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Renfeng Su

Qi Gong Tai-chi

Salle polyvalente, Dirinon

Renfeng Su enseigne le Wushu à Dirinon, dans le Pays de Landerneau-Daoulas, au sein de l'association Wushu Elorn qu'elle dirige sur le plan pédagogique. Titulaire du 7e duan, le plus haut grade reconnu dans cette discipline, elle a commencé sa carrière d'enseignante en Chine avant de poursuivre au Canada puis en France, où elle transmet aujourd'hui ce qu'elle a appris pendant plus de seize ans de pratique et d'enseignement. Son travail couvre trois grandes branches des arts internes chinois : le Qi Gong, le Taiji Quan et le Kung Fu. Les cours de Taiji abordent plusieurs formes, du Yang 24 et Yang 40 au Chen 31, ainsi que la pratique aux armes. Le Qi Gong occupe une place importante dans son enseignement, avec des formes traditionnelles comme les Huit Trésors, le Yi Jin Jing, le Da Wu ou encore les Douze Duan Jin, des mouvements pensés pour travailler la respiration, la posture et la circulation de l'énergie. Le Kung Fu est proposé jusque dans un format parent-enfant, pensé pour permettre aux familles de pratiquer ensemble. Les cours s'adressent à des pratiquants de tous niveaux, du débutant qui découvre les bases jusqu'aux élèves plus avancés qui préparent les passages de grade organisés par l'association. Renfeng Su a notamment préparé un groupe d'élèves de la région brestoise pour une rencontre internationale de Qi Gong à Vancouver, où ils ont obtenu plusieurs médailles, individuelles et par équipe. Une séance type s'appuie sur un échauffement, puis un travail détaillé des formes selon le niveau du groupe, avec une attention portée à la respiration et à la justesse du geste plutôt qu'à la performance. L'enseignement met l'accent sur la répétition et la précision, dans l'esprit traditionnel du Wushu. Les cours de Wushu Elorn se déroulent à Dirinon, notamment au Dojo de Coat Mez et à la salle polyvalente, ainsi que dans d'autres communes du Pays de Landerneau-Daoulas. L'association organise aussi des stages ponctuels et des passages de grade tout au long de l'année.

« Maître de Wushu 7e duan, cours de Taiji, Qi Gong et Kung Fu à Dirinon, Pays de Landerneau-Daoulas. »

Francis Jacquet

Qi Gong Reiki Magnétisme

Centre Samsara, 1 bis Chemin Balance, Rivière du Mât-les-Hauts, 97412 Bras-Panon

Francis Jacquet exerce à Bras-Panon, dans l'est de La Réunion, au centre Samsara, où il enseigne le Reiki à travers sa structure Run Energie. Formé aux arts traditionnels chinois dès son plus jeune âge, il a construit un parcours à la croisée des arts martiaux, du Qi Gong et de l'accompagnement énergétique, qu'il transmet aujourd'hui comme maître enseignant Reiki Usui et Reiki Karuna. Sa pratique associe plusieurs disciplines : le Reiki Usui et le Reiki Karuna, transmis par imposition des mains, en soin comme en initiation jusqu'au niveau de maîtrise enseignante ; le Qi Gong, art énergétique chinois basé sur la respiration et le mouvement ; et le Kung Fu, dont il a fondé sa propre méthode, Ming Dao Quan. Son approche pédagogique met en avant un rapprochement entre le Reiki et la physique quantique, dans le but d'aider les nouveaux initiés à mieux appréhender la pratique. Francis Jacquet reçoit des personnes venues chercher un accompagnement énergétique ponctuel ainsi que des candidats aux formations d'initiation Reiki, du premier degré à la maîtrise enseignante. Il anime également des ateliers de Qi Gong et de Kung Fu ouverts à toute personne intéressée par les arts énergétiques chinois. Les initiations se déroulent en groupe restreint, sur une ou plusieurs journées selon le niveau. Les soins Reiki individuels consistent en une imposition des mains sur la personne installée, habillée, sur une table, dans le calme du centre Samsara. Il est titulaire d'un DEJEPS de perfectionnement sportif en arts énergétiques chinois, d'un 4e Duan en Qi Gong et en Kung Fu et d'un 3e Duan en Tai Ji Quan (FAEMC), ainsi que d'un diplôme universitaire de langue chinoise de l'Université de La Réunion. Il est maître enseignant Reiki Usui et maître enseignant Reiki Karuna, et a également été référent santé pour la Commission Santé Nationale à La Réunion. Son centre, Samsara, est situé chemin Balance, à Rivière du Mât-les-Hauts, sur la commune de Bras-Panon. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Maître enseignant Reiki Usui et Karuna, formateur en arts énergétiques chinois à Bras-Panon (La Réunion) »

