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Sandrine Jegat

Hypnothérapie

2 Rue Saint-Simon, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône

Sandrine Jegat est hypnothérapeute à Saint-Ouen-l'Aumône, dans le Val-d'Oise. Titulaire d'une maîtrise de psychologie du développement obtenue à l'Université Paris 13, elle s'est ensuite formée à l'hypnose ericksonienne à l'ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne), dont elle suit la charte éthique et le code de déontologie. Dans son cabinet, elle pratique l'hypnose ericksonienne pour accompagner les personnes confrontées à des addictions, des troubles du sommeil, une problématique de gestion du poids, des phobies scolaires, des difficultés de gestion émotionnelle ou de l'anxiété et des angoisses. Sa pratique vise à aider chacun à se reconnecter à ses propres ressources et capacités pour dépasser ses blocages. Elle reçoit des adultes comme des enfants à partir de 11 ans, autour de problématiques variées liées au quotidien, à la scolarité ou aux transitions de vie. La première séance, plus longue (environ une heure trente), permet de définir précisément la demande et d'engager le travail hypnotique. Les séances suivantes durent entre une heure et une heure et quart. Un délai de quinze jours à trois semaines entre les séances est conseillé afin de laisser le temps aux changements de se poursuivre. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.

« Hypnothérapeute ericksonienne à Saint-Ouen-l'Aumône, pour dépasser ses blocages. »

Yamina MIHOUBI

Hypnothérapie

42 Rue Martin Fontaine, 95100 Argenteuil

Yamina Akil Mihoubi est hypnothérapeute et psychopraticienne certifiée, installée à Argenteuil depuis plusieurs années. Formée à plusieurs approches complémentaires entre 2019 et 2020 (hypnose, art-thérapie, psychologie positive, psychothérapie et coaching professionnel), elle a construit une pratique pluridisciplinaire destinée à accompagner ses clients à tout âge vers une vie plus alignée et plus sereine. Elle exerce en français et en arabe. Son offre combine l'hypnothérapie (dont l'hypnose ericksonienne, proposée notamment sous forme d'ateliers dédiés à la gestion du stress), la PNL, l'EFT, des outils de thérapie cognitive et comportementale, ainsi que le coaching et la psychologie positive. Elle propose également des bilans de compétences certifiés Qualiopi, mobilisables notamment via le compte personnel de formation, et anime des ateliers collectifs. Parmi ses thématiques d'accompagnement figurent la confiance en soi, la prise de parole en public, la gestion du stress et des émotions, ainsi que l'accompagnement des femmes autour de la ménopause. Son public couvre les adultes, les adolescents, ainsi que les femmes sur des problématiques spécifiques liées aux étapes de vie. Les bilans de compétences et les formations à la prise de parole s'adressent également à un public professionnel ou en reconversion. Une première consultation d'hypnothérapie dure généralement environ une heure et demie, les séances de suivi étant plus courtes. Les bilans de compétences se déroulent sur plusieurs semaines, alternant entretiens en face-à-face et travail personnel guidé. Ses formations, obtenues notamment auprès d'organismes certifiants (IPHM) et dans le cadre d'un cursus PNL/hypnose ericksonienne, couvrent l'hypnose, l'art-thérapie, la psychothérapie, le coaching professionnel et la psychologie positive ; ses prestations de bilan de compétences bénéficient par ailleurs de la certification qualité Qualiopi. Elle reçoit à son cabinet d'Argenteuil, du lundi au samedi, et propose certaines prestations à distance ; la prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via son site.

« Hypnothérapeute et coach certifiée à Argenteuil, hypnose, PNL et psychologie positive »

