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Catherine Cousin

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

10 rue de la Paix, 59491 Villeneuve-d'Ascq

Catherine Cousin est sophrologue, diplômée de l'Université de Lille, et praticienne en Focusing. Elle exerce depuis deux ans et est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Elle s'appuie sur des exercices de relaxation, des techniques dynamiques inspirées du yoga et des visualisations positives. Le Focusing vient compléter cette approche : une manière de porter attention au ressenti corporel, au "felt sense", pour mieux identifier ses émotions et ses besoins et les exprimer plus librement. La première séance dure environ une heure et demie ; les séances suivantes durent entre quarante-cinq minutes et une heure, au tarif de 50 euros la séance. Elle propose aussi un format groupe, le samedi de 9h30 à 11h à son cabinet de Villeneuve-d'Ascq. Elle accompagne des adultes sur des périodes de transition, un accompagnement professionnel ou scolaire, la préparation à des échéances (examens, entretiens, accouchement), la gestion du stress, du sommeil ou de l'alimentation, ainsi que le travail de deuil. Elle reçoit au 10 rue de la Paix à Villeneuve-d'Ascq et à la Maison d'Alfred, 28 boulevard du Général Leclerc à Roubaix, et propose également des consultations en visioconférence.

« Sophrologue et praticienne Focusing à Villeneuve-d'Ascq et Roubaix, membre du Syndicat des Sophrologues Profes... »

Florence Dubernet

Analyse transactionnelle Psychopratique / psychothérapie

61 rue des Fusillés, 59493 Villeneuve-d'Ascq

Florence Dubernet exerce comme psychopraticienne et coach à Villeneuve-d'Ascq, au sein du Cabinet paramédical du Rond-Point. Avant de se consacrer à l'accompagnement des personnes, elle a mené une longue carrière en entreprise, une expérience qui nourrit aujourd'hui sa compréhension des enjeux professionnels et organisationnels de ses clients. Elle s'est formée à l'Analyse Transactionnelle à l'Institut d'Analyse Transactionnelle de Lille (IAT Lille) et a complété son parcours par une certification en coaching auprès de Coaching Ways. Elle mobilise également des outils issus de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) dans son accompagnement. Son activité s'articule autour de deux volets complémentaires. En tant que psychopraticienne, elle propose un travail de psychothérapie relationnelle fondé sur l'introspection, pour aider la personne à mieux se comprendre et à traverser les périodes de doute, de perte de confiance en soi, d'hypersensibilité, de difficultés relationnelles, d'épuisement ou de transition de vie. En tant que coach, elle accompagne des particuliers comme des professionnels dans leurs projets de développement personnel ou de reconversion. Florence Dubernet reçoit des adultes et des adolescents à partir de 16 ans. Elle intervient également auprès d'entreprises et d'établissements d'enseignement supérieur, sous forme de formations ou d'animations collectives mobilisant des méthodes participatives telles que le World Café ou le Forum Ouvert, pour accompagner des dynamiques de transformation d'équipe ou d'organisation. Elle reçoit à son cabinet de Villeneuve-d'Ascq le lundi, le jeudi et le vendredi, sur rendez-vous, et propose également des séances à distance. Les séances individuelles durent une heure ; les séances de coaching s'étendent sur une heure et demie.

« Psychopraticienne et coach en Analyse Transactionnelle à Villeneuve-d'Ascq. »

Aurore Bernier

Magnétisme Psychopratique / psychothérapie Phytothérapie & aromathérapie Thérapie psychocorporelle

