Ashram de Yoga Sivananda

L'Ashram de Yoga Sivananda est un centre de yoga situé à Neuville-aux-Bois, près d'Orléans, dans la vallée de la Loire, à une centaine de kilomètres au sud de Paris. Un ashram est un lieu de vie communautaire où le yoga se pratique et s'étudie dans ses différentes dimensions, du matin au soir. Le centre accueille des personnes venues suivre des cours, participer à des séjours ou se former, dans un ancien domaine entouré d'un grand parc arboré. L'ashram appartient au réseau des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, organisation internationale à but non lucratif fondée par Swami Vishnudevananda à partir de 1957. Ce dernier a mis en forme un enseignement en cinq points qui réunit la pratique posturale, la respiration, la relaxation, une alimentation végétarienne et la méditation avec la pensée positive. Le lieu situé près d'Orléans accueille du public depuis 2003, dans un cadre naturel préservé. On y pratique les postures de yoga (asanas), les exercices de respiration (pranayama), la relaxation, la méditation et l'étude du vedanta. Le centre propose des séjours de yoga et des formations de professeurs, dispensées en français ou en anglais avec interprétation simultanée. Les journées suivent un rythme régulier qui alterne cours, méditation et repas végétariens. Des activités complètent le séjour, comme des balades, des baignades ou des excursions vers les châteaux de la Loire. L'ashram s'appuie sur une tradition établie et sur un réseau mondial qui compte de nombreux centres et ashrams ainsi que des milliers d'enseignants formés selon le même cursus. Cette organisation commune assure une cohérence de l'enseignement d'un centre à l'autre et un cadre de vie reconnu par les pratiquants qui fréquentent le réseau depuis longtemps. Le lieu s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, à celles et ceux qui veulent découvrir le yoga le temps d'un séjour comme à celles et ceux qui souhaitent devenir professeurs. Il accueille des personnes seules, des couples et des familles, avec plusieurs formules de logement, de la chambre individuelle au dortoir, et la possibilité d'apporter sa tente. Le site de l'ashram présente le calendrier des séjours, des cours et des formations, avec les modalités de réservation. On peut aussi contacter directement le centre pour préparer sa venue et poser ses questions sur le déroulement d'un séjour ou d'une formation de professeurs.