Ayurveda
Yoga
Présentation de Elsa Pons
Elsa Pons pratique le massage ayurvédique depuis plus de vingt ans. Elle a construit sa formation à travers plusieurs écoles en Europe et en Inde, en particulier auprès de l'école Yoga & Ayurveda Health, dans la lignée d'Harish Johari, ainsi qu'avec les formations Ayurnatur et l'enseignement de Rajeev Pant à Paris. Elle est également diplômée en naturopathie ayurvédique, avec une spécialisation en nutrition.
En 2012, elle fonde à Nîmes le centre Anahata, dédié à l'Ayurveda et aux massages du monde. Depuis, elle y reçoit une clientèle variée pour des soins corporels traditionnels indiens, mais aussi pour des consultations ayurvédiques qui associent observation de la personne, conseils de mode de vie et recommandations alimentaires adaptées à sa constitution.
Son offre s'étend au delà du massage individuel : Elsa Pons anime des stages et ateliers autour de l'Ayurveda, régulièrement organisés sous le nom "Chemins d'Ayurveda", abordant tour à tour la philosophie de cette médecine traditionnelle, la nutrition, la gestion des émotions, la digestion ou encore l'adaptation aux saisons. Elle propose également des ateliers de cuisine ayurvédique et végétarienne, où elle partage les bases d'une alimentation pensée pour soutenir l'équilibre du corps.
À Anahata, elle forme aussi d'autres praticiens aux techniques de massage ayurvédique, transmettant le savoir-faire acquis au fil de ses propres voyages d'apprentissage en Inde. Cette dimension pédagogique complète une activité de soin déjà riche, entre massages Abhyanga, travail sur les points Marma et accompagnement plus global de la personne.
Elsa Pons reçoit sur rendez-vous dans son centre à Nîmes, avec la possibilité d'échanges à distance pour certains suivis. Son parcours de plus de deux décennies dans l'Ayurveda en fait une référence locale pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir cette médecine traditionnelle indienne, que ce soit par le massage, la consultation ou la formation.
