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Felicia Gallina

Yoga Massage bien-être (général) Reiki

335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux

Felicia Gallina est éducatrice sportive de formation. Un tournant personnel, vers l'âge de trente ans, l'a menée vers le Kundalini Yoga, qu'elle enseigne aujourd'hui à Bordeaux depuis une dizaine d'années sous le nom Leela Kundalini Yoga et Sonothérapie. Depuis six ans, elle intervient aussi dans un hôpital de jour, auprès de personnes traversant un burn-out, une dépression ou des états d'anxiété profonde. Elle propose des cours collectifs et des séances individuelles de Kundalini Yoga, du coaching en respiration fonctionnelle, du massage sonore, des séances de Reiki et du Tantra Yoga. Sa pratique associe mouvement, respiration, chant et travail énergétique. Ses cours s'adressent à toute personne cherchant à s'ancrer, à retrouver un équilibre intérieur ou à traverser une période de fragilité psychique, en complément de son travail en milieu hospitalier. Une séance de Kundalini Yoga alterne mouvements dynamiques, exercices de respiration, chant et un temps de relaxation profonde en fin de pratique. Felicia Gallina est certifiée en Kundalini Yoga (FTKY) et en massage sonore selon la méthode Peter Hess, en complément de son diplôme d'éducatrice sportive. Elle enseigne à Bordeaux, au Dojo (335 rue de Bègles) pour les cours collectifs et au Cabinet, en plein cœur du vieux Bordeaux, pour les séances individuelles. Les cours ont lieu selon un planning hebdomadaire, sur réservation.

« Professeure de Kundalini Yoga certifiée FTKY à Bordeaux, sonothérapie et Reiki »

Christel Danois

Yoga

Orléans (45000)

Christel Danois enseigne le yoga à Orléans et dans son agglomération depuis 2012. Elle a obtenu un diplôme universitaire de yoga et éducation yoguique à l'université Lille 2 en 2013, puis s'est formée à l'Institut du Tantra Yoga en 2020 et au Yoga De Gasquet, complet et périnée, en 2022. Son enseignement puise dans les traditions cachemirienne et tantrique : postures adaptées à chacun, y compris sur une chaise si besoin, travail du souffle (pranayama), pratiques de purification (kriya), relaxation et méditation en mouvement. Elle s'adresse à des publics variés, concernés par le stress, l'anxiété, des douleurs de dos ou des troubles musculo-squelettiques, la prévention des rechutes dépressives, les conséquences d'un handicap ou du vieillissement. Elle complète ses séances de conseils sur l'alimentation et l'hygiène de vie. Elle intervient en studio, en entreprise, dans des écoles ainsi qu'en ligne, et est associée à AYA, une association de yoga adapté basée à Orléans. Son activité est hébergée par la coopérative d'entrepreneurs O10c Création.

« Professeure de yoga à Orléans depuis 2012, séances adaptées à tous les publics. »