Qi Gong
Présentation de Alexis de Vigan
Alexis de Vigan enseigne les arts énergétiques et martiaux chinois à Caen au sein de l'École Bái Lóng, qu'il a fondée en 2020 après plus de vingt ans de pratique et de recherche autour des arts martiaux chinois. Son parcours débute dès l'enfance par le judo et le karaté kyokushinkai, avant qu'il ne découvre en 2002 le kung-fu traditionnel dans une école parisienne auprès du maître Tran Kinh, où il se forme intensivement pendant dix ans, dont quatre en tant qu'assistant instructeur.
Une rencontre déterminante en 2015 avec le maître Yuan Hong Hai, ancien entraîneur de l'équipe nationale chinoise et professeur à l'université Fudan, le rattache à la prestigieuse lignée de l'école Jingwu, fondée en 1910 par Huo Yuanjia. Sous sa direction, Alexis de Vigan approfondit les formes classiques, le tai-chi de style Yang et le qi gong de santé, avant de revenir s'installer en Normandie pour transmettre à son tour cet enseignement.
À l'École Bái Lóng, il propose un enseignement cohérent articulant trois disciplines complémentaires : le qi gong, pratique de santé fondée sur la respiration, le mouvement lent et la concentration, destinée à l'entretien du corps et à la détente ; le tai-chi chuan, art interne fait de mouvements enchaînés qui travaille l'équilibre, la souplesse et la présence à soi ; et le kung-fu traditionnel, pour ceux qui souhaitent aller vers une pratique martiale plus complète. Les cours s'adressent aux adultes comme aux adolescents, dans un esprit de fidélité aux formes traditionnelles conjuguée à une pédagogie contemporaine.
Ces enseignements s'appuient sur des diplômes reconnus : diplôme d'État (BPJEPS) d'éducateur sportif spécialité Wushu, 3e duan (grade d'instructeur fédéral obtenu en 2014), formation universitaire en promotion du sport et de la santé, ainsi qu'un titre d'instructeur fédéral FWDA. Sa pratique compétitive lui a également valu plusieurs médailles d'or en Coupe de France et à l'Open de France.
L'École Bái Lóng accueille ses élèves dans un wǔshù guǎn (salle dédiée à la pratique traditionnelle) à Saint-Contest, aux portes de Caen. Des cours d'essai gratuits permettent de découvrir chaque discipline avant de s'inscrire, et des stages et ateliers thématiques sont organisés tout au long de l'année.
