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Carine Tenca

Ayurveda Nutrition & diététique

61 rue des Gravouses, 63400 Chamalières

Carine Tenca a suivi un parcours scientifique avant de se tourner vers l'Ayurvéda. Titulaire d'un DESS en génie cellulaire obtenu à l'Université Henri-Poincaré de Nancy en 2003, elle se forme ensuite pendant plusieurs années à la Gayaveda Academy, à Paris, où elle obtient un certificat de thérapeute corporel puis un certificat de conseiller-consultant en Ayurvéda. Elle complète ce parcours par une formation en herboristerie familiale à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Dans son cabinet Samaveda, à Chamalières, à dix minutes de Clermont-Ferrand, elle propose un accompagnement fondé sur les principes de l'Ayurvéda. Le bilan ayurvédique personnalisé permet d'identifier la constitution et les déséquilibres de la personne reçue, et sert de point de départ à des séances de suivi. Le massage ayurvédique aux huiles chaudes, l'Abhyanga, constitue l'un des soins centraux de sa pratique. Les séances s'adressent à toute personne curieuse de découvrir cette approche traditionnelle indienne, sans distinction d'âge ni de condition physique particulière. Carine Tenca propose un rendez-vous découverte gratuit de trente minutes pour présenter sa pratique avant tout engagement. Les consultations de suivi peuvent se dérouler en cabinet ou à distance, par visioconférence. En complément des consultations individuelles, elle anime des ateliers autour de la cuisine et des principes de vie ayurvédiques, dans une logique de transmission plus large que la seule séance de massage. Le cabinet Samaveda reçoit du lundi au vendredi en fin d'après-midi et le samedi en journée. Carine Tenca est joignable par téléphone ou via le formulaire de réservation en ligne de son site.

« Praticienne en Ayurvéda certifiée près de Clermont-Ferrand, bilans et massages ayurvédiques »

Laëtitia Bertrand

Ayurveda Psychopratique / psychothérapie

12 Rue du Presbytère, 05300 Le Poët

Laëtitia Bertrand exerce en tant que thérapeute en ayurveda au Poët, dans les Hautes-Alpes. Elle s'est formée auprès d'Alex Duncan, à l'école Ayurvéda Source, avant d'approfondir sa pratique dans plusieurs écoles spécialisées ainsi que dans l'hôtellerie de luxe, où elle a pu perfectionner différentes techniques de massage ayurvédique. Elle s'appuie sur les principes de l'ayurveda, une approche originaire d'Inde qui considère la personne dans son ensemble, corps et esprit. Sa pratique s'articule autour de la notion de dosha, la constitution propre à chaque individu, qui oriente le choix des huiles et des gestes du massage. Au cabinet, elle propose l'abhyangha, le massage traditionnel indien à l'huile chaude qui concerne l'ensemble du corps, ainsi que le massage aux bols kansu, réalisé à l'aide d'un bol en alliage de métaux qui agit sur la voûte plantaire. Elle propose également des séances de bilan de constitution ayurvédique, permettant d'identifier le dosha dominant, avec des conseils d'hygiène de vie et d'alimentation adaptés. Ces soins s'adressent à toute personne en recherche de détente et d'un moment de recentrage, sans viser à se substituer à un suivi médical. Formée à l'ayurveda depuis plusieurs années, Laëtitia Bertrand est également déclarée comme organisme de formation. Elle anime des stages de découverte de l'ayurveda, abordant la cuisine, l'hygiène de vie et la phytothérapie, ainsi que des formations au massage ayurvédique, à son cabinet du Poët et au centre Athena de Laragne-Montéglin. Les séances se déroulent sur rendez-vous, au Poët comme à Laragne-Montéglin.

« Thérapeute en ayurveda au Poët, massages abhyangha et bols kansu sur rendez-vous »

Céline Prévot-Rossi

Ayurveda Massage bien-être (général) Coaching (général)

53 Rue de Pont-à-Mousson, 57950 Montigny-lès-Metz

Céline Prévot-Rossi exerce à Montigny-lès-Metz comme thérapeute en Ayurveda et conseillère en Human Design. Son parcours n'a rien d'un chemin classique vers le bien-être : elle a passé vingt ans dans l'armée avant qu'une blessure grave à l'épaule ne la contraigne à ralentir. Les médecins lui annonçaient une récupération limitée à 30 % de ses capacités. Cette épreuve a marqué un tournant : une rencontre avec un thérapeute en Ayurveda lui a fait découvrir une approche du corps qui ne se limite pas aux symptômes, mais cherche à comprendre les messages qu'il envoie, les mémoires émotionnelles et les liens entre le physique et le psychique. Elle propose aujourd'hui des bilans ayurvédiques et des soins personnalisés, construits autour de la théorie des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) et de la recherche d'un équilibre propre à chaque personne. Ses séances incluent une anamnèse suivie d'un soin ayurvédique, un massage au bol Kansu pour les pieds, ou une mini-cure regroupant plusieurs soins sur une demi-journée. Elle propose aussi des lectures de Human Design, une grille de lecture qu'elle relie à l'Ayurveda par une même recherche de connaissance de soi. Ses accompagnements s'adressent à toute personne cherchant à ralentir, à mieux écouter son corps ou à traverser une période de doute, sans viser le traitement d'une pathologie précise. Une séance démarre par un temps d'échange sur l'état de la personne, ses habitudes de vie et ses besoins du moment, avant le soin proprement dit. Céline Prévot-Rossi reçoit à son cabinet de Montigny-lès-Metz, près de Metz, sur rendez-vous.

« Thérapeute en Ayurveda et conseillère en Human Design à Montigny-lès-Metz »

Léa Mauduit

Ayurveda Nutrition & diététique

Caen

Léa Mauduit exerce comme thérapeute et formatrice en Ayurveda à Caen, dans le quartier du Mémorial. Elle se forme en continu depuis 2013 à l'école fondée par Harish Johari et dirigée par John Marchand, en Belgique, un cursus qui couvre à la fois les massages ayurvédiques, le conseil en hygiène de vie et des dimensions plus spirituelles comme la numérologie, les chakras et la méditation. Elle est elle-même formatrice depuis quatre ans pour Yoga & Ayurveda Health. Sa pratique repose sur la théorie des cinq éléments et des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha), au cœur de la médecine ayurvédique traditionnelle. Elle propose des bilans ayurvédiques individuels, des massages, ainsi que des conseils alimentaires et de mode de vie adaptés à la constitution de chaque personne. Elle anime aussi des cours de cuisine ayurvédique et des ateliers autour du feu digestif (Agni) ou des routines quotidiennes recommandées par l'Ayurveda. Pour aller plus loin, elle organise des séjours ayurvédiques de un à six nuits et des cures de purification inspirées du Purvakarma, pour les personnes qui souhaitent s'accorder une parenthèse de ressourcement plus longue que la durée d'une simple séance. Ses accompagnements s'adressent à toute personne curieuse de l'Ayurveda, qu'elle cherche un soin ponctuel, un suivi régulier ou un temps de rupture avec son quotidien. Léa Mauduit reçoit à Caen, ponctuellement à Sauzet dans la Drôme, et se déplace aussi à domicile. Les consultations et massages se font sur rendez-vous.

« Thérapeute et formatrice en Ayurveda à Caen, massages et bilans ayurvédiques »