Josué Jean-Baptiste

Qi Gong Tai-chi

Salle polyvalente, Dirinon

Josué Jean-Baptiste, surnommé Djoss, enseigne le Taiji Quan et le Qi Gong à Dirinon au sein de l'association Wushu Elorn, dans le Pays de Landerneau-Daoulas. Titulaire du 3e duan en Taiji et champion de France dans cette discipline, il fait partie de l'équipe pédagogique aux côtés de Maître Renfeng Su, dont il est l'assistant sur les stages les plus avancés. Son enseignement porte sur le Taiji Quan sous plusieurs formes, dont le maniement de l'éventail, une pratique qui demande un travail précis de la gestuelle et du positionnement du corps pour gagner en fluidité. Il intervient aussi dans les stages de Qi Gong consacrés aux arts énergétiques chinois et aux techniques de massage traditionnel, toujours en soutien de l'enseignement principal de l'association. Les cours s'adressent aux pratiquants de tous âges et de tous niveaux, qu'il s'agisse de débutants qui découvrent les mouvements de base ou de pratiquants plus avancés qui préparent les passages de grade. Djoss assure aussi un rôle de coach d'équipe lors des compétitions auxquelles participent les élèves de l'association, ainsi qu'un rôle de responsable musical pour les démonstrations. Une séance suit généralement la progression proposée par l'association : échauffement, reprise des formes déjà connues, puis introduction de nouveaux mouvements ou approfondissement technique selon le niveau du groupe. Les cours ont lieu à Dirinon, notamment au Dojo de Coat Mez et dans les salles mises à disposition par la commune, ainsi que dans d'autres communes du Pays de Landerneau-Daoulas où l'association Wushu Elorn est implantée.

« Professeur de Taiji et Qi Gong à Dirinon, champion de France, assistant de Maître Renfeng Su. »

Alexis de Vigan

Qi Gong Tai-chi

5 rue des Champs Bailly, 14280 Saint-Contest

Alexis de Vigan enseigne les arts énergétiques et martiaux chinois à Caen au sein de l'École Bái Lóng, qu'il a fondée en 2020 après plus de vingt ans de pratique et de recherche autour des arts martiaux chinois. Son parcours débute dès l'enfance par le judo et le karaté kyokushinkai, avant qu'il ne découvre en 2002 le kung-fu traditionnel dans une école parisienne auprès du maître Tran Kinh, où il se forme intensivement pendant dix ans, dont quatre en tant qu'assistant instructeur. Une rencontre déterminante en 2015 avec le maître Yuan Hong Hai, ancien entraîneur de l'équipe nationale chinoise et professeur à l'université Fudan, le rattache à la prestigieuse lignée de l'école Jingwu, fondée en 1910 par Huo Yuanjia. Sous sa direction, Alexis de Vigan approfondit les formes classiques, le tai-chi de style Yang et le qi gong de santé, avant de revenir s'installer en Normandie pour transmettre à son tour cet enseignement. À l'École Bái Lóng, il propose un enseignement cohérent articulant trois disciplines complémentaires : le qi gong, pratique de santé fondée sur la respiration, le mouvement lent et la concentration, destinée à l'entretien du corps et à la détente ; le tai-chi chuan, art interne fait de mouvements enchaînés qui travaille l'équilibre, la souplesse et la présence à soi ; et le kung-fu traditionnel, pour ceux qui souhaitent aller vers une pratique martiale plus complète. Les cours s'adressent aux adultes comme aux adolescents, dans un esprit de fidélité aux formes traditionnelles conjuguée à une pédagogie contemporaine. Ces enseignements s'appuient sur des diplômes reconnus : diplôme d'État (BPJEPS) d'éducateur sportif spécialité Wushu, 3e duan (grade d'instructeur fédéral obtenu en 2014), formation universitaire en promotion du sport et de la santé, ainsi qu'un titre d'instructeur fédéral FWDA. Sa pratique compétitive lui a également valu plusieurs médailles d'or en Coupe de France et à l'Open de France. L'École Bái Lóng accueille ses élèves dans un wǔshù guǎn (salle dédiée à la pratique traditionnelle) à Saint-Contest, aux portes de Caen. Des cours d'essai gratuits permettent de découvrir chaque discipline avant de s'inscrire, et des stages et ateliers thématiques sont organisés tout au long de l'année.

