Trouvez le praticien qui vous convient

Emilie Courard

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

17 Avenue du Onze Novembre, La Varenne-Saint-Hilaire, Saint-Maur-des-Fossés, Val-de-Marne, Île-de-France, 94210, France

Émilie Courard est sophrologue-relaxologue et praticienne Reiki installée à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne. Après une réorientation professionnelle motivée par son goût pour l'écoute, la relation d'aide et l'harmonie entre le corps et l'esprit, elle exerce comme praticienne indépendante depuis le milieu des années 2000. Mère de trois enfants, elle est convaincue que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour dépasser ses difficultés, et son rôle est de l'aider à les révéler par des outils simples et adaptés à chacun. Elle propose trois approches complémentaires. La sophrologie, fondée sur des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives, aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou les douleurs, et à se préparer à des étapes de vie (examens, maternité, changements professionnels). Le Reiki, thérapie énergétique d'origine japonaise transmise par imposition des mains, soutient l'équilibre énergétique global et la détente profonde. Elle propose enfin des massages bien-être — massages du monde (thaïlandais, ayurvédique, balinais, lomi-lomi, suédois, coréen), massage prénatal, réflexologie plantaire thaïe, drainage lymphatique et massage assis — ainsi que des ateliers de massage bébé pour les parents. Ses accompagnements s'adressent à un public large : enfants dès 6 ans, adolescents (stress scolaire, confiance en soi), adultes et seniors, femmes enceintes en préparation à la naissance ou pour un moment de détente, sportifs pour la préparation mentale et la récupération, et entreprises pour des interventions bien-être auprès des salariés. Une séance de sophrologie ou de Reiki s'organise en trois temps : un échange initial sur les besoins du moment, la pratique elle-même — exercices en position assise ou allongée, ou soin énergétique par imposition des mains — puis un partage sur les ressentis. Les massages se déroulent dans un cadre calme et confidentiel. Un accompagnement en sophrologie s'inscrit le plus souvent dans la durée, à raison de plusieurs séances rapprochées. Émilie Courard est certifiée sophrologue-relaxologue par l'Institut Cassiopée, avec une spécialisation en sophrologie de l'enfance, de l'adolescence et en sophrologie natale. Elle est praticienne Reiki Usui de 3e degré (maître praticien), formée dans une lignée transmise depuis Mikao Usui. Elle s'est aussi formée aux massages bien-être à l'école Azenday, agréée FFMBE (massages thaïlandais, ayurvédique, suédois, coréen, lomi-lomi, balinais, réflexologie plantaire thaïe, drainage lymphatique). Elle reçoit dans son cabinet à Saint-Maur-des-Fossés, secteur La Varenne-Saint-Hilaire, accessible en RER A. Les séances de Reiki peuvent aussi se dérouler à distance. La prise de rendez-vous se fait en ligne via une plateforme de réservation, par téléphone ou par email, et des cartes cadeaux sont disponibles.

« Sophrologue, Reiki et massages bien-être à Saint-Maur-des-Fossés (La Varenne-Saint-Hilaire) »

Hassina Cordani

Constellations familiales Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Hypnothérapie

4 bis avenue Curti, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

Hassina Cordani reçoit à Saint-Maur-des-Fossés, dans un cabinet qu'elle décrit elle-même comme doux, confidentiel et respectueux du rythme de chacun. Elle y propose des séances d'hypnose et des constellations familiales, ainsi que du massage de bien-être. Son parcours de formation s'est construit pas à pas depuis 2019, avec un diplôme de praticienne en hypnose ericksonienne puis une formation en programmation neuro-linguistique la même année. Elle s'est ensuite spécialisée dans l'accompagnement du sevrage tabagique et de la gestion du poids en 2020, avant d'obtenir un diplôme de praticienne en drainage lymphatique et maderothérapie en 2021. En 2022, elle s'est formée à l'hypnose pour les enfants et les adolescents. Elle a obtenu en 2025 un diplôme de praticienne thérapeute en constellations familiales et systémiques. Dans son approche, elle explique partir toujours de la personne qu'elle a en face d'elle, chaque histoire étant singulière. L'hypnose peut aider à explorer les automatismes, les blocages émotionnels ou la confiance en soi. Les constellations familiales, de leur côté, permettent d'éclairer les liens, les places et certaines répétitions qui pèsent encore dans le présent, à travers une mise en scène symbolique du système familial ou relationnel concerné. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants, en particulier les femmes qui traversent une séparation, une dépendance affective, une perte de confiance ou des schémas qui se répètent. Elle est directe sur ce point, elle ne promet pas de résultat magique, mais un accompagnement humain et progressif, à un rythme respectueux de chacun. Son cabinet se trouve à Saint-Maur-des-Fossés, non loin de La Varenne Saint-Hilaire, de Joinville-le-Pont, de Champigny-sur-Marne et de Nogent-sur-Marne. Les séances ont lieu sur rendez-vous, au cabinet ou à distance selon les besoins.

