Trouvez le praticien qui vous convient

Carole PRANDI

Reiki Sophrologie

44 Allée Paul Fort, Sablons, 93270 Sevran

Carole Prandi exerce depuis 2015 dans son espace bien-être « Agir en Douceur », situé dans le quartier des Sablons à Sevran, en Seine-Saint-Denis. Elle s'est formée au « Bien-être et à la relation d'aide » auprès de l'organisme Artec Formation en 2016, avant de développer une pratique holistique combinant plusieurs approches complémentaires, avec une attention particulière portée aux personnes en difficulté ou en transition de vie, ainsi qu'aux aidants familiaux. Son activité s'articule autour de plusieurs disciplines. La sophrologie et la relaxation, pour apprendre à gérer le stress et retrouver un ancrage corporel ; le magnétisme et les soins énergétiques, incluant le Reiki ; le massage sonore et intuitif sur table, ainsi que le massage Amma-assis ; la lecture et le travail sur la mémoire cellulaire ; la luminothérapie ; et l'animation de mandalas, en atelier individuel ou collectif. Pour ses soins sonores, elle utilise divers instruments thérapeutiques : bols tibétains, tambour chamanique, gong solaire, hang drum et bâton de pluie. Elle anime également des séances de constellations familiales. Elle accompagne un public large : adultes en recherche de mieux-être ou de gestion du stress, personnes âgées, aidants familiaux souhaitant souffler et se ressourcer, familles dans le cadre des constellations familiales, ainsi que des groupes en entreprise. Les séances individuelles durent généralement 1h à 2h ; les prestations les plus courtes, comme le massage Amma-assis, peuvent durer une vingtaine de minutes. Les rendez-vous se prennent uniquement par téléphone. Carole Prandi a suivi une formation certifiante « Bien-être et relation d'aide » auprès d'Artec Formation en 2016 et pratique depuis 2015. Elle reçoit à son cabinet Allée Paul Fort, dans le quartier des Sablons à Sevran (93270), et se déplace également à domicile pour certaines prestations.

« Sophrologie, soins énergétiques, mandalas et accompagnement des aidants à Sevran (93) »

Laetitia MAUSSION/ Innsaei

Chamanisme Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Sophrologie

21 place du Caquet, 93200 Saint-Denis, France

Laëtitia Maussion est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose, installée à Saint-Denis (Seine-Saint-Denis) sous l'enseigne Innsaei — un mot islandais désignant « la mer à l'intérieur », l'intuition et la compréhension profonde de soi. Après douze années passées dans le marketing, notamment chez Sony Music et Universal Music France, elle s'est réorientée il y a une quinzaine d'années à la suite d'une épreuve de santé qui l'a amenée à explorer le bien-être et le développement personnel. Elle exerce depuis février 2019 et revendique un accompagnement fondé sur le respect, l'humilité, la confidentialité, la bienveillance et l'adaptabilité. Son activité s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. En sophrologie, elle combine exercices de respiration, mouvements corporels et visualisations pour favoriser la détente et l'ancrage. En hypnose, elle pratique l'hypnose ericksonienne (langage permissif, métaphores, suggestions indirectes), l'autohypnose et une hypnose à visée spirituelle et énergétique. Elle anime également des séances de méditation de pleine conscience, des ateliers de danse-thérapie et d'expression corporelle, ainsi que des approches chamaniques inspirées des traditions ancestrales. Elle intervient enfin en entreprise sur les problématiques de qualité de vie au travail, cohésion d'équipe et gestion du stress. Ses accompagnements s'adressent à un public large : particuliers, enfants et adolescents à partir de 6 ans (confiance en soi, gestion des émotions, concentration), adultes, seniors (transition à la retraite, mémoire, équilibre) et publics en entreprise. Elle accompagne aussi des problématiques spécifiques telles que les troubles du sommeil, l'acceptation et la gestion de la douleur en lien avec le cancer ou une maladie chronique, ainsi que les adultes à haut potentiel. Le premier rendez-vous permet de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement. Une séance de sophrologie comprend des exercices de respiration contrôlée, des mouvements corporels favorisant le relâchement musculaire, puis une phase de visualisation guidée ; il faut généralement compter entre 8 et 12 séances pour atteindre les objectifs fixés. En hypnose, la séance se déroule en plusieurs temps — induction, approfondissement, guidance par l'image — la personne restant consciente tout au long du processus. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en visioconférence. Laëtitia Maussion est sophrologue certifiée RNCP (Institut de Formation à la Sophrologie, Paris), praticienne en hypnose ericksonienne et autohypnose (Institut Sophrenzen, Paris) et formée à l'hypnose spirituelle et énergétique (Théolis Formations). Elle s'est également formée aux pratiques de pleine conscience (MBCT), au chamanisme (programmes avancés de la Foundation for Shamanic Studies) et à la méditation corporelle / danse-thérapie (certification ARTEC). Elle est titulaire d'un master en anthropologie sociale et ethnologie de l'EHESS Paris, et a suivi une spécialisation sur le haut potentiel avec Cogito'Z Formations. Le cabinet Innsaei se situe au 21 place du Caquet à Saint-Denis (93200), à proximité de la basilique (métro ligne 13), ouvert du mercredi au samedi. Compter 70 € la séance adulte (65 € en tarif réduit, 1h15 à 1h30) et 65 € la séance enfant/adolescent (1h, dès 6 ans) ; règlement possible en espèces, par chèque ou par carte bancaire, y compris à distance.

