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Thierry Julien

Qi Gong Tai-chi

19 impasse de la Fosse, 81100 Castres

Thierry Julien étudie et pratique le qi gong et le tai-chi-chuan depuis 1996. Il s'est formé auprès des maîtres Cheng Chin Ping et Chang Shu Shin à Taïwan, dans l'école Yang du style Cheng Man Ching, ainsi qu'en France auprès de Michel Thabourin et William Nelson. Il fonde l'association Artao 81 en 2000 à Castres, aujourd'hui regroupée avec d'autres enseignants sous le nom Les 37 Pas. Il enseigne le tai-chi-chuan du professeur Cheng Man Ching, le qi gong, ainsi que le yoga Yansheng, avec un travail spécifique sur la respiration et les chaînes articulaires. Sa pratique s'appuie sur une compréhension fine des enchaînements traditionnels et de leur dimension à la fois martiale et énergétique. Ses cours accueillent des adultes de tous âges, y compris ceux qui recherchent une activité douce pour accompagner le vieillissement dans de bonnes conditions physiques. L'association fait aussi intervenir régulièrement d'autres professeurs diplômés, dans la continuité de l'enseignement traditionnel du tai-chi-chuan et du qi gong. Une séance combine des exercices préparatoires de respiration et de mobilité articulaire, puis le travail de la forme, seul ou en groupe, avec des explications sur les principes internes qui la structurent. Thierry Julien est titulaire du diplôme fédéral d'arts martiaux chinois internes (n°213, délivré en juillet 2005) et d'un diplôme en acupuncture de l'Académie Wang à Toulouse, complété par des formations en qi gong médical et thérapeutique. Il a été champion du monde par équipes en 2012 à Taïwan, dans l'épreuve des formes de taïchi. L'association Les 37 Pas, affiliée à la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois, est basée à Castres dans le Tarn, à environ 70 kilomètres de Toulouse. Une assemblée générale se tient chaque année, et plusieurs disciplines complémentaires (yoga chinois, méditation, gymnastique respiratoire) y sont proposées aux côtés du tai-chi-chuan.

« Tai-chi-chuan style Cheng Man Ching et qi gong à Castres depuis 2000 »

Muriel Escude-Sivieri

Sonothérapie Qi Gong

19 Rue Déodat de Séverac, 81370 Saint-Sulpice-la-Pointe

Muriel Escude-Sivieri exerce à Saint-Sulpice-la-Pointe, dans le Tarn, où elle a fondé le cabinet Holinergy. Elle y propose un accompagnement holistique construit autour de plusieurs approches complémentaires : la sonothérapie aux bols tibétains et aux diapasons, le Focusing, et le Qi Gong taoïste, qu'elle enseigne également en cours collectifs. En sonothérapie, elle utilise des bols tibétains disposés sur et autour du corps pour un massage sonore centré sur les sept chakras, ainsi que des diapasons thérapeutiques pour un travail d'harmonisation vibratoire plus ciblé. Ces séances se déroulent habillé, allongé sur une table, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. Le Focusing, autre pilier de sa pratique, est proposé en séances individuelles comme en ateliers de groupe ou en cercles d'approfondissement. Cette approche invite la personne à porter son attention sur son ressenti corporel pour explorer, à son rythme, des questions personnelles, des blocages ou des schémas répétitifs. Muriel Escude-Sivieri anime par ailleurs des cours hebdomadaires de Qi Gong taoïste de santé, une discipline corporelle chinoise associant mouvements lents, respiration et concentration, et met à disposition des méditations guidées au format numérique pour prolonger la pratique à domicile. Une séance type de sonothérapie dure environ une heure, découpée en un temps d'échange initial sur les besoins de la personne, un temps de soin sonore proprement dit, puis un moment de retour au calme autour d'une tisane, propice à la discussion sur le vécu de la séance. Le cabinet Holinergy se situe rue Déodat de Séverac à Saint-Sulpice-la-Pointe, à une trentaine de minutes de Toulouse et d'Albi, accessible par l'autoroute A61 ou en train, à une dizaine de minutes à pied de la gare. Les rendez-vous se prennent l'après-midi, du lundi au samedi selon les jours.

« Praticienne holistique à Saint-Sulpice-la-Pointe : sonothérapie aux bols tibétains, diapasons et Focusing. »

Dominique Jeanpierre

Qi Gong Sophrologie Tai-chi

19 impasse de la Fosse, 81100 Castres

Dominique Jeanpierre enseigne le tai-chi-chuan et le qi gong dans le Tarn depuis 2015, au sein de l'association Artao 81 devenue Les 37 Pas. Éducatrice sportive diplômée en 2016, elle s'est ensuite formée à la sophro-relaxation en 2020, une double approche qui nourrit sa manière d'accompagner les débutants dans la découverte de ces pratiques. Elle anime le cours de tai-chi-chuan pour débutants à Castres, dans la continuité du travail engagé par l'association depuis sa création en 2000. Elle enseigne également le qi gong, avec un travail sur la respiration et les chaînes musculaires, et transmet notamment la forme du Taiji Qigong en dix-huit mouvements. Ses cours s'adressent à des adultes qui découvrent ces disciplines, dans un cadre pensé pour poser les bases du tai-chi-chuan avant d'aborder des formes plus longues. Elle intervient aussi auprès de publics suivis pour des raisons de santé, notamment via l'association Cœur et Santé. Une séance débute par des exercices de respiration et de mobilisation douce, puis se poursuit par l'apprentissage progressif de la forme, répétée et corrigée pas à pas pour les nouveaux pratiquants. Dominique Jeanpierre intervient au sein de plusieurs structures du Tarn : l'association Artao 81 depuis 2015, La Platé depuis 2016, l'association Cœur et Santé depuis 2016, et la MJC de Lautrec depuis 2022, ce qui traduit une pratique construite sur la durée dans le tissu associatif local. Les cours ont lieu à Castres pour le tai-chi-chuan débutants, et à Castres comme à Labessonnié pour le qi gong. L'association Les 37 Pas, affiliée à la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois, propose une assemblée générale annuelle ouverte à ses adhérents.

« Cours de tai-chi-chuan débutants et qi gong à Castres et Labessonnié »