« Hypnothérapeute et praticienne en constellations familiales à Saint-Maur-des-Fossés »

Audrey Ohayon

Ostéopathie

21 square des Griffons, 94000 Créteil

Audrey Ohayon exerce comme ostéopathe D.O. à Créteil, dans le Val-de-Marne. Diplômée du Collège Ostéopathique Sutherland (COS) de Paris-Gennevilliers, elle a suivi une formation complète alliant plusieurs milliers d'heures d'enseignement théorique et de pratique clinique avant de s'installer en cabinet. Sa pratique repose sur les techniques manuelles de l'ostéopathie généraliste : elle prend en charge les douleurs du dos, les tensions musculaires et articulaires, les suites de traumatismes sportifs (tendinites, entorses, récupération après une intervention) ainsi que les troubles fonctionnels du quotidien comme les torticolis ou les migraines liées aux tensions cervicales. Elle propose également des séances de drainage lymphatique, orientées vers le confort digestif et la sensation de jambes lourdes. Sa patientèle est large : nourrissons, enfants, femmes enceintes, adultes, sportifs et seniors. Elle porte une attention particulière à l'accompagnement de la grossesse, avec un suivi ostéopathique adapté aux différentes étapes ainsi qu'une assistance post-partum, et reçoit également les tout-petits pour les troubles fonctionnels du nourrisson. Une séance débute par un temps d'échange sur le motif de consultation et les antécédents du patient, suivi d'un bilan postural et articulaire. Audrey Ohayon adapte ensuite ses techniques manuelles — mobilisations douces, manipulations ciblées, massages — au profil et à la tolérance de chaque patient, qu'il s'agisse d'un nourrisson, d'une femme enceinte ou d'un sportif. Le cabinet accueille les patients du lundi au vendredi ainsi que le dimanche matin, avec possibilité de prise de rendez-vous en ligne. Il reçoit aussi bien les consultations programmées que les demandes plus urgentes, notamment pour les douleurs aiguës liées au travail ou à la pratique sportive.

« Ostéopathe D.O. à Créteil, spécialisée en périnatalité et pédiatrie »

Nathalie AROCAS

Pilates Massage bien-être (général) Coaching (général) Yoga

Rue Pasteur, Le Val Pompadour, Valenton, Val-de-Marne, Île-de-France, France métropolitaine, 94460, France

