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Dr Arnaud METLAINE

Médecine du travail

60, Rue Carnot, Centre Ville, Boulogne-Billancourt, Hauts-de-Seine, Île-de-France, France métropolitaine, 92100, France

Le Dr Arnaud Metlaine est médecin spécialiste du sommeil et de la vigilance, praticien au sein du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l'hôpital Hôtel-Dieu (AP-HP) à Paris, centre de référence pour les narcolepsies et hypersomnies rares. Il est également médecin du travail, ce qui lui donne une double compétence rare entre pathologies du sommeil et santé au travail. À l'Hôtel-Dieu, il coordonne avec le Professeur Damien Léger et le Dr Elisabeth Prévot une consultation dédiée à la pathologie professionnelle, au sommeil, à la vigilance et aux troubles neuropsychiatriques liés au travail, ouverte depuis 1997. Il reçoit également en consultation de ville au Centre Médical ISM de Boulogne-Billancourt, où il assure le diagnostic et le suivi des principaux troubles du sommeil : apnée du sommeil, insomnie, hypersomnie et ronflements. Il y pratique notamment des polygraphies respiratoires nocturnes et des polysomnographies. Titulaire d'un diplôme universitaire consacré au sommeil et à sa pathologie, le Dr Metlaine a participé à plusieurs travaux d'expertise collective : groupe de travail de la Société Française de Médecine du Travail (recommandations validées par la HAS, 2012), expertises ANSES (2016), groupe de consensus chronobiologie et sommeil de la SFRMS (2017). Ses publications portent notamment sur les effets du bruit sur le sommeil, le suivi de la santé des travailleurs postés et de nuit, le sommeil pendant la période Covid-19, et de nouvelles technologies d'enregistrement du sommeil. Le Dr Metlaine intervient régulièrement dans la presse pour expliquer les enjeux du sommeil et de ses troubles.

« Médecin spécialiste du sommeil et de la vigilance, praticien hospitalier à l'Hôtel-Dieu (AP-HP) »

Susana da Costa

Médecine du travail Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général) Chromothérapie

Rue Émile Klensch 59, L-3250 Bettembourg, Luxembourg

Susana da Costa est thérapeute bien-être à Bettembourg, où elle a fondé le cabinet Sente.S. Originaire du Portugal et installée au Luxembourg depuis le milieu des années 1990, elle a d'abord évolué professionnellement dans le secteur de la finance avant de se réorienter vers l'accompagnement thérapeutique. Après avoir traversé un épisode de burn-out en 2019, elle s'est formée à plusieurs approches complémentaires et a fondé son propre cabinet pour en faire son activité principale. Elle propose des séances de sophro-relaxation, d'hypnose thérapeutique, de reiki, de thérapie par ventouses ainsi que des massages de bien-être (facial, dorsal et corps entier), combinant des techniques originaires de différentes traditions telles que le lomi-lomi, le massage californien, le tuina ou l'acupression. Elle propose également des soins associant plusieurs approches dans une même séance, comme un massage combiné à un travail énergétique de reiki ou de sophrologie. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, notamment dans des situations de stress, d'anxiété, de perte de confiance en soi, de difficultés relationnelles, de deuil, de sevrage tabagique, de gestion du poids ou de reconversion professionnelle, ainsi qu'à toute personne en recherche d'un moment de détente et de reconnexion à soi. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins et les attentes de la personne, avant la mise en œuvre de la ou des techniques choisies (massage, hypnose, sophrologie ou reiki selon le cas). Certaines formules combinent plusieurs approches en une seule séance d'environ une heure. Susana da Costa s'est formée à la sophro-relaxation, à l'hypnose thérapeutique (certification du National Guild of Hypnotists) ainsi qu'au reiki et aux techniques de massage bien-être. Le cabinet Sente.S est ouvert du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous.

« Thérapeute bien-être à Bettembourg : sophrologie, hypnose, reiki et massages »

Isabelle Gremillet-Poussot

Médecine du travail Psychopratique / psychothérapie Chromothérapie

1 Rue de Lorraine, 88000 Épinal

Isabelle Gremillet-Poussot exerce la sophrologie à Épinal et à Docelles, dans les Vosges. Elle découvre cette discipline à l'adolescence, pour surmonter des angoisses et des troubles spasmodiques, à un âge où elle envisageait de s'orienter vers la psychologie ou le travail social. Cette expérience personnelle a nourri une reconversion professionnelle amorcée il y a plus de quinze ans, portée par une écoute empathique et une attention particulière portée au corps comme porte d'entrée vers l'équilibre intérieur. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie individuelle et collective, complétée par une lecture qu'elle qualifie de « bio-logique et transgénérationnelle » des symptômes et des émotions. L'idée directrice, telle qu'elle la formule elle-même, est d'accueillir l'information du corps de manière globale afin d'aider chacun à retrouver un fonctionnement plus subtil et un chemin plus équilibré. Elle anime aussi des séances de relaxation ludique pour les plus jeunes et des stages de développement personnel autour du thème « Mieux-Être & Nature ». Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes, aux enfants et aux adolescents confrontés à un sentiment de blocage, de perte de sens ou de tension, mais aussi à toute personne en recherche de gestion du stress, de mieux-dormir ou de confiance en soi. Elle intervient également hors cabinet, en clinique, à l'hôpital, en entreprise, en EHPAD ou en milieu scolaire, ce qui l'amène à adapter sa pratique à des publics et des contextes très divers. Une séance associe un temps d'échange, des exercices de relaxation dynamique et statique inspirés de la sophrologie caycédienne, puis un temps de verbalisation des sensations et émotions ressenties. La première séance, plus longue, permet de poser le cadre et les objectifs de l'accompagnement ; les suivantes s'inscrivent dans un rythme régulier, ajusté aux besoins de la personne. Isabelle Gremillet-Poussot est sophrologue certifiée RNCP et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, ce qui l'engage à respecter un code déontologique propre à la profession. Elle reçoit sur rendez-vous à Docelles du lundi au samedi et à Épinal selon les disponibilités ; les consultations peuvent aussi être organisées en dehors du cabinet, notamment en entreprise ou en établissement scolaire.

« Sophrologue à Épinal, accompagnement des femmes, enfants et adolescents »