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BAPST Stéphane

Qi Gong Sophrologie Médecine traditionnelle chinoise

5 route de Viglain, 45510 Vannes-sur-Cosson, France

Stéphane Bapst, ingénieur de formation, pratique le shiatsu depuis plus de dix ans sous le nom Sensitive Shiatsu. Il s'est formé à l'école Iokai Shiatsu de Paris, dans la lignée de Sensei Shizuto Masunaga transmise par son successeur Sensei Sasaki, auprès de plusieurs enseignants dont Christine Breton et Thierry Camagie, et a été l'assistant de Joëlle Niacmias. Il est certifié « Shiatsu Practitioner » par l'European Iokai Shiatsu Academy depuis 2015. Il a par la suite complété sa formation par la sophrologie, le Qi Gong et la méditation zen, ainsi que par une approche de la médecine traditionnelle chinoise incluant la diététique saisonnière. Sa pratique principale, le shiatsu, consiste en des pressions rythmées exercées avec les doigts et les paumes le long des méridiens du corps, dans une approche énergétique globale visant à rééquilibrer l'organisme selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il propose également un travail énergétique complémentaire sur des points spécifiques du corps, ainsi que des cours de Do In, méthode d'automassage et d'étirements que chacun peut ensuite pratiquer seul au quotidien, en cours collectifs ou individuels. Il propose enfin des séances de sophrologie, orientées vers la gestion du stress et de l'anxiété. Son accompagnement s'adresse à des adultes, adolescents et enfants confrontés au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil, au manque de confiance ou à des douleurs musculaires et articulaires (torticolis, tendinite, lumbago, sciatique), ainsi qu'à des troubles digestifs ou à une sensation de jambes lourdes. Les cours de Do In et les séances de sophrologie s'adressent également aux personnes souhaitant simplement apprendre à mieux gérer leur stress au quotidien, seules ou en entreprise. Une séance de shiatsu dure environ une heure, la première séance étant généralement plus longue afin de permettre un temps d'échange approfondi. Elle se déroule sur futon, habillé de vêtements amples en matière naturelle, en alternant plusieurs positions (assise, dos, ventre, latérale). La séance se termine par des conseils personnalisés (étirements, respiration, hygiène de vie). Stéphane Bapst reçoit sur rendez-vous à son domicile professionnel dans le Loiret, près d'Orléans, et propose également des déplacements à domicile dans un rayon d'une trentaine de kilomètres. Une formation individuelle aux quatre katas de shiatsu est également proposée aux personnes souhaitant approfondir la pratique.

« Shiatsu énergétique, Do In et sophrologie près d'Orléans (Loiret) »

Simon Pelé

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Médecine traditionnelle chinoise

79 avenue du 4 août 1944, 56000 Vannes

Simon Pelé exerce comme coach de vie à Vannes. Ancien sportif de haut niveau en tennis de table, il a également été entraîneur sportif et s'est formé aux métiers du spectacle et du jeu d'acteur, avant de se consacrer pleinement à l'accompagnement des personnes. Sa pratique s'appuie sur des outils issus de la sophrologie pour le travail de préparation mentale, ainsi que sur des techniques de cohérence cardiaque et d'EFT (technique de libération émotionnelle). Il propose également des séances de shiatsu, en complément de son accompagnement en coaching. Son approche part de l'idée que chacun peut se libérer de croyances limitantes héritées du passé, en réconciliant l'adulte responsable et une forme d'élan plus spontané, pour avancer plus librement vers ses objectifs. Il accompagne aussi bien des adolescents que des adultes, ainsi que des sportifs de tous niveaux et de toutes disciplines en recherche de préparation mentale ou d'accompagnement de performance. Une première séance dure environ une heure et quart, et sert à poser le cadre de l'accompagnement et les objectifs de la personne ; les séances suivantes durent une heure et demie et permettent d'approfondir le travail engagé. Il reçoit à son cabinet de Vannes, ainsi qu'à Sérent, sur rendez-vous.

« Coach de vie et ancien sportif de haut niveau à Vannes »

Nathalie Le Flanchec

Acupuncture Médecine traditionnelle chinoise Pharmacopée chinoise

110 Avenue de la Marne, Espace Kerlann Santé et Équilibre, 56000 Vannes

Nathalie Le Flanchec exerce comme praticienne en médecine chinoise à Vannes, au sein de l'espace Kerlann Santé et Équilibre. Installée depuis 2022, elle propose un accompagnement fondé sur les grands outils de la tradition chinoise, dans un cadre de bien-être qui ne se substitue jamais à un suivi médical. Elle s'est formée à l'école Le Cèdre, à Erdeven, où elle a obtenu un certificat de tradipraticien en médecine chinoise. Cette formation couvre l'ensemble des branches classiques de la discipline, de l'acupuncture à la pharmacopée en passant par les techniques manuelles et les applications externes. Sa pratique s'appuie sur l'acupuncture, la pharmacopée chinoise, le massage Tui Na, la pose de ventouses et la moxibustion. Ces outils sont mobilisés ensemble ou séparément selon les besoins exprimés par chaque personne reçue, dans une logique d'écoute et de rééquilibrage énergétique plutôt que de protocole standardisé. Nathalie Le Flanchec reçoit des adultes, des adolescents et des enfants. Les séances commencent par un temps d'échange sur le mode de vie, le sommeil et les habitudes de la personne, avant l'observation traditionnelle des pouls et de la langue, qui oriente le choix des techniques utilisées pendant la séance. Elle ne pose pas de diagnostic médical et ne prétend traiter aucune maladie. Son accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être et de prévention, en complément d'un suivi médical classique lorsque celui-ci est nécessaire. Son cabinet, ouvert le mercredi après-midi ainsi que le jeudi et le vendredi, reçoit sur rendez-vous.

« Praticienne en médecine chinoise à Vannes : acupuncture, pharmacopée chinoise, Tui Na et ventouses »

Coralie Leitao

Médecine traditionnelle chinoise Luxopuncture

9 rue du Docteur Roux, 56000 Vannes

Coralie Leitao exerce à Vannes au sein d'un espace de santé dédié à la périnatalité et à la santé des femmes. Elle s'est formée à la médecine traditionnelle chinoise au sein du CEDRE, sur un parcours de cinq ans, puis a suivi une formation en luxopuncture auprès de Luxomed et une spécialisation en Tuina pédiatrique auprès de Kendreka. Sa pratique associe deux approches complémentaires. La luxopuncture stimule les points utilisés en acupuncture à l'aide d'une lumière infrarouge, sans aucune aiguille, ce qui en fait une technique douce et indolore. Le Tuina, lui, agit par pressions et mobilisations manuelles sur les méridiens et les points énergétiques du corps. Coralie Leitao accompagne en particulier les femmes autour de la conception, de la grossesse et du post-partum, ainsi que les enfants, dès la naissance, pour lesquels elle adapte ses gestes de Tuina pédiatrique. Elle reçoit aussi bien des personnes en amont d'un projet de grossesse que des familles en recherche d'un accompagnement doux et sans aiguille pour leurs enfants. Une séance dure généralement entre quarante-cinq minutes et une heure. Elle débute par un échange sur le motif de la consultation, avant que Coralie Leitao n'associe luxopuncture et Tuina selon les besoins de la personne reçue. Elle reçoit à son cabinet à Vannes et se déplace aussi à domicile pour les bébés et les jeunes enfants, dans l'agglomération vannetaise. Les consultations se déroulent en français ou en anglais.

« Luxopuncture et Tuina pédiatrique sans aiguille, dédiés à la périnatalité, à Vannes. »