Nathalie (Nathaly) Arocas est professeure de danse diplômée d'État, également coach en Pilates, Yoga et bien-être. Formée dès l'enfance à l'école de danse Silva Ricard à Millau en danse classique, jazz et hip-hop, elle intègre à 14 ans le jeune Ballet Silva Ricard et se produit en France, en Espagne, au Portugal et au Sénégal. À 17 ans, elle poursuit sa formation aux États-Unis, à la Milwaukee High School of the Arts, où elle élargit sa pratique à la comédie musicale, au Broadway Jazz, à la danse moderne, au Pilates et au Street Jazz, avant d'intégrer la compagnie Dancework Modern Company après avoir dansé dans des comédies musicales telles que West Side Story et Aida. De retour en France, elle propose des cours de danse (classique, jazz, éveil, barre au sol), des cours de Pilates et de Yoga, y compris des formules adaptées aux femmes enceintes, aux seniors et aux personnes en rééducation post-thérapeutique, ainsi que du coaching bien-être individuel. Elle propose également des massages bien-être et des drainages lymphatiques esthétiques, ainsi que des week-ends bien-être qu'elle organise ponctuellement. Ses cours de coaching et de remise en forme (renforcement musculaire, étirements, gymnastique senior, Zumba) sont disponibles à domicile ou en visioconférence. Elle enseigne à un public très large, des enfants dès 4 ans jusqu'aux seniors, en passant par les femmes enceintes et les personnes en phase de rééducation. Sa spécialisation en Handidanse lui permet également d'accompagner des personnes en situation de handicap intellectuel ou avec autisme. Les cours individuels se déroulent à domicile ou en visioconférence, sur réservation, avec des conditions d'annulation à respecter 24h à l'avance. Les massages et drainages lymphatiques ont lieu à domicile ou dans des espaces bien-être partenaires. Nathalie propose aussi des week-ends thématiques de bien-être et de détente, ainsi que des stages ponctuels dans sa région d'origine, l'Aveyron. Nathalie Arocas est titulaire du diplôme d'État de professeur de danse, du diplôme EAT en danse jazz et d'un diplôme de professeur de Handidanse. Elle est également instructrice certifiée en Pilates et Yoga, avec des spécialisations pour les femmes enceintes, les seniors et le Pilates post-thérapeutique, et s'est formée au massage bien-être, à la relaxation, à la sophrologie et à la méditation. Elle exerce principalement à Paris et en petite couronne parisienne (Val-de-Marne, Hauts-de-Seine), avec des espaces bien-être partenaires à Valenton et à Garches, ainsi que des interventions ponctuelles en Aveyron. Les cours et prestations se prennent sur rendez-vous, par email ou via un lien de réservation en ligne.

« Professeure de danse, coach Pilates/Yoga et bien-être - cours et massages à domicile en Île-de-France »

Myriam Zlotnik/Odelia Nature

Qi Gong Naturopathie Hypnothérapie Sophrologie

3, Allée des Cavaliers, Alfort, Maisons-Alfort, Nogent-sur-Marne, Val-de-Marne, Île-de-France, France métropolitaine, 94700, France

Myriam Zlotnik exerce comme naturopathe et sophrologue à Maisons-Alfort, dans le Val-de-Marne, au sein de son cabinet Odélia Nature. Après une vingtaine d'années dans le monde de l'entreprise, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement en santé naturelle, avec la conviction que la prévention et l'hygiène de vie jouent un rôle central dans l'équilibre du corps et de l'esprit. Elle se définit comme éducatrice de santé, dont le rôle est d'expliquer les mécanismes en jeu pour permettre à chacun de devenir acteur de sa propre santé. En tant que naturopathe, elle prodigue des conseils personnalisés en alimentation, hygiène de vie, fleurs de Bach, phytothérapie et gestion du stress. Elle propose également des séances de sophrologie et d'hypnose, notamment pour l'accompagnement à l'arrêt du tabac et à la perte de poids, ainsi que des séances d'auriculothérapie et de Qi Gong amincissant. Son cabinet propose aussi plusieurs soins corporels : drainage lymphatique, cryothérapie localisée par massage, madérothérapie, massage Kobido et massage crânien, ainsi que le shiatsu, seul ou associé au Kobido. Elle accompagne des adultes confrontés à des troubles digestifs, à la fatigue, au stress ou à l'épuisement professionnel, à des troubles du sommeil, à des douleurs chroniques, à des problèmes de peau, à des allergies ou à des difficultés de fertilité, ainsi que les personnes en soutien nutritionnel dans le cadre de maladies auto-immunes, en démarche d'arrêt du tabac ou de perte de poids. Elle rappelle que son accompagnement se situe en prévention et en complément d'un suivi médical, et non en remplacement de celui-ci. Une première consultation permet de dresser un bilan de vitalité complet et d'identifier les priorités d'accompagnement, avant de définir un programme adapté associant conseils d'hygiène de vie et, selon les besoins, techniques corporelles ou énergétiques. Myriam Zlotnik est certifiée de l'ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie, Paris IX), agréée par la FENA (Fédération Française de Naturopathie), certifiée en hypnose médicale éricksonienne, en auriculothérapie non invasive et en Qi Gong amincissant. Elle est membre de l'OMNES et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit à son cabinet de Maisons-Alfort, sur rendez-vous, et propose également des consultations à distance en téléconsultation.

