Yoga
Ayurveda
Présentation de Aurore Guerrier
Aurore Guerrier accompagne les femmes enceintes et jeunes mères en Guadeloupe, à travers le yoga périnatal et l'accompagnement à la naissance, sous le nom de Yoga Prayana. Née et ayant grandi en Guadeloupe, elle développe d'abord un goût pour l'expression corporelle et le théâtre, avant qu'un voyage de six mois en Inde en 2013 ne l'initie au yoga et ne marque un tournant dans son parcours. La naissance de son fils en 2017 achève de l'orienter vers l'accompagnement périnatal, qu'elle a ensuite approfondi durant une dizaine d'années passées au Québec, avant de revenir s'installer en Guadeloupe.
Sa formation s'appuie sur un socle de 300 heures de hatha yoga suivi à la Yoga Satyam School auprès d'Hervé Blondon, complété par 150 heures consacrées à la méditation et au yoga nidra, et 75 heures sur les outils de développement personnel issus de la philosophie du yoga. Elle s'est ensuite spécialisée avec 70 heures sur les pathologies et dysfonctions posturales, puis 30 heures dédiées spécifiquement au yoga prénatal et postnatal. En parallèle, elle a suivi une formation de 42 heures à l'accompagnement à la naissance auprès du Collectif Les Accompagnantes, ainsi que des formations complémentaires en massage ayurvédique et en Reiki Usui.
Elle propose des séances de yoga prénatal, accessibles dès le premier trimestre de grossesse et jusqu'à l'accouchement, ainsi que des séances de yoga postnatal destinées aux mères de 6 à 8 semaines après la naissance jusqu'aux un an de leur bébé. Ces cours combinent postures adaptées, respiration et relaxation, pensés pour accompagner les transformations du corps à chaque étape de la maternité. En complément, elle anime un atelier de préparation à la naissance d'environ deux heures et demie, ouvert aux deux parents, ainsi que des séances de massage et de relaxation.
Son accompagnement s'adresse aux femmes enceintes et aux jeunes mères de Guadeloupe, ainsi qu'aux couples souhaitant préparer ensemble l'arrivée de leur enfant. Les cours collectifs de yoga prénatal et postnatal se déroulent en visioconférence, avec possibilité de rediffusion pour s'adapter aux disponibilités de chacune, tandis que les accompagnements individuels (doula, massages) peuvent se dérouler en présentiel en Guadeloupe.
Aurore Guerrier est basée à Sainte-Anne, en Guadeloupe. Un premier échange, présenté comme un « appel clarté », permet de définir ensemble l'accompagnement le plus adapté avant de réserver une séance ou un suivi.