« Professeur diplômé d'État de Qi Gong, Tai-chi et Kung-fu à Caen »

Jacques Masumbuko

Qi Gong

12 chemin de la Colline, 74940 Annecy

Jacques Masumbuko enseigne le Qi Gong à Annecy-le-Vieux, au sein de l'association qu'il a fondée, Annecy Arts du Qi. Il pratique les arts martiaux chinois depuis 1984, année où il commence le Kung-fu wushu, et devient par la suite professeur diplômé d'État en Kung-fu et en Qi Gong. Son parcours de formation est large. Il étudie les bases de la médecine traditionnelle chinoise au CETC à Paris en 1998, puis se forme à la somato-psychopédagogie en 2010 auprès de la SPP CF3P à Paris. Il obtient en 2018 le diplôme d'éducateur sportif sport santé de niveau 2 délivré par le CROSIF. Cette diversité de formations nourrit son enseignement, qu'il articule autour de trois dimensions complémentaires, le travail postural et énergétique, la dimension intérieure et l'aspect martial issu du Yi Quan, l'art interne de la lignée Wang Xiangzhai. Ses cours s'adressent aux adultes comme aux adolescents, avec un programme de Kung-fu spécifiquement pensé pour les plus jeunes, ainsi qu'un volet sport santé conçu pour un public plus âgé ou en reprise d'activité physique. Chaque séance associe auto-massage, travail postural, enchaînements de mouvements, expression spontanée, exercices à deux et étirements, construits autour de principes biomécaniques destinés à prévenir les blessures. Les cours ont lieu chaque semaine à Annecy-le-Vieux, avec plusieurs créneaux répartis dans la ville et une possibilité de suivre certaines séances à distance par visioconférence. Un premier cours d'essai est proposé sur place avant tout engagement. Jacques Masumbuko conçoit sa pratique comme un chemin progressif de connaissance de soi, où le travail du corps ouvre sur une meilleure conscience de son fonctionnement et de ses capacités.

« Qi Gong, Kung-fu et Yi Quan à Annecy-le-Vieux »

