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Cendrine Navarro

Méditation & pleine conscience Psychopratique / psychothérapie

5 Rue d'Antrechaus, 83000 Toulon

Cendrine Navarro exerce comme psychothérapeute à Toulon. Diplômée de l'EFPP, elle s'appuie sur une formation universitaire en criminologie ainsi que sur une spécialisation en TCC, PNL et hypnose Ericksonienne. Son approche combine analyse humaniste, TCC, techniques de relaxation, méditation de pleine conscience et PNL. Elle propose des séances de thérapie de couple, ainsi que des consultations à distance. Elle accompagne : gestion du stress et de l'anxiété, difficultés relationnelles et de couple, accompagnement au changement, addictions - domaine dans lequel elle intervient aussi bénévolement auprès de l'association AMITIE. Les rendez-vous se prennent du lundi au vendredi de 8h30 à 20h00. Une séance individuelle dure environ une heure ; les séances de couple (1h30) et les consultations en ligne (45 min) ont des tarifs différenciés.

« Psychothérapeute à Toulon : TCC, PNL, hypnose Ericksonienne, thérapie de couple »

Dominique Retler Moracchini

Méditation & pleine conscience Psychanalyse

4 Rue Hippolyte Duprat, 83000 Toulon

Dominique Retler Moracchini exerce à Toulon comme psychanalyste et psycho-somatothérapeute. Son cabinet, installé rue Hippolyte Duprat, accueille des personnes seules, en couple ou en petit groupe, en présentiel comme à distance. Elle s'est formée à l'EEPSSA (École Européenne de Psycho Socio Somato Analyse), où elle a suivi un cursus de psychanalyse pléni-intégrative complété par une spécialisation en psycho-somatothérapie et par un travail sur la méditation de pleine présence. Cette formation croise plusieurs registres de lecture — psychologique, sociétal et philosophique — pour aborder la personne dans sa globalité. Son approche, la psychanalyse pléni-intégrative, vise à aider chacun à mieux se comprendre dans sa dimension symbolique, en repérant les mécanismes de protection et les affects mis en place, souvent depuis l'enfance, pour faire face aux difficultés de l'existence. Le travail se fait essentiellement par la parole, dans l'écoute du discours et de ce qui s'y répète. En complément, sa pratique de psycho-somatothérapeute part du constat que le corps garde la trace des tensions et du vécu émotionnel. Selon les besoins exprimés, les séances peuvent associer au travail verbal des exercices corporels : respiration, mouvement, relaxation ou approches à médiation artistique, dans l'idée de retrouver une forme d'harmonie entre le corps et le psychisme. Dominique Retler Moracchini reçoit des adultes, seuls ou en couple, pour des questions de mal-être, de fatigue psychique, de difficultés relationnelles ou de périodes de vie plus fragiles où le sentiment d'être en tension avec soi-même ou son entourage devient pesant. Elle accompagne aussi des démarches de connaissance de soi et de mieux-être au long cours. Les séances, individuelles, en couple ou en groupe, durent généralement de 60 à 75 minutes et peuvent se dérouler au cabinet, par téléphone ou en visioconférence, du lundi au vendredi.

« Psychanalyste et psycho-somatothérapeute à Toulon »

Jean-Michel Dance

Méditation & pleine conscience

Toulon (83000)

Jean-Michel Dance propose des cycles de méditation de pleine conscience à Toulon, dans le Var, selon le protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Il pratique la méditation depuis plus de vingt ans et a effectué de nombreuses retraites, collectives comme individuelles, ainsi qu'un travail d'étude de la philosophie bouddhiste dans ses traditions theravada, tibétaine et zen. Il s'est formé en tant qu'instructeur et enseignant, d'abord dans le contexte du Dharma bouddhiste, puis dans un cadre laïque, à la méditation de pleine conscience - pleine présence. Il est membre instructeur de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), organisme de référence pour la formation et la certification des instructeurs MBSR en France, et continue d'approfondir sa pratique en participant régulièrement à des formations et des retraites. Son activité s'articule autour de cycles MBSR sur huit semaines, animés en groupe à Toulon ainsi qu'à distance, suivant le protocole classique de réduction du stress basée sur la pleine conscience. Ces cycles s'adressent aux adultes souhaitant s'initier à la méditation de pleine conscience dans un cadre laïque et non médical, que ce soit en présentiel ou à distance. Les cycles en présentiel se tiennent à Toulon ; des cycles à distance sont également proposés. La prise de contact et les inscriptions se font via le site du praticien.

« Instructeur MBSR — méditation de pleine conscience à Toulon »