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Patricia Trancy

Danse-thérapie / Biodanza Art-thérapie

19 Avenue Foch, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Patricia Trancy anime des cours et ateliers de Biodanza à Saint-Maur-des-Fossés depuis 2009, après avoir découvert cette pratique en 2002, une rencontre qui a marqué un tournant dans son parcours personnel. Formée à l'École de Biodanza selon le système créé par Rolando Toro, elle a suivi un cursus de facilitateur pendant plusieurs années avant de se consacrer pleinement à la transmission de cette discipline fondée sur le mouvement, la musique et l'expression corporelle. La Biodanza s'appuie sur des exercices de mouvement guidés en musique, pratiqués seul, en duo ou en groupe, sans code chorégraphique ni recherche de performance. Patricia Trancy propose des séances où chacun explore à son rythme l'expérience vécue dans l'instant, à travers des jeux de mouvement, des rondes et des exercices d'écoute corporelle. Son approche se veut sans dogme : elle met l'accent sur la liberté d'expression, le respect du rythme de chacun et l'absence de jugement. Au fil des années, elle a complété sa formation initiale par plusieurs extensions spécifiques de la Biodanza, notamment autour de l'accompagnement des publics seniors et du monde de l'entreprise, ainsi que des modules à médiation symbolique. En 2025, elle est devenue formatrice didacte, ce qui lui permet également de transmettre la pédagogie de la Biodanza à de futurs facilitateurs, sous l'égide de la Fédération Française des professionnels de la Biodanza (FFPB), dont elle est adhérente. Les cours s'adressent à toute personne adulte ou senior, sans prérequis de danse ni condition physique particulière : la pratique se veut accessible à tous les corps et à tous les âges. Patricia Trancy anime un cours hebdomadaire à Saint-Maur-des-Fossés ainsi que des ateliers thématiques mensuels, en complément de stages ponctuels. Les séances suivent un déroulé classique de la Biodanza : accueil, échauffement corporel, série d'exercices de mouvement guidés par la musique, temps de partage en petits groupes ou en cercle, puis clôture. Par ailleurs passionnée de tango argentin depuis la fin des années 1990, elle anime également des groupes de parole destinés aux femmes autour des transitions de vie. Les cours ont lieu sur réservation préalable, au sein de l'association Biodanza Biodansons la vie qu'elle a fondée à Saint-Maur-des-Fossés.

« Facilitatrice de Biodanza à Saint-Maur-des-Fossés depuis 2009, formatrice didacte FFPB. »

Manon Verdier

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Yoga

48 Rue Édouard Maury, 94120 Fontenay-sous-Bois

Manon Verdier accompagne des adultes et adolescents à Fontenay-sous-Bois autour du mouvement, de la danse et des médiations artistiques. Après un parcours initial dans la communication et la production audiovisuelle, elle s'est réorientée vers les pratiques corporelles et l'accompagnement de la personne, se formant à la danse-thérapie, à l'art-thérapie ainsi qu'au yoga. Sa pratique s'appuie sur une approche centrée sur la personne, inspirée des travaux de Carl Rogers, et intègre des apports de la théorie polyvagale de Stephen Porges ainsi que du Somatic Experiencing développé par Peter Levine. Elle propose des accompagnements individuels de danse-thérapie et d'art-thérapie, pensés comme des espaces d'exploration du mouvement et de la créativité, sans recherche de performance ni prérequis artistique ou chorégraphique. Une séance de danse-thérapie se déroule sur environ 1h15 : un temps d'échange initial permet de clarifier les attentes de la personne, suivi d'un échauffement centré sur la respiration et la conscience corporelle, puis d'une série de mouvements et d'improvisations guidées favorisant l'ancrage. La séance se conclut par un temps d'expression optionnel, à l'écrit ou par le dessin, puis par un échange verbal sur le vécu de la séance. Les séances d'art-thérapie suivent une trame similaire, en explorant différents médiums — dessin, peinture, modelage, collage — choisis selon les besoins du moment. Manon Verdier propose également un accompagnement de coaching de vie, orienté vers les transitions personnelles et professionnelles, la confiance en soi et l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, en particulier auprès de personnes se décrivant comme hypersensibles. Les rendez-vous ont lieu à son cabinet de Fontenay-sous-Bois, accessible en RER A, ainsi qu'à distance en visioconférence pour certains accompagnements. Un premier rendez-vous de 45 minutes est nécessaire avant tout accompagnement individuel, afin d'évaluer ensemble les attentes et le cadre le plus adapté.