Tran Hoai Ngoc

Qi Gong Tai-chi

25 bis rue Gubernatis, 06000 Nice

Tran Hoai Ngoc pratique les arts martiaux et énergétiques chinois depuis l'enfance. Né en 1957, il s'est formé pendant des décennies au Qi Gong, au Tai-Chi-Chuan et au Kung-Fu, avant de se consacrer à la transmission de ces disciplines. Il est titulaire du grade de 9e duan délivré par une fédération d'arts énergétiques et martiaux chinois, l'un des grades les plus élevés reconnus dans cette discipline en France. Son parcours l'a également conduit vers l'étude de la pensée traditionnelle chinoise à l'université : il a obtenu un diplôme universitaire consacré à la santé et au bien-être dans la pensée traditionnelle chinoise, et a enseigné à l'université de Nice-Sophia Antipolis en collaboration avec un professeur de l'Académie de médecine traditionnelle chinoise de Pékin. Cette double formation, martiale et académique, nourrit sa manière d'expliquer les mouvements et la respiration du Qi Gong. Il a fondé l'Académie Martiale 9 Dragons à Nice, où il enseigne le Qi Gong et le Tai-Chi-Chuan aux côtés d'autres disciplines martiales. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir ces pratiques corporelles chinoises, quel que soit son niveau de départ : débutants curieux de mouvements lents et de respiration, ou pratiquants plus avancés cherchant à affiner leur geste. Formateur depuis près de vingt ans, il a accompagné la formation d'un grand nombre de professeurs aujourd'hui en activité, à Nice comme dans le reste de la France, à travers l'école qu'il représente. Cette expérience pédagogique se retrouve dans sa manière de transmettre : une progression construite, attentive à la posture et au rythme de chacun, dans un cadre convivial au sein du dojo niçois. Une séance de Qi Gong dans son académie s'organise autour d'exercices de respiration, d'enchaînements de mouvements lents et d'un travail postural, dans la continuité des principes traditionnels du Qi Gong. Les cours ont lieu au dojo de l'Académie Martiale 9 Dragons, en plein cœur de Nice, à proximité de Nice Étoile et de l'avenue Jean Médecin, facilement accessible en tramway.

« Qi Gong et Tai-Chi-Chuan à Nice, transmis par un formateur 9e duan depuis près de 20 ans »

Xiaofen Fang

Qi Gong Tai-chi

Espace sportif Jean-Pierre Rives, 91 Boulevard de Verdun, 92400 Courbevoie

Xiaofen Fang enseigne le Wushu, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong à Courbevoie, au sein de l'école Dong Fang Wushu Courbevoie qu'elle a fondée en 2012. Issue d'une famille chinoise de pratiquants d'arts martiaux traditionnels originaire du Zhejiang, elle a commencé son apprentissage dès l'enfance auprès de la lignée familiale Fang, avant d'intégrer très jeune le programme sportif national chinois consacré au wushu moderne. Elle a ensuite rejoint une équipe professionnelle de la province du Zhejiang, à Hangzhou, avec laquelle elle a participé à de nombreuses compétitions nationales chinoises jusqu'à la fin des années 1980. Installée en France depuis une trentaine d'années, elle y a poursuivi et transmis sa pratique, jusqu'à devenir une référence reconnue par les instances fédérales françaises et internationales du wushu. Xiaofen Fang est aujourd'hui experte fédérale, titulaire du 7e duan, ainsi que juge national et international de taolu et de taijiquan, diplôme délivré par la Fédération Internationale de Wushu (IWUF). Elle a également été désignée entraîneur national taolu, accompagnant l'équipe de France dans sa préparation aux compétitions internationales. Cette double casquette de compétitrice de haut niveau puis de formatrice nourrit une pédagogie exigeante, attentive à la précision technique comme à la progression de chaque élève. À l'école Dong Fang Wushu Courbevoie, elle transmet trois disciplines complémentaires : le Wushu et le Kung Fu, avec leurs enchaînements codifiés (taolu) accessibles dès l'âge de 4 ans ; le Tai Chi Chuan, pratiqué à mains nues ou avec armes traditionnelles (épée, sabre, bâton) ; et le Qi Gong, orienté vers la respiration, l'ancrage et la détente. Les cours s'adressent aussi bien aux enfants qu'aux adultes et aux seniors, dans un esprit de transmission fidèle à la tradition chinoise. Les séances se déroulent à l'Espace sportif Jean-Pierre Rives à Courbevoie, avec des créneaux répartis en semaine selon les âges et les niveaux. Un cours d'essai gratuit est proposé à toute personne souhaitant découvrir l'une de ces disciplines avant de s'engager pour la saison.