« Naturopathie, sophrologie et hypnose à Maisons-Alfort : accompagnement bien-être et soins corporels »

Caroline Demulier

Sophrologie Massage bien-être (général)

188 Grande Rue Charles de Gaulle, 94130 Nogent-sur-Marne, France

Caroline Demulier est sophrologue et praticienne en massage bien-être, installée à Nogent-sur-Marne, dans le Val-de-Marne, à proximité de Fontenay-sous-Bois, Vincennes et Le Perreux-sur-Marne. Certifiée par l'Institut de Formation à la Sophrologie, elle propose un accompagnement fondé sur la sophrologie et le toucher bien-être. Elle pratique la sophrologie, méthode de relaxation dynamique associant respiration, détente musculaire et visualisations positives, qu'elle décline notamment sous forme de sophro-relaxation ludique ; le massage bien-être et le massage assis ; ainsi que le drainage lymphatique selon la méthode Renata França. Elle accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors, que ce soit pour la gestion du stress, la détente ou l'accompagnement de périodes de transition. Elle intervient également auprès des entreprises. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, à distance en visioconférence, ou en entreprise. Une séance de sophrologie se pratique généralement assis ou debout, sans contact physique ; les séances de massage ou de drainage lymphatique se déroulent avec contact, sur table. Caroline Demulier est sophrologue certifiée, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Nogent-sur-Marne, ainsi qu'à domicile, en visioconférence ou en entreprise.

« Sophrologue et praticienne en massage bien-être à Nogent-sur-Marne, près de Fontenay-sous-Bois »

Miss Pain Killer

Médecine traditionnelle chinoise

7 Rue Saint-Simon, 94400 Vitry-sur-Seine

Sous le nom Élixir des Sens, la praticienne connue sous le pseudonyme « Miss Pain Killer » propose un accompagnement de bien-être à Vitry-sur-Seine, en région parisienne. Formée auprès de plusieurs maîtres internationaux, elle a développé une approche holistique personnalisée qui associe des techniques traditionnelles issues de la médecine chinoise à des méthodes plus contemporaines de soin du corps. Sa pratique couvre un large éventail de techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise : moxibustion et ventouses (cupping therapy), utilisées pour stimuler la circulation de l'énergie et soulager les tensions. Elle propose également le Chi Nei Tsang, un massage abdominal profond agissant sur les organes internes et la digestion, ainsi que des massages fertilité destinés à accompagner les femmes dans leur parcours de conception ou en période périnatale. Son offre inclut aussi des soins du visage comme le Kobido, massage facial japonais aux effets liftants, du Gua-Sha, du drainage lymphatique, ainsi que des soins dédiés à la récupération sportive et aux traumatismes liés à l'effort. Elle s'adresse en particulier aux femmes confrontées à des déséquilibres hormonaux ou des troubles du cycle menstruel, aux femmes enceintes ou en post-partum via ses soins de périnatalité, ainsi qu'aux sportifs en recherche de récupération. Plus largement, sa pratique s'adresse à toute personne recherchant une approche de bien-être global associant corps et détente. Chaque accompagnement commence par un échange sur les besoins et l'état de la personne, permettant d'orienter le choix des techniques utilisées lors de la séance. Des consultations à distance sont également proposées pour certains suivis. La praticienne indique s'être formée auprès de plusieurs maîtres internationaux en médecine traditionnelle chinoise et en techniques de massage. Elle reçoit à son cabinet à Vitry-sur-Seine (Val-de-Marne) et propose également des consultations à distance. La réservation s'effectue en ligne via son site.

« Médecine chinoise, cupping therapy et massages bien-être à Vitry-sur-Seine »