Marine Duveau

Marine Duveau est enseignante en activité physique adaptée (APA), titulaire d'une licence STAPS mention « Activité physique adaptée et santé » et d'un master STAPS APAS 2SER (Sport, Santé, Éducation et Réentraînement). Installée dans le secteur de Seiches-sur-le-Loir, elle intervient à Angers et dans les communes voisines du Maine-et-Loire, comme Murs-Érigné, Terranjou ou Saint-Sylvain-d'Anjou.

Son approche s'appuie sur des activités douces et progressives : gymnastique douce et posturale, gymnastique senior, renforcement musculaire léger et relaxation lorsque les séances ont lieu au domicile, ou marche santé et marche nordique lorsqu'elles se déroulent en extérieur. Chaque programme est construit sur mesure, en fonction du niveau, des objectifs et du rythme de la personne accompagnée.

Elle s'adresse en particulier aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, maintenir leur autonomie au quotidien ou travailler la prévention des chutes, notamment les seniors. Formée aux spécificités de l'activité physique adaptée, elle sait ajuster ses séances pour des publics suivis dans le cadre de pathologies chroniques ou de limitations fonctionnelles, toujours dans le respect des recommandations et du rythme de chacun.

Les séances peuvent se dérouler en individuel, en duo ou en petit groupe, ce qui permet un accompagnement personnalisé tout en gardant une dimension conviviale lorsque plusieurs personnes participent ensemble. Marine explique et corrige les mouvements avec pédagogie, en insistant sur la posture, la respiration et le ressenti corporel plutôt que sur la performance.

Les interventions ont lieu au domicile pour les activités intérieures (gymnastique douce, renforcement, relaxation) ou en extérieur pour la marche santé et la marche nordique, sur des parcours adaptés autour d'Angers et du Loir. La prise de contact se fait par téléphone pour convenir ensemble du format, du lieu et de la fréquence des séances.