Camille Fischer

Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie Sympathicothérapie

5 rue Perquel, 95160 Montmorency

Camille Fischer est naturopathe et hypnothérapeute à Montmorency, dans le Val-d'Oise. Ancienne ingénieure spécialisée dans la conduite du changement en entreprise, elle a réorienté son parcours professionnel vers l'accompagnement du mieux-être global. Elle explique avoir gardé de son expérience d'ingénieure une méthode : chercher la cause des causes et avancer par étapes plutôt que de traiter les symptômes isolément. Elle accompagne aujourd'hui ses consultants depuis plusieurs années et a suivi plusieurs centaines de personnes. Sa pratique combine plusieurs approches complémentaires. La naturopathie constitue le socle de son accompagnement : élaboration de programmes personnalisés portant sur l'alimentation, la gestion du stress et la phytothérapie, adaptés au rythme et aux contraintes de chacun. Elle propose également l'hypnose ericksonienne, qu'elle mobilise notamment dans le cadre de projets de conception (HypnoFertilité) et d'accompagnement de la grossesse et de la naissance (HypnoNatal). Elle pratique enfin la réflexologie sous plusieurs formes — plantaire, palmaire, auriculothérapie et sympathicothérapie — ainsi que des massages de bien-être (drainant lymphatique, californien, prénatal). Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes en recherche d'un rééquilibrage de leur hygiène de vie, couples engagés dans un parcours de conception, femmes enceintes, mais aussi entreprises souhaitant proposer des temps de bien-être à leurs équipes. Elle articule son travail autour de trois dimensions qu'elle considère indissociables : le corps, les émotions et le système nerveux. Une première rencontre permet de poser un bilan complet de la situation et des attentes du consultant, avant de définir ensemble un programme d'accompagnement sur mesure, qui peut associer naturopathie, hypnose et techniques manuelles selon les besoins identifiés. Le nombre de séances varie ensuite en fonction de chaque parcours. Camille Fischer est naturopathe certifiée du CENATHO (Centre Nathuropathique de Paris), l'un des établissements de référence pour la formation à la naturopathie en France, et s'est également formée à l'hypnothérapie. Elle poursuit une formation continue régulière sur les techniques complémentaires qu'elle propose. Elle reçoit à son cabinet de Montmorency et propose aussi ses consultations à distance. Un premier échange de découverte peut être organisé avant de s'engager dans un accompagnement, et les rendez-vous se prennent en ligne.

« Naturopathe et hypnothérapeute à Montmorency, accompagnement global corps-émotions »

Sandra Deprez

Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie Sympathicothérapie

Villaines-sous-Bois, 95570

Sandra Deprez exerce à Villaines-sous-Bois, dans le Val-d'Oise, en cabinet et à domicile dans un rayon de quinze kilomètres autour de Domont. Elle est diplômée du Cenatho à Paris, après trois années de formation en santé naturelle holistique, et certifiée par la Fédération Française des Naturopathes (FENA). Sa formation initiale, suivie en 2018, couvre un large éventail de techniques : l'auriculothérapie, la réflexologie plantaire, la nutrithérapie, l'iridologie, les fleurs de Bach et la sympathicothérapie, qui consiste à stimuler par effleurement les points réflexes de la muqueuse nasale pour agir sur l'équilibre du système nerveux autonome. Elle s'est ensuite formée à l'hypnose ericksonienne et aux thérapies brèves auprès de l'institut I2TB, ainsi qu'au coaching de vie. Elle reçoit des adultes qui souhaitent être accompagnés dans la gestion du stress, dans une démarche de perte de poids, dans l'arrêt du tabac ou d'autres habitudes qu'ils cherchent à changer, ou plus largement dans une période de remise en question personnelle. Selon les besoins exprimés, la séance associe entretien, techniques de réflexologie ou d'auriculothérapie, et parfois hypnose ou coaching, sans jamais remplacer un suivi médical. Une première consultation dure généralement une heure et commence par un bilan de vie portant sur l'alimentation, le sommeil, l'activité physique et le contexte personnel. Les séances suivantes s'ajustent selon l'évolution de la personne suivie. Sandra Deprez consulte sur rendez-vous, au cabinet de Villaines-sous-Bois ou par visioconférence, et se déplace aussi à domicile dans le secteur de Domont.

« Naturopathe holistique à Villaines-sous-Bois, formée en sympathicothérapie et auriculothérapie »