« Sophrologue RNCP, hypnothérapeute et praticienne en méditation, danse-thérapie et approches chamaniques à Sain... »

Marlène Abadie

Ayurveda Sophrologie Yoga

37 Rue du Pré-Saint-Gervais, 93500 Pantin

Marlène Abadie est sophrologue certifiée RNCP, installée à Pantin en Seine-Saint-Denis, aux portes de Paris. Elle accompagne particuliers et entreprises d'Île-de-France autour de la gestion du stress et de la préparation mentale, dans une approche qu'elle qualifie de « pédagogie de l'existence », visant à renforcer l'équilibre entre émotions, pensées et comportements. Sa pratique repose sur des techniques psychocorporelles non tactiles : exercices respiratoires, détente musculaire, visualisations mentales et verbalisation des ressentis, permettant à chacun de mobiliser ses propres ressources face aux difficultés du quotidien. Au fil de sa formation, elle a élargi son champ de compétences à plusieurs disciplines complémentaires : le yoga (hatha yoga, y compris sur chaise, et yoga restauratif), la réflexologie plantaire, ainsi que différents massages de bien-être — massage du visage kobido, massage californien, massage ayurvédique — et le drainage lymphatique. Elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants, en séances individuelles, ainsi que des groupes, en cabinet ou en entreprise dans le cadre d'ateliers de qualité de vie au travail. Une séance individuelle dure habituellement une heure et quart et alterne échange verbal, exercices corporels et retour sur le vécu de la pratique. Marlène Abadie reçoit à son cabinet de Pantin, ainsi que dans un second lieu de consultation à Paris. Les séances peuvent être individuelles, collectives, ou organisées sous forme d'ateliers pour les entreprises souhaitant proposer un accompagnement de qualité de vie au travail à leurs équipes.

« Sophrologue certifiée RNCP à Pantin : gestion du stress et préparation mentale »

Laurence Hanrion

Sophrologie

9 Rue Séverine, 93600 Aulnay-sous-Bois

Laurence Hanrion est sophrologue certifiée RNCP, installée à Aulnay-sous-Bois en Seine-Saint-Denis. Après vingt-cinq années passées dans la comptabilité, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement à la personne après avoir elle-même expérimenté les bienfaits de la sophrologie au cours de sa vie professionnelle. Elle s'est formée à l'I.F.S. (Institut de Formation à la Sophrologie) à Paris, la première école habilitée à délivrer une certification professionnelle de sophrologue inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles. Elle propose un accompagnement centré sur la gestion du stress, des émotions et du sommeil, ainsi que sur la préparation mentale, par exemple avant un examen ou une prise de parole. Elle intervient également auprès d'entreprises pour des ateliers de gestion du stress et de prévention de l'épuisement professionnel. Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation mentale, associés à des temps d'échange verbal permettant à chacun de mieux comprendre ses ressentis. Elle reçoit des publics variés : enfants, adolescents, adultes, seniors, ainsi que des groupes en entreprise. Chaque accompagnement est individualisé selon la demande de la personne, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi plus long réparti sur plusieurs semaines. Une séance se déroule habituellement en trois temps : un échange initial permettant de poser les objectifs de la rencontre, un temps de pratique corporelle associant respiration, relaxation dynamique et visualisation, puis un temps de partage des ressentis. Les séances destinées aux enfants sont adaptées en durée et en contenu. À l'issue de chaque rencontre, des supports et enregistrements sont remis afin de permettre une pratique autonome entre les séances. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Laurence Hanrion s'engage à respecter le code de déontologie de la profession. Elle reçoit à son cabinet à Aulnay-sous-Bois et propose également, selon les situations, des séances à domicile ou en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue certifiée RNCP à Aulnay-sous-Bois : stress, sommeil et entreprises »

Amandine Carciofo

Sophrologie

1, Allée des Norottes, Quartier Centre, Noisy-le-Grand, Le Raincy, Seine-Saint-Denis, Île-de-France, France métropolitaine, 93160, France

