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Caroline Barbier

Massage bien-être (général) Yoga Ayurveda Fasciathérapie

68 Rue Danièle Casanova, 95590 Presles

Caroline Barbier reçoit à Presles, dans le Val-d'Oise, où elle propose un accompagnement bien-être conjuguant massage, yoga et conseil en nutrition. Praticienne en massage bien-être agréée par la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE), elle est également diététicienne de formation et professeure de yoga, une double casquette qui nourrit une approche globale du corps et de l'énergie. Sa spécialité en massage est le massage ayurvédique Abhyanga, un massage traditionnel indien pratiqué à l'huile tiède sur l'ensemble du corps, dans le respect des gestes et du rythme propres à cette tradition. Elle propose également le massage en Lemniscate, une technique de mouvements amples et rythmiques inspirés du symbole de l'infini, ainsi que des massages personnalisés à l'huile sur table, adaptés aux besoins exprimés par chaque personne. En parallèle des massages, Caroline Barbier anime des cours de yoga, en petits groupes ou en séances individuelles, et propose un accompagnement en diététique et nutrition : bilans, rééquilibrage alimentaire et suivi, avec une attention particulière portée à la gestion du stress. Cette combinaison lui permet de proposer un accompagnement qui ne se limite pas au temps de la séance de massage, mais s'inscrit dans une démarche plus large de mieux-être au quotidien. Ces prestations s'adressent à des adultes en recherche de détente, de reconnexion à leur corps ou d'un accompagnement plus global sur le plan de l'alimentation et de la gestion du stress, sans viser à traiter une pathologie particulière. Une séance de massage dure généralement entre 30 et 60 minutes, dans un cadre calme pensé pour favoriser la détente. Les cours de yoga et les rendez-vous de diététique font l'objet d'échanges dédiés, en amont, pour cerner les attentes de chacun. Caroline Barbier reçoit à son cabinet de Presles, à proximité de L'Isle-Adam et de Beaumont-sur-Oise. Les rendez-vous peuvent être pris en ligne via Doctolib, par téléphone, SMS ou email.

« Massage ayurvédique Abhyanga, massage Lemniscate, yoga et conseil nutrition à Presles »

Hélène Gaillard

Yoga

45 rue du Marché, 95160 Montmorency

Hélène Gaillard est masseur-kinésithérapeute diplômée d'État depuis 2002. Après plusieurs années d'exercice généraliste, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement de la périnatalité et de la petite enfance, se formant notamment auprès de Bernadette De Gasquet, de Sonia Krief et de l'École du Bien Naître pour approfondir sa pratique du massage et du mouvement autour de la grossesse, de l'accouchement et des premiers mois de bébé. Sous le nom Mamama, elle reçoit au centre PAME de Montmorency et se déplace également à domicile dans plusieurs communes du Val-d'Oise (Enghien-les-Bains, Ermont, Sannois, Saint-Leu-la-Forêt, Eaubonne et les environs). Son approche associe son expertise de kinésithérapeute à une pratique du toucher enveloppante et à l'enseignement du yoga, pour accompagner les femmes tout au long de leur maternité. Elle propose un massage prénatal aux huiles neutres, adapté aux besoins et aux inconforts physiques de la femme enceinte, ainsi qu'un massage postnatal pensé pour favoriser la récupération physique et émotionnelle après l'accouchement, en particulier dans les périodes de fatigue ou de baby blues. Elle pratique également le rebozo, technique traditionnelle mexicaine de bercement et d'enveloppement au tissu, utile lors des transitions post-partum. Pour les tout-petits, Hélène anime des ateliers de massage bébé au cours desquels les parents apprennent des gestes favorisant la détente, la digestion et le développement moteur de leur enfant, ainsi que des ateliers de motricité bébé. Elle propose enfin des cours de yoga prénatal, pour préparer le corps à l'accouchement, et de yoga maman-bébé, moment de partage entre le parent et son enfant. Chaque séance de massage dure environ une heure et se déroule au choix au centre PAME de Montmorency ou au domicile de la personne reçue, selon la prestation. Les rendez-vous se prennent en ligne via Doctolib.

« Kinésithérapeute spécialisée en massage prénatal, postnatal, bébé et yoga périnatal à Montmorency »

Anjayati-Emmanuelle MENDIL

Yoga Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience

29 Chemin des Laitières, Soisy-sous-Montmorency, 95230, France

Emmanuelle Mendil a créé Anjayati en 2010 à Soisy-sous-Montmorency (Val d'Oise), un centre dédié au bien-être qui s'adresse à la fois aux particuliers et aux entreprises. Forte de plus de quinze ans d'expérience, elle a bâti une offre large associant pratiques de bien-être, formations professionnelles certifiantes et interventions en entreprise, dans un esprit de gestion du stress, d'hygiène de vie et de lâcher-prise. Pour les particuliers, Anjayati propose des cours de yoga traditionnel (Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra), des ateliers de méditation et de relaxation, ainsi que des séances de massages bien-être selon différentes techniques (massage californien, suédois, thaï, indien, ayurvédique, du visage, réflexologie plantaire...). Le centre est également un organisme de formation reconnu, certifié Qualiopi, qui délivre un certificat de Praticien en massage bien-être reconnu par la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation (FFMTR) : les stagiaires peuvent se former à une technique de massage en particulier ou suivre un parcours complet menant à l'installation professionnelle, avec un accompagnement au coaching individuel pour les futurs praticiens. Pour les entreprises, Anjayati décline une offre de bien-être au travail : ateliers et conférences en présentiel ou à distance sur la gestion du stress, la santé et la nutrition ou le développement professionnel, séances de massages courts (massage assis, du cuir chevelu, des mains, réflexologie) proposées ponctuellement ou en abonnement avec des praticiens certifiés, cours de yoga collectifs (Hatha, Vinyasa, Yin) en présentiel ou à distance, ainsi qu'un programme digital proposant un exercice quotidien accessible en illimité sur abonnement trimestriel. Cette offre s'adresse aussi bien aux particuliers en recherche de mieux-être, de détente ou de reconversion professionnelle vers les métiers du massage, qu'aux entreprises souhaitant proposer des actions de qualité de vie au travail à leurs collaborateurs. Selon la prestation, une séance ou un atelier dure de dix minutes (massage assis) à plusieurs heures pour les modules de formation professionnelle, qui se déroulent en présentiel au centre ou en autonomie avec accompagnement à distance ; les formations donnent lieu à une attestation ou, pour certains modules, à une certification reconnue par la FFMTR. Anjayati reçoit à son centre de Soisy-sous-Montmorency, et intervient également directement dans les locaux des entreprises clientes ainsi qu'à distance pour certains ateliers, formations et cours de yoga, sur rendez-vous ou sur devis pour les entreprises.

« Yoga, méditation, massages bien-être et formations professionnelles, pour particuliers et entreprises »