Jérôme Saurin

Hypnothérapie

115 bis avenue Valéry Giscard d'Estaing, 95290 L'Isle-Adam

Jérôme Saurin exerce comme hypnothérapeute et formateur depuis 2012, d'abord à Paris puis à L'Isle-Adam, dans le Val-d'Oise. Formé à l'hypnose ericksonienne, à la PNL, à l'EMDR/RITMO et à l'EFT (Emotional Freedom Techniques), il a développé une pratique centrée sur les thérapies brèves, où quelques séances suffisent le plus souvent pour avancer vers un objectif précis. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : l'hypnose ericksonienne, orientée vers les ressources inconscientes de la personne ; la PNL, pour travailler sur les schémas de pensée et de comportement ; l'EMDR/RITMO, technique de mouvements oculaires utilisée notamment pour les chocs émotionnels et les traumatismes ; et l'EFT, technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression. Cette diversité d'outils lui permet d'ajuster l'accompagnement à la problématique et à la personnalité de chaque personne reçue. Il accompagne des adultes et des enfants à partir de 7 ans sur des sujets variés : arrêt du tabac, gestion du stress et de l'anxiété, phobies, troubles du sommeil, deuil, confiance en soi, troubles du comportement alimentaire, ou encore préparation à un examen ou un événement important. Les personnes en recherche d'un accompagnement bref et concret, plutôt que d'une psychothérapie au long cours, trouvent dans cette approche un cadre structuré et orienté vers le changement. Une séance dure généralement 55 minutes. Elle débute par un temps d'échange permettant de cerner précisément l'objectif de la personne, avant l'utilisation de l'hypnose ou des autres outils choisis en fonction de la problématique. Le nombre de séances nécessaires varie selon les situations, mais l'approche vise en général une évolution en un nombre limité de rencontres. Jérôme Saurin s'est formé à l'hypnose ericksonienne jusqu'au niveau maître praticien et formateur, à la PNL (praticien, maître praticien et formateur), à l'EMDR/RITMO et à l'EFT. Il reçoit à son cabinet de L'Isle-Adam ainsi qu'à Paris (19e arrondissement), et propose également des séances à distance en visioconsultation, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute et formateur à L'Isle-Adam, thérapies brèves et accompagnement du changement »

Mohammad Eghbal

Hypnothérapie Sophrologie Reiki

7 Square du Diapason, 95000 Cergy

Mohammad Eghbal, connu sous le nom de Maître Eghbal, exerce l'hypnothérapie à Cergy dans le Val-d'Oise, au sein du Centre d'Hypnothérapie qu'il a fondé. Master Praticien en Hypnose Ericksonienne et Master Sophrologue, il est également formé au magnétisme et aux soins énergétiques ainsi qu'à la PNL et à la Thérapie Symbolique Avancée (TSA). Il est membre du comité scientifique de l'International Hypnosis Association (IHA) et adhère au Syndicat Des Métiers de l'Hypnose (SDMH). Son accompagnement combine hypnose ericksonienne et hypnose humaniste, sophrologie et techniques énergétiques, dans une approche globale de la personne. Il reçoit notamment pour des demandes d'arrêt du tabac et de gestion du poids, ainsi que pour l'accompagnement du stress et des blocages émotionnels. Les consultations se déroulent à son cabinet du Centre d'Hypnothérapie, au Square du Diapason à Cergy, à proximité du centre commercial Les 3 Fontaines. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone.

« Hypnothérapeute et sophrologue à Cergy, dans le Val-d'Oise »

Ophelie Jaussaud

Nouveau sur Paralib

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général) Naturopathie Hypnothérapie

Rue de la Croix Saint-Jacques 95390 Saint-Prix

Infirmière diplômée d’État et accompagnante périnatale, j'ai créer Une Douce Heure de Lili. J’accompagne les femmes et les familles autour de la grossesse, du post-partum, de la parentalité et de l’allaitement. Mon approche est bienveillante, globale et personnalisée. Je propose un espace d’écoute, de soutien et de transmission pour permettre aux futurs et jeunes parents de poser leurs questions, de retrouver confiance et de vivre cette période plus sereinement. Je propose notamment des accompagnements autour de l’allaitement, ainsi que des soins et ateliers de bien-être. Je suis également formée en naturopathie, réflexologie plantaire et hypnose, que j’intègre à mes accompagnements selon les besoins et les attentes de chacun. Mes accompagnements sont proposés à domicile ou en cabinet dans le Val-d’Oise (95). Mon objectif : vous accompagner avec douceur, écoute et respect, tout en restant complémentaire du suivi assuré par les professionnels de santé.

