Julie Geslin

Julie Geslin est enseignante en activité physique adaptée (APA) à Nantes, où elle coordonne la structure OZAPA. Titulaire d'une licence STAPS APAS et d'un master 2 IRHPM (ingénierie de la rééducation, du handicap et de la performance motrice), elle accompagne depuis plus de dix ans des personnes concernées par des pathologies chroniques : maladies métaboliques, troubles cardiovasculaires, cancers, polyhandicap, addictions, sclérose en plaques, ou encore suivi en période de maternité.

Parmi les activités qu'elle propose, la marche nordique adaptée occupe une place à part. Il s'agit d'une marche dynamique pratiquée avec des bâtons, dont l'appui actif sollicite l'ensemble du corps tout en restant accessible à des personnes en reconditionnement physique. L'objectif est de retrouver progressivement de l'endurance et du plaisir à bouger, dans une ambiance conviviale plutôt que compétitive.

Cette approche s'adresse en priorité aux adultes et aux seniors souhaitant reprendre une activité physique en toute sécurité après une période d'inactivité, une hospitalisation ou dans le cadre d'un accompagnement médical, mais aussi à toute personne cherchant simplement à bouger davantage pour sa santé. Les séances sont proposées en groupe ou en individuel, en extérieur, et adaptées au rythme et aux capacités de chacun.

En tant qu'enseignante APA diplômée d'un cursus universitaire, Julie Geslin construit ses séances à partir d'un bilan initial des capacités et des besoins de la personne, avant de faire évoluer le programme dans le temps. Elle travaille aussi bien avec des particuliers qu'en lien avec des établissements de santé.

Sur le plan pratique, les séances de marche nordique se déroulent à Nantes, en groupe ou en accompagnement individuel, avec la possibilité de bénéficier d'une réduction d'impôt pour les prestations réalisées à domicile dans le cadre du dispositif sport santé à domicile.