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Catherine Pilath

Shiatsu Massage bien-être (général) Reiki

28 Rue Séré-Depoin, Bât B, 1er étage, Centre Coeurs à Corps, 95300 Pontoise

À Pontoise puis à Osny, Catherine Pilath reçoit sous l'enseigne Revital et Sens, un cabinet ouvert en 2012 au terme d'un parcours professionnel atypique. Après une première carrière de maquilleuse pour le théâtre, le cinéma et la mode entamée au début des années 1990, elle s'est progressivement tournée vers l'esthétique puis vers les techniques manuelles de bien-être, qu'elle n'a cessé d'enrichir depuis par des formations régulières. Son offre de soins est large et pensée comme un jeu de techniques complémentaires : massages de détente (californien, suédois, ayurvédique Abhyanga) appris à l'école A Zen Day à Paris, massage shiatsu formé chez Maxam, massage thaïlandais étudié à l'école Miki, Amma assis pour les formats courts, et réflexologie faciale Dien Chan dont elle a suivi les quatre niveaux de formation avec une spécialisation beauté. Elle propose également des séances de Reiki Usui (premier et second degrés), des soins Access Bars et Access Consciousness, un travail par ventouses chinoises ainsi qu'un protocole de massage crânien qu'elle a elle-même façonné à partir de ses différentes formations. Catherine Pilath revendique une approche sur-mesure, où chaque séance combine plusieurs techniques selon la demande de la personne reçue : recherche de détente pure, accompagnement d'un état de fatigue, entretien du bien-être au travail ou simple parenthèse ponctuée d'un soin du visage. Esthéticienne diplômée d'État, elle complète ses soins énergétiques par des prestations plus classiques de beauté ainsi que par des offres pensées pour les plus jeunes dès six ans. Elle partage son activité entre deux adresses du Val-d'Oise, le Centre Coeurs à Corps à Pontoise et la Maison médicale Sainte-Marie à Osny, et se déplace aussi en entreprise pour des temps de bien-être collectifs. Formée aux gestes de premiers secours, elle inscrit sa pratique dans un cadre professionnel rigoureux, avec une attention particulière portée à l'écoute de chaque personne avant toute proposition de soin.

« Praticienne bien-être pluridisciplinaire à Pontoise et Osny : shiatsu, Amma, Reiki et Dien Chan. »

Séréna Favreau

Naturopathie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

21 Rue Ernest Renan, 95100 Argenteuil

Séréna Favreau reçoit à Argenteuil dans un cabinet pensé comme un vrai lieu de pause, loin de l'agitation du quotidien. Naturopathe et réflexologue, elle s'est formée à l'ADNR où elle a obtenu en 2024 le titre d'expert naturopathe, réflexologue et relaxologue, après une première certification de praticienne en massage Amma assis obtenue en 2022. Son parcours reflète une conviction simple, celle qu'un accompagnement global du corps passe autant par l'écoute que par la technique. Elle propose plusieurs formes de réflexologie, plantaire, palmaire et faciale, dont le principe commun est de stimuler des zones réflexes précises pour aider le corps à retrouver ses propres capacités d'autorégulation. Ces séances s'accompagnent souvent d'un travail complémentaire avec les fleurs de Bach, choisies pour soutenir l'équilibre émotionnel, et peuvent être associées à un massage Amma assis, pratiqué habillé sur une chaise ergonomique pour soulager les tensions du dos, de la nuque et des épaules. Sa clientèle est variée, adultes en quête de détente, personnes traversant une période de fatigue ou de stress, ou simplement curieuses de découvrir une approche naturelle du bien-être. Chaque accompagnement est individualisé, à partir d'un échange sur les attentes et le ressenti du moment, avant que la séance ne débute. Une séance de réflexologie se déroule généralement en position allongée ou semi-assise, dans une ambiance calme, propice au lâcher-prise. Séréna Favreau adapte la pression et la durée du soin selon la sensibilité de chacun, avec une attention particulière portée à la respiration et à la détente progressive du corps. Les séances ont lieu à son cabinet à Argenteuil, mais aussi à domicile ou en visioconférence pour les consultations de naturopathie qui s'y prêtent. Elle se rend disponible par téléphone ou par message pour organiser les rendez-vous à domicile.