Amandine Carciofo est sophrologue, certifiée RNCP en 2018, installée à Noisy-le-Grand et à Gournay-sur-Marne. Ancienne infirmière diplômée d'État (2010), elle a réorienté sa pratique professionnelle vers l'accompagnement par la sophrologie, avec une spécialisation marquée dans le travail avec les enfants et les adolescents. Elle propose un accompagnement individuel de sophrologie classique, ainsi que des approches spécifiques pour la dyslexie, le haut potentiel, le trouble du déficit de l'attention (TDA) et le décrochage scolaire. Sa pratique intègre également la sophrologie ludique pour les plus jeunes, la sophrologie périnatale, ainsi que des interventions en entreprise pour la gestion du stress. Elle anime des ateliers collectifs, notamment des cycles à thème pour les 6-10 ans, 11-14 ans et 15-17 ans, ainsi que des ateliers en duo parent-enfant. Son accompagnement s'adresse aux enfants dès l'âge de cinq ans, aux adolescents et aux adultes, ainsi qu'aux organismes et entreprises pour des interventions collectives. Elle intervient aussi en milieu hospitalier auprès de femmes suivies pour endométriose. Une séance individuelle s'appuie sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, adaptées à l'âge et à la problématique de la personne reçue ; les ateliers collectifs combinent jeux, exercices corporels et échanges de groupe autour d'un thème. Elle s'est formée à l'accompagnement par la sophrologie de la dyslexie, du haut potentiel, du TDA et du décrochage scolaire (RNSE, Paris), à la sophrologie de l'enfant (Académie de sophrologie, Paris), à la sophrologie ludique (ARTEC, Ivry-sur-Seine), ainsi qu'à la sophrologie en entreprise et à la sophrologie périnatale (IFS, Paris). Elle reçoit sur rendez-vous dans ses cabinets de Noisy-le-Grand (maison de santé pluriprofessionnelle Graines en Santé) et de Gournay-sur-Marne.

« Sophrologue certifiée RNCP, spécialiste enfance et adolescence, à Noisy-le-Grand et Gournay-sur-Marne »

Héloïse Narfin

Thérapie systémique & narrative Hypnothérapie

10 Rue du Lt Alexis le Calvez, 93120 La Courneuve

Héloïse Narfin reçoit à La Courneuve, en Seine-Saint-Denis, où elle exerce depuis plusieurs années après avoir précédemment consulté à Paris, Montrouge et Marseille. Elle indique accompagner des personnes depuis l'année 2000. Avant de se consacrer à l'accompagnement thérapeutique, elle a eu un parcours dans le mannequinat et le théâtre, avant de se former à la psychologie et aux techniques d'hypnose. Elle propose principalement de l'hypnothérapie et des techniques issues de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ainsi qu'un accompagnement systémique et familial et une prise en charge de couple. Les échanges sont individuels ou impliquent plusieurs membres d'une même famille selon les situations. Elle reçoit des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des difficultés variées : anxiété généralisée, attaques de panique, agoraphobie, phobie sociale, épisodes dépressifs, gestion du stress, épuisement professionnel, douleurs chroniques ou fibromyalgie, conduites addictives, troubles du comportement, dépendance affective ou difficultés d'estime de soi. Sa formation s'appuie notamment sur un passage à l'Institut des Communications Humaines (ICH) à Paris IX ainsi qu'au Collège International des Techniques d'Activation de Conscience (CITAC) à Villejuif. Le cabinet est situé au 10 rue du Lieutenant Alexis Le Calvez à La Courneuve (93120), ouvert du lundi au samedi de 9h à 20h.

« Hypnothérapeute à La Courneuve, plus de 20 ans d'accompagnement en cabinet »

Aurélia HANNAGAN

Dramathérapie Art-thérapie

38, Rue Girard, Montreuil, 93100, France

Aurélia Hannagan est art-thérapeute et dramathérapeute, installée à Montreuil, en Seine-Saint-Denis. Diplômée de l'École internationale de théâtre Jacques Lecoq et de l'université Sorbonne Nouvelle, elle a mené pendant une quinzaine d'années une carrière de comédienne et de metteuse en scène avant de se spécialiser dans les arts-thérapies. Titulaire d'un Master en Arts-thérapies de l'université Paris Descartes, elle met son expérience du plateau au service d'un accompagnement thérapeutique par le théâtre. Elle propose des séances individuelles d'art-thérapie à médiation théâtrale, mobilisant le jeu spontané et improvisé, l'écriture, le travail vocal et le dessin. Elle pratique en particulier la méthode des Developmental Transformations (DvT), qu'elle enseigne également en formation professionnelle depuis 2018. Elle anime par ailleurs des ateliers de dramathérapie collectifs en Seine-Saint-Denis. Son accompagnement s'adresse aux enfants à partir de dix ans, aux adolescents et aux adultes, notamment autour du stress en milieu scolaire et du soutien aux personnes victimes de harcèlement. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, à raison d'un rendez-vous hebdomadaire ou régulier selon les besoins. Elle est diplômée de l'École internationale de théâtre Jacques Lecoq, d'une licence professionnelle d'animation d'ateliers d'arts et d'un Master en Arts-thérapies (Paris Descartes). Elle reçoit en cabinet à Montreuil, du lundi au samedi selon un planning variable.

« Art-thérapeute et dramathérapeute à Montreuil, spécialiste du théâtre comme outil thérapeutique »