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Alexis Level

Activité Physique Adaptée (APA)

8 Allée du Château de Brangues, 80000 Amiens, France

Alexis Level est enseignant en activité physique adaptée (APA), installé à Amiens. Titulaire d'une licence STAPS mention Éducation et Motricité puis d'une licence STAPS mention Activités Physiques Adaptées et Santé, il complète sa formation par un diplôme universitaire en ergonomie et métrologie et poursuit actuellement un master en ingénierie de la santé. Il propose des séances d'activité physique individuelles, principalement à domicile, ainsi que des séances collectives en petit groupe de cinq à huit personnes sous forme de circuit training. Son approche vise à remettre en mouvement, en douceur et en sécurité, des personnes qui ne pratiquent plus ou peu d'activité physique, souvent en raison d'une pathologie chronique, d'une perte d'autonomie ou d'un mode de vie sédentaire. Il accompagne notamment des personnes vivant avec la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer, des séquelles d'accident vasculaire cérébral, des troubles neurologiques, de l'arthrose, des lombalgies, une broncho-pneumopathie chronique obstructive, un diabète, une hypertension, un excès de cholestérol ou un surpoids, ainsi que des femmes enceintes et des personnes âgées en perte de repères moteurs. Ces interventions s'inscrivent dans une logique de prévention et de maintien des capacités physiques, en complément d'un suivi médical, et ne se substituent à aucun traitement. Chaque accompagnement démarre par un bilan de forme à domicile, qui permet d'évaluer les capacités physiques de la personne, d'échanger sur ses objectifs et sa motivation, avant l'élaboration d'un programme d'exercices personnalisé. Ce programme est ensuite ajusté séance après séance, en fonction de la progression et du ressenti de la personne accompagnée. Alexis Level intervient à domicile dans un rayon d'environ vingt kilomètres autour d'Amiens. Les rendez-vous s'organisent sur demande, par téléphone.

« Enseignant en activité physique adaptée (APA) à Amiens, séances individuelles et collectives à domicile »

Julien Lemoine

Activité Physique Adaptée (APA)

Amiens (80000)

Julien Lemoine est professeur d'activités physiques adaptées (APA), cofondateur en 2010 de SAPAS (Sport.APA.Santé), une association basée à Amiens qui réunit un masseur-kinésithérapeute et un enseignant APA autour d'une même idée : associer le sport à la santé. Issu de la filière STAPS, il exerce ce métier depuis plus d'une décennie. Il conçoit et anime des activités physiques adaptées pour des publics variés : enfants, sportifs en reprise d'activité après une blessure, adultes sédentaires souhaitant renouer avec le mouvement, personnes âgées, ou personnes vivant avec un diabète, une hypertension, un cancer, des troubles cardio-vasculaires, des troubles de l'équilibre, des lombalgies ou une surcharge pondérale. Il intervient également auprès d'entreprises, où il propose des formations gestes et postures et du coaching postural destinés à limiter les effets de la sédentarité et des postures de travail. Ses interventions se déroulent dans des cadres variés : cabinet partagé avec des professionnels de santé, salles de sport, associations sportives, entreprises, établissements pour personnes âgées (EHPAD) et crèches, ainsi qu'au domicile des personnes accompagnées lorsque cela est nécessaire. Avant de se consacrer à l'activité physique adaptée, Julien Lemoine a pratiqué le football pendant une quinzaine d'années dans des clubs de la région de Compiègne, puis s'est tourné vers la course à pied longue distance, avec plusieurs marathons à son actif (New York, Dublin, Paris) et l'ascension du GR20 en Corse. Ce parcours personnel nourrit son approche de l'accompagnement, centrée sur l'utilisation du sport comme levier pour améliorer le quotidien des personnes suivies. Les séances et interventions de Julien Lemoine s'organisent sur rendez-vous, à Amiens et dans les structures partenaires de SAPAS.

« Professeur d'activités physiques adaptées à Amiens, cofondateur de SAPAS Sport.APA.Santé »

Pierre Delhaye

Yoga Méditation & pleine conscience Activité Physique Adaptée (APA)

16 Rue André Chénier, 80000 Amiens

Pierre Delhaye anime Amiens Yoga Sud, une salle de cours dédiée au Hatha Yoga installée rue André Chénier à Amiens. Il y enseigne une approche du yoga centrée sur la santé, la posture, la respiration, l'énergie, la relaxation, l'assouplissement et la méditation, dans un espace d'une cinquantaine de mètres carrés pensé pour accueillir un petit groupe dans de bonnes conditions, avec vestiaires et parking à proximité. Ses cours de Hatha Yoga traditionnel s'adressent à tous les niveaux, du débutant qui découvre les premières postures au pratiquant plus expérimenté qui cherche à approfondir sa respiration et sa concentration. Il propose plusieurs créneaux dans la semaine afin de s'adapter aux emplois du temps de chacun. Au-delà du yoga, Pierre Delhaye a élargi son offre à des approches complémentaires. Il anime des séances d'activités physiques adaptées, pensées pour les personnes qui ont besoin d'un accompagnement plus doux ou progressif. Il propose également des ateliers autour du lien entre le corps et les émotions, en s'appuyant sur des techniques de libération émotionnelle, ainsi que des temps de méditation en pleine conscience et des ateliers ponctuels consacrés au stress et au sommeil. Il organise régulièrement des ateliers de découverte du Hatha Yoga pour les personnes qui souhaitent essayer cette pratique avant de s'engager sur un cours à l'année, ainsi que des formations pour celles qui se destinent elles-mêmes à l'enseignement du yoga. Son studio fonctionne comme un lieu de pratique au long cours, où les élèves reviennent semaine après semaine plutôt que dans une logique de passage. L'accent est mis sur la régularité et l'écoute du corps plutôt que sur la performance ou la recherche de postures spectaculaires.

« Professeur de Hatha Yoga à Amiens, cours, ateliers et activités physiques adaptées »