur un échange initial permettant de cerner la demande, puis sur les outils choisis parmi les différentes approches qu'il maîtrise, qu'il s'agisse de coaching, de méditation de pleine conscience ou de soins énergétiques. Jean-Claude Ben Ezra reçoit à son cabinet d'Ouville-la-Rivière, sur rendez-vous par téléphone.

« Coach de vie et praticien en soins énergétiques à Ouville-la-Rivière, formé à la pleine conscience »

Sur demande Prendre contact