« Naturopathe et réflexologue à Argenteuil, réflexologie plantaire, palmaire et faciale »

Isabelle Bellet

Shiatsu Réflexologie (général)

16 Rue du Petit Albi, Cabinet Dentaire & Médical du Petit Albi, 95520 Osny

Après trente ans passés dans le monde de l'entreprise, Isabelle Bellet a choisi, passé la cinquantaine, de se consacrer pleinement à la réflexologie en énergétique chinoise. Diplômée en 2014 de l'École de Podo-Réflexologie de Paris (EPRP), elle exerce aujourd'hui à Osny, au sein d'un centre de santé pluridisciplinaire, aux portes de Cergy et de Pontoise, et présente sa reconversion comme l'aboutissement de vingt-cinq années de rencontres et d'expériences diverses. Sa pratique s'organise autour de plusieurs formes de réflexologie : plantaire, faciale et crânienne, abdominale, dorsale, palmaire, et périnatale pour accompagner les futures mères. Affiliée à la Fédération Française des Réflexologues (FFR), elle poursuit régulièrement sa formation, ayant complété ces dernières années des modules spécifiques en réflexologie faciale, réflexologie périnatale, réflexologie abdominale, en shiatsu ainsi qu'en massage pour la femme enceinte. À côté de la réflexologie, qui reste le cœur de son activité, Isabelle Bellet a élargi son offre à plusieurs techniques de massage bien-être : shiatsu sur table, Amma assis, massage californien et massage dédié aux futures mamans. Elle propose également un accompagnement réflexologique pensé pour les personnes suivies en oncologie, en complément des traitements médicaux. Elle décrit son travail comme une recherche d'équilibre entre relaxation profonde et rééquilibrage global de la personne, en s'appuyant sur les principes de l'énergétique chinoise. Son cabinet, aménagé dans un centre de santé facilement accessible en voiture comme en transports en commun, lui permet de recevoir dans un cadre calme et professionnel, du lundi au samedi sur rendez-vous, avec une prise de rendez-vous en ligne disponible en continu. Sa reconversion a été mise en lumière par la presse locale, notamment un article paru dans L'Écho du Thelle en 2016, qui saluait déjà ce choix vers les médecines douces après une longue carrière dans un tout autre secteur.

« Réflexologue en énergétique chinoise à Osny, ouverte au shiatsu et aux massages bien-être. »

Christine BERNIS/harmonie corps esprit

Sophrologie Massage bien-être (général)

5, Allée Maryse Hilz, Fosses, Sarcelles, Val-d'Oise, Île-de-France, France métropolitaine, 95470, France

Christine Bernis est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en massages bien-être installée à Fosses, dans le Val-d'Oise. Après un parcours en entreprise, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement du bien-être après avoir personnellement expérimenté les bienfaits de la sophrologie. Depuis 2017, elle propose un accompagnement fondé sur l'écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun, qu'elle résume ainsi : « un mieux-être durable, en respectant son rythme, son histoire et sa sensibilité ». Son cabinet Harmony Corps Esprit combine plusieurs approches complémentaires : la sophrologie holistique (gestion du stress, du sommeil, de la confiance en soi, des phobies et des deuils), les massages bien-être du monde (relaxant, intuitif, ayurvédique, coréen, combiné, en duo ou à quatre mains), le massage assis Amma, le massage énergétique chinois Chrong Mai, la réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que le conseil en fleurs de Bach pour apaiser les émotions. Elle propose également des auto-massages et des séances de sophro-analyse. Ses accompagnements s'adressent aux adultes comme aux adolescents et aux enfants (sophrologie enfants/ados), aux sportifs (sophro-sport) et aux entreprises (sophro-entreprise) pour des thématiques de gestion du stress, du sommeil, de la confiance en soi, des douleurs ou des émotions difficiles. Les séances individuelles durent généralement une heure ; les tarifs constatés vont de 55 à 100 € selon la prestation choisie (sophrologie, massage ou réflexologie). Les rendez-vous se prennent en ligne via une plateforme dédiée. Christine Bernis s'est formée à l'Institut Cassiopée : Maître Praticienne en Sophrologie et Relaxation (titre RNCP), Praticienne en Massages Bien-être du Monde, certification en Massage Assis Amma, réflexologie plantaire et palmaire, spécialisations en sophrologie enfants/adolescents, sophro-sport, sophro-entreprise et sophro-analyse, ainsi que des modules d'anatomie/physiologie et de Qi Gong. Elle reçoit à son cabinet du 5 Allée Maryse Hilsz à Fosses (95470), accessible via l'A1 sortie 7 et la ligne RER D, du lundi au vendredi de 16h30 à 19h30 et le samedi de 9h à 19h30 (fermé le dimanche).

