Caroline Jacquin

Caroline Jacquin exerce comme coach sportive indépendante sur le secteur de Fréjus et Saint-Raphaël, dans le Var, sous le nom Adapt'Coaching. Elle totalise vingt ans de pratique dans l'accompagnement sportif et s'est orientée au fil du temps vers les activités adaptées, avec une attention particulière pour les seniors et les personnes en situation de handicap.

Parmi les activités qu'elle propose, la marche nordique occupe une place à part puisqu'elle en est instructrice qualifiée. Elle l'associe souvent à un travail d'équilibre, de renforcement postural et de mobilité, destiné à des personnes qui veulent entretenir leur condition physique sans passer par un entraînement classique. Elle propose aussi de la remise en forme générale, un suivi de perte de poids encadré et un accompagnement qu'elle appelle handi coaching, pensé pour les personnes à mobilité réduite ou porteuses d'un handicap moteur ou sensoriel.

Ses séances s'adressent d'abord aux seniors et aux personnes qui reprennent une activité physique après un arrêt, ainsi qu'aux personnes en situation de handicap qui cherchent un encadrement formé à leurs besoins particuliers. Elle suit aussi une clientèle plus généraliste qui préfère un accompagnement individuel à un cours collectif.

Les séances ont le plus souvent lieu au domicile du client, ce qui permet d'adapter le contenu à son environnement et à ses éventuelles contraintes de mobilité. Une séance de marche nordique démarre par un échauffement et une prise en main des bâtons pour les débutants, puis se poursuit par un parcours où la posture et le geste de propulsion sont travaillés progressivement, avant un retour au calme. Le rythme et la durée sont ajustés à la condition physique de chacun, dans une logique de progression plutôt que de performance.

Caroline Jacquin est titulaire du Brevet d'État d'Éducateur Sportif option métiers de la forme, ainsi que d'une qualification handisport et d'une certification Handi Fitness qui lui permet d'encadrer des publics porteurs de handicap. Elle détient également le Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique, un titre d'instructrice Zumba, une formation aux premiers secours et son titre d'instructrice en marche nordique.

Elle intervient sur le secteur de Saint-Raphaël, Fréjus, Puget-sur-Argens et Saint-Aygulf, principalement à domicile. Son activité est couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle.