Elisabeth Picard Charlot

Elisabeth Picard Charlot exerce sous le nom SensationZen à Saint-Jean-aux-Bois, dans l'Oise, où elle propose des séances de relaxation et de sonothérapie pour les adultes, les adolescents et les enfants, ainsi que des ateliers de massage bébé. Elle s'est formée à la relaxologie en 2025 auprès de l'institut Neolys, sous la direction de David Vigneron, infirmier et formateur en relaxation et en hypnose clinique, et a obtenu en 2024 une certification en techniques de relaxation auprès de l'IPHM. Elle poursuit actuellement un parcours de formation complet en sonothérapie à l'école Babel Zen, à Paris, sur les années 2024 à 2026.

Sa pratique associe plusieurs outils de relaxation, la relaxation progressive de Jacobson, le training autogène de Schultz, la respiration, la visualisation et la méditation, à des séances de sonothérapie utilisant la voix et les instruments. Les séances individuelles peuvent prendre la forme d'un voyage sonore, d'un massage sonore aux bols tibétains ou aux diapasons, ou encore d'un temps de chant thérapeutique et de yoga du son. Elle propose aussi des séances de relaxation sonore adaptées aux enfants de plus de sept ans et aux adolescents, ainsi que des ateliers de massage bébé destinés à accompagner le lien entre parents et tout-petits.

Au delà des séances individuelles au cabinet, elle intervient aussi en collectif, sous forme de visites dans des structures (entreprises, établissements de santé, écoles, résidences seniors) ou d'invitations chez elle pour de petits groupes. Chaque intervention est adaptée au contexte et au public accueilli, dans une approche calme et progressive.

Les séances individuelles se déroulent au cabinet, à Saint-Jean-aux-Bois, et durent en général une heure. Elisabeth Picard Charlot reçoit sur rendez-vous et propose aussi, selon les demandes, des interventions à domicile ou en structure.