« Danse-thérapeute et art-thérapeute à Fontenay-sous-Bois, approche corporelle et somatique. »

Laurelia Chouraqui-Carrard

Art-thérapie

3 avenue du Château, 94300 Vincennes

Laurelia Chouraqui-Carrard est art-thérapeute à Vincennes, où elle a fondé en 2021 l'atelier Laureli'Arth (également connu sous le nom LaureliaLabo), un espace dédié à l'exploration de soi par la création artistique. Après une formation initiale en médecine interrompue pour se consacrer au jeu d'acteur, elle a mené une carrière d'artiste plasticienne et de comédienne, développant en parallèle plus de quinze ans de travail vocal. C'est cette double expérience du corps et de la création qui nourrit aujourd'hui son approche de l'art-thérapie, dans laquelle elle est certifiée au niveau RNCP 6. Elle mobilise une diversité de médiations artistiques : peinture, modelage, collage, expression corporelle et danse, écriture et travail sur la voix. L'idée centrale de sa pratique, qu'elle résume par la formule « l'art et la non-manière », est de permettre à chacun de créer librement, sans recherche de résultat esthétique, pour faciliter l'expression des émotions et la reconnexion à soi. Elle accompagne des adultes et des adolescents, notamment autour du deuil et de l'accompagnement émotionnel, ainsi que des enfants porteurs de troubles du spectre de l'autisme, pour lesquels elle anime des ateliers d'expression corporelle. Elle intervient également en milieu scolaire, ainsi qu'au domicile ou en établissement pour les personnes à mobilité réduite ou aux capacités cognitives réduites. Selon le contexte, une séance peut prendre la forme d'un accompagnement individuel en cabinet, d'une intervention en groupe en milieu scolaire, ou d'une visite à domicile ou en établissement d'hébergement. Le cadre proposé se veut sans obligation de résultat, dans une neutralité bienveillante qui laisse à la personne la liberté de déposer et d'exprimer ce qu'elle vit. Laurelia Chouraqui-Carrard est certifiée art-thérapeute et médiatrice artistique (PROFAC, RNCP niveau 6, 2020). Elle reçoit à Vincennes ainsi que sur d'autres lieux à Paris et en région parisienne, sur rendez-vous, par téléphone ou par courriel.

« Art-thérapeute à Vincennes — peinture, modelage, écriture, expression corporelle »

Albane Dantras

Pilates Méditation & pleine conscience Fasciathérapie Posturologie

183 rue de Fontenay, 94300 Vincennes

Albane Dantras commence la danse classique dès l'âge de quatre ans. Elle obtient le diplôme d'État de professeur de danse et se forme au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Lyon, où elle approfondit l'anatomie fonctionnelle et la kinésiologie du mouvement auprès de Blandine Calais-Germain, Odile Rouquet, Dominique Dupuy et Thierry Raymond. Elle intègre en 2000 le corps professoral du Conservatoire de Paris. Dès 1996, elle commence à développer sa propre approche du mouvement en associant danse, Pilates et travail des fascias. Cette recherche donne naissance à plusieurs méthodes qui lui sont propres, la PPPH, le Slide Floor FC et l'In'M, qu'elle transmet aujourd'hui au sein de Free Corpus, le centre qu'elle fonde en 2007 à Vincennes. Elle poursuit en parallèle des formations en orthokinésie et en fasciathérapie auprès de l'ITMP, ainsi qu'au yoga prénatal selon la méthode De Gasquet. Free Corpus propose des cours de Pilates, de gymnastique posturale et de méditation, pensés comme des outils complémentaires pour retrouver un meilleur équilibre corporel. Les séances s'adressent à toute personne en recherche de mobilité, de renforcement postural ou simplement de détente, quel que soit son niveau de pratique initial. Une séance combine généralement un travail précis de placement, hérité de la formation en danse et en anatomie d'Albane Dantras, avec des exercices de respiration et de relâchement inspirés de la méditation. L'objectif reste toujours le même, aider chacun à mieux ressentir et utiliser son corps au quotidien. En 2022, Albane Dantras ouvre également un cabinet de bilan postural à Paris, la Clinique OPS, en complément de son activité à Free Corpus. Les cours du centre de Vincennes se déroulent uniquement sur rendez-vous, dans un esprit de suivi personnalisé.

« Pilates, gymnastique posturale et méditation à Vincennes, au centre Free Corpus »