« Accompagnante périnatale - soins à domicile »

Philippe Pecorilla

Psychogénéalogie & transgénérationnel Hypnothérapie

147 rue Pierre Brossolette, 95200 Sarcelles

Philippe Pecorilla exerce comme hypnothérapeute et coach en préparation mentale à Sarcelles, dans le Val-d'Oise, depuis 2007, au sein de son cabinet Partenaire Performance. Fort de vingt années d'expérience dans l'accompagnement du changement, il présente l'hypnose comme une thérapie brève, mobilisée lorsque la seule volonté ne suffit plus à atteindre un objectif. Sa pratique associe l'hypnose, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) dont il est maître praticien, et le RITMO® (variante française de l'EMDR fondée sur les mouvements oculaires), qu'il utilise notamment pour travailler sur des chocs émotionnels. Il propose également un apprentissage de l'autohypnose, permettant aux personnes accompagnées de prolonger le travail engagé en séance de façon autonome. Il accompagne des adultes pour des problématiques telles que les troubles du sommeil, l'arrêt du tabac, la gestion du poids, la gestion des émotions, le dépassement de blocages psychologiques, ainsi que des démarches de développement personnel. Une partie de son activité est également tournée vers la préparation mentale des sportifs, notamment en sports de combat, avec des formules d'accompagnement dédiées. Une séance s'organise généralement en deux temps : un premier rendez-vous plus long permettant de définir précisément l'objectif de la personne et de poser les bases du travail, suivi de séances de suivi plus courtes, en cabinet ou à distance selon les besoins. Philippe Pecorilla reçoit à son cabinet de Sarcelles ou à distance en téléconsultation, du lundi au samedi selon les horaires affichés sur son site, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute et coach en préparation mentale à Sarcelles, Val-d'Oise »

Cherifa Zaïr

Hypnothérapie

5 Avenue Paul Béjot, 95260 Beaumont-sur-Oise

Cherifa Zaïr exerce à Beaumont-sur-Oise, dans le Val-d'Oise, en tant qu'hypnothérapeute et praticienne en PNL. Elle décrit sa découverte de l'hypnose et de la PNL comme une véritable révélation survenue à la suite de problèmes de santé personnels, qui l'a conduite à se former puis à accompagner à son tour d'autres personnes. Elle est maître praticienne en hypnose ericksonienne et PNL, certifiée par l'École Française d'Hypnose en 2019, puis certifiée en psychopathologie par l'ARCHE. Elle pratique l'hypnose et la PNL pour accompagner des problématiques variées : préparation aux examens, gestion des addictions (tabac, alcool), troubles du comportement alimentaire, gestion du stress, de la confiance en soi et de la motivation personnelle. Son approche consiste à identifier avec la personne les freins qui la bloquent afin de construire des solutions personnalisées. Elle reçoit des enfants à partir de 6 ans, des adolescents, des adultes et des seniors, en cabinet ou à distance par visioconsultation. Une séance permet d'explorer avec la personne l'inconscient comme un réservoir de ressources, afin de l'aider à travailler ses difficultés et à renforcer sa capacité de résilience. Elle intervient également auprès des habitants de Persan, Chambly et L'Isle-Adam.

« Hypnothérapeute et praticienne en PNL à Beaumont-sur-Oise, pour retrouver confiance et sérénité. »

Rémi Rubin

Psychologie transpersonnelle Hypnothérapie Sylvothérapie

58 rue Paul Cézanne, 95430 Auvers-sur-Oise

Rémi Rubin exerce à Auvers-sur-Oise, dans le Val-d'Oise, où il propose deux axes d'accompagnement complémentaires : la sylvothérapie, aussi appelée bain de forêt, et la psychothérapie transpersonnelle en cabinet. Ses séances de sylvothérapie se déroulent en pleine nature, dans les forêts et espaces verts du Val-d'Oise, notamment la forêt de Montmorency et la forêt de l'Isle-Adam. Il anime des sorties individuelles, en groupe ou en famille, construites autour de plusieurs approches complémentaires : l'immersion sensorielle et émotionnelle au contact des arbres, une approche énergétique, et une approche physiologique associant mouvements corporels doux et exercices de respiration. Chaque sortie alterne temps de silence, pratiques sensorielles et moments d'échange, et s'ajuste au rythme de chaque participant. En cabinet, Rémi Rubin pratique la psychologie transpersonnelle, une approche qui s'inscrit dans la continuité de penseurs comme Carl Jung et Abraham Maslow et qui prend en compte les dimensions émotionnelle, mentale, corporelle et spirituelle de la personne accompagnée. Il mobilise selon les besoins l'hypnose éricksonienne, la méditation ou la respiration consciente pour explorer en profondeur les difficultés rencontrées plutôt que leurs seuls symptômes apparents. Il anime également des séances de thérapie de groupe destinées aux familles et aux enseignants, centrées sur les difficultés liées à l'école et au monde professionnel de l'Éducation nationale. Ses accompagnements s'adressent à toute personne souhaitant se reconnecter à la nature, prendre du recul par une sortie en extérieur, ou explorer une problématique personnelle en cabinet, seule ou en groupe. Rémi Rubin reçoit à son cabinet d'Auvers-sur-Oise et peut également se déplacer à domicile ; les sorties de sylvothérapie ont lieu dans les forêts environnantes du Val-d'Oise, sur réservation.