« Sophrologue RNCP, praticienne en massages bien-être, réflexologie et fleurs de Bach à Fosses (95) »

Peggy Mettoudi

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

4 Place du Cardinal Mercier

Peggy Mettoudi a fondé Pegazen, son cabinet de réflexologie et de massages bien-être installé place du Cardinal Mercier à Enghien-les-Bains. Elle y propose un ensemble de soins manuels pensés pour accompagner aussi bien les particuliers que les salariés d'entreprise dans leur recherche de détente et d'équilibre. Sa spécialité principale reste la réflexologie plantaire, une technique qui consiste à stimuler par pression les zones réflexes situées sous le pied, chacune correspondant selon cette approche à une région du corps. Elle complète cette pratique par plusieurs techniques de massage asiatique, dont le massage japonais du pied Soku Shindo, le massage San Bao et le massage assis Amma, ainsi que par un massage crânien destiné à relâcher les tensions accumulées dans la nuque et le cuir chevelu. Peggy Mettoudi s'adresse à un public large, des particuliers en quête d'un moment de ressourcement jusqu'aux entreprises qui font appel à elle pour organiser des séances de massage assis lors d'événements ou dans le cadre de programmes de prévention du stress au travail. Elle se déplace également à domicile pour les personnes qui préfèrent recevoir leur soin chez elles. Chaque séance débute par un court échange sur l'état de fatigue ou les tensions ressenties, avant que la praticienne n'adapte son geste en conséquence. Les soins se déroulent en position assise ou allongée selon la prestation choisie, dans une approche centrée sur la détente plutôt que sur un objectif thérapeutique précis. Le cabinet d'Enghien-les-Bains accueille sa clientèle du lundi au samedi et reste facilement accessible depuis les communes environnantes du Val-d'Oise. Peggy Mettoudi intervient aussi ponctuellement en dehors de sa région d'installation pour des missions en entreprise, tout en conservant son ancrage principal à Enghien-les-Bains.

« Réflexologue et praticienne en massages bien-être à Enghien-les-Bains »

Sifu Christophe TOPALIAN

Morphopsychologie Massage bien-être (général) Qi Gong Tai-chi

74 Avenue Henri Barbusse, Arnouville, Val-d'Oise, Île-de-France, 95400, France

Christophe Topalian, dit « Sifu Topalian », pratique et enseigne les arts martiaux chinois depuis la fin des années 1980. Il a fondé la Tai Nui Kung-Fu Academy en 1994, dont il représente en France le style Moo Sik Tai-Nui Kung-Fu. Formé également à la médecine traditionnelle chinoise, notamment auprès de l'université de médecine traditionnelle chinoise de Pékin, il associe à son enseignement martial des soins de bien-être inspirés des traditions chinoises. Il propose plusieurs prestations de bien-être. Le massage traditionnel chinois (tui na) travaille les tissus par pressions, pétrissages et mobilisations. La réflexologie plantaire stimule les zones réflexes du pied, tandis que l'auriculothérapie s'appuie sur une cartographie de points situés sur le pavillon de l'oreille. Il pratique aussi le mian siang, une lecture traditionnelle chinoise du visage, ainsi que le massage assis chinois, réalisé habillé sur chaise ergonomique, notamment en entreprise. Il enseigne enfin le qi gong et le tai-chi chuan (style Chen). Ces prestations et cours s'adressent à un public adulte souhaitant se détendre, ainsi qu'aux pratiquants d'arts martiaux en recherche d'un travail énergétique complémentaire. Une séance individuelle de massage, réflexologie ou auriculothérapie se déroule en cabinet, sur environ 45 minutes à une heure. Les cours collectifs de kung-fu, qi gong et tai-chi ont lieu en gymnase. Il se présente comme instructeur diplômé d'État et instructeur fédéral d'arts martiaux chinois, représentant en France du style Moo Sik Tai-Nui Kung-Fu, et formé à la médecine traditionnelle chinoise notamment à Pékin. Ces informations demeurent déclaratives. Les cours collectifs ont lieu au gymnase Christine Caron, 4 rue Max Linder, à Gonesse (Val-d'Oise). Les soins individuels sont proposés à Arnouville, au 74 avenue Henri Barbusse. Rendez-vous par téléphone au 06 85 67 74 45.

« Sifu en médecine chinoise : massages, réflexologie, auriculothérapie, qi gong et tai-chi (95) »