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Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie Sophrologie Réflexologie plantaire Reiki Hypnose ericksonienne Magnétisme PNL
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Marine Excoffié
Yoga Naturopathie
104 rue du Montceau, 77210 Avon
Cabinet

Marine Excoffié exerce à Avon, aux portes de Fontainebleau, où elle a fondé Omnysens, un espace dédié au massage bien-être, à la naturopathie et au yoga. Son parcours, à la croisée du soin corporel et de l'accompagnement de santé globale, lui donne une approche particulièrement attentive de chaque personne qu'elle reçoit. Avant de se former au massage, Marine Excoffié a suivi une licence de psychologie à l'Université Toulouse Jean Jaurès et obtenu un diplôme d'aide-soignante à l'IFSI de Nanterre. Elle s'est ensuite formée à la naturopathie (Synergie Naturopathie), au yoga (Ashram Sivananda) puis au massage bien-être (école Azenday). Cette pluralité de formations irrigue sa pratique : chez elle, le massage ne se pense jamais isolément, mais comme une porte d'entrée vers un accompagnement plus large du bien-être. Elle propose un éventail de techniques de massage : suédois, californien, deep tissue, ayurvédique (Abhyanga), réflexologie plantaire thaïlandaise, kobido et shiatsu crânien, ainsi que des séances adaptées à la femme enceinte. Chaque séance est construite sur mesure, en fonction des besoins exprimés et de l'état du moment de la personne reçue. Omnysens accueille aussi bien des adultes que des personnes âgées ou à mobilité réduite, dans un cadre pensé pour être accessible et rassurant. Les séances peuvent se dérouler à domicile, dans l'espace de Marine Excoffié à Avon, ou en entreprise, selon les besoins de chacun. Au-delà du massage, Marine Excoffié anime également des cours de yoga individuels et collectifs et propose un suivi en naturopathie, dans une même logique d'accompagnement global. Cette approche transversale, associée à une écoute bienveillante, en fait une praticienne appréciée dans le sud de la Seine-et-Marne. Comme pour tout massage de bien-être, ses prestations relèvent de la détente et du confort corporel, sans visée médicale.

« Massage bien-être et naturopathie à Avon (Fontainebleau) : suédois, ayurvédique, deep tissue. »

dès 80 € Prendre contact
Sophrologie Yoga Méditation & pleine conscience
7 rue Albert Einstein, Cité Descartes, 77420 Champs-sur-Marne

Anne Marie Leitao enseigne le yoga depuis plus de vingt ans, depuis sa formation à l'École Française de Yoga, un cursus reconnu qui s'étend sur quatre années. Installée à Champs-sur-Marne, elle a fondé Perle Intérieure, un espace dédié au yoga et à la méditation de pleine conscience dans une salle au parquet clair, baignée de lumière et tournée vers les arbres. Elle y anime des cours de Hatha Yoga et de Yoga Restauratif, ainsi que des cycles de méditation de pleine conscience structurés autour des protocoles MBSR, pour la réduction du stress, et MSC, pour le développement de l'autocompassion. Ces programmes se déroulent sur huit semaines et combinent des temps de pratique guidée, des échanges de groupe et des exercices à poursuivre chez soi. Les cours accueillent un petit nombre de participants, entre cinq et douze personnes maximum, ce qui permet à chacun de recevoir une attention individualisée quel que soit son niveau de pratique. Les séances s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à gérer son stress, mieux réguler ses émotions ou simplement se reconnecter à un rythme plus posé. Une séance de yoga s'organise autour d'un enchaînement de postures adaptées au niveau du groupe, suivi d'un temps de relaxation. Les séances de méditation de pleine conscience alternent instructions verbales, silences guidés et retours d'expérience, dans un cadre pensé pour mettre chacun à l'aise dès la première venue. Anne Marie Leitao s'est aussi formée à la sophrologie à l'Académie de Sophrologie Caycédienne à Paris et anime des ateliers de mandala. Elle reçoit à Champs-sur-Marne, au sein de la Cité Descartes, et propose des séances d'essai tout au long de l'année sur réservation.

« Yoga et méditation de pleine conscience MBSR/MSC à Champs-sur-Marne »

Sur demande Prendre contact
Consulte en visio Séances à distance Consultations possibles en visioconsultation sécurisée ou par téléphone.
Yoga Sophrologie
31 Rue de la Cateline, 77250 Écuelles

Solange Delahaye-Arrinda est infirmière de formation, reconvertie dans l'accompagnement du bien-être depuis 2007. Elle exerce à Écuelles, près de Moret-Loing-et-Orvanne (Seine-et-Marne), et anime également des cours collectifs de Hatha-Yoga à Moret-sur-Loing. Elle a suivi une formation de sophrologue à Paris, une formation de yoga-thérapeute à l'IDYT avec le Dr Lionel Coudron, une formation DESCOPEM (technique dérivée de l'EMDR) et une formation en Communication Profonde Accompagnée. Elle poursuit sa formation continue en yoga, sophrologie, EFT, énergétique et méditation. Ses séances individuelles, sur rendez-vous à son cabinet à Écuelles, s'adressent à toute personne souhaitant travailler sur la gestion du stress, les émotions, la confiance en soi, les troubles du sommeil, la préparation à des épreuves, ou l'accompagnement d'états de stress post-traumatique. Des séances à distance (visioconférence) sont également proposées.

« Sophrologue, Yoga-thérapeute et praticienne EMDR à Écuelles, Seine-et-Marne »

dès 45 € Prendre contact
Ayurveda Yoga
11 bis rue de Longperrier, 77100 Meaux

Ana Bohollo Lobelle enseigne le yoga à Meaux, au sein de l'association Les Chemins du Yoga, qu'elle anime depuis environ 2017. Elle est diplômée depuis 2013 d'un cursus de 550 heures en Sri Aurobindo Integral Yoga. Elle a ensuite enrichi sa pratique par plusieurs formations complémentaires : le yoga prénatal et postnatal en 2014, le yoga thérapeutique appliqué à la ménopause en 2015, le Kurma Yoga en 2016, le Yoga Nidra en 2020, puis l'Ashtanga yoga entre 2018 et 2021, avant un stage de yoga égyptien en 2021. Entre 2022 et 2024, elle a suivi une post-formation de 500 heures en Yoga et Ayurveda dans le cursus Yogamrita, et elle est aujourd'hui membre de l'association Ayurveda en France, où elle exerce aussi comme consultante en Ayurveda en complément de son enseignement du yoga. Elle enseigne à Meaux et dans les communes environnantes.

« Professeure de yoga à Meaux, formée en Sri Aurobindo Integral Yoga et consultante Ayurveda »

Sur demande Prendre contact
Naturopathie Yoga
13 rue Gaston Darley, 77140 Nemours

Kanel Poriel enseigne le Hatha Yoga à Nemours, au sein de son centre Zen Armoniah. Elle y propose aussi des consultations de naturopathie, formation qu'elle a suivie en 2010, et pratique le massage énergétique depuis 2008.

« Professeure de Hatha Yoga et naturopathe à Nemours »

Sur demande Prendre contact
Yoga
31 rue Macheret, 77400 Lagny-sur-Marne

Stéphanie Pépin Duron enseigne le yoga à Lagny-sur-Marne, diplômée de l'Institut Français de Yoga (IFY) en 2017. Elle enseigne le Raja Yoga, le Yoga Nidra et le Pranayama, en cours individuels et collectifs, au studio Ambiance Yoga 77 depuis 2017.

« Professeure de yoga à Lagny-sur-Marne, Raja Yoga, Yoga Nidra et Pranayama »

Sur demande Prendre contact