« Wushu, Tai Chi Chuan et Qi Gong à Courbevoie avec une experte fédérale 7e duan »

Yan Yan Sanchez

Qi Gong Tai-chi

11 rue Lavoisier, 29800 Landerneau

Yan Yan Sanchez enseigne les arts martiaux chinois à Landerneau depuis plus de vingt-cinq ans, en Chine puis en France, au sein de l'association Lune Orientale (Dong Fang Yue) sous l'enseigne Happy Kung Fu. Titulaire du 6e duan et arbitre certifié de niveau 1 en arts martiaux chinois, elle a exercé pendant plus de vingt ans comme éducatrice en école maternelle en Chine avant de se consacrer pleinement à l'enseignement martial. Sa pédagogie, pensée en priorité pour les enfants dès l'âge de trois ans mais ouverte aux adultes et aux familles, met l'accent sur une approche ludique et bienveillante des arts martiaux chinois. Elle enseigne le kung fu traditionnel mains nues et aux armes, le bâton, l'épée et l'éventail, le taijiquan style Chen ainsi que le qi gong, dans une progression qui respecte le rythme de chacun. Les cours s'adressent à un large public, des tout-petits aux adultes, avec des créneaux pensés pour les familles qui souhaitent pratiquer ensemble. L'association intervient également auprès des écoles et dans le cadre d'événements associatifs et culturels autour des arts et de la culture chinoise. Une séance type alterne exercices de coordination et d'équilibre, travail des formes à mains nues, puis initiation progressive aux armes traditionnelles selon le niveau des pratiquants. Le taijiquan style Chen, plus martial et circulaire que le style Yang, y est abordé par les élèves les plus avancés. Les cours ont lieu à Landerneau, au 11 rue Lavoisier, dans les locaux de l'association Lune Orientale, qui propose par ailleurs des ateliers de calligraphie et des soirées autour du cinéma et de la culture asiatiques.

« Kung fu, taijiquan style Chen et qi gong pour petits et grands à Landerneau »

Jérôme Chaput

Qi Gong Tai-chi

45 ter Rue de la Chevalerie, 37100 Tours

Jérôme Chaput découvre les arts martiaux chinois en 1991 à travers le Taijiquan de style Yang. Cinq ans plus tard, en 1996, il débute la pratique du Gong Fu de style Choy Lay Fut ; en 2001, il rencontre Maître Tai Lam, auprès de qui il se forme pendant vingt années au Gong Fu, au Taijiquan et au Qi Gong de ce même style. En parallèle, il consacre quinze années à l'apprentissage du Gong Dao, le tir à l'arc traditionnel chinois, auprès de Gérard Depreux. Ce parcours de trente années de pratique lui vaut aujourd'hui le Brevet d'État d'éducateur sportif ainsi que le grade de 3e duan de Wushu. Il a par ailleurs suivi une formation en médecine traditionnelle chinoise auprès d'un institut spécialisé, qui vient nourrir sa compréhension du corps et du mouvement sans se substituer à un accompagnement médical. À Tours, Jérôme Chaput enseigne le Tai Chi Chuan, le Qi Gong, le Kung Fu ainsi que le Gong Dao au sein de la Maison des arts martiaux et énergétiques, une salle dédiée aux arts internes chinois où il propose des cours particuliers ou en petits groupes, adaptés au niveau et aux objectifs de chaque pratiquant. Sa pédagogie s'appuie sur la répétition patiente des formes et sur la recherche d'un geste juste plutôt que sur la performance. Ces cours s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus avancés souhaitant approfondir leur compréhension du Tai Chi Chuan et des arts internes chinois, dans une salle pensée comme un espace calme et lumineux propice à la concentration. Une séance associe généralement un temps d'échauffement, un travail de la forme et, selon les niveaux, des exercices à deux ou un travail des armes traditionnelles. Au-delà des cours réguliers, Jérôme Chaput fait vivre autour de sa pratique une découverte plus large de la culture chinoise, notamment à travers la cérémonie du thé et des conférences ponctuelles. Les cours se déroulent sur rendez-vous à Tours, dans le quartier des Trois Rivières.

