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Cécile de Williencourt

Symptothermie

182 Route de Neufchâtel, 76420 Bihorel

Cécile de Williencourt est sage-femme diplômée d'État depuis 2014. Après plusieurs années d'exercice en salle de naissance, elle a progressivement orienté son activité vers l'accompagnement des femmes et des couples autour du cycle féminin, de la puberté à la ménopause. Formée à la fertilité et à la sexualité conjugale (master obtenu à Rome en 2013), elle s'est spécialisée dans la connaissance du corps féminin par l'observation de ses propres signes de fertilité, en dehors de toute prescription médicale ou hormonale. Elle propose un accompagnement à la symptothermie selon la méthode Sensiplan®, une méthode d'observation du cycle reconnue internationalement, qui s'appuie sur le relevé quotidien de la température au réveil et de la glaire cervicale pour identifier les périodes fertiles et infertiles du cycle. Cette approche s'adresse aux couples qui souhaitent gérer leur fécondité sans recourir à une contraception hormonale, ainsi qu'à celles et ceux engagés dans un projet de conception et désireux de mieux cerner leur fenêtre de fertilité. Il ne s'agit à aucun moment d'un acte médical ni d'un suivi gynécologique : la symptothermie est un outil d'auto-observation et d'éducation à la fertilité, que chacune apprend à utiliser de façon autonome. Cécile de Williencourt anime également des ateliers de découverte du cycle féminin (Trésors de Femme) et des ateliers CycloShow destinés aux jeunes filles, dans une logique plus large d'éducation au corps et au cycle, en complément de son accompagnement individuel en symptothermie. Le parcours d'apprentissage se déroule sur plusieurs rendez-vous mensuels, en visioconférence ou en présentiel, consacrés chacun à une étape : l'observation et l'enregistrement des signes de fertilité, l'interprétation de la période infertile après l'ovulation, puis celle du début de cycle, et enfin les situations particulières (post-partum, périménopause, vie de couple). Chaque séance combine explications théoriques et mise en pratique sur les courbes de température, avec un accompagnement à distance entre les rendez-vous pour répondre aux questions au fil de l'apprentissage. Sa formation associe le diplôme d'État de sage-femme (2014), un master en fertilité et sexualité conjugale (Rome, 2013), la certification de monitrice Sensiplan® (2019) et une formation à l'animation d'ateliers CycloShow (2015). Elle est également autrice de plusieurs ouvrages consacrés au corps féminin, dont "Trésors de femme" et "Ton corps, un trésor", parus aux éditions Mame. Elle reçoit à la Maison Gynecare, un lieu pluridisciplinaire dédié à la santé des femmes situé à Bihorel, dans l'agglomération de Rouen, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes plus éloignées. Les rendez-vous se prennent sur demande, un premier échange permettant de clarifier les attentes avant de démarrer le parcours.

« Sage-femme certifiée Sensiplan®, accompagnement à la symptothermie pour connaître son cycle et sa fertilité. »

Adélaïde Chomel

Symptothermie

2 Rue d'Aubuisson, 31000 Toulouse

Adélaïde Chomel accompagne à Toulouse les femmes et les couples qui souhaitent apprendre à observer et à interpréter les signes de leur cycle menstruel. Ingénieure de formation, diplômée en chimie, elle s'est réorientée vers l'enseignement des méthodes d'observation du cycle après avoir elle-même approfondi sa pratique personnelle pendant de nombreux cycles consécutifs. Elle reçoit notamment le mardi au centre de périnatalité MAMAS, dans le centre de Toulouse, ainsi qu'en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer. Sa formation s'appuie sur deux méthodes reconnues internationalement : la méthode de l'ovulation Billings, pour laquelle elle est enseignante accréditée après une formation dispensée par WOOMB France, et la méthode symptothermique Sensiplan, développée par le groupe de travail allemand pour la planification familiale naturelle (Arbeitsgruppe NFP), pour laquelle elle a suivi une formation de formatrice. Elle a complété ce parcours par une formation universitaire consacrée à la restauration de la fertilité, à l'université de Lyon. Concrètement, Adélaïde Chomel transmet aux femmes et aux couples les repères permettant de décoder au quotidien la température basale, les glaires cervicales et les autres signes de fertilité observables au fil du cycle. L'apprentissage se déroule sur plusieurs séances, avec un temps d'initiation individuel ou en couple suivi d'un accompagnement resserré pendant les premiers cycles d'observation, le temps que les repères se stabilisent et que chacune gagne en autonomie dans la lecture de son propre cycle. Cette approche s'adresse aussi bien aux femmes qui découvrent tout juste ces méthodes qu'à celles qui souhaitent affiner une pratique déjà entamée, quel que soit le projet qui les amène à s'y intéresser : mieux connaître son corps, accompagner une période de transition hormonale, ou simplement satisfaire une curiosité pour son propre fonctionnement physiologique. Adélaïde Chomel insiste sur l'importance d'un apprentissage rigoureux et progressif : ces méthodes demandent un temps d'observation et d'entraînement avant que la lecture du cycle devienne fiable et autonome, et ne s'improvisent pas à partir de simples lectures ou d'applications non accompagnées. Passionnée par les questions de santé féminine et de physiologie du cycle, elle poursuit son propre travail d'observation depuis de nombreuses années, ce qui nourrit une pédagogie ancrée dans l'expérience concrète autant que dans le cadre méthodologique strict des protocoles Billings et Sensiplan.

« Formatrice en symptothermie — méthodes Sensiplan® et Billings® — à Toulouse »

Manon Galy

Naturopathie Reiki Nutrition & diététique Symptothermie

7 Quai des Pêcheurs, 67000 Strasbourg

Manon Galy exerce comme naturopathe à Strasbourg, avec un cabinet au sein de la Maison de la Femme et de la Fertilité à Schiltigheim, où elle reçoit le lundi. Diplômée de l'École de Naturopathie Essentielle (ANAE) à Obernai entre 2021 et 2023, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement du cycle féminin, de la fertilité et des déséquilibres hormonaux. Elle est formatrice certifiée en symptothermie selon la méthode Sensiplan®, protocole élaboré en Allemagne depuis 1987 et étudié sur plusieurs dizaines de milliers de cycles. Cette formation lui permet d'enseigner l'observation autonome des signes du cycle (température, glaire cervicale) à des fins de contraception naturelle ou d'aide à la conception. Son accompagnement se décline en plusieurs formats : un parcours complet individuel ou en couple réparti sur plusieurs séances de deux heures suivies d'une séance de synthèse, une formule en petit groupe, un parcours ciblé conception, et des séances de relecture de courbes pour les personnes déjà formées ailleurs. Le public qu'elle accompagne va de la puberté à la ménopause, avec une attention particulière portée aux cycles irréguliers, au retour de couches après un accouchement, au syndrome des ovaires polykystiques et à la périménopause. En naturopathie, elle complète cette approche par des formations en micronutrition, biologie fonctionnelle, physiologie hormonale et physiologie de la fertilité féminine, ainsi qu'une formation de kinésiologue. Avant de se tourner vers la naturopathie, Manon Galy a suivi un parcours universitaire en philosophie et en droit, complété par un master de bioéthique axé sur l'éthique animale. Elle est également praticienne en Reiki, formée en 2022. Les consultations se déroulent en cabinet à Strasbourg ou à distance en visioconférence.

« Naturopathe et formatrice en symptothermie Sensiplan® à Strasbourg »