22 chemin des Crieurs, 59650 Villeneuve-d'Ascq

Aurore Bernier est thérapeute psycho-corporelle à Villeneuve-d'Ascq, dans la métropole lilloise. Elle accompagne depuis plus de trente ans des personnes en recherche d'apaisement face à des tensions émotionnelles, au stress ou à des périodes de vie difficiles, à travers un travail qui associe l'écoute verbale et l'attention portée au corps. Sa pratique s'appuie sur la thérapie psycho-corporelle telle qu'enseignée par Mme Desrutins, fondatrice de la méthode « Coeur Pivoine Corps Précieux », dont elle est certifiée. Elle propose également le magnétisme thérapeutique, une approche d'équilibrage énergétique visant à harmoniser le fonctionnement de l'organisme perturbé par le stress ou la fatigue, réalisée en position assise ou allongée et habillée. Elle utilise enfin l'EFT (Emotional Freedom Techniques), une technique de stimulation du bout des doigts sur des points d'acupression destinée à faciliter le relâchement de tensions émotionnelles ; elle enseigne aussi cette technique à ses clients afin qu'ils puissent la pratiquer seuls entre deux séances. Formée depuis la fin des années 1990 à la Fédération Française des Thérapeutes Holistiques, elle a par ailleurs accompagné des personnes victimes de violences. Elle intervient aussi comme formatrice en entreprise sur la prévention du harcèlement et des violences sexistes et sexuelles au travail, ainsi que sur la qualité de vie au travail. Elle reçoit des adultes et des adolescents, en individuel ou en couple, pour des difficultés liées au stress, à des tensions relationnelles, à des périodes de deuil ou à des situations de mal-être. Les séances combinent relaxation, respiration, acupression et travail corporel, adaptées à chaque personne ; certaines séances peuvent se dérouler en extérieur, dans un espace public. Aurore Bernier reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Villeneuve-d'Ascq, ainsi qu'en visioconsultation, et propose un accompagnement complémentaire par téléphone ou par e-mail entre les séances. Ces approches ne se substituent pas à un suivi médical.

« Thérapie psycho-corporelle, magnétisme et EFT à Villeneuve-d'Ascq, près de Lille »

Marianne Lafoutry-Guilhen

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Méditation & pleine conscience

101A Boulevard de Mons, 59650 Villeneuve-d'Ascq

Marianne Lafoutry-Guilhen exerce comme hypnothérapeute, sophrologue et psychopraticienne à Villeneuve-d'Ascq, au sein de la Maison des Prés, dans la métropole lilloise. Formatrice et intervenante, elle propose un accompagnement individualisé destiné à aider chacun à devenir acteur de son propre changement et à mieux gérer ses émotions, sans imposer de méthode standardisée. Sa formation associe plusieurs approches complémentaires : elle est maître-praticienne en hypnose ericksonienne, formée à l'école Psynapse, sophrologue diplômée de l'ISH Lille, école membre de la Fédération des écoles professionnelles de sophrologie (FEPS), et psychopraticienne à orientation cognitivo-comportementale, émotionnelle et corporelle, formée auprès de l'organisme Symbiofi. Elle est par ailleurs membre du Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose (SUPH), dont elle a signé la charte d'éthique et de déontologie. Dans sa pratique, elle combine hypnose ericksonienne, sophrologie, méditation de pleine conscience, relaxation intégrative, biofeedback de cohérence cardiaque et EFT (technique de libération émotionnelle), en les adaptant à la situation de chaque personne reçue. Elle reçoit des adultes ainsi que des enfants à partir de sept ans et des adolescents, pour des problématiques liées au stress, à la gestion des émotions ou au développement personnel. Elle propose également un accompagnement périnatal dédié, incluant un parcours spécifique pour les personnes engagées dans un parcours de procréation médicalement assistée, ainsi qu'un accompagnement du deuil périnatal. Les séances durent généralement entre quarante-cinq minutes et une heure et comportent un temps d'échange verbal suivi d'un temps de pratique. Selon la problématique abordée, un accompagnement de trois à dix séances est habituellement proposé, les premiers effets étant le plus souvent perçus autour de la troisième ou quatrième séance. Au-delà des consultations individuelles, Marianne Lafoutry-Guilhen intervient aussi auprès d'entreprises pour des ateliers de soft skills et de qualité de vie au travail, ainsi qu'en milieu scolaire. Elle reçoit à son cabinet de Villeneuve-d'Ascq, se déplace à domicile sur Lille et sa métropole, et propose également des consultations à distance par visioconférence.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Villeneuve-d'Ascq, accompagnement périnatal et gestion du stress. »