« Guide en sylvothérapie et psychopraticien en psychologie transpersonnelle à Auvers-sur-Oise »

Bruno Médina

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie

2 Rue du Départ, 95150 Taverny

Bruno Médina exerce comme hypnothérapeute en Île-de-France, à Taverny, dans le Val-d'Oise. Après une première carrière dans la finance puis l'industrie, il a choisi de se réorienter vers l'accompagnement thérapeutique, un virage professionnel qui l'a conduit à se former à l'hypnose et à la programmation neuro-linguistique. Sa formation en hypnose éricksonienne s'est faite au New York Training of Hypnosis, auprès d'Anne Linden, une formatrice qui a travaillé aux côtés de Milton Erickson. Il a complété ce parcours par une certification en PNL à l'Institut Français de PNL à Paris, délivrée par les fondateurs de la discipline, ainsi que par une formation complémentaire en psychopathologie. Dans son cabinet, Bruno Médina reçoit des personnes confrontées à des addictions (tabac, alcool, sucre ou chocolat), ainsi qu'à des phobies et des troubles anxieux. Il accompagne aussi la gestion du poids et le travail sur les traumatismes et les émotions difficiles. Une partie de son activité est tournée vers les entreprises, avec un accompagnement en coaching professionnel destiné aux salariés et aux équipes. Une séance commence par un temps d'échange qui permet de cerner la demande et l'objectif recherché, avant de mobiliser l'hypnose ou les outils de PNL les plus adaptés à la situation. Bruno Médina s'appuie sur cette double compétence pour ajuster sa pratique à chaque personne plutôt que d'appliquer une méthode figée. Au-delà de son activité de cabinet, il intervient aussi bénévolement en EHPAD, où il met son expérience de l'hypnose au service des résidents. Il reçoit à Taverny du lundi au samedi matin, et se déplace également à domicile dans un rayon d'une trentaine de kilomètres autour de son cabinet, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Hypnothérapeute et praticien PNL à Taverny, dans le Val-d'Oise »

Ouafae Chaki

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Sophrologie

7 Rue Xavier Bichat, Maison médicale Sainte-Marie, 95520 Osny

Ouafae Chaki exerce comme hypnothérapeute à Osny, dans le Val-d'Oise, au sein de la Maison médicale Sainte-Marie. Sa pratique s'appuie sur l'hypnose ericksonienne, une approche qui invite la personne à un véritable voyage intérieur pour mobiliser ses propres ressources de changement, en complément de plusieurs autres outils d'accompagnement. Elle propose ainsi, selon les besoins de chacun, des séances d'hypnose, d'EMDR (thérapie de retraitement par mouvements oculaires), d'EFT (technique de libération émotionnelle), d'auriculothérapie et de sophrologie. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter l'accompagnement à des problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, dépassement de phobies, accompagnement des traumatismes ou aide au sevrage tabagique et sucré. Son cabinet accueille un public large : adultes, enfants, adolescents et seniors. Chaque parcours est pensé individuellement, en fonction de la demande formulée lors d'un premier échange, puis ajusté au fil des séances selon l'évolution de la personne accompagnée. Ouafae Chaki s'est formée à l'hypnose thérapeutique à l'École Centrale d'Hypnose, où elle a obtenu son diplôme en 2017. Elle s'est ensuite spécialisée en EFT en 2016, puis a suivi une certification EMDR auprès de l'EFPP et de RECSO en 2019, complétant ainsi une palette d'outils complémentaires à l'hypnothérapie. Les séances se déroulent au cabinet d'Osny, sur rendez-vous. La praticienne adhère à une charte de déontologie propre aux médecines douces, garantissant un cadre professionnel et respectueux pour chaque consultation.

« Hypnothérapeute et praticienne EMDR à Osny, pour adultes, enfants et adolescents »