« Tai Chi Chuan, Qi Gong et Kung Fu à Tours, 30 ans de pratique des arts martiaux chinois »

Guillaume Amant

Qi Gong Tai-chi

Vitteaux, 21350 Vitteaux

Guillaume Amant enseigne le Qi Gong, le Tai Chi Chuan et le Kung Fu au sein de l'École des 8 Portes, qu'il a fondée pour transmettre ces disciplines chinoises traditionnelles dans l'Auxois et à Dijon. Pratiquant des arts martiaux chinois depuis 2005, il est titulaire d'un diplôme d'instructeur délivré par la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA). Ses cours de Qi Gong s'adressent à un public large, débutant comme confirmé, désireux de travailler la mobilité, la coordination et la respiration à travers des mouvements lents et continus. Les séances de Tai Chi Chuan, proposées plusieurs fois par semaine, permettent d'approfondir un enchaînement traditionnel dans la durée, tandis que les cours de Kung Fu abordent un travail plus martial, technique et physique. Une séance de Qi Gong commence en général par un temps d'échauffement articulaire et de recentrage, se poursuit par l'apprentissage ou la répétition d'une série de mouvements associés à la respiration, et se termine par un temps de retour au calme. Les cours sont accessibles sans prérequis particulier ; une tenue souple et confortable suffit pour participer. L'École des 8 Portes organise ses cours sur plusieurs communes de l'Auxois — Vitteaux, Villy-en-Auxois, Pouilly-en-Auxois — ainsi qu'à Dijon, ce qui permet à des pratiquants de secteurs géographiques différents de suivre un enseignement régulier. La participation aux cours nécessite une adhésion associative incluant une couverture assurance, ainsi qu'un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive. Guillaume Amant conçoit sa pédagogie comme une transmission progressive, où chaque élève avance à son rythme, la répétition des mouvements permettant d'affiner peu à peu la précision du geste et l'aisance du souffle.

« Qi Gong, Tai Chi Chuan et Kung Fu en Auxois et à Dijon »

MHV - Mouvement Harmonie et Vitalité

Qi Gong Tai-chi

1ter Rue Damiens, 92100 Boulogne-Billancourt

MHV - Mouvement Harmonie et Vitalité est une association loi 1901 basée à Boulogne-Billancourt, qui enseigne le Kung Fu, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong. Elle est affiliée à la Fédération Française des Arts Énergétiques, Martiaux et de la Culture Chinoise (FFAEMC) ainsi qu'à la Fédération Européenne de Qi Gong et des Arts Énergétiques (FEQGAE), deux instances qui encadrent la formation et la qualité pédagogique de ses professeurs. L'association propose une palette large de cours répartis sur toute la semaine, du lundi au samedi, avec des créneaux en soirée et en journée. Le Tai Chi Chuan y est enseigné sous plusieurs formes traditionnelles, notamment les formes à 24, 48 et 88 mouvements, ainsi qu'avec des armes chinoises telles que l'épée, le sabre, la lance ou le bâton. Des cours de Tai Chi à deux et de Tai Chi à l'éventail complètent cette offre. Le Kung Fu est abordé à travers différents enchaînements codifiés (taolu) issus de plusieurs styles traditionnels, dans un esprit de transmission fidèle aux arts martiaux chinois. Le Qi Gong, quant à lui, est proposé sous plusieurs formes, permettant à chacun de trouver une pratique adaptée à ses besoins et à son niveau, dans une logique de détente, de renforcement et de travail postural. L'enseignement est assuré par plusieurs professeurs, parmi lesquels Ali Hamou, Romila Ahmad, Robert Litwin et Jeanne Duguine, qui se répartissent les différents cours selon les disciplines et les niveaux. La plupart des cours sont accessibles à partir de 18 ans, à l'exception des cours de Tai Chi avec armes ouverts dès 14 ans. Association de quartier ancrée à Boulogne-Billancourt, MHV s'adresse à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir sa pratique des arts martiaux et énergétiques chinois, dans un cadre associatif convivial et une pédagogie structurée par ses affiliations fédérales.

« Kung Fu, Tai Chi Chuan et Qi Gong à Boulogne-Billancourt »