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Nathalie Meny

Shiatsu Massage bien-être (général) Naturopathie

6 Ter B rue des Hauts Poiriers, 90140 Brebotte

Nathalie Meny exerce comme praticienne en shiatsu, massothérapeute et naturopathe dans le Territoire de Belfort, sous le nom de cabinet Eydyzen. Ancienne infirmière cadre de santé, elle s'est reconvertie au shiatsu à partir de septembre 2016, après plusieurs années d'exercice dans le milieu hospitalier, une expérience qui nourrit son approche du corps et de l'écoute du patient. Son activité s'articule autour du shiatsu, une technique japonaise de digitopression pratiquée habillé, dont l'objectif premier est la détente du corps par la stimulation des méridiens. Elle propose également plusieurs formes de massage bien-être : le massage des 5 continents (à visée détoxifiante et revitalisante), le massage ALMA, le massage californien, le massage lymphatique, le massage prénatal ainsi que le massage sportif. Cette palette de techniques manuelles est complétée par un accompagnement en naturopathie, dans une logique de prévention et de qualité de vie globale. Ces prestations s'adressent à toute personne cherchant à se détendre, à relâcher des tensions physiques accumulées, ou à s'inscrire dans une démarche de mieux-être global, que ce soit de façon ponctuelle ou régulière. Les futures mamans peuvent notamment bénéficier du massage prénatal, et les sportifs du massage dédié à la récupération musculaire. Une séance de shiatsu se déroule habillé, allongé ou assis selon les zones travaillées, par une stimulation par pression des doigts et des paumes le long des méridiens du corps. Les séances de massage bien-être se déroulent quant à elles sur table, dans un cadre calme propice à la détente. Nathalie Meny reçoit dans deux cabinets : l'un à Brebotte, l'autre au sein d'un centre commercial à Belfort (accès PMR), et propose également des interventions à domicile. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle par téléphone.

« Praticienne en shiatsu, massothérapeute et naturopathe à Belfort et Brebotte »

Cabinet — Brebotte Cabinet — Centre Commercial 4 AS, Belfort

Asako Takahashi

Shiatsu Massage bien-être (général)

29 Rue de Lille, 90000 Belfort

Asako Takahashi propose des séances de shiatsu à Belfort. Le shiatsu est une pratique manuelle d'origine japonaise fondée sur des pressions exercées le long du corps, pratiquée habillé, généralement au sol sur un futon. Elle propose également le massage Amma assis, une variante pratiquée sur une chaise ergonomique, tout comme le Do In, un ensemble d'automassages et d'étirements que la personne peut également apprendre à pratiquer seule au quotidien. Sa pratique s'adresse à tous les publics souhaitant s'accorder un temps de détente corporelle, en dehors de tout cadre médical. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou, selon les demandes, en entreprise pour des séances de massage assis. Asako Takahashi reçoit à Belfort, dans le Territoire de Belfort.

« Praticienne shiatsu à Belfort, massage Amma assis et Do In »

Sandrine Janiaud

Coaching (général) Sophrologie Shiatsu Relaxation & sophro-relaxation

26 Grande Rue, 90100 Delle

Sandrine Janiaud exerce depuis plus de dix ans comme sophro-relaxologue et coach certifiée à Delle, dans le Territoire de Belfort. Elle intervient également comme consultante en qualité de vie et conditions de travail (QVCT) auprès des entreprises, sur les questions de bien-être au travail et de prévention des risques psychosociaux. Sa pratique combine des techniques de sophrologie et de relaxation, la cohérence cardiaque, le Do In, ainsi qu'un accompagnement au coaching de résilience. Elle propose également ce qu'elle appelle des "sophro balades", des séances de relaxation pratiquées en extérieur, en mouvement, qui associent respiration, marche et exercices de détente. Elle accompagne des enfants à partir de six ans, des adolescents et des adultes autour de la gestion du stress et des émotions, de la confiance en soi ou de la préparation à des échéances particulières. Auprès des entreprises, ses interventions prennent la forme de journées ponctuelles ou de rendez-vous réguliers : ateliers, formations ou conférences autour du bien-être au travail. En séance individuelle, le déroulement est adapté à la demande de la personne : un temps d'échange permet de cerner les besoins, suivi d'exercices de relaxation, de respiration ou de sophrologie selon les objectifs recherchés. Les interventions en entreprise sont construites sur mesure avec chaque structure, en fonction du format souhaité et du nombre de participants. Elle reçoit sur rendez-vous dans un espace partagé au centre de Delle, avec des horaires d'ouverture du lundi au samedi. Elle se déplace aussi directement dans les entreprises pour ses interventions collectives.

« Sophro-relaxologue et coach certifiée à Delle »