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Joëlle Pajot

Sonothérapie Méditation & pleine conscience Méthode Feldenkrais / Eutonie

9 rue des Bois, 77300 Fontainebleau

Joëlle Pajot enseigne la méthode Feldenkrais à Fontainebleau. Ancienne cadre supérieure de santé en milieu hospitalier, où elle a longtemps exercé des fonctions d'enseignement et de gestion de services de soins, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement somatique en se formant à Liège, en Belgique, auprès d'Yvan Joly, docteur en psychologie et formateur Feldenkrais. Elle est praticienne et enseignante certifiée depuis 2004. Sa pratique s'appuie sur la méthode Feldenkrais, qui propose d'explorer le mouvement en douceur et en lenteur pour retrouver plus d'aisance et de présence à soi, dans une logique de prise de conscience plutôt que de performance. Elle a enrichi cette base avec d'autres approches au fil des années : une formation initiale en psychopédagogie du bien-être, puis des apports en pleine conscience, en travail sur le symbolisme du corps avec la Médecine du Sens d'Olivier Soulier, et plus récemment en bains sonores et massages sonores auprès de l'Institut des Arts de la Voix. Ses séances individuelles et ses ateliers collectifs s'adressent à un public large, dans une orientation davantage tournée vers le bien-être et le développement personnel que vers la rééducation stricte. Le travail se fait à travers un contact manuel léger qui guide certaines parties du corps, ou par l'exploration collective de mouvements simples autour d'un thème. Elle reçoit à son cabinet de Fontainebleau, sur rendez-vous téléphonique.

« Praticienne de la méthode Feldenkrais à Fontainebleau »

Clémentine Decouture

Sonothérapie

Avon, 77210

Clémentine Decouture a mené pendant dix ans une carrière de chanteuse professionnelle, entre opéra, jazz et interventions en milieu hospitalier et carcéral, avant de se reconvertir dans la sonothérapie. Elle a fondé Sonothérapix, son activité de praticienne installée à Avon, à proximité de la gare de Fontainebleau-Avon. Sa pratique s'appuie sur une large palette d'outils sonores : le massage sonore, les diapasons thérapeutiques, les bols chantants tibétains, le bol Kansu ainsi que la thérapie par le chant, héritée directement de son parcours de chanteuse. Elle propose également des voyages sonores et des bains sonores, des séances plus longues où plusieurs instruments se combinent pour créer un environnement vibratoire propice à la détente profonde, parfois accompagnés de harpe celtique ou de Rav Vast, un instrument à percussion mélodique. Sa formation s'est déroulée en plusieurs étapes auprès de l'Institut Cassiopée : une certification de sonothérapie en 2023, puis des perfectionnements en diapasons thérapeutiques en 2024, en massage au bol Kansu en 2025, ainsi qu'un perfectionnement combiné en diapasons et en sonothérapie appliquée à la géométrie sacrée la même année. Cette progression continue témoigne d'un engagement dans l'approfondissement technique de sa pratique. Elle reçoit en cabinet à Avon, mais également à domicile et en EHPAD, une diversité de cadres qui lui permet d'adapter ses interventions aux besoins de publics variés, notamment les personnes âgées ou à mobilité réduite pour lesquelles un déplacement au cabinet n'est pas toujours possible.

« Sonothérapix — sonothérapeute à Avon, proche Fontainebleau »

Christelle Amblard

Sonothérapie Sophrologie Reiki

10-12 allée de la Connaissance, Carré Haussmann II, 77127 Lieusaint

Christelle Amblard a mené une première carrière comme psychologue du travail et consultante en entreprise, de 2000 à 2016, avant de se reconvertir vers l'accompagnement holistique à la suite d'un épisode de burn-out. Diplômée de l'Université Paris V René Descartes en psychologie du travail, elle a ensuite suivi une formation de sophrologue à l'IFS Paris, obtenue en 2017. Elle exerce aujourd'hui au sein du centre pluridisciplinaire Terre du Cœur, à Lieusaint, où elle propose des séances de sophrologie, un accompagnement énergétique combinant Reiki, Lahochi et radiesthésie, ainsi que de la sonothérapie et du massage sonore aux bols tibétains. Cette dernière pratique utilise les vibrations sonores des bols pour induire un état de relaxation profonde, souvent recherché par les personnes en état de stress chronique ou de surmenage. Elle a complété sa formation initiale par plusieurs certifications spécialisées : une sophrologie orientée qualité de vie au travail et gestion émotionnelle en entreprise en 2019, une certification au profil typologique MBTI/CCTI auprès d'Osiris Conseil la même année, ainsi qu'un atelier Process Com animé par Xavier Zantman en 2020. Cette diversité de formations témoigne d'un parcours résolument tourné vers l'accompagnement du stress professionnel, en écho à sa propre expérience de reconversion après un burn-out. Elle reçoit au centre Terre du Cœur le mardi et le jeudi, de 9h à 20h, le centre lui-même étant ouvert du lundi au samedi de 7h30 à 21h. Cette large amplitude horaire permet à des personnes aux emplois du temps contraints, notamment professionnels, de trouver un créneau adapté.

« Sophrologue et sonothérapeute — centre Terre du